国外健身教练的现状

国外现在有很多年龄稍长的人仍然在做健身教练，现在我们国内很多健身教练大多都是年经人，但是随着健身行业的发展，以后很可能出现年长的资深教练，他们不仅具有很高的理论知识，还能够在一线对会员的健身做出很权威的指导。

国内健身市场发展的非常迅速，除了国内的一些健身中心，还有很多国际的健身连锁机构，其中还包括国际连锁的健身培训机构登陆中国，国家也开始实施一个统一的评定认证标椎来对市场进行规范化管理，将来健身市场发展的速度和规模会越来越快，同时还会更加规范、更加专业化。国内起步虽然比国外玩，但是发展比国外也快。

尤其是往国外去你就发现健身是每天生活的一部分回复如下：

1、我也发现在国外，健身已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。

2、除了保持身体健康，健身还可以帮助人们结交新朋友，扩大社交圈子。我也非常注重健康和身体素质，因此我也会把健身作为我的日常生活的一部分。

开 篇——

二十一世纪是人类追求和谐发展的新世纪；运动是人类追求美好生活的永恒主题；世界华人运动会，承载着全球华人的共同心愿，迎着二十一世纪的朝阳诞生了。

2004年，世界华人组织联盟会同部分华人华侨社团和知名人士共同发起创办了世界华人运动会，实现了具有历史意义的伟大创举。

世界华人运动会作为一个国际民间社会团体，以人本、自然、健康、和谐为精神理念，以传承中华民族文化为己任，倡导“体育运动为人类健康服务”的观点，以体育运动搭建起一个全球华人交流的平台，推动全球华人体育事业，促进世界和谐发展。

根据世界华人运动会宪章规定，世界华人运动大会所有参赛者都是非职业运动员。在赛事项目设置上，华运会充分考虑参赛运动员的特点，以易于参与和推广为原则，以中华民族传统体育运动为重心。各项比赛都欢迎世界各国的选手们广泛参与。

2006年9月24日，世界华人运动会委员会在中国北京人民大会堂举办了隆重而热烈的新闻发布会。向全世界宣告首届世界华人运动大会正式启动。新闻发布会后，国内外300多家主流媒体纷纷作了详细报道。

世界华人运动会自2007年开始，先后在华人、华侨、华裔相对集中的国家和地区举办了多次单项和多项体育赛事活动，旨在推广和创立世界华人运动会品牌。并相继成立了武术联会、截拳道协会、体育舞蹈联合会、羽毛球项目委员会、冬泳项目委员会、高尔夫项目委员会等。同时，在香港、澳门、韩国、马来西亚、新加坡、泰国、加拿大、美国、法国、德国、印尼等100多个国家或地区设立了分会或代表处。

世界华人运动会在新加坡起航

举世闻名的城市新加坡，风景如画，清新秀丽。

2007年6月10日，一个永载世界华人史册的时刻到来了：世界华人运动会第一次赛事在新加坡隆重举行。

在庄严的开幕式上，世界华人运动会旗帜迎风飘扬，来自80多个国家和地区的运动员、教练员、裁判员，在华运旗帜的引领下列队进入会场。他们中有十一、二岁的少年，也有六、七十岁的老人。除华人以外，还有众多其他族裔的参赛者，共同的爱好把大家紧紧联系在一起，特定的场所让大家欢聚一堂。

绿茵场上，来自东南亚各国的青少年足球运动员，个个生龙活虎，顶着炎炎烈日奋力拼搏；体育馆内，武术运动员挥舞刀枪剑戟，展示南拳北腿，赢得阵阵掌声与喝彩；羽毛球高手们上下推挡，精彩纷呈，使大家饱享眼福，为他们的比赛拍手叫好。

最热闹的要属拔河现场，用中华民族生肖编排的80多支队伍，在赛场上相互较量，妙趣横生，独创性地发掘了拔河比赛的文化内涵。

华运火炬在马来西亚升腾

在2008年这个不平凡的年度里，世界华人运动会马来西亚赛区在一大批热心公益事业的知名华人及华人社团的积极努力下，开展了高尔夫、武术、羽毛球、空竹等项赛事。

2008年12月21日，火炬接力慈善竞跑拉开了马来西亚赛区赛事的帷幕。经过10公里的竞跑，与会者汇聚到具有半个多世纪历史的雪隆精武体育馆，主承办单位的代表第一次在马来西亚点燃了象征着华人团结、友谊，蕴含全世界华人美好愿望的神圣之火。

“空竹”是中华民族的传统运动项目，由华人从祖国传入东南亚和欧美等国家，经过热心人士的积极推广，如今已发展成一项大众喜闻乐见的体育活动。赛事期间，无论是集体项目还是个人项目，运动员们都纷纷拿出各自绝活一比高低，使观众大开眼界。

2011年12月，马来西亚组委会在砂捞越诗巫举行了中国象棋、国际象棋、游泳、钓鱼、保龄球、马拉松、卡拉OK、乒乓球、武术等项目的比赛，获得该地区各级政府和社会各界的大力支持，来自世界各国各地区的运动员参加各项比赛。获得奖项的俄罗斯、印度、马来等其他族裔运动员们，个个都十分开心，他们把奖杯奖牌高高举起，不停地拍照留念。

经马来西亚邮政局批准，首届世界华人运动会马来西亚赛区发行了限量版首日封，社会各界人士纷纷收藏以资纪念。

世界华人运动会架起友谊桥

新年伊始的2010年1月14日，正当中印两国建交60周年之际，世界华人运动会满载着对印尼人民的新春祝福和团结友谊的美好愿望，不远万里来到雅加达，与当地组委会共同开展了象征体育精神的火炬传递仪式。此后，舞龙、舞狮、太极拳、篮球、排舞、卡拉OK等赛事相继举行，拉开了“中国与印尼友好年”的序幕。

在龙腾狮跃的比赛场上，华人、华侨、华裔子弟与其他民族选手们同台竞技，不分伯仲。

太极拳运动作为华运会重点推广的项目，不仅吸引了大量华人太极拳爱好者，而且不乏众多穆斯林选手。他们频频登台现技，一招一式无不透着稳健祥和、行云流水的太极神韵，成为本次赛事的一大亮点。

当年1月17日清晨，来自90多个国家的3000多人冒着阵雨从各地赶到华运会的晨运现场，大家随着音乐的节奏，在教练的带领下进行各项健身运动，共同见证世界华人运动会的魅力与凝聚力。每个人都尽情地享受华运会带来的那一种氛围、一种感受、一种欢欣、一种幸福……

在隆重庆祝华运会印尼雅加达赛区各项赛事圆满成功的盛大晚宴上，各国华人发表感人至深的讲话。大家公认：世界华人运动会突破了语言、文化和种族的界限，为全球华人创造了一个宝贵的非物质文化遗产，功在当代，利在千秋。华运会不仅推动了中华文化在世界华人中继续发扬光大，更为拉近全球华人与世界各国各族人民的距离起到了积极作用。

世界华人运动会推动交流与合作

世界华人运动会通过体育运动，把全世界的华人凝聚在一起，虽然他们来自各行各业，但是共同的爱好和追求使大家相识并相知。

在每次赛事举办期间，华运组委会都组织参赛运动员中的企业家进行参观、考察、经贸交流等活动，以此加强华人之间、华人与主办城市之间的相互了解，促进各种合作，取得了良好的效果。

同时，世界华人运动会还在东南亚和北美部分国家，多次举办大规模中国书画艺术展览和巡展，举办中文歌曲卡拉ok比赛等活动。不仅鼓励华人华侨及其子女学习和传承中华文化，也吸引了众多世界各民族友好人士，使他们对博大精深的中国文化有更加深入的了解。这些活动都获得了举办地各界的广泛赞同和参与。

2012年10月，世界华人运动会组织乒乓球代表团前往韩国浦项市访问。期间，中韩两国乒乓球高手们举行了交流比赛。虽然相互之间语言不通，但是一站到球台前，他们立即胶着在一起，用小小乒乓球交流着各自的技艺。赛后，当地有关部门一再表示，希望华运会今后邀请更多的中国乒乓球手来韩国。

2014年1月3日，世界华人运动会在泰国曼谷成功举办了“泰王杯——泰拳与中国功夫挑战赛”。此次活动得到了泰国王室和泰国政府的全力支持。泰方以2008奥运会拳击冠军为首的泰拳手们，挑战中国武术运动员。拳台上，两国运动员不同技法的较量，不断碰撞出精彩瞬间;拳台下，华人和泰国其他族裔数千名观众，持续向运动员欢呼喝彩，掌声雷动，鼓乐齐鸣，好不热闹。

泰国国王的代表以及部分王室成员、泰国政府官员出席观看。泰国国家主流电视台全程直播了比赛现况。泰国各界一致认为，举办拳术比赛，是促进中泰两国文化交流的好形式。

世界华人运动会成立近十年来，通过一次次令世人瞩目的体育比赛和各种文化交流活动，践行着“人本、自然、健康、和谐”的人文精神理念，积极推动中华民族与世界各国各族人民之间的友好往来、文化交融，被誉为“民间友好的使者”。华运会以体育运动为桥梁，将中华文化推广到世界各地，为促进世界华人与所在国人民的和睦相处、促进国际社会间的和谐发展，贡献了一份力量。

“首届世界华人运动大会”圆满成功

世界华人运动会在成功举办多国家多地区多项赛事活动的基础上，于2011年11月11日在中国的两岸四地，即香港、台湾、澳门和大陆的十几个城市，同时举行了“首届世界华人运动大会”，主会场设在香港。

为了彰显世界华人运动会的人文精神，首届世界华人运动会组委会采用中国传统文化中的金、木、水、火、土五行的概念，在中国选择了东西南北中5个城市，代表着五行的方位，既东北的长白山、西部的重庆、南部的海南三亚、北部的河北省蔚县、中部的山东省无棣县，分别举行隆重的火种采集活动。此后，将5个火种汇集一道呈送到香港主会场。

2011年11月11日晚上20:11分，以“共同的家园、共同的心愿”为主题的首届世界华人运动大会开幕式，在全世界华人的企盼中，于香港隆重举行。

由赛事裁判员组成的仪仗队引领着中国国旗、香港区旗和华运会旗进入会场，近100多个国家和地区的120多支参赛队代表列队入场，赢得了全场持续不断的热烈掌声。

世界华人运动会主席聚博圣先生，把在中国5个地区采集并汇聚点燃的华运之光火炬交给香港主会场组委会主席卢伟强先生。那一刻，令在场的所有人心潮澎湃：世界华人的奥林匹克终于成功举行了；属于世界华人的国际体育运动品牌终于正式确立了；几十代华人的梦想终于实现了，这是全世界华人的骄傲和自豪！

为纪念首届世界华人运动大会的召开，华运会组委会专门发行了“华运宝典”、纪念邮册和首日封纪念邮票。

世界华人运动会品牌持续增辉

在2011首届世界华人运动大会闭幕晚会上，第二届世界华人运动大会举办地美国纽约组委会的代表，庄严接过华运会旗的举动，象征着华运会在踏上新征程的途中，世界华人运动会品牌将延续不断地增辉。当前，世界华人运动会组委会正积极筹备在美国纽约举办第二届世界华人运动大会。

事实证明，世界华人运动会的诞生，开创了世界华人体育事业新的历史，它不仅仅是全球华人的体育盛会，也是促进全世界和谐发展的盛会，更是具有强大生命力的宏伟事业。多年来，《人民日报》、中国中央电视台、新华社等中国和世界多家主流媒体跟踪报道世界华人运动会的发展历程。

华运之旅已经扬帆起航，华运圣火你我携手传递，华运篇章你我共同谱写，华运历史展延的金光大道上，有你我洒下的欢笑和泪水。传承中华文化，促进民族交流，让友谊之歌唱响全世界，歌唱幸福安康，歌唱欢乐吉祥。让我们在歌声中手拉手，大步奔向世界每一个和谐的角落。

的确，国外爱健身的人比国内多得多，无论男女老少，他们中的大多数都爱运动， 那这是呢，我们来看看吧。

有很多在国外的朋友都说：国外的健身房比中国好，国外的健身氛围比中国好，国外的健身达人也比中国的要优质。为什么呢？

有个老外说，在国外健身就是为了和医院抢钱，中国人很幸福在澳洲生病了秉持着“躺躺就好了”的原则只要不是快死了就不看医生。澳洲看病的费用真的不便宜！ 

国内的小伙伴这样讨论： 澳洲看病的费用真的不便宜！叫辆救护车的钱还不如买机票回趟国。

再举个例子吧。一位“裸险”女留学生在斯坦福大学医院做了个有关心脏的手术，术后5天就出院回家。收到了美国医院和医生的两份账单，一共170万美元，换算成人民币竟然是1100多万元！

或许这就是美国健身人群多的重要原因，不注重健身和健康在美国就是死路！

或许有网友会说是医院坑外国人，其实并非如此，下面是老外们自己晒出的医院账单，可能我们还算比较幸福的！这个名为“剖腹产后肌肤接触”的项目，收费39美金。其实就是刚剖完之后，医生把娃交给母亲抱一下。这捆看似平平无奇的塑料尺，医药代表作为“医疗耗材”，他们的要价是80美金。打个点滴，这两袋药花了14714美金，等于十多年的健身卡年费……被车撞伤后住了一个月医院，最后的账单是731929美金，可以把健身教练包到入土！15瓶胰岛素的价格，大概跟一个新iPhone差不多。为了活着，每三个礼拜就需要1瓶胰岛素……

这是一种调侃但也是现实很多人把一生的积蓄都花在治病上也不愿意用几千块钱去健身平时嚷嚷着没时间锻炼真得病了，却肯花大把的时间去治疗赶紧动起来吧。

在国外，许多的西方国家，工作日公司要求健身是一件比较普遍的事情，但是这是属于自愿的范围。

在中国这就是属于比较少见的现象了，因为每个国家的国情都是不一样的。

但是不管哪个国家，应该都是很少出现强制要求健身的，所以面对那些强制要求健身的，我们或许会觉得非常的惊讶吧。

在瑞典的一家公司目前就出现了每周五这个工作日要强制要求健身的现象，该公司规定，每周五的时候该公司的员工必须要一起健身，如果与人无法配合健身的话，那么就说明没办法一起工作，公司便会劝退该名员工。

提高职工身体健康，是一项有意义的事情，相关的单位可以推广宣传，让更多人意识到健康有利于社会，有利于家庭，但用强制的方式来推行广播体操，还把做广播操发展成考核指标，就已经变味，非但不会受到员工的欢迎，只会令人反感!可能对现今的中国，形式重于实际，很多领导把自己的脑袋与别人等同起来，要知道在不同的单位，各个员工的工作时间，工作性质不同，很难在同一时间都来做体操的。

而现今政府把做体操成了一种考核，到时候，非但没有把做体操发扬光大，相反，很多员工可能一些体质的因素，工作的原因，成了考核上的一大障碍。

所以在这件事情上，一定要考虑清楚，多做一些调查，看看众员工的反应!健身的第一要素，是心理上的健康，而强制员工做体操就能促进身体健康吗

公司强制员工健身大家怎么看在很多的西方国家工作日健身是很普遍的事情，但是都是执行自愿的制度，但是现在很多中国的企业强制员工健身，不执行的话就走人，因为不健身而劝退员工这样的事情是不是很少见呢

但是还真的是发生在了瑞典，但是并没有人不积极参与活动，所以没有人不一起健身。该公司表示，每周的一次健身，直接将缺席迟到的几率降低了22%，实在是非常的惊人的一个现象。

2011年全市职工参与健身活动比例要达到60%以上，国有企业参与工间或工前操活动要达到100%，机关事业单位要达到70%，工间操的开展情况将成为各单位一把手的考核指标之一。

所以，健身运动是很有必要的，也是非常的让其他的公司学习的。

所以这是一个正确的做法，适当的运动，可以使身体更加的健康。个人觉的这一制度是正确的。

强制员工健身员工可以接受吗

现在很多的人的生活节奏都是很繁忙的，从而忽视了运动和自身的健康，现在我们可以看到很多的企业，在做早操，对于这种企业的健身制定大家可以接受吗小编觉得提高职工身体健康，是一项有意义的事情。

对自身的健康也是很有帮助的，这时一个正确的做法，既保证了员工的身体健康，有提高了员工的出勤率，何乐而不为呢

所以建议大家还是遵守企业的规定。

近期爆红的现象级新式茶饮品牌——喜茶，可谓是人红是非多。先是排队数小时、黄牛炒出加价一杯七八十元、实名限购……花式火爆。而后又被一家媒体指出该网红奶茶排队式的“饥饿营销”是雇兼职排队充场，喜茶则发出律师函，要求停止侵害名誉权。

网红店的特征

第一，有自己的特色招牌。翠园起家靠的就是“无味精”三个字，鲍师傅靠的是以往别无分号的“肉松小贝”。

第二，门店干净整洁亮堂。装修不一定奢华，但一定干净，喜茶也好，一点点也好，设计都非常简洁，还能让人看见后厨，更别说鲍师傅那三面落地玻璃了。

第三，售货窗口只开一个。鲍师傅占了三个门面，有多达十几号工作人员，可售货窗口只开了一个，招待顾客的总共才两个工作人员，一个收钱，一个打包。如果一下要五六个品种，每个只要两三个，也要一个个分开打包和算账，一个人花十分钟很正常，队伍很容易就排起来。我离开的时候，遇到了一对买完蛋糕也正准备离开的年轻夫妇，丈夫挽着挺着大肚子的老婆跟我感叹：“多开一个窗口就好了，哎！”

第四：年轻化。陕西经典派商业运营董事长，资深策划师，西北大学商学院创业导师朱林认为，年轻人是网红餐饮的主要消费对象，也是创业主体。“其实网红本身就是一个年轻人的新概念，基于这个出发点，产品迎合年轻人口味，用年轻人习惯的方式推广，就会受到年轻人欢迎。”

第五：是有品质有特质。网红餐饮其实挺注重品质的，而且口味也相当有特色。目前，一些网红餐厅，不但做到了好看，给顾客制造出了惊喜感。与快时尚餐厅的低价格、追求高翻台相比，网红餐厅更注重一种平衡，更注重每一餐的品质。

第六：高颜值、时尚感的包装。秀晒炫，发朋友圈、发微博成为年轻消费群体的生活常态。成为颜值高是“网红”餐饮重要的特点，包装漂亮且造型独具特色，让人愿意跟风追捧。

不是很好，人的睡眠时间和肌体工作时间是相对固定的，打破身体的规律就违反自然规律，时间长了会有日积月累造成的负面影响。

比如肝脏是在23点到1点之间排毒，这时候仍然没有休息会对排毒效果产生影响。当天未排掉的物质会滞留身体，造成第二天积压往复就会造成部分难以排出