大学宿舍有什么相见恨晚的神器？

毯子

夏天可以单独盖，冬天可以加盖在被子上保暖，学习时还能盖着腿以免着凉。简直是宿舍必备神奇。同学们可以选个自己喜欢的图案戴上，提升你的幸福感

靠枕、抱枕

这个东西可是躺在床上刷剧的“必备神奇”。小编悄悄告诉大家，去小红书搜索网易云定制抱枕，你可以定制你自己独一无二的专属抱枕。

床帘

这个物品可是需要私密空间同学的必备好物，分为遮光河半遮光两种。遮光款较厚，夏天使用略微闷热，半遮光款的遮光效果微弱，但更透气！小编当年超级喜欢用床帘，划出一方自己的小天地，看**也很爽呢！

床边挂篮

可别小看这个床边挂钩，宿舍的柜子本来就小，这个小小的东西可挂腰带、帽子等小物件，还能将第二天要穿的衣服挂起来避免起皱。但是上铺的同学还是要跟下铺的同学商量好，不然半夜看到床边挂件衣服，也是会被吓到的。

可折叠电脑桌

在宿舍，要实想躺在床上看书、玩电脑、吃东西，这个物品简直就是懒癌患者的福音。

手机支架

这个科室宿舍刷剧神奇，超级方便，懒人必备！这个放家里简直不能太爽，都不用自己拿手机，摊着看剧太爽了！

夹灯

这个夹灯，小编推荐上铺使用，底座可以家在床头架上，中间部分可以随意拗成各种方向，灵活方便。熬夜看书也不担心影响室友，建议选择LED护眼式。

置物袋

置物袋可以放置日常使用的文具和生活用品，节省空间，干净整洁。

立式多面插座

普通的插线板既占空间又易落灰，立式插线板则节省空间，还可以挂起来。并且还能买带USB口的，直接通过数据线充电，方便更多。

数据线捆绑带

将手机耳机线等数据线收纳整理好，不然桌面会显得很杂乱。重点是，数据线不会再丢了！

衣柜分层收纳架

本身宿舍的衣柜就很小，这个分层收纳架，最大限度利用衣柜空间，衣物分类摆放为买买买腾出更多空间。

内衣收纳盒

内衣作为贴身衣物要单独放置，抽屉式、有盖的收纳盒更方便卫生！重点是用了以后，不会乱！

防蛀防霉片

防止虫蛀，小编建议选择有外包装的款式，避免直接接触衣物。，去南方上学的同学，一定要买一个除湿盒，可以大批量购买，真的太好用了！

多层挂衣架

多层设计的衣架可同时挂几件衣物，节省空间，让衣柜更加整洁。

衣物防尘袋

不想让美美的大衣落灰，防尘袋就是不二之选！不过一定不要偷懒，及时的装起来！

给你最专业的答复！

你瘦的方法不对才会这样！下面的方法都是行之有效的，但是你可别一个月20斤就没了，瘦太快对身体不好！一个月最多10斤左右！要不然你的月经会紊乱的！

蜂蜜减肥法 三天瘦5斤

社交生活频繁的的人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠佳；反而每月抽空两三天实行断食减肥法，全日净喝饮品而不喝固体食物，由于方法简易，因此很多人都乐于尝试。疏果汁和水断食最常见，吃蜂蜜和喝姜汁红茶是日本和台湾流行的断食瘦身法，尤其在气候干燥的秋冬季，蜂蜜断食不但能瘦身，还可滋养皮肤，一举两得。

蜂蜜减肥基本法

每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。

如何决定减肥日数？对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标想减掉10-20磅的，每月可进行2次，至少可轻6-7磅。

如已经至理想体重，想防止回弹的，可选行2天减肥法，一个月实行2次便够。想调理肠胃，净肠排毒的，建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友，一天两餐以蜜糖水代替，对健康最好；而一天一餐的半断食法只针对改善体质，要持续3个月至半年才见减肥成效。鉴于个人体质不同，宜先征询营养师或医师意见。

吃甜也可以减肥？

自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担。

吃蜂蜜之所以能减肥，因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可达到减肥效果。此外蜂蜜好友易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B群、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。

需准备的材料很简单，包括蜜糖，茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成份纯正和天然有机者为佳；最好喝矿泉水或净化水、不含杂志的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g)；进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。有人试过此餐单，果真见减重成效，减肥全程感觉如何，看她一下的感想说法。

第一天

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：两汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯

试后感：下半天感到肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象，不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。

第二天

早餐：蜂蜜绿茶一杯

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜

下午茶：蜜糖水一杯

晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

试后感：第二天，肚饿感觉减轻了很多，开始适应；而且排便次数多了，腹部没了涨卜卜感觉。

第三天

早餐：蜜糖水一杯

午餐：蜂蜜柑橘茶一杯

下午茶：一汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

试后感：觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善；而且胃口收细了，每餐饮一杯蜂蜜水或茶，都不觉肚饿，上称一称，体重轻6斤，之后几日保持食清单和容易消化的食物，会有意想不到的惊喜。

日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。

每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。

喝牛奶法:

最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~

你自己要拿捏好度！别瘦太快，切记切记~~~~~希望我的回答对你有帮助！望采纳！

这个问题问的很好。先说结论：不是不可以，是不合适。第一：泳镜是为游泳设计的不是为冲浪设计的。我们下海冲浪的时间经常会长达几个小时，这么长时间戴着泳镜不舒服。第二：戴着泳镜冲浪会晒出印子，跟熊猫眼 相反。不好看。第三：浪的力量很大，泳镜很容易被浪拍掉拍歪。一边冲浪一边还要注意眼镜，会忙不过来。第四：近视就戴隐形眼镜。海水弄到眼睛里不舒服，很正常，慢慢的你就适应了，也会躲浪了。怎么做都不舒服就说明你不适合冲浪。

　　美国夏威夷是冲浪爱好者的天堂，当地最知名的职业冲浪手是19岁姑娘贝萨妮·汉密尔顿。6年前，她在冲浪时遭鲨鱼袭击，失去一条手臂，几乎丧命。但不幸并未熄灭汉密尔顿对冲浪的热爱，她战胜困难和恐惧，不仅重新站上浪尖，还用自己的勇敢经历鼓舞他人。

　　好莱坞以她的故事为蓝本，制作了**《灵魂冲浪手》。

　　海岸惊魂

　　汉密尔顿出生于夏威夷一个冲浪“世家”，8岁就成为冲浪高手。

　　在好友苏珊娜·博林斯眼中，汉密尔顿具备成为冲浪比赛冠军的所有天赋。“我觉得她就像‘海的女儿’，血液里都有海盐，”博林斯说，“她的生活和呼吸都依赖大海，她热爱海浪，一心一意冲浪。我曾告诉自己，‘这就是下一位世界冠军’。”

　　然而，灾难在2003年10月31日降临。那一天，海面风平浪静，13岁的汉密尔顿前往她最钟爱的冲浪地点练习。

　　“我正趴在冲浪板一侧，一条鲨鱼突然冒出来，咬住我的手臂，”她事后接受采访时回忆说，“我用大拇指抠住冲浪板，避免被鲨鱼拖下水。它咬着我来回拽，就像用餐刀来回切牛排那样。最后，它放开我，潜入海底。我往水里一看，海水被血染成红色。”

　　一切发生得太快，附近的冲浪者都没有看见汉密尔顿和鲨鱼搏斗的经过。她的左臂从肩膀往下全被鲨鱼咬断，险些因失血过多丧命。鲨鱼在她的冲浪板上留下一道40厘米长的咬痕。

　　汉密尔顿说：“我惊恐万分……祈祷上天救我一命。就在那时，我脑子里却突然冒出一个相当可笑的想法，我想，‘我会不会因此失去我的（冲浪比赛）赞助人？’”

　　汉密尔顿随后被送往医院抢救，保住性命。

　　当地渔民决定抓住袭击她的鲨鱼。渔夫拉尔夫·扬在汉密尔顿冲浪地的悬崖边布下陷阱，捕获一条身长4米多、重635公斤的虎鲨，它的牙齿与汉密尔顿冲浪板上的咬痕完全吻合。

　　身残志坚

　　母亲谢里回忆说：“当我在医院里第一眼看到她时，她面色相当苍白，但双眼明亮有神，我相信她一定会好起来。”

　　仅仅一个月后，重伤初愈的汉密尔顿就迫不及待跳回海里。“对我而言，这就好比不能因为害怕撞车而再也不敢乘车一样，我无法忍受再也不冲浪，”她说，“我渴望迎接海浪。跳进海水里后，喜悦的泪水夺眶而出。”

　　然而，出院后首次冲浪让汉密尔顿意识到，自己不得不重新学习这项运动，“学习如何只用一只胳膊，习惯不用双臂”。

　　尽管困难重重，但汉密尔顿意志坚定，信心十足。她把独臂冲浪形容为做独臂俯卧撑。她的父亲汤姆·汉密尔顿说，她失去手臂后，从来没流露出自怜或悲哀情绪。

　　为帮助她练习独臂冲浪，父亲想出一个办法，在冲浪板上安装一个把手，以帮助她保持平衡。他说：“其他冲浪的人用双手抓住冲浪板两侧起身，贝萨妮只能用一只手完成这个动作。”

　　在家人鼓励和帮助下，汉密尔顿独臂冲浪的技巧日趋完美。“每次我出去冲浪，都有新的收获。我从小浪头练起，练习靠一只手臂起身，一次又一次，我感觉越来越好。”

　　汉密尔顿的不懈努力赢得众人敬佩，被树立为社区典范。2004年，她获得美国娱乐和体育电视台ESPY年度奖项中的“年度最佳复出运动员奖”和“青少年鼓励奖”。如今，她是全球排名前10的职业女冲浪运动员。

　　激励他人

　　汉密尔顿独臂练冲浪的毅力感动了许多人。“我收到数吨重的来信，人们见证了我没有放弃梦想，”她2003年11月接受采访时说，“我坚持冲浪，它让我获益匪浅，也向世人展示了从不幸中也能争取成功。”

　　近年来，汉密尔顿到世界各地参加冲浪比赛，同时也为公益事业贡献自己的力量。

　　她曾跟随一个国际援助组织奔赴泰国，为海啸受灾儿童提供心理辅导，用自己的亲身经历帮助他们克服对海洋的恐惧。

　　她还把对海洋环境的热爱转化为事业。她在夏威夷开了一家商店，出售励志主题的演讲稿、**、书籍、唱片和装饰品等，每件商品上都附带鼓励购买者注意环保的提示，如捡拾垃圾以保持海滩洁净等。

　　她把商店的广告词定为“心怀海洋”，希望以此激励人们重视保护海洋环境。