下载了个健身软件，想做俯卧撑，但里面的“重复次数”是什么意思？选哪一个？

健身理论中的“重复次数”，即RM，

RM 是什么意思？

RM就是2个英文单字的缩写，R代表Repetition(重复、反复的意思)，M就是Maximum(最大量)。

所以，RM的意思就是，某个重量能连续做的最高重复次数。

举例说明

比如，你在卧推的时候，某个重量可以做7个，那么这个重量就是7RM没事翻看健美杂志、或者肌肉网，经常会看见诸如：

8—12RM （8--12RM/6-8）

这个的意思就是说（比如说卧推） 卧推某个重量，最多做了8到12下，最多做6到8组。

俯卧撑教练  中文版的 

把手机放在地上，俯卧撑时鼻子碰到手机计数，碰一次记一次，而且里面有成长计划，比较人性化

  2六块腹肌教练 这是汉译  原名是Runtastic Six Pack  

 第二个软件要注册一下的，表闲麻烦。里面有各种各样的动作视频，而且分为三个区域的腹肌锻炼，视频也是因腹肌区域 而分类的。

男人主要就是上身锻炼，个人觉得这两个软件很不错的。

网络问题。在用户使用乐动力这一款健身APP进行运动时，家中网络出现波动现象这会导致用户所做的俯卧撑会在该软件的系统中无法识别，用户只需要耐心等待网络恢复正常该软件的系统就可以识别动作了。