普通的健身房需要配置有跑步机、高低位蝴蝶机、史密斯机、高拉机、倒蹬机、椭圆运转机、健身车、台阶器、还应该配置插片式单站机、自由力量器械这些专业的力量器材。其中,插片式单站机应首选占地小、功能多的双功能器械,这样可以在有限的空间里为客人提供更多的锻炼选择。健身房要根据面积的大小做适当的健身器材的配置,一般情况下,有氧、力量健身设备均需配备,数量应均衡。器械的摆放应注意有氧、力量设备分区摆放。有氧设备的左右间距应在40CM左右,便于健身教练站在器械旁指导客人科学使用。跑步机后部距其他设备应留出至少120厘米的安全距离。有氧器械应尽可能临窗摆放,并设置电视机,弥补锻炼的枯燥。力量器械区应安放镜子,便于客人锻炼时掌握准确的姿势。除了健身设备,健身房内也应为客人配备一些基本的体测仪器,比如体重称、脂肪分析仪等。
最近康林品牌新推出一款“扬帆”系列专业型运动健身器材,据了解是专业贴合健身房需求,整体设计感觉也不错。
酒店健身器材配置需要有氧健身器材和力量训练设备,Precor必确是的健身器材非常齐全,其中Precor必确的跑步机是很多酒店都会采购的健身器材,Precor必确商用跑步机拥有科学的设计,跑板采用区分设计,能有效减震并提供稳定的蹬地支撑。跑板前端悬浮有效吸收了跑步时脚掌落于跑板前端时的冲击力,并且通过使用高强度部件提升了跑板后端的硬度及稳定性,为脚掌蹬地发力提供更好的支撑,使跑步更平稳更自然。
再小的健身房也必须有跑步机啊!椭圆仪、登山器、电单车也是健身房里面常有的设备,但是很小型的健身房可以没有。
基础的力量训练的器械。至少也应该凑一套出来练腰腹啊胸肌啊大腿臀部的吧。一般男人练器械。都挺关注这几个部位的。
垫子。无论是做仰卧起坐还是运动后拉伸都必不可收。地下那么脏,谁肯直接躺下去啊!
哑铃,跳绳,体重秤,健身球,饮水机。嗯,这些我觉得最基本的了。要不健身球也可以砍下去。
操厅。上集体课,必须要地方啊!
我是按开一个最小型健身房思路答的。不知道是不是你要的。
1、会籍顾问。也就是销售会员卡的,要求很好的销售技巧和推销技巧;
2、健身教练。需要专业的增肌、减脂、康复知识和操作能力;
3、规模大的话可以招巡场教练。对器材的维护和环境的保持;
4、前台接待。脑子灵活,能及时合理的处理会员的各种要求,当然外貌也重要,熟练的计算机操作水平;
5、保洁人员。负责打扫清洁工作;
6、人事部、总经理、会籍部和教练部的主管。负责业绩的督促。
一 健身房区域可大致分为:接待休息区,训练区,更衣区,运动康复去和办公区
1、接待休息区
(1)前台 (2)水吧,卖品部 (3)会员休息阅读区
2、训练区
(1)心肺训练区。配置跑步机,椭圆仪(运转机)、划船机、功率自行车、台阶器
(2)等重量器械区。配置单功能训练器。
(3)自由重量器械区。配置哑铃、杠铃、卧推架等
(4)拉伸区。配置用于拉伸训练的器械和开阔的场地
(5)普拉提器械或搏击区。根据健身俱乐部的项目可选购器械普拉提设备或拳击台
(6)有氧操房。开设各类团体课程,如健美操、踏板、街舞、拉丁健美操等
(7)动感单车房。开设集体的单车课程。
(8)瑜伽房。分力常温的和可以控制温度的热瑜伽房。
(9)亚健康测试区。进行体质检测。
(10)游泳池
3、更衣区
(1)淋浴更衣区。分为理容、更衣、卫生间、淋浴、干蒸房和湿蒸房
(2)公共卫生间。部分健身俱乐部在训练区设立独立的卫生间
(3)员工休息区。根据实际情况设立带淋浴的员工休息区或仅供就餐的员工休息区
4、运动健康区 (1)美容SPA (2)保健按摩
5、办公区
(1)销售办公室 (2)教练办公室 (3)运营办公室 (4)店长办公室 (5)财务办公室 (6)库房
二 位置要求
1 相对分配原则
同类健身房企业或同一档次健身房不能过分集中 2 交通便利原则
利用驾车(或骑车),在15-20分钟车程内为佳,建在交通繁华区域主干道公路旁,尽可能利于停车,最好设置停车场。 3 目标市场原则
根据目标市场选择适当的地点,建立相应的规模,选择相应的器材设备、设施和相应档次的服务。
三 面积要求
小型:50-100平方米 2 中型:100-300平方米 3 大型:300平方米以上
四 健身房内器械设备要求
健身器材设备不少于5种,且摆放整齐,位置适当,使健美锻炼者有足够的活动空
2 器材设备性能良好,用途明确
3 配有配套体重秤、软皮尺、肌肉力量测试仪、脂肪仪、血压计、身高仪、肺活量计等
4 各种健身器材设备始终保持完好、安全,其完好率达应达到100%
5 健身器材设备和设施若有损坏或故障,应停止使用及时维修
五 配套设施要求
健身房旁边要有与接待能力相应档次与数量的男女更衣室、淋浴室和卫生间
2 更衣室配带锁的更衣柜、挂衣钩、衣架、鞋架与长凳
3 淋浴室各间互相隔离,配冷热双湿喷头、浴帘
4 卫生间配隔离式抽水马桶、挂斗式便池、梳洗台、大镜及国家式吹风机等卫生设备 5 各配套设施墙面、地面上铺满瓷砖或大理石有防滑措施
6 内设饮水机
7 各种配套设施材料的选择和装修,应与健身房设备设施相适应
8 配套设备完好率不低于98%
六 环境质量要求
1 装修材料无公害、无污染的天然材料,主色调一般选择较明快的颜色,地面最好铺实用地板或地毯
2 门口应设立经营宗旨、服务项目、顾客须知、营业时间、价目表等标志标牌 3 标牌设计要求美观大方,中英文对照 4 四周墙面适当分量挂镜子或挂图或动作图解或健美箴言
5 配有健身器材使用说明,影碟和光盘,并配有播放器和音响 6 室温保持在18-20度
7 室内相对湿度在50%-60%
8 室内有通风装置,换气量不低于40平方米/人小时
9 整个环境质量做到美观、舒适、整洁、布局合理、空气新鲜
七 卫生标准要求
1 天花板光洁明亮、灯具清洁、无蜘蛛网灰尘 2 墙面无灰尘、污渍,脱皮、掉皮现象 3 地面无灰尘、垃圾、废纸
4 健身器材设备光洁明亮、无污渍、手印 5 饮用水透明、洁净、符合国家卫生标准
八 安全要求
配置齐全各种消防器材、火警系统和喷洒器系统
2 备有可使用的急救箱
3 安全通道和紧急出口保证
4 使用电器操作器械设备的区域,必须提供接地的电开关或漏电自动切断开关系统
5 前台或接待台,必须提供一个系统,用来监视事故和偷盗
6 不提供酒精饮料
7 严禁吸烟
8 所有的应急措施必须张贴出来
九 其他要求
尽可能设玻璃窗,使锻炼者能看到房外的景观,也能使参观者不进入健身房就能参观其中的器材设备和设施
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