家庭运动垫，能代替健身房地垫吗？

随着社会节奏的加快，居家健身成为了一种很好的健身选择。对于现代很多上班族来说，平时没有太多运动的时间，采用居家健身的方式，消耗的能量大，而且不用到室外风吹日晒，是锻炼的好方法。近几年来，家用健身器材越来越普遍，运动垫成为每个健身家庭必备的。到底哪种好？

01品牌

IKU十年专注，只做垫子

根据不同运动特性研发出专业垫子，十年如此，潜心研发最专业的垫子。随着健身浪潮的涌起，推出第一款健身垫，不用出门居家训练，IKU大型家庭运动垫应运而生。

02外观

创新一体成型，多色可选，品质看得见

家庭运动垫采用的是一体成型技术，一整张大垫子，免去拼接的繁琐步骤。黑色/蓝色/粉色，三色可选，可根据家里装修风格搭配颜色。高品质PVC材质，加强耐磨处理，精美logo设计，质量品质看得见；在家也可以享受健身房的酣畅淋漓。

03功能

兼具健身垫及地垫，家庭健身必入

家庭运动垫有特别的设计，表面编织加强设计，手感偏硬；背面高密加厚设计，动力回弹，两者相结合既能提供稳定支撑，又能提供缓冲。适合各种室内运动，同时垫子硬度高耐磨，也可当大型健身器材减震垫，重压不变形掉屑。一垫两用，家庭必入。

04降噪

加厚7mm/8mm设计，减震降噪音

在家运动，最担心的问题之一就是噪音，打扰邻居。IKU采用高密度PVC优质材质，7mm/8mm加厚设计，动力回弹，提供缓冲，可以有效减少运动时产生的震动，大幅度降低噪音，在家运动也不会担心影响到邻居。

05收纳

一整张超大尺寸，也卷起收纳自由移动不占地方

一整张垫子，可自由移动，可卷起收纳，卷起后放在墙角、沙发底、床底，不占用家里空间。

第一招：专业品牌

现在市场上很多都是挂着健身垫的名字在卖瑜伽垫，用瑜伽垫来健身的朋友一定会有种种烦恼，比如尺寸太小、易坏、垫子跑动等等。

第二招：一整块巨大尺寸

目前市场上有三种健身垫：

1橡胶拼接垫，常用于商业健身房，小块拼接铺满整个健身房，适合放置重型健身器械，但放在家中使用不能自由移动，不能卷起收纳，占用生活空间；

2瑜伽垫，它是练习瑜伽的专业垫子，具有轻巧舒适的特质，方便外出携带，由于轻巧和尺寸小，大跑动和大跳跃时常常移动和出离地面。

3大型家庭运动垫，它是专门用来家庭运动的专业健身垫，由高质量高密度PVC制作而成，一整块黑色垫子，最大尺寸达到300cm180cm，总面积是瑜伽垫的4倍以上，可自由移动，可卷起收纳，不占生活空间，是家庭健身运动的理想选择。

第三招：不软不硬，不厚不薄

如果前两招还没有筛选出来，可进行第三招——手捏或按压！

健身运动主要以跑、跳、翻滚和按压等动作为主，注重大副度、高强度刺激性的运动，太软太厚的垫子容易造成崴脚受伤现象。

大家一定有在地面上跑跳的感受，稳定性坚定安全。IKU大型家庭运动垫设计硬度时借鉴地面的运动感受，又在缓冲性上做了改良，不仅采用专业级高密度PVC材质，还在垫子内部设计高密闭孔结构，确保垫子即不影响运动的平稳性又保护关节和地板。

第四招：穿鞋登山跑，表面完好无损

由于健身运动是一项刺激性、高强度且穿鞋的运动，健身垫的耐用性比一般的垫子要高出数倍，检验垫子的耐用性一般建议穿鞋在健身垫上做几个回合的登山跑，不掉渣不掉屑为佳。

NBR垫子：密度稀，轻巧，登山跑时垫子易拉伸，穿鞋在上面运动当场被磨坏；

TPE垫子：密度厚密，赤脚踩上去亲肤细腻，但穿鞋运动时会出现小碎屑；

IKU高密度PVC垫子：高密材质，表面还做了加强处理，做登山跑时，垫子稳如磐石，表面完好无损。

第五招：来回跑动，垫子原封不动

健身垫的防滑抓地力对大幅度的健身动作非常重要，如果一张垫子总是跟着你的运动而移动，它不仅分散你的注意力，还可能将你绊倒带来伤害。

测试垫子是否具有牢固的抓地力，你可以在垫子上来回跑动，如果垫子原封不动，恭喜你，选择到了专业的健身垫。

除了此项检测外，还可以从重量上下手，以下是各种垫子的重量表，你会发现IKU大型家庭运动垫的重量是瑜伽垫的3倍以上，最大尺寸在10倍以上。

家里用建议选择大尺寸的，直接铺在地板上使用。容易清洁和耐磨系数高的地垫。可以选择IKU家庭健身地垫，最大尺寸是300cm180cm。重量大，抓地性非常强，高强度运动后垫子始终不会移位。表层编织加强处理，硬度高，耐磨抗撕裂。材质不吸水不吸汗，日常用湿毛巾直接擦洗就可以。