五十多岁的李灿隆基和杨玉环在马背上暧昧？

杨贵妃和唐玄宗立刻玩得很开心。当然，她先是反抗，后来放弃了。那画面让人脸红。不仅有视频，还有动图。当然截取的就更多了。门户网站的编辑忠于历史，用很多古画，也就是这样的描述，来证明自己的行为是有据可查的。

但是，事情真的会这样吗？

查一下。杨玉环出生于719年，李隆基和685年。后者比前者大34岁。

当李隆基看中杨玉环并掳掠其媳妇时，大约在公元737年至740年，她被勒令出家，取名“太真”。五年后，她终于被封为贵妃。

从上面的时间可以看出，中间用了八年时间。

前面说过，在剧中，范先是反抗，后来接受了。你可以想象，他们还远远谈不上和谐和不可分割。时间——年，出家之前，杨玉环入宫之后。所以杨的心理活动大概是，啊，这是他岳父。你怎么能这样做？我还是爱李茂！转念一想，我是谁？谁是我命运的主人？当然是这个骑马的！

如果我们把时间掰清楚了，可以考虑一下。李隆基当时吃了什么仙丹，在五十二三甚至四十五的时候，才能在马背上玩动作奇幻穿越的偷魔女王？他曾经，不会分崩离析吗？

但转念一想，我觉得有道理。对于皇帝来说，女人只是玩物和工具。女人对皇帝有责任和义务，但皇帝对女人没有义务。他只是拿他们出气，根本不用管是否让他们开心。当然，这不仅是对女性，对全世界的人都是如此。

或许，这也是古代那么多人争着当皇帝的原因吧！

如果你不是在做广告的话，那么特定提某个截拳道教的如何基本没人回答的了你。

如果要学的话

一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。

如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。

一般假期班价格在800到1000左右一个月。成年班也是有很多的，大部分在健身房那里，你可以去看看。一般时间会安排在晚上5到8点之间。

在百度地图上搜“大学”或者“健身”就可以了。

有其他问题可以追问。

名师未必靠谱，很多时候都是挂个名字自己不教学让底下学生去教学员的，假期班无所谓的都是学个皮毛。

各位甄客跑步健身训练营（第一期）的伙伴们大家晚上好：

感恩严文老师、纪华老师创建这么好的甄客平台，能够让我们与大家在这里相遇，开启了我们一段美妙的时光，过去的十五天，我与大家一起成长，点点滴滴记忆在心头，收获着大家的收获，感动着大家的感动，来看看学员们的收获与进步吧：

比如我们PB112A-Bonnie同学，从脚踝疼痛害怕跑步到轻松享受跑步过程，更是找到了坚持跑下去的自信，数据上3公里配速从8分14提升到了5分59，甚至最快4分多，步频从140提升到了191，潜力巨大，下半年挑战半马指日可待。

PB112B-Sophie，原来就是两只脚在接近地面的地方倒腾，现在拉起的动作迅速，步频从180提高到187，落下的动作也很好，综合起来配速提升很快，从7分35秒到了5分30，继续强化训练，循序渐进，你的马拉松梦想就在前方！

PB107A-韩冷，步频从175提升到了187以上，平均配速也从过去的7′50″左右到了6′30″左右，最快达到了5′48，成绩喜人 跑姿从过去“猫着腰，脚在靠近地面倒腾”的方式华丽变成了前脚掌着地、拉起动作比较迅速的流畅跑步了

PB102A-简单，步频从142到180，5公里配速破5到4分50，你是最亮的那颗星；

PB102B-李灿，曾经跑过多场马拉松，通过训练营创造了10公里最快的记录，7分配速提升到4分55，步频从170到178，拉起的动作更加积极了，跑姿纠正了很多，续保持，相信你的下一场马拉松会有更好的成绩！

不对比不知道，一对比吓一跳，每个人都有不同的收获，又如：

PB108A-李春莲，步频从127到175，配速从11分到7分10秒；

PB105B-檀香，步频从153到170，配速也提升两分钟，不错的成绩哦 跑步姿势上，从过渡的跨步、膝盖打直调整到了基本落在重心附近，落地方式改变了很多！

PB119A-安心，从之前的落地声音很大到现在基本没有声音，步频在优秀的基础上继续提升到190，配速从之前的9分多到7分多，提升近两分，跑步的姿势前后对比感觉完全变了一个人。

还有的伙伴参加训练营后膝盖、足踝等各种不舒服都不见了， 比如，PB112A-Bonnie、敬娜同学。

还有更多的例子，无法一一列举！

更更重要的是，我们不仅仅是在跑步，在我们极致践行过程中，跑步成为了我们一种修炼，学会了怎样与自己对话，不断调整，不再把跑步当成一种任务，而是成为了一种享受，不仅仅把跑步当成了提升健康水平的工具，更是成为了人生修炼的道场，在奔跑中学会享受自由、规律、爱和真理。

十五天的训练，我们是像在翻一本厚厚的书，学完了，又变得很薄，太多的收获和进步。

在这里，我呼吁大家一起把你的收获和感受发出来告诉大家，让大家一起来参加跑步健身训练营，让更多的人健康快乐的跑下去！

在这里，也欢迎你提出宝贵的改进建议，我们将在下一期继续不断的优化迭代，带给学员们更多的价值和收获！

在这里，我也呼吁更多的人支持跑步营的发展，发挥自己的才华，报名运营管理，有持续学习意愿、富有爱心、耐心的优秀学员申请助教等！

最后，祝愿大家跑得越来越远，在路上，与想要成为的那个自己不期而遇！在路上，成就自己美好人生！

                                  甄客逆龄·无形教练

                                    20200710 长沙

傻乎乎的成奎安，最上镜的演员，最近患了癌症，正在接受治疗。前天，我看了郭富城的《C+侦探》。当我看到成奎安时，我吓了一跳，我的脸是病态和憔悴的。饰演过多个反派角色的吴毅将在《反黑先锋》中为自己平反，并担任反黑组的警察局长。他做得很好。张耀扬，我最喜欢的演员之一，最喜欢他主演的《英雄地英雄泪》。逆星，看起来没什么正面作用，但是功夫好，意味着侦察兵攻敌。曹查理，我已经习惯了眼镜杀手这个绰号。黄光亮，一个彻头彻尾的反面角色，可能是受他外表的影响吧~~~方刚，总是扮演一些黑道大哥的角色。刘家辉《奶奶是只熊~》是经典台词，也演过很多正面角色，但印象不是很深刻。秦沛，一个老演员，基本走的是黑帮路线。吴廷烨，一个不知名的演员，主要是一个恶棍。曾江也是老演员，有很多反派角色。谷峰，同上，呵呵~~刘兆铭，总感觉好像他的眼睛总是很着迷。程东，最后不是被杀就是意外自杀的反派，呵呵~~李兆基，大名鼎鼎的Kiko，不是谁都不知道的~~大部分是僵尸的顺流，或者僵尸般的非僵尸~~腿一流的泰拳高手卢惠光，是成龙的朋友兼保镖，都是成龙**里的反派。当然，在其他**里也是一样的反派~~香港tvb演员名单1995年萧声：陶大宇、张卫健、郑少秋、罗嘉良、BobbyAu-Yeung、陈锦鸿、Chilam、吕颂贤、林家栋、林宝仪、花旦：郭可盈、关永和、陈修文、邓翠文、郭爱明、轩轩、袁洁莹、蔡少芬、陈发。林家栋、林保怡、吕颂贤、花旦、张家辉：郭可盈、Esther、宣萱、张可颐、蔡少芬、郭爱明、邓翠文、袁洁莹、吴绮莉、陈智敬1997(陶大宇、张卫健离开TVB)小生：罗家良、欧阳振华、张家辉、古天乐、林家栋。陈芷菁、陈慧珊、1998年的滕力明(陈芷菁离开TVB)萧声：罗嘉良、张家辉、古天乐、欧阳菲菲、林家栋、陈锦鸿、张智霖、吴启华、林宝仪、陈浩民花旦：关永和、郭可盈、轩轩、陈慧珊、蔡少芬、张可毅、袁洁莹、滕力明。林保怡、奇拉姆、花旦、陈木胜：宣萱、艾斯特、陈慧珊、郭可盈、蔡少芬、佘石曼、张可颐、滕黎明、向海岚、李珊珊2000年(陈锦鸿离开TVB、关永和离开TVB、文松贤加盟TVB)小生：罗家良、欧阳振华、林家栋、张家辉、张家辉。张可颐、滕黎明、郭羡妮、向海岚、2001年的叶璇(林家栋离开TVB)萧声：BobbyAu-Yeung、罗嘉良、Chilam、马俊伟、吴启华、林宝仪、王曦、陈浩民、林风华丹：轩轩、陈慧珊、蔡少芬、郭可盈、佘诗曼、郭仙妮。陈豪：宣萱、陈慧珊、郭可盈、蔡少芬、佘诗曼、张可颐、郭羡妮、向海岚、叶璇、滕黎明2003年(罗家良离开TVB，陶大宇回归TVB)小生：郭晋安、欧阳震华、陶大宇、林宝仪、马俊伟、张智霖、陈好、林秀。

签约男艺人郭晋安陈豪郑嘉颖林雷蒙马浚伟苗侨伟马德钟谢天华黄宗泽吴卓希马国明黄德斌阮兆祥王祖蓝李思杰陈展鹏陈善聪敖嘉年李诺一曹永莲郭正宏陈志深金刚肖正南王浩鑫洪天明邓建宏关丽杰黄智贤吴家乐高俊贤袁伟豪许廷铿梁烈伟胡承诺黄长兴徐荣赵永红邓永健翟威廉许应康司徒芮琦尤景春李善恒刘伟煌AustonLamVictor陈周志康休伯特吴罗小勇陈国峰谢东敏吴业坤李荣耀沈振轩卢希何俊成姚冰张雨安周志文李浩森陈康健林志成海军文匡白莲林景成经理人合约女星李思齐关菊英杨怡胡杏儿陈法拉吴杨思琦李世云胡鼎新陈寅恪唐仕永唐家姚紫菱乐彤朱慧敏吕慧仪杨秀慧李亚楠婷郭陈紫瑶陈美诗朱璇叶翠翠高海宁陈千阳王俊欣沈卓颖李思欣林夏伟陈晶晶邱开敏周嘉玮梁正觉李启文宋希年刘倩婷周美心徐淑敏江何傲志朱凯婷邓以上陈宋星美叶凯茵麦浩儿丁乐锶周立新赵希洛陈伟张惠敏曾珍王嘉译唐永妮罗永贤彭慧中范妮李豆豆何晶晶朱子美经纪人签约男艺人常青麦欧金堂林圣斌柏拉图赖陈伟鸿罗俊曼黄德胜朱敏涵杨朝凯黄耀煌王东泰王志弟郑永谦侯童康伟谢郑子扬方少聪刘冰冰司徒慧潘宗洋叶嘉宏经纪人签约女艺人郭少芸郑欣宜张惠慈贾晓晨何傲儿龚嘉欣李碧琪Vanko夏至KimmyKwanKibbyLau林婉霞林颖彤李颖彤李颖芝陈婷馨张修文庄思明唐宝珍徐萌石田心李爱琦叶婷芝伦紫萱朱倩儿翁范采儿静岐山沈爱林邱马永恩李君妍罗心凌尹陈佳佳李雪莹李文轩张丽莎头部签约男艺人(部分)曾瑶乡欧阳白象郑泽埃利奥特恩戈克秦沛蒋大为许绍雄石秀吴卫国钱家乐林家华森美李灿臣罗忠谦刘兆明袁华胡峰刘丹陈国邦林子山白标罗乐林李国林邓子峰艾伟张国强刘江郭峰周琦罗英俊刘家辉姜志光邓英民罗浩凯林秦丽黄安尊杨宇李成昌黄子雄黄嘉乐王恺威李天翔陈玉臣杨天经张松之李宇阳郑俊宏陈建祥左文佳恒王庆张仪蔡康年郑

扬明王俊棠李冈龙黄文标陈荣峻李家鼎乔宝宝JoeJunior布韦杰古明华黄泽锋关菁郭德信李海生曾守明戴耀明杨证桦郑世豪罗贯峰王维德李泳豪罗天池陈少邦李霖恩陈志健李子奇李启杰何伟业黄子衡李忠希叶_何俊轩张智轩邝佐辉杨瑞麟朱维德钟志光何启南萧徽勇江晖陆骏光江荣晖梁奕伦林子博周奕玮章志文周子驹苏晋霆江梓玮李鸿杰单俊伟胡麒丰傅剑虹朱汇林易智远何基佑陈良韦王树熹李浩林苏颂辉李嘉汤俊明杨鸿俊赵敏通杜港马贯东姚浩政裘卓能张达伦张国洪张汉斌陈建文郑家俊黄俊伸关浩扬颜桂洲柯岚赵国东部头合约女艺员（部份）汪明荃郑裕玲佘诗曼邓萃雯米雪张可颐宣萱蔡少芬陈慧珊薛家燕邵美琪蒙嘉慧周丽淇苏玉华商天娥李香琴叶童滕丽名梁靖琪黄淑仪谢雪心江美仪官恩娜江若琳廖安丽曾华倩盖鸣晖苑琼丹苏施黄庄思敏姚嘉妮罗敏庄韩马利方伊琪陈秀珠吕珊汪琳谭小环谭玉瑛梅小惠阮小仪刘玉翠周家怡杨峥AmandaS杨爱瑾吕有慧卢宛茵朱咪咪罗冠兰雪妮程可为马海伦姚莹莹林漪_陈曼娜冯素波简慕华余慕莲陈嘉仪韩毓霞黄纪莹张美妮何绮云梁舜燕黎宣夏萍陈安莹李枫李丽丽白茵潘芳芳马蹄露陈琪朱婉仪杨洛婷黎芷珊关伊彤祝文君苏恩磁刘桂芳曾慧云温裕红赵静仪林淑敏杨卓娜李思雅岑洁仪陈颖妍李美慧钟煌陈文静岑宝儿陈佩思日伽孙慧雪伍慧珊梁丽莹陈丹丹黄_潼殷樱梁珈咏高可慧林影红郑莹莹周宝霖沈可欣谢珊珊谢兆韵谢宛婷麦雅致林佳蓉夏竹欣傅千盈雷恩孔祺容羡媛蔡晓慧罗芷晴许颖童廖丽丽李彩宁区霭玲刘素芳黄梓玮张韦怡潘冠霖曾爱媚萧凯欣江欣庭徐玟晴曾琬莎钟钰精阮儿潘晓彤谢美琪何咏雯董艺云黄晓明朱浚蔚蔡考蓝张允芝谢静婷文柏姿黄洁婷

　为确保事情或工作高质量高水平开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是有很强可操作性的书面计划。写方案需要注意哪些格式呢？以下是我精心整理的工会活动方案9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

工会活动方案 篇1

　为了切实为广大职工办好事、实事，把党和政府的温暖送到职工群众的心坎上，根据区委办海委办20xx2号《关于印发《海陵岛试验区20xx年春节期间有关活动方案》的通知精神，为了配合区委的慰问工作，拟制定慰问工作方案如下：

　 一、慰问对象

　根据区的工作要求和布署，我会拟出20xx年春节期间慰问困难劳模、特困职工及农民工、下岗工人6户，具体慰问对象安排。闸坡3户，困难劳模2户，特困职工1户。海陵3户，特困职工2户，下岗工人1户。

　 二、慰问活动安排

　(一)区领导慰问分成二个慰问小组：第一组(原闸坡镇)和第二组(原海陵镇)。每组安排区领导带队，参加单位有区工会、区经发局、区人社局等。(见后《春节慰问“困难劳模、特困职工、下岗工人”安排表》)。

　(二)全区慰问困难劳模、困难职工、下岗工人的慰问，由区委领导带队慰问，具体慰问工作由区工会负责。

　 三、慰问时间

　慰问定于20xx年1月10日(星期一)，上午10：00(9：45集中区办公楼一楼大堂出发)第一组慰问原闸坡镇、第二组慰问原海陵镇。

　 四、慰问经费

　区领导春节慰问部分困难劳模、特困职工及农民工、下岗工人6人，慰问金约3000元，购慰问品金额约20xx元。

工会活动方案 篇2

　为加强企业文化建设，科学整合企业生产要素，引导企业形成共同的价值观，增强企业凝聚力，构建企业团结奋斗、艰苦创业、再攀高峰氛围，特举办此次活动。 活动主题：运动，让生活更美好

　活动时间：5月7日XX:00-18:00（此时间段公司停产）

　活动对象：红摩公司全体员工

　活动项目：

　开幕式：踩气球（取前两名安利储物罐一套）

　活动一：全能王挑战赛

　活动简介：以活动小组为单位，四人一组，两男两女，一人先做10个仰卧起坐并跑100米后，、转30个呼啦圈后从半场开始拍球到球筐投球，投进（可投多次）将球传至下一转完呼啦圈的队友，重复该动作至第四人。待第四人完成投球（投进为止）活动后，两人甩绳子，两人跳，完成8次跳绳即活动结束。 比赛规则：活动结束后，用时最少的队获胜。

　奖项设置：一等奖一组（4人-食用油及大米），二等奖一组（4人 ），三等奖一组（4人）

　活动奖励：分为一等奖（价值400元-家居用品富安娜四件套）、二等奖（价值50元-食用油、大米）、三等奖（价值100元-安利储物罐一套、食用油）以及纪念奖（价值30元家用卷纸一提）。

　活动二：呼啦圈比赛

　活动内容：分男子、女子组，以30秒内转圈圈数为比赛成绩

　比赛规则：转圈圈数记为比赛成绩。

　奖项设置：女子组：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名；男子组同此。 活动奖励：分为一等奖（价值XX0元-食用油、大米）、二等奖（价值100元-安

　利储物罐一套、食用油）、三等奖（价值50元-大米）以及纪念奖（价值30元家用卷纸一提）。

　活动三：羽毛球比赛

　活动内容：表演赛

　奖项设置：获胜组安利储物罐

　活动四：乒乓球比赛

　活动内容：男子单打、女子单打、混双

　活动奖励规则：单打一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名；混双一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。

　活动奖励：分为一等奖（价值XX0元-食用油、大米）、二等奖（价值100元-安

　利储物罐一套、食用油）、三等奖（价值50元-大米）以及纪念奖（价值30元家用卷纸一提）。

　说 明： （活动组及负责人，联系电话）

　综合管理部 20xx-5-4

工会活动方案 篇3

　为了庆祝“五一”国际劳动节，增添节日气氛，增强我镇教职工凝聚力，展示新时代我镇教师的风采。经白沙镇中心小学行政及工会研究，决定开展以“我健康、我快乐”为主题的庆祝活动。具体方案如下：

　 一、领导机构：

　组 长：梁世伟

　副组长：欧健明

　组 员：杨国钦、黄海明、黄美珍、陈荣强、蒋汉凤、黄志亮

　 二、活动时间： xx年4月23日下午1：30开始

　 三、活动地点： 白沙镇中心小学校园

　 四、参加人员： 全镇教职工

　 五、活动内容： 文艺表演

　 六、活动主持人： 黄海文 李剑静 梁 蓓

　 七、活动要求：

　1、各校要高度重视，提高认识，精心准备，确保活动效果，学校校长、工会小组长要亲自组织排练活动，各校工会小组长请于4月15日前交本校节目报名表及有关节目音源发送到邮箱，以便于活动节目编排。

　2、全镇所有工会会员都要按时参与(要求4月23日下午1：20前到会场)，如无十分特殊不能缺席。除白沙、满堂、新龙、新成、景乐学校准备两个节目外其他每间学校准备一个节目，参加表演的队员要准时到位参加表演。

　 八、活动奖项设定： 一等奖5名，二等奖7名，三等奖若干名。

　 特别交待：

　一、部分学校节目类型安排表(见下表1)

　二、各校节目报名表(见下表2)

　三、评委、后勤工作安排：

　1、活动评委：李灿新、陆耀明、潘 平、黄裕燕、黄 梅、陈 梅、

　杨敏勇、蒋 欢

　2、会场布置由杨汉德副校长负责安排。

　3、音响：赵仕锦 摄影：陈翠萍 音源编排、摄像、刻录：黄伟添

工会活动方案 篇4

　XX市XXXX中心

　 20xx年工会活动安排（稿）

　为有序、合理的开展我单位工会活动，丰富职工业余生活，促进职工健康发展，调动工作积极性，结合职工意愿，对20xx年工会活动安排如下。

　(1)读书活动：为提高我单位职工知识文化水平，适应新形势下的工作需求，安排三次职工读书活动。⒈经济学类读书活动，时间安排在1-5月份，；2社会学类读书活动，时间安排在6-8月份；3“好书伴我成长”经典著作读书活动，时间安排在9-12月。每次读书活动的书目二十个左右，且组织不少于两次的交流与分享会。

　(2)棋类友谊赛：为切磋棋艺，增进同事之间感情，计划在二月份分别举办一场五子棋、跳棋与中国象棋的友谊赛，并对参赛选手获得第一、第二名的进行适当奖励。

　（3）羽毛球健身活动：通过了解，羽毛球为单位职工喜爱的运动项目，据此组织职工进行羽毛球健身活动，加强体育锻炼并增进职工间的感情，并在年底举行一次羽毛球的比赛。

　(3)自行车环湖运动：四月份组织一次自行车环滇活动，领略春季滇池沿岸的自然美景，增加同事们的环境保护意识，增进对昆明母亲湖的感情。

　（4）春游、秋游：五月份组织一次职工的春游活动，十月份安

　排一次秋游活动。

　（5）观影活动：组织两次职工的集体观看以爱国、历史等为题材的**活动，具体时间结合类似**上映及单位工作灵活安排。

　(6)博物馆参观：六月份分别组织一次去昆明市博物馆，云南省博物馆的参观活动，学习并感受云南丰富的历史文化。

　XX单位

　20xx年XX月XX日

工会活动方案 篇5

　结合教办工会工作要求，以“锻炼、健康、工作、幸福”为主题, 为了丰富我校教职工的课余生活，减轻工作压力，倡导健康娱乐的理念，在校内积极开展健康有益的文体活动，通过教师的参与，切实提高教师身体素质，在各项活动中，增强教师团队协作精神。增强教师的凝聚力、向心力、战斗力，营造和谐校园氛围。

　一、活动内容：定点投篮

　二、活动时间：20xx年XX月22日

　三、活动地点：校篮球场

　四、比赛方法

　1、设男子组、女子组。

　2、比赛场地为符合条件的篮球场地，选取半场，男子投篮点为罚球线，女子为三秒区线内任何一点。

　3、先进行女子组比赛，再进行男子组比赛。

　4、女子组在三秒区内投篮，每人次投射1分钟，男子组在罚球线投篮，每人投射10次，要求自投自捡，投进一球得一分，按成绩取出男、女各前十名；

　5、每一场地一次只允许一名选手参加比赛。

　6、不允许自带助手辅助比赛。

　7、裁判示意比赛开始后方能进行投篮；提前进入比赛场地进行投篮视为犯规，需由裁判员纠正后重新开始比赛。

　8、可以采用单手肩上、头上、胸前、腹前等任意投篮动作，也可双手持球投篮。

　9、可以跳投。

　五、未经事宜另行通知，由校工会解释。

　20xx年XX月18日 校工会

工会活动方案 篇6

　XX机关工会20xx年三·八节妇女

　活动方案

　为了纪念“三〃八”国际妇女节，丰富广大妇女职工的业余生活，激励女职工以饱满热情和最佳的工作状态在本职工作岗位上建功立业，结合我局的实际情况，组织全局妇女职工进行登山和参观红色文化教育基地等活动，特拟定本活动方案：

　一、活动内容：爬山、参观XX祠堂

　二、活动时间：3月14日8:30——15:30

　三、活动地点：XXX-----XXX------XXX

　四、参与人员：全局妇女职工（含借调、借习人员）

　五、组 织：XXX机关工会

　六、后勤服务：XXX、XXX、XXX、驾驶员1名

　七、活动过程：

　1、3月14日上午8:30XXX广场集中，8:40出发； 2、路线：沿XX（左边）---停车场---树林----电视塔----下山；

　3、机关工会XX、XX和驾驶员在山顶计时记录； 4、12:30----14:00联谊活动；

　5、14:00----15:00参加李家祠堂；

　6、15：30活动结束。

　XX机关工会

　20xx年2月25日

工会活动方案 篇7

　为进一步增强机关干部职工凝聚力，开展“强健体魄，兴我中方”为主题的登山活动。借以增强职工身体素质，陶冶情操，活跃气氛，进而起到调节身心，鼓舞士气，促进和谐之目的。特制订本实施方案。

　一、组织负责

　xx工会委员会

　二、活动时间

　20xx年4月12日(周日)。开展的要求，另行安排;

　三、活动地点(行进路线及整体流程)

　(一)始发点(集合处)

　当日上午8：30，xx镇政府门前集合。统一乘坐中巴车进入登山地点。

　(二)行进路线

　1当日上午9：00从xx政府门前出发，9：30到达xx村xx组开始登黄岩。

　2计划行进时间120分钟，即当日上午12：00达到指定地点。

　3当日上午12：20至下午15：00期间，用餐并开展文体休闲活动。

　4下午15:10 统一乘车返回

　四、参加人员

　xx镇机关干部职工，县征地拆迁办干部职工。

　五、活动形式及具体流程

　(一)统一形象

　参加活动的全体人员发放遮阳帽。

　(二)行进规则及奖励方式

　1参加活动人员应发扬互帮互助的团队协作精神，严格按照计划的行进路线，始终保持步调一致，做到不先行、不掉队、不单独行动。

　2务必注意沿途的交通安全，相互帮助、安全行进。

　3镇卫生院专门安排医疗组以备出现紧急情况。

　4参加活动人员徒步按时到达指定地点，全体发放登山纪念品，以资鼓励。

　5爬山到达指定地点男同志前10名，每人发放奖金200元，女同志前5名每人发放奖金200元。

工会活动方案 篇8

　为更好的推动我校职工文化体育活动深入开展，充分发挥工会组织凝聚力量的重要作用，增强教职工教书育人的使命感和责任感，学校工会将开展系列文体活动，现将有关工作安排如下：

　一、活动内容

　1开展文化体育活动。举行球类比赛、棋类比赛、书画比赛各1场次。

　2开展送温暖、献爱心活动。对困难或多病教职工进行1次慰问。

　3开展征集教职工优秀提案活动。落实领导干部“下基层、访民情、办实事、解难题”活动，积极为干部职工排忧解难，激励广大教职工带着激情和爱心创造性开展工作，为教代会召开做准备。

　4举办1期师德先进事迹培训。

　二、组织领导

　为确保活动顺利开展并取得实效，成立活动领导小组和各活动小组。

　(一)活动领导小组：

　组长：裴俊香

　副组长：邢俊祥

　成员：王悦、王焕丽、王清芝、张春红、李阔、辛晓艳

　主要职责：制定活动方案，安排工作人员，落实活动经费，保证活动顺利进行。

　(二)活动小组：

　1篮球比赛组：

　组长：刘卫东

　成员:王山岭王仕光

　主要职责：组建球队，选聘裁判，准备比赛所需物品，保证比赛顺利进行。

　2乒乓球比赛组：

　组长：孙彦飞

　成员:王德成 苑亮

　主要职责：组织报名，选聘裁判，准备比赛所需物品，保证比赛顺利进行。

　3棋类比赛组：

　组长：李阔

　成员: 胡太安 李英

　主要职责：组织报名，选聘裁判，准备比赛所需物品，保证比赛顺利进行。

　4书法比赛组：

　组长：辛晓艳

　成员:赵中天 马昌斌

　主要职责：分发纸张，选聘评委，保证比赛顺利进行。

　5慰问组：

　组长：裴俊香

　成员: 王悦、王焕丽

　主要职责：挑选慰问对象，准备慰问金。

　6提案征集组：

　组长：邢俊祥

　成员:赵磊 陈运霞

　主要职责：准备提案征集表格，评选优秀提案，收集各个小组活动资料并存档。

　7板报组：

　组长：赵中天

　成员:李文山 丁原媛

　主要职责：收集师德材料，保证板报设计美观大方。

　8 宣传报道组：

　组长：赵丹

　成员: 林桂平、郭苓苓

　主要职责：拍摄所有活动过程，撰写新闻稿件。

　三、活动要求

　1各小组要充分发挥主观能动性，创造性地开展工作，在开展活动前做好一切准备工作，保证庆祝活动隆重、热烈、俭朴、实效。

　2每名教职工至少报名参加1-4项中的一个项目，保证参与面达到100%。

　3各小组要在活动结束时，将优胜者名单报学校工会，以备奖励使用，每名教职工只按参加项目的最好成绩表彰奖励一次。

工会活动方案 篇9

　 街道机关工会双节同庆趣味比赛活动方案

　为展示机关干部风采，丰富职工文化生活，不断增进友谊，提高机关干部凝聚力，街道机关工会准备在中秋节暨国庆节前夕举办“双节同庆机关干部趣味比赛”。

　活动主题：和谐、友谊、进步

　活动时间：9月下旬

　活动地点：xxx

　比赛项目：

　 第一项： 共同进步(双人跳绳)

　比赛规则： 一男一女为一组，同跳一付单人跳绳，一分钟内跳的最多的那组获胜。

　奖项设置：一等奖2名;二等奖2名;纪念奖12名。

　参加人数：每个工会小组4名,共16人。

　 第二项： 挤眉弄眼(吃饼干)

　比赛规则：参加人员把饼干放在自己额头上，用自己的'脸部肌肉把饼干移到嘴里吃掉。一分钟之内吃的数量多的获胜。掉落的不计数，用手帮助的不计成绩。

　奖项设置： 抽签分两轮比赛，每组取一等奖1名。

　共计一等奖2名;纪念奖6名。

　参加人数：每个工会小组4名,共16人

　 第三项： 吹球入碗

　比赛规则：在桌上放五个碗，都装满水，从第一只碗开始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，谁吹的时间最少，就算获胜。

　奖项设置：抽签分2轮比赛,每组取一等奖1名;纪念奖3名;

　共计一等奖2名,纪念奖6名

　参加人数：每个工会小组2名(不限男女),共8人。

　 第四项： 争先恐后(推球)

　比赛规则：将2根接力棒末三分之一处交叉绑紧，手握较长的一段叉开作剪刀状，用另一端的豁口叉住一只篮球，发令后，迅速推球向前跑，至小红旗处绕过返回，先到的小组获胜。

　奖项设置：抽签分2轮比赛，第一、二轮预赛获胜小组进入决赛，未进入决赛小组获纪念奖。决赛获胜小组一等奖，另一小组获二等奖。共计一等奖4名，二等奖4名，纪念奖8名。

　参加人数：每个工会小组4名(不限男女),共16人。

　 教师工会健身趣味活动方案

　为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行"趣味体育运动",具体安排如下:

　 一、比赛时间： 20xx年4月18日—4月30日

　国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00

　20xx米健身走比赛4月27日下午4：10

　 二、 比赛地点： 校园操场 体育馆 乒乓球馆

　 三、比赛项目：

　1 国际象棋比赛

　2 20xx米健身走比赛

　3羽毛球比赛

　4 乒乓球比赛

　5 两分钟投篮比赛

　 四、比赛形式： 集中比赛和分组比赛相结合

　 五、比赛流程：

　1 以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长;

　2 20xx米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组;其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组;

　3 国际象棋比赛和20xx米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。

　4 奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额;人人有奖。

　5比赛规则

　⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。

　⑵20xx米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。

　⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。

是seventeen的忙内李灿。 艺名DINO，本名李灿，1999年2月11日出生于韩国，水瓶座，2015年5月25日以SEVENTEEN组合成员出道。

现为SEVENTEEN Performance team(表演队)成员，队内老么，队内担当为主领舞，副Rapper,副毛唱，参与部分歌曲作词以及编舞。