你好朋友。
我来为你释疑吧，我是本地人，也喜欢健身，去过几家，谈谈自己的感受。
首先黑骏马最大众，消费最低，但是环境一般。
然后五洋也和它类似。
生意看着一般，周末人多，但是很多都是别人送的卡，不是自己买的。
银座和英派斯不错，硬件好，当然健身卡价格也贵些，不过五八赶集都有二手全新卡买，自己看看即可。
教练都一样，没什么区别。
区别在你能不能坚持。
祝你好人一生平安，
我每天下午五点下班，班车到寝室四十左右，然后休息下六点吃饭，吃完饭出去走一圈，回寝室六点半到七点左右回寝室，开始看书，或者学习英语，到八点半开始囚徒健身基础阶段的四式，从最开始的一组10个到三周后的今天340，然后开始跑步，有时4km 有时5km，准备将小肚子练没后改为每天囚徒，每周三天五公里，训练时可以听些有声书，我的kindle3，买个二手的不贵，还能给你阅读，一周三本书的节奏吧，晚上十点睡觉，除了有特紧急的邮件处理（十点半也要睡了），早上六点左右起床，可以洗洗刷刷，可以看一小时书，七点去食堂吃饭，二十左右等班车上班， 哈哈，我感觉没啥冲突吧。
我觉得这句话应该有前提条件的，现在去健身房还是很流行的运动方式。
前提条件可能是如果你会健身并且自制力的话可以不用去健身房，我们去健身房很多时候都是要被老师带着上课的，一个会健身的，不需要老师带的人，并且自己在家里也会坚持健身的人自然可以不花那个冤枉钱再去健身房健身。我们大部分人去健身房就是因为感觉自己在家里健身会坚持不下去。
还有一个前提是，现在的健身器材那么多，很多都适合家用，如果你买了一个或者几个家用的健身器材的话也就不要再去健身房了。毕竟一个健身器材就得好几千的样子，你又要去健身房，那么这个器材就失去了它的价值，所以我们应该逼着自己在家里健身，省钱又方便。
总之，健身是现代很有流行的生活方式之一，我们没有这些条件的还是完全可以去健身房的。
1、居安思危，保障 保险 ，风险分担，共度百年。
2、鸡蛋放在两个篮子里最 保险 ；但放在一个铁篮子里更保险。
3、您想现在开一张不额支票，存在 保险 公司，还是未来开一张巨额支票，给税务局？
4、社会 保险 制度，必须在一切可能实行的地方真实地实行，必须给予社会保险局的工作以应有的注意。
5、我一直是人寿 保险 的信仰者，即使一个人再穷也可以用寿险来建立一份资产，当他有了这份资产，他才感到真正的满足，因为，他知道假如有任何事发生，他的家庭仍可受到保障。
6、在人与人的交往中，礼仪越周到越 保险 。
7、公司可以为客户提供多种 保险 服务。
8、一般人是看到才相信，而 保险 是相信才看得到。
9、对于一个愿意帮助他自己的人，没有比购买 保险 更好的办法。没有希望的地方，就没有奋斗，也没有保险。
10、总的来说，在人与人的沟通中，礼仪越周到越 保险 ，运气也越好。
11、如果我挑选的是一家 保险 公司或一家纸业公司，我会把自己置于想像之中，想像我刚刚继承了那家公司，并且它将是我们家庭永远拥有的惟一财产。
12、如果我办得到，我一定要把 保险 这两个字写在家家户户的门上，以及每一位公务员的手册上，因为我深信，透过保险，每一个家庭只要付出微不足道的代价，就可免除遭受永劫不复的代价。
13、世界第一的 保险 推销员，他们7：30分之前就去拜访完三个顾客。他6点和一个顾客喝咖啡，7点跟一个顾客喝果汁，7：30分跟一个顾客吃三明治。
14、 保险 是今天的关怀和明天的保障。
15、我相信，没有什么取代人寿 保险 ；因为人寿保险是人类有史以来所构想的最伟大的财务证券。
16、这件事交给我做吧， 保险 没问题。
17、死是生的终结， 保险 却是生的开端。
18、 保险 人应有良好的法律观，以落实完善的服务品质。
19、 保险 是为风险买保障，为服务预支费用，如果服务保障都应打折，您还能相信保险吗？
20、毕竟还有比死更糟糕的事。如果你曾经和一个卖 保险 的一起呆过一个傍晚，你就明白我的意思了。
21、为什么不把钱拿去买有用的东西呢， 保险 仅一念之间。
22、在美国期间，有人好几次问我存了 保险 金没有，我说1块美元也不存。因为我是中国人，根本不打算在美国住一辈子。
23、同学可已将自己的宝贝笔装入铅笔盒中防止下课时同学无意中将你的笔摔倒地上。你看如果你的笔掉在地上你心不心疼？铅笔盒还起了一个 保险 箱的作用。
24、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的 保险 ，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！
25、成熟的男人不会陪着你疯狂，也不会陪着你沉默。他只是在你需要时出现，在你厌恶时消失。嫁给成熟的男人等于买了一份 保险 。
26、别人都说我很富有，拥有很多的财富。其实真正属于我个人的财富是给自己和亲人买了充足的人寿 保险 。人寿保险是企业财务危机中保障家庭财务安全的最后一根救命稻草。
27、想送你玫瑰，可惜价钱太贵；想给你安慰，可我还没学会；想给你下跪，可戒指还在 保险 柜。
28、如果一个企业主，他需要时间去解决难题，他就需要人寿 保险 。
29、如果你是一个银行家，不必要求在你的行业里数一数二。你要做的事是：管理你的资产，负债和成本。银行就像 保险 家，是一个商品企业，经营者的一举一动经常是企业最引人注意的一个特色。
30、把子弟的幸福奠定在德行与良好的教养上面，那才是唯一可靠的和 保险 的办法。
31、别人都说我很富有，拥有很多财富，其实真正属于我个人的财富是给自己和亲人买了充足的人寿 保险 。
32、如果金融 保险 人员做得好，等于对中华文明的推进立下汗马功劳。保险，意味着对家庭的责任。我们诚心诚意地去服务别人、关心别人，此种服务与关心最后还是回报到你身上。
33、在美国期间，有人好几次问我存了 保险 金没有，我说一块美元也不存。因为我是中国人，根本不打算在美国住一辈子。
34、一个有责任的人对父母、儿女真爱的表现乃在他对这个温馨、幸福的家庭有万全的准备。有适当的 保险 是一种道德责任， 也是国民该担负起的义务。
35、为了保存明天，我们今天必须行动；对于国家大事如此， 保险 行业亦是！
36、重新建立你对于 保险 的认同感，可以让您脱离低迷的心绪。
37、大事化小，教训难找。小事化了，后患不少。多看一眼，安全 保险 。多防一步，少出事故。
38、一般人是看到才相信，而 保险 是相信才看到。
39、两种人当丞相不能用：第一种就是过于精明能干，这种人往往恃才傲物，目空一切，最后必然发展成功高盖主，尾大不掉。第二种人就是质地平庸，明哲保身。不求有功但求无过之人，这种人虽然 保险 ，但却会累死了皇上。
40、我们没有什么新方法，新的制度，遵循的是 保险 业几百年来之所以成功的法则。
41、多看几眼安全 保险 ，少说几句会生悲剧。
42、看不明白不买，有风险不买，不 保险 不买。
43、对一般存款未达"大款"水准的工薪阶层，把鸡蛋分放在三个蓝子，还不如把鸡蛋集中存放在 保险 柜里。
44、一个杰出的 保险 推销员每天一定做四件事，寻找客户；不要完全相信客户口头承诺，一定要在保书上签名才算定案，最好能亲自参与签署过程；经常与客户保持联络。
45、在美国期间，有人好几次问我存了 保险 金没有，我说一块美元也不存。
46、安全带是个宝，高空 保险 不能少。
47、多看一眼，安全 保险 。多防一步，少出事故。
48、 保险 丝默默地献出自己的生命，用无畏的牺牲换取线路的安全。
49、我一直是人寿 保险 的信仰者，即使一个穷人，也可以用寿险来建立一笔资产，他可以感受到真正的满足。因为他知道，倘若有任何事件发生，他们家庭也可受到保障。
50、对于一个愿意帮助他自己的人，没有比购买 保险 更好的办法。没有希望的地方，就没有奋斗，也就没有保险。
51、基本医疗保障只能是低水平的“保”而不是“包”，“保”即有一个基本的保障，超出部分主要应通过商业保障解决。现在该是转变陈旧观念的时候了，应明确健康与人生风险投资人人有责，不能再完全依靠社会，社会的进步要求我们积极参加商业 保险 。
52、推销的字典里没有“难”字。梳子可推销给和尚， 保险 可推销给尼姑。
53、对于一个愿意帮助他自己的人，我没有想出比购买 保险 更好的办法。
54、 保险 行销是寻找顾客，满足顾客的保障需求，及继续服务保户的一种艺术。
55、别人都说我很富有，拥有很多的财富，其实真正属于我个人的财富是给自己和亲人买了充足的人寿 保险 。
56、我对资本主义向来没有好感，但 保险 制度却是资本主义唯一可取的地方。
57、 保险 是夫妻晚年生活相互扶持的拐杖，子女献给父母的一颗永恒的孝心，父母给孩子生活中点燃的一支永远不灭的蜡烛。
58、对一个人如能自助自立，我实在没想出比买人寿 保险 更好的办法。
59、人间充满爱，爱在延伸！寿险就像灭火器，有备无患的朋友，对我的信任与支持，将人全的 保险 与理财规划托付于我！我深感责任重大，故而更加专注更加努力！美好人生人寿开始！
60、如果您能专业、敬业、守法、尽本份照顾您的保户，忠诚于您所属的 保险 公司，则那顶荣耀冠冕将非您莫属。
61、到目前为止，我没有发现有哪一种方法比购买人寿 保险 更能有效地解决企业的医疗财务问题。
62、如果我办得到，我一定要把 保险 这个字写在家家户户的门上，及每一位公务员的手册上，因为我深信，通过保险，每个家庭只要付出微不足道的代价，就可免遭万劫不复的灾难。
63、把多余的钱存到银行里，既 保险 又可获利。
64、我们不找人拉 保险 ，但，需要找能拉人一把的朋友！
65、这个月股市里风声鹤唳，从受到可怕经济消息到不断亏损的美国 保险 公司，即美国国际集团。
66、别总觉得 保险 代理人素质低！这个跟你拥有自己的健康保障发生不了任何关系！
67、联邦紧急事件管理部门早在1999年时向他们保证，该处的防洪大坝很结实，足够抵挡百年难遇的洪灾，所以很多居民没有对房屋进行 保险 。
68、假如你注定不能给予我等待的回应，那么就坚持在 保险 间隔之外吧！
69、二是个别 保险 机构和从业人员不遵守职业操守，肆意贬低和诋毁同行，从而导致两败俱伤并自食其恶果的囚徒困境。
70、与不少在上世纪90年代末进入 保险 行业的人一样，陈勇也是半路出家偶入保险行业。
71、此外，尽管中国银行 保险 在崭露头角之初，不乏借力于银行较保险营销员更好的信用和品牌这一因素，但在后来的发展过程中也出现了误导等不诚信行为。
72、她无法合理的解释为什么锁在 保险 柜里的钱会不翼而飞。
73、我们单位的职工都参加了人身 保险 。
74、抢匪：快把 保险 箱密码说出来!不说杀了你!女职员：杀了我也不说!你糟蹋了我我也不说!抢匪上下打量她后：你想得美!
75、无论您踏足天涯海角，渡假或是公干，我们的全球旅游 保险 计划，都能保障您及您的家人。
76、这个珠宝商一年内被偷窃两次后才决定安装特别的 保险 装置，这是一个贼去关门的事例。
77、想送你玫瑰可惜钱太贵，想给你安慰可还没学会，想给你下跪可戒指还在 保险 柜，只好发条短信把你追，希望我俩永不吹。
78、但来自 保险 公司，小型企业和烟草公司的这些反对者将会是来势汹汹，并且资金雄厚。
79、因为国营企业工人几乎是铁饭碗，而修法后的社会 保险 甚至更坚固，刺激经济方案将使政府的资产负债表留下尾大不掉的烂摊子。
80、别总自以为是的认为自己懂得很多，总告诉身边的人别买 保险 ！如果你的朋友需要10万的手术费用，你会借给他钱吗？就算可以借，你能借多少给你朋友？如果你的朋友需要500元每月的养老费，你会给他掏吗？
81、若不幸身故，个人 保险 可为您的家人提供一笔现金赔偿，以应燃眉之急。
82、但是，在这个既非和平又非战争的、扑朔迷离的世界里，在这个对个人的飞来横祸都有着 保险 的地方，因为那里的大多数美国人只存在唯一的忧虑，那就是有可能发生什么事，或许会发生什么事，万一会发生什么事。
83、比如美国国会就有权在充足理由的前提下，弹劾总统和大法官。没有一个人是选上就可以吃上定心丸的，就是在任期内，也不是一定 保险 的，国会议员也是一样。国会有专门设立的道德委员会。
84、幸亏他们都拴着 保险 绳，没冲出多远，就被众人七手八脚拉上岸来。
85、买 保险 是一种防患未然的有效措施。
86、 保险 是功德无量的事业。
87、在人证物证俱备的情况下，他还矢口否认从 保险 柜中窃走了巨额现金。
88、我已经有了一定的 保险 ，因而有备无患了。
89、群众关心的焦点是房改和医疗 保险 问题。
90、别总是崇尚银行，钱放在银行放心吗银行法有规定，银行是可以倒闭的; 保险 公司也有规定，保险公司是不能倒闭的，假如你到银行办理业务，银行连个厕所都不给你准备。
91、我是移民，过我去常常开着我那 保险 杠上贴满了撕不掉的小贴纸的二手车招摇过市，其中一个小贴纸写到‘如果你不讲英语，回家去’。
92、然而作为一个国家，我们永远都不能忍耐国家 保险 受到要挟，或者在人民被杀的时候隔岸观火。
93、乐观者发明了游艇，悲观者发明了救生圈；乐观者建造了高楼，悲观者生产了救火栓；乐观者都去做了玩命的赛车手，悲观者却穿起了白大褂当了医生；最后乐观者发射了宇宙飞船，悲观者则开办了 保险 公司。
94、从中国 保险 业的现状来看，这决不是危言耸听。
95、 保险 意味着对家庭的责任。
96、近些年来，许多专家学者著书立说，表达了对责任 保险 发展的关注。
97、通常 保险 公司愿意保险的事情包罗万象。
98、他说："其实汽车真正给撞坏的地方也就是后面的 保险 杠。但是，我知道我爸爸看见了会火冒三丈的。果然不出我所料，他真是非常生气，甚至要我自己掏钱来付修理费。"。
99、另外一个原因在于， 保险 资金在逆境中仍要获取收益，不得已而为之。
100、当她发现放在 保险 箱里的钻石不翼而飞，整个人都傻了。
101、他在一家 保险 公司找了份平平常常的工作，使自己的经济独立有了保障。
102、他丢了旧车， 保险 公司赔他一部新车，真可说是塞翁失马。
103、生命在于运动， 保险 在于活动。
104、我们的小学是 保险 柜和哺育地方为了我们的最年轻的学生能增长。
105、他有非常出色的工具，可以打开任何 保险 柜而又不留下任何蛛丝马迹。
106、现在吸烟已经要多缴保费了，谁敢说二十年之后不会规定：买人寿 保险 时因为超重要多缴钱呢
107、别总说 保险 代理人让你反感！保险代理人能找到你，说明你有福气，你还有可以帮助的必要，如果你已经住进医院，你即使求代理人，见见你，都会很难。
108、二是个别 保险 机构和从业人员不遵守职业操守，肆意贬低和诋毁同行，从而导致两败俱伤并自食其果的囚徒困境。
109、以前他就是把自己的家作为自己藏污纳垢最 保险 的地方。
110、在亚洲，谈论的主题是"随大流"小国在大国的庇护下寻求安全；还有"对冲"就像签 保险 单一样缔结同盟，以防两面三刀。
111、哲学问题可以比作 保险 柜上的锁，拔某个词或者数字可以打开它，这样，只有当这个词正好对上了时，才会轻而易举地打开它，而且只要是对上了，连小孩子都能打开它。
112、购买人寿 保险 虽然听起来有点毛骨悚然，但投保人和保险人均能从中受益。
113、权做引玉之砖，希望能对我国第三人直接请求权的 保险 立法有所裨益。
114、法律是最 保险 的头盔。爱科克
115、国会增加失业 保险 是必要的，但是也减少了赶快寻找工作的动因。
116、尽管这一赔案还没有定论，但已在社会各界展开大讨论：无照承保、出险又因无照拒赔前后自相矛盾，无照出险拒赔仍收保费、计入 保险 期限不合情理。
117、二是个别 保险 机构和从业人员不遵守职业操守，意贬低和诋毁同行，从而导致两败俱伤并自食其恶果的囚徒困境。
118、今天一个问题机构可以有几千个主张和心思各异的债权人，再加上信用 保险 持有人的落井下石。
119、在出外旅游前，最好购买旅游 保险 ，并且认识一些急救常识，以便发生意外时，可以随机应变。
120、但那些抵押贷款 保险 人的财务状况看起来也不太健康，所以风险最终还是可能落到这对难兄难弟身上。
其实对我来说健身没时间确实是个大问题，学校在郊区，去市区才有健身房，去一小时，回来一小时，然后锻炼2小时还有洗澡抓发型半小时………发型必须要抓的，因为要走很长的夜路回学校。周六和周天基本一下午耗在健身房，其他时间下午有课的话，下课后去练，晚上九点半就没公交了，就走路回学校，大概一小时左右（实际是小跑）夏天还好，冬天很恼火，因为天气冷，衣服多，天黑的很早。首先开始健身后，我就戒掉了游戏，lol真的没时间去玩，因为后来发现锻炼比玩游戏更让我开心，可能别人在网吧，在酒吧，或者在陪女朋友，你就得在健身。总之一句话：空闲时，我不是在健身，就是在去健身房的路上。后来，时间紧到没那么久让你锻炼了……就只好开始压榨自己的身体机能，减少休息，甚至不间歇。总之，健身不是一蹴而就的，是时间和汗水积累的产物，要真正的去喜欢，每次锻炼完，走在路上，心情很好，感觉很有成就感。
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