竞技健身的有趣运动有哪些

竞技健身的有趣运动有哪些

　我们大概知道竞技体育有篮球、足球、田径、游泳、排球、体操等被全世界追捧的运动外，但还有许多鲜为人知却非常有趣、对身体有益的体育运动，而且这些运动也有专业的比赛。下文是由我为大家收集的罕见的竞技健身运动，望大家能够喜欢。

　1踢小腿骨

　胫骨是小腿骨中的主要承重骨。什么都能比的英国，把踢小腿胫骨当做乐趣，而且这还是英国一项历史悠久的搏斗运动。搏斗中，双方互相踢小腿胫骨，直到一方倒下，比赛就结束。因小腿胫骨几乎没有肌肉保护，被踢到时的疼痛指数破表。

　关于踢胫骨比赛的起源已经不得而知，不过一些学者认为它是从摔跤格斗中演变出来，至少有五六百年的历史。这项野蛮的运动自17世纪以后就成为英格兰年度赛会Cotsworld 奥林匹克比赛上的重头戏，一直延续到今天。比赛的规则很简单：选手们抓住对方的衣领，互相踢对方的胫骨，直到其中一人倒下。尽管互相推拉是允许的，选手们也必须在放倒对方获胜之前至少踢对方胫骨一次，三局两胜。你可能也知道，胫骨被踢到会非常痛，所以，比赛允许选手们在裤管里塞稻草以减缓冲击。然而，主办方称这种痛苦太过残忍剧烈，绝大多数选手都不会再回来参赛。虽然今年，前冠军Zak Warren再次卫冕成功，这也是偶然。

　2海滩卡巴迪

　巴迪有时候被称为是一项游戏的运动，他在亚洲相当的流行，但是他却看上去很简单，并没有其他球类比赛很绝妙的战略。 卡巴迪起源于南亚，是一种状似中国民间的“老鹰抓小鸡”游戏的运动。是印度和巴基斯坦青年男子的民间体育运动项目。在平坦的场地上进行，不需任何器械。场地上有长640～732米的中线，中线两端各坐一人或堆以衣服为标志。这项运动需要敏捷性、很好的肺活量、肌肉协调性和快速反射能力。

　3藤球

　藤球一种独特的古老体育运动项目，它有着悠久的历史。运用自己的脚腕、膝关节等同时夹、顶球，不让球落地，类似我国民间踢花毽子。藤球跟排球比赛类似，所不同的是以脚代手，所以又叫“脚踢的排球”。

　藤球运动是两队隔网竞赛的运动，是一项观赏性、竞技性很强的项目。藤球的体积小、重量轻，要用脚去支配和控制球，但技术动作比足球更加精确、高难。藤球是流行于东南亚泰国、缅甸、马来西亚、新加坡等地区的一种独特的古老体育运动项目，它有着悠久的历史。运用自己的脚腕、膝关节等同时夹、顶球，不让球落地，类似我国民间踢花毽子。藤球跟排球比赛有些类似，所不同的是以脚代手，所以又叫“脚踢的排球”。

　4食指竞赛

　手指竞争比赛是两位参赛者将右手紧握在一起，试图用食指触碰对方的身体。这项运动在德州的学校非常受欢迎，特别是休斯顿和达拉斯

　2005年Julian Gluck成立了世界手指联盟(World Finger Jousting Federation)，WFJF还建立了食指竞争比赛的正式规则。

　5水底曲棍球

　水底曲棍球是一种于游泳池进行的集体球类运动，与水球一样属于水上运动之一，同时也是曲棍球的其中一种。

　此运动用的球与冰上曲棍球和单线滚轴溜冰曲棍球一样，使用名为Puck的硬化橡胶圆盘射入球场两边的敌方球门区而得分。球棍方面则使用较短的曲棍球棒进行传球、运球和射门。

　比赛分成两队各六人，在半个游泳池的面积进行比赛，比赛时间为上下半场各15分钟，把球打进对方的球门区(禁区)即可得分。

　6背老婆障碍赛跑

　背老婆比赛起源于芬兰小城松卡耶尔维，与古代的抢婚风俗有关，男方往往要到乡村抢女方背回自己家中才能赢得婚姻。在此比赛中，丈夫要背起妻子在最短的时间内突破层层障碍到达终点，而且还规定女方的体重一定要在49公斤以上，不够的话要加沙袋。

　该比赛发展至今日，已扩展到世界范围，每年10月哥伦布日所在周周五在缅因州举行的北美背老婆大赛就颇负盛名。世界大赛的冠军将获得与其妻子体重一样重量分量的啤酒。2005年甚至吸引前NBA球星丹尼斯罗德曼参加。

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摘要：瑜伽，不只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。全世界都有很多瑜伽爱好者，2014年联大宣布6月21日为国际瑜伽日。瑜伽爱好者那么多，当然就免不了需要交流比试切磋的机会，于是各种瑜伽比赛活动由之诞生。瑜伽比赛活动有哪些？国际瑜伽日是什么时候？下面一起来了解下。中国瑜伽比赛中国瑜伽运动锦标赛由中国瑜伽运动联盟主办。2017首届中国瑜伽运动锦标赛暨第二届亚洲瑜伽运动锦标赛由国际及亚洲瑜伽运动联盟委派中国瑜伽运动联盟主办，本次赛事将于5月6日在北京市中国科技会堂拉开战幕。比赛共6日-7日两天，分别为中国瑜伽运动锦标赛及亚洲瑜伽运动锦标赛，共有来自8个国家的近60名选手参赛。

在2017年5月6日中国瑜伽运动锦标赛的比赛中，来自中国的选手李海洋和宋森分别获得成人男子组、老年男子组冠军；李颖颖和赵春晖分别获得成人女子组和老年女子组冠军。

全国健身瑜伽公开赛国家体育总局社体中心指定的健身瑜伽全国赛事的合作机构为广州蔚蓝体育有限公司。比赛共分为单人、双人、集体三个竞赛项目以及社会组合院校组两个组别。

2018年

11月6日，由重庆市体育局主办的中国体育**2018年全国健身瑜伽公开赛总决赛在观音桥步行街举行。来自全国各地的200多名瑜伽高手同台竞技。

2018年全国健身瑜伽公开赛分别在黑龙江哈尔滨、安徽亳州蒙城、浙江丽水、河北北戴河举办了四站分站赛，总决赛设在重庆。

2019年

2019年全国健身瑜伽赛新闻发布会上获悉，全国健身瑜伽公开赛于5-10月在江苏南京、贵州普安和江苏昆山等地举办四站赛事，11月在广东惠州举行总决赛。

中国瑜伽体位大赛中国国际瑜伽大会目前是在中国唯一合法举办的全国性瑜伽领域大会。中国瑜伽体位大赛是大会的主打内容，大赛已经成为瑜伽业内一项最具影响力的活动，参与人员众多，社会影响积极。通过瑜伽大赛利于在广大群众中树立科学健身瑜伽理念，减少由于不当瑜伽运动带来的损伤。

大赛预计在全国设立5-10个分赛区，总决赛设定在北京，决赛时间拟定每年在9月下旬。大赛设立男女业余组、男女专业组共计20个组别120个奖项，预计参与大赛人员将达到上千人。大赛将设立全场总冠军，总冠军将成为瑜伽大赛形象大使，有机会获得海外瑜伽游学之旅，同时参与瑜伽书籍的拍摄演示等活动。此外，大赛还将设立最佳团体组织奖，最佳风采奖，最佳上镜奖，最佳身材奖，最佳表演奖等。

历届瑜伽大赛分别得到了耐克、easyoga、等企业的赞助支持。参与的赞助商及合作伙伴，通过大会的平台，收获的不只是经济上的效益，更多的是来自社会正向的品牌效益。

大会组委会希望通过本次京交会得到更多机构的关注和支持，强强联手，打造瑜伽健身行业的盛会，共创美好的健康事业。

国际瑜伽比赛世界瑜伽大赛简称“世瑜赛”，是世瑜会关注属目重要环节之一。世界瑜伽联合会的宗旨是联合世界各地瑜伽机构和瑜伽导师继承、发扬瑜伽文化和技能，同时扩大中国瑜伽在世界上的影响，提高中国瑜伽行业和瑜伽导师在国际上的地位，推动中国瑜伽在世界范围内的发展，使各地区之间的瑜伽行业能紧密地联系与合作，增进同行之间的团结与友谊，为增进人类健康美丽、美化生活、构建和谐社会做出贡献。致力于在全球推广瑜伽事业，让更多的人受益于瑜伽。

亚洲瑜伽运动锦标赛第二届亚洲瑜伽运动锦标赛由国际及亚洲瑜伽运动联盟委派中国瑜伽运动联盟主办。2017中国瑜伽运动锦标赛暨第二届亚洲瑜伽运动锦标赛于5月6日-7日在北京市中国科技会堂拉开战幕。

2017年

5月7日亚洲瑜伽运动锦标赛中，来自中国的选手宋森和泰国的选手EDKaninsonNachaiswadwong分别获得老年男子组和成人男子组冠军；日本选手KazumiYamanaka获得老年女子组冠军，马来西亚选手AbdulHalim获得成人女子组冠军，中国选手李颖颖获得成人女子组亚军。

瑜伽节日大湿婆之夜湿婆之夜是每年纪念湿婆神的印度节日，在印度历法每个月的第13天_第14天，都有一个湿婆之夜，但是每年冬末（即公历2月_3月），在春天到来之前，有一个“大湿婆之夜”。

大湿婆之夜是每年印度的一个重要的节日，在印度的日历上是月亏之时，这个节日是为湿婆供奉Bilva，它是一种树叶，这个树叶是湿婆神最喜爱的树叶。人们相信是在这一天,主希瓦嫁给了他的妻子,女神帕尔瓦蒂(PARVATI,雪山女神)，希瓦神被称为瑜伽之主，他是瑜珈的教师，道路和目标。

国际瑜伽日为每年的6月21日。国际瑜伽日于2014年12月11日由联合国第69/131号决议宣布设立。

设立国际瑜伽日的决议草案由印度提出，受到175个成员国支持。该提议最初由印度总理纳伦德拉·莫迪在第69届联合国大会上提出。“瑜伽是我们古老传统的宝贵礼物。瑜伽体现了心灵和身体的统一、思想与行动的统一，这种整体方法有益于我们的健康和福祉。瑜伽不仅仅是锻炼，它是一种发现自己、世界与自然三者合为一体的方式。”

中国瑜伽节整个活动时间为6月至10月，分海选、复赛、决赛等阶段，参赛选手分为爱好者组、专业组和明星组，决赛入围选手将角逐冠亚季军及多个单项奖。

中国瑜伽行业活动的文化组织活动。2011年正式启动，是中国企业发展研究中心、中国人生科学学会、江苏省连云港市人民政府、印度大使馆等机构联合发起的。

中国瑜伽节是中国国家人民团体与地方政府、印度大使馆等联合发起主办的唯一具有官方性质的以瑜伽健身、健康活动为主线，以群众喜闻乐见的**、展览、饮食、培训、体育、娱乐、文化项目为辅的多元化活动。

全能、单项、团体都可以。个人全能：单车、跑步机、臂力锻炼器、还有就是哑铃，每个单项按名次获10分、8分、6分等，所有设施玩一圈 ，总分最高胜。 单项：事先设置好公里数，用时最短者获胜。另两项按举重规则，按重量分胜负。团体：四人一组，每人一个项目，一个项目一个项目的比，也是得分高的获胜。

此建议代表个人想法，是否可行，仅供参考。

1、游泳

游泳(Swimming )，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰 泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

2、慢跑

慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。

从20世纪60年代起，在美国估计有700~1000万人坚持慢跑，目的在于增进健康、增强体质、减肥防胖并求体态优美和心情舒畅。

3、骑自行车

可以作为环保的交通工具用来代步、出行；越来越多的人将自行车作为健身器材用来骑行锻炼、自行车出游；自行车本身也是一项体育竞技运动，有公路自行车赛、山地自行车赛、场地自行车赛、特技自行车比赛等。

4、哑铃

哑铃，英文dumbbell，举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=04536千克）等。

重哑铃的重量有10、15、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响，取名哑铃。

5、握力器

使用时分单手，双手，上握，下握，双夹等不同的锻炼方法。具有体积小而轻，携带方便，使用时不受任何限制，随时可锻炼手劲，缓解疲劳，使用肌肉结实，强壮肌肉，增强血液循环，是锻炼健身的小型器械。

-游泳

-慢跑

-自行车

-哑铃

-握力器