据我所知,成都比较好的健身俱乐部应该是韦德伍斯,不过价位比较高。
奇迹 浩沙 这些,档次都差不多
现在的价格不是很清楚了,以前我做健身俱乐部会籍顾问的时候,一般年卡是1300左右,不过一般说的这种年卡都是“买一年送一年”,实际上也就是两年1300左右,你单只要一年的话,给你的报价大概都是在800+,因为健身俱乐部的会籍顾问卖卡,都是靠提成的,你办月卡,他们没有什么业绩可言,所以,你办与不办,卡就在那里。也没会籍顾问会指望月卡冲业绩,所以会给你比较高的报价。
其次就是,一般的健身俱乐部,不管是器械还是操课,都是差不多的 瑜伽 普拉提 肚皮舞 有氧操 搏击操 等等 器械一般跑步机 哑铃 杠铃 动感单车 练习各个肌肉群的的器械 大同小异,都差不多
个人建议 如果是长期在成都的话,还是年卡比较划算,而且健身这个东西,3个月为一个周期。意思是说一般1-3个月肌肉增长比较明显,4-6个月是属于保持期,这个阶段必须要坚持锻炼,但是效果不会像前3个月那么明显,7-9个月重复第一阶段,10-12个月重复第二阶段。
而且健身,特别是力量和肌肉练习,需要一个恢复期,意思是建议:每个周,安排3次锻炼,比较科学,天天去的话,肌肉和机体没得到充分的休息和营养的吸收,效果也是不好的。
还有一个就是,选择健身俱乐部需要考虑到通风条件和会员人数的因素在里面,人太少了,气氛达不到,自己慢慢也会失去兴趣,人多了,都在抢着练器械,单位时间里面,你的效率也是不高的。至于通风条件很明显,此处就略去很多字吧!~~~
最后就是,一般情况下,没必要单独的请私人教练,华而不实。多和一起锻炼的人沟通交流就OK了,最好结伴和朋友一起锻炼,相互督促,这样效果加倍,也能更好的坚持下来。
希望能帮到你
还有,回答满意的话,捧个场呗!~~~
说到风格健身房,很多经营者都会犯迷糊,都会想那种健身房风格最适合她,再看到其他家的装修风格也非常迷糊了,为了让您的装修更加的明确,现在我们来具体了解下成都健身房装修设计风格。
成都风格健身房
简约现代风格
简洁实用现代风格一直是健身房的主流方向,常胜不衰。
优点:这种颜色风格明快,以直线条为主,强调运动感和现代感,具有强烈视觉冲击力,注重整体的风格搭配,所以在吊顶的设计上就采用了简约的设计方式,同时易于连锁销售和复制。
缺点:模式固定,存在周期也有限制,同时强调共性,缺乏个性,众案一致。
现代健身房客厅落地窗装修
工业风格
工业风格指的是以工厂化的粗狂豪放的风格来设计与组织空间,刻意保留了工业化与原始状态的许多符号的做法,如粗狂的砖墙和水泥墙面,裸露的天花与结构,铁丝网形成的安全网,大型的矿工灯,强烈色彩对比等等。
优点:工业化设计粗狂与对比,力量感完全符合健身场地的气质要求,以创意的激情和的力量,荷尔蒙爆棚。因为工业风的设计天然能贴合健身场地,也是这几年比较流行的。另外,工业风格装修特点因此工艺和原料要求不高,粗糙光滑的做法反而掩盖了某些缺点,不过造价上得到了控制。
缺点:盲目跟风现象严重,大家都学习这种风格,造成了装修上重复以及视觉疲劳。工业风格装修特点带来的粗狂与不细致不一定适合所有运动人群,有许多对细节与环境有更高的要求不喜欢。长期处于工业风格空间中,感觉到原始材料和光线带来的压抑,有时候感觉像牢笼。
主题风格
主题文化色彩和主题来作为主线贯穿整个室内空间,这些主题是大家耳熟能详但又在一个空间中不易集中的,主题可以千变万化的,因为一定要元素突出,风格统一。主题化装修已经成为新兴室内外设计一大潮流,健身房装修设计中也开始出现了主题式装修设计趋势,并一领潮流。
优点:个性的绝对突出,选择了某个主题作为主线,健身空间就个性十足。避免了千篇一律式连锁重复,视觉上绝对统一。系列主题总是可以在一众平常的装修中鹤立鸡群,脱颖而出,做到了差异化竞争。为主题展开的故事,带来了丰富空间故事与推销噱头,其实主题的选择要呼应健身空间需求。她可以给客户提供
缺点:造价控制难度,所以要营造主题;复制的难度,推广的共性统一缺乏;区域的主题局限。
健身房浅色地板装修
奢华风格
随着现代人生活品质的提高,现在的消费者越来越关注产品的品质和细节,对于洗浴环境的要求也越来越高,智能便捷,人性化设计,细节做工考究等越来越成为高品质要求人群的需求。奢华的极致应运而生。
优点:品质和生活细节把控好,营造了高贵优雅的健身环境,区别于常规健身房,让健身更为舒心。定位高端,提升品质和服务,消费提升,筛选出有一定购买力消费人群,便于私教课程与附加服务推广。高端奢华品味一致打造了一个高端健身会所以及高端社交场所的综合体。
缺点:价格居高,造价是昂贵的,不易于店面销售推广。消费人群增长空间较小,增长尺寸较为固定。消费层面狭窄,创新动力不够,偏向传统,缺少运动的激情,更加像是酒店
健身房吊顶
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