60多岁还有一身肌肉的男明星你见过吗？

娱乐圈的明星们无论男女都非常注重身材管理，因此60多岁还一身肌肉的男明星不仅有，而且还不止一个。

任达华

虽然已经65岁，但是看起来完全不显老态，看着就像是才四十几岁的年轻人。任达华就发布过和妻子的正脸照片。照片里的任达华面容依然刚毅有力，头发上一点白丝都没有，戴着大墨镜就像是潮流达人一点都不服老。特别是肩膀上的块状肌肉最为吸睛，看起来十分健硕。

在很多的**中任达华给我们留下了经典的印象，今年他也已经65岁了，比赵本山还要大上两岁。但是从外形上来说，他依然给人的感觉是很年轻的，他的身材管理非常好，手臂肌肉线条像年轻人一样。这源自于他多年来不间断的运动。

张丰毅

他出演过很多的作品，如：1981年，参演老舍先生名著《骆驼祥子》而声名鹊起；1993年，与张国荣、巩俐主演《霸王别姬》；1996年，张丰毅凭借《和平年代》，获飞天奖优秀男演员奖等等。他的作品可以说给后人留下很多的教科书级别的角色，一直以硬汉的形象展示给众人，而他的身材真的可以说是娱乐圈中肌肉男代表。

从小就喜欢运动，而且热爱武术，今年他也已经64岁了。现在的他还经常泡在健身房里。俯卧撑，俯卧撑掰手腕都秒杀一众小鲜肉，尤其是在某综艺节目上的表现也让人目瞪口呆，让人赞叹姜还是老的辣。

对于健身越来越趋于年轻化，很多年轻人会利用下班的时间去健身房里打卡，都会花半个小时或一个小时时间的训练。健身其实对我们的解压和放松心情是起到很好的作用，特别是心情烦躁时多锻炼出一身汗后会心情舒畅很多。

现在人们越来越重视自己的健康，每天花几十分钟的时间去户外或健身房里训练，对于提高体能和增加身体的抵抗力有很大的帮助。

李子雄

当年在**中饰演了非常多的反派角色，他不俗的演技也让人记住了他。李子雄今年也已经61岁了。还是会把大把的时间放在健身上。在网上也会分享一些自己的健身经验。而且还号召粉丝们通过健身来拥有更加健康的体魄。

生活中他酷爱健身，还喜欢分享自己的健身照片以及健身经验，他希望自己的粉丝可以和自己一起来强健体魄。

感情上他有过一段失败的婚姻，如今第二任妻子有着回族第一美女的美称，也是一名演员，曾出演过《聊斋先生》、《少年包青天》、《精武英雄陈真》、《少林寺传奇》、《少林武王》、《活佛济公》等众多影视作品。

元华

香港七小福成员中，元华是比较低调的一位。谈不上有太大的成就，但也享有一定的知名度，对待工作的态度就是随缘，喜欢就做不喜欢就不做。现年70岁的元华与太太育有一子一女，如今儿子在加拿大银行工作，女儿在香港教书。

元华虽然直言已经退休，但是依然对身体保养有加，直言每天都有做运动，保持身材，事实上70岁的他依然能做到脱衣有肉，穿衣显瘦这个效果，近期在接受访问的时候他只穿了一件背心，还是看得出明显的身材线条，绝对是有锻炼的人才会有的体魄。

到了这个年纪还能保持这样的身材真的不容易，不夸张地说这身材要比很多30、40岁的男子都要强，果然是习武出身之人。事实上，如今元华每天都会坚持锻炼，爬山，慢跑这些都不算什么，最厉害的是他还能做倒立，从一分钟做起不断叠加，以考验自己的耐力，所以好身材不是养出来的，而是练出来的，70岁的元华也不例外。

1、哇，健身的好处呀。你的身材看着更结实健壮了。

2、真羡慕我的男朋友有一个如此标准的好体魄，要继续保持哦。

3、哈，看到你的身材，我便想到一句话：一个人的身体永远不会愧对努力的人。

4、恭喜你，我亲爱的男朋友，长期坚持健身你收获了一副好体魄，让人羡慕不已啊。

5、我也好想跟着你一起坚持健身呀，带上我，监督一下意志力薄弱的我，可好？

6、加油，你可以坚持健身，是一件非常了不起的事情哦，我也要想你学习学习才行。

7、据说坚持健身的好处其中之一就包括了使人更有自信，我现在就看到了越发自信的你。

8、亲爱的，在你身上我真真切切地感受到了运动健身带来的改变与好处，我也要加油坚持。

肌肉男拍照，大多都是因为自恋。其实不然。自恋的人很多，就算你是小熊熊，一样也有自恋的权力。而大多数肌肉男之所以每天都要练完拍，就是要前后对比的变化，看有没有不协调的地方，但哪一块练的不错。当然，也是从另一个侧面来鼓励自己，从内心里建立一种自信，而这种自信，大慨就是继续练下去的勇气。

这是正常的心理，一身肌肉意味着强壮，健康，男人象征；这和我们基因进化有关，远古时代，自然环境比较恶劣，强壮的男人劳动能力强，获得的猎物也多，有竞争优势，能获得更多资源，当然包括获得女人，因此他的基因更容易传播下来；一身强壮的肌肉表明更健康，所以人们更加希望自己变得更强壮。

     爱了爱了，董璇现在41岁还生了一个小孩的她，现在的身材依然保持得很好，他在社交平台晒出一组做普拉提的美照，照片中她高扎丸子头，身穿运动小背心和运动裤，空中一字马完成得既轻松又漂亮，看起来应该是练了很久的样子，她那完美的身体线条 看上去特别漂亮，柔韧度超好。 

    作为孩子妈妈，董璇看去根本不像生了孩子的样子，她的气色看上去很好，细胳膊细腿还有那细如杨柳的腰，隐隐露出性感的味道。如今的她单身，但是看上去她依然的那么自信，快乐，在2011年董璇与高云翔在北京举行了婚礼，2016年生了一个女儿，2019年的时候高云翔和董璇正式离婚。

   虽然离了婚，她还生了一个女儿，但是她的身材还是保持得那么好，像她这个年纪还能有那么好的身材真的是太厉害，太让人羡慕了，当然这都离不开自律，现在的她看上去依然的性感迷人，更有女人味。我看过她以前演过的电视觉得她很漂亮，但是没有想到四十几岁的她依然那么漂亮，很多女明星身材都维持得很好，那些明星生完孩子就感觉根没事人一样的，身材依旧好，皮肤也是，也不得不让人感叹明星果然都不是一般人，也不知道他们是怎么样去维持自己身材的，生完孩子也一样的苗条。

   想想自己二十出头，皮肤不好还干燥，出门一不小心还会被别人叫阿姨，这身材和皮肤到四十早就已经不忍直视，董璇那样的身材我真的太羡慕了，但是她这样的身材都是要足够的自律，和好的心态才能保持的，这对我来说太难了。