眼压高怎么办呢 应注意些什么？

眼压即为眼球所受到的压力，它是影响视力的一个很重要的因素。一般来说，当眼压维持在一个固定的范围内，眼睛才能维持正常的状态，如果眼压过高，将会对眼睛造成伤害，严重的会导致失眠，眼压高了一定要及时发现和治疗，通过以下几种方法可以降低眼压：

一、冰敷法   冰敷可以刺激眼部血管和眼部毛孔的收缩，对抑制眼睛充血和缓解眼压过高有很好的帮助，特别是对于眼部受伤所引起的眼压高，效果特别明显。但是在冰敷时需要注意，不能直接将冰块敷在眼睛上，因为眼部的皮肤异常的非常薄，很娇嫩，直接冰敷可以会将眼睛冻伤。所以在冰敷时，最好将冰块包裹起来，隔着几层棉布或毛巾来敷在眼睛上，而且时间不宜太长，只要眼睛有清爽的感觉就可以了。

二、避免过度用眼  眼压高的人，要时刻注意保证眼睛的休息，尽量避免过度的使用眼睛，特别是不要长时间的玩手机、看电脑，也不要长时间的操作耗费眼力的工作，在工作适当的时间后，让眼睛放松一下，眺望一下远方，或者看看绿色的植被，也可以做做眼保健操，让眼睛得到足够的休息，才能有利于缓解眼睛疲劳，降低眼压。

 

三、食疗法   眼压高也可以通过食疗法来缓解症状。生活中有很多食物能帮助改善眼压高的症状，一些水果蔬菜，如：冬瓜、西瓜、丝瓜、黄花菜等等都是利水的食物，在食用过后，可以减少房水的潴留，对降低眼压也有很好的辅助作用。另外，还有一些对视力有好处的食物对降低眼压也是很有帮助的，如：鱼肝油、黄豆、胡萝卜、动物肝脏、牛奶、鱼等等。

 

眼睛是心灵的窗户，平时一定要爱护眼睛。

由于不良生活习惯，所以不少人都会有眼压高的问题，而这个问题如果不能及时使用合适的方法进行治疗，很容易会对生活造成影响，所以不妨积极了解眼压高的调理措施，让患者可以降低眼压。那么到底有什么方法可以降低眼压呢？接下来爱眼底之家就来给大家介绍一下。

1、冰敷。如果有眼压高的问题，可以利用冰敷的方法来缓解，这一种治疗方法可以刺激眼部血管快速收缩，继而达到抑制眼睛充血的目的，所以也可以帮助患者缓和眼压高带来的不适感。但是在冰敷的时候要注意眼睛的状况，以免因为稍不注意伤害到眼部皮肤。

2、避免过度用眼。对于眼压高的人士而言，一定要确保眼睛的休息情况，尽可能避免长时间使用手机和电脑，以此来降低眼压高的出现几率。此外，为了可以摆脱眼压高，建议每用眼一段时间就让眼睛放松一下，眺望一下远方，或者看看绿色植物，以此来让眼睛得到休息。

3、食疗法。在生活中不少食物都可以帮助得到大家改善眼部健康，其中最常见可以缓解眼部不适的食物有冬瓜、西瓜、丝瓜、黄花菜等，大家可以根据个人喜好选择食用。此外，建议大家有意识地补充维生素A和维生素B，这两种营养素会直接影响到眼部健康，如果缺乏会导致夜盲症疾病高发。

眼压高可以说是最普遍的眼部问题之一。当眼里的液体压力（眼压）比平时更高时，就可能出现眼压高的情况。如果不予高眼压适当的重视，可能引起青光眼，甚至是永久性视力障碍。所以我们必须积极应对眼压问题。高眼压通常没有症状，需要到医院检查才能诊断出来。滴眼液一般是治疗高眼压的首选方法，但不是每个人都适用。[1]

方法1

改善饮食和生活习惯

1降低体内的胰岛素水平。肥胖、糖尿病或者高血压患者往往对胰岛素有抗性，使身体分泌更多胰岛素。而眼压过高也跟体内胰岛素水平高有关。[2]

· 为了解决胰岛素过高的问题，患者通常需要避开会引起胰岛素突增的食物，包括糖、谷物（全谷物和有机谷物）、面包、意大利面、米饭、麦片和土豆。

2多运动。多做健美操、慢跑、快走、骑自行车和力量训练等运动，能降低身体里的胰岛素水平，进而降低高眼压的风险。

· 胰岛素是一种激素，能帮助人体将血液中的糖分转移到细胞内，为细胞供能。如果我们通过运动消耗了这些能量，那么血液中的血糖含量就会降低，胰岛素水平同样也就降低了。胰岛素水平降低之后，对眼交感神经的刺激也就减少了，也就没有高眼压了。

· 每天尽量锻炼30分钟，每周3到5次。

· 避免任何需要头部向下的运动或姿势，因为这些动作会增加眼压。某些瑜伽体式和倒立都属于这一类动作。

3服用膳食欧米茄-3脂肪酸。DHA是欧米茄-3脂肪酸的一种，能维护良好的视觉功能，并防止高眼压现象。[3]

· 沙丁鱼、金枪鱼、三文鱼、贝类和鲱鱼等深海鱼类，都富含DHA和其它欧米茄-3脂肪酸。建议每周食用两到三次这种鱼类来补充DHA。

· 当然，你还可以服用鱼油胶囊，或者海藻保健品来补充DHA。最佳的服用剂量是每天3000-4000mg的标准鱼油胶囊，或者是200mg海藻DHA补充剂。[4]

4多吃含叶黄素和玉米黄素的食物。叶黄素和玉米黄素都是类胡萝卜素，有抗氧化作用，能帮助身体对抗自由基。自由基会影响身体免疫系统，导致视神经感染和损伤。[5]

· 叶黄素和玉米黄素还能降低视神经的氧化性损伤，也能减低眼压。要知道视神经的任何损伤都会提升眼压，所以保护视神经很重要。

· 富含叶黄素和玉米黄素的食物包括甘蓝、菠菜、花椰菜和生蛋黄等。尽量每天的正餐都吃一点这类食物。

5不吃反式脂肪。欧米茄-3脂肪酸能减低眼压，然而富含反式脂肪的食物会妨碍欧米茄-3脂肪酸发挥作用，促成高眼压。

· 因此，最好减少摄入富含反式脂肪的食物。这类食物有加工过的或者烤过的食物，油炸食品冰淇淋、微波炉爆米花和碎牛肉。[6]

6多吃抗氧化剂。蓝莓、黑莓和覆盆子等深色浆果能滋养毛细血管，促进眼部神经和肌肉的养分供应，也就帮助提高了眼部整体健康。深色浆果之所以有这个作用，是因为它们富含抗氧化剂，能加强血管，从而减少血管出血和损伤。[7]

· 坚持每天至少吃一份深色浆果。

· 硫辛酸（ALA）是一种用于预防和治疗包括青光眼、高眼压等眼疾的抗氧化剂。一般用量是每天服用两次。[8]

· 覆盆子常常用于提高视觉敏锐度，和对抗高眼压症等眼部退化疾病。有研究调查过含有覆盆子和碧萝芷（一种松树皮提取物）的某一产品，发现它在临床试验中确有降低眼压的作用。[9]

· 葡萄籽提取物也是一种抗氧化剂，并且能有效降低因眩光而造成的高眼压症。葡萄籽提取物普遍用于对抗衰老和提高夜视力。[10]

方法2

手术治疗

1了解手术的必要性。[13]持续的高眼压可能对视神经造成损伤，从而导致青光眼。[14]长期青光眼甚至会导致失明。[15]医生一般用滴眼液配合口服药治疗青光眼。但是如果这种方法没有用，那就做手术降低眼压了。

· 青光眼手术能帮助眼睛里的液体流动，进而降低眼压。有时，一次手术不足以完全降低眼压和治好青光眼。患者可能需要好几次手术。

· 治疗青光眼的手术类型很多，医生会根据患者情况选择。

2向医生咨询一下植入特殊导管。这个方法一般用在眼压过高的儿童，或者是严重青光眼患者身上。医生会给患者植入一个小导管，帮助排出房水。房水排出后，眼压自然就低了。

3考虑接受激光手术。小梁成形术利用激光打开眼睛内堵塞的引流系统，让多余液体排出。手术后，医生会定期检测眼压，确保手术成功。

· 还有一种激光手术是虹膜切开术，适用于眼睛引流角度过窄的患者。手术过程中，医生会在虹膜上开一个小口，好让多余房水排出。

· 如果虹膜切开术不顶用，那可能就要进行虹膜周边切除术了。手术会切除一小部分虹膜，以促进房水排出。但是一般很少用到这种手术。

4你可能需要进行过滤手术。小梁切除手术可以说是治疗高眼压的最后手段，只有在眼药水和激光手术都没有作用的情况下才会考虑。

· 医生会在巩膜（也就是眼睛白色的部分）上开个口，然后移除一小部分的角膜。这样液体就可以自由地流动，也就降低了眼压。

· 一般一次手术只动一个眼睛，如果有必要，另一个眼睛的手术会在几个星期后进行。因为开口可能被堵住或者愈合，所以后期还有可能继续手术。

方法3

进行眼部放松练习

1每3到4秒就眨眨眼。使用电脑工作、看电视或玩游戏的时候，眨眼频率会下降，导致眼部疲劳。

· 连续两分钟每隔3到4秒有意识地眨眼，可以放松和恢复双眼。有必要的话，可以定个时提醒自己。

· 这样做能缓解眼部压力，也能让眼睛之后更好地投入工作。

2用手掌敷眼睛，这样既能放松双眼，还能舒缓身心，眨眼也眨得更舒心。

· 把右手放在右眼上，手掌贴住额头，手掌根抵住颧骨。不要用力。

· 敷30秒到1分钟，并使劲眨眼。移开你的右手，再用左手盖住左眼，重复以上过程。

3用眼睛写8。这个动作能锻炼眼肌，增加它的弹性，减少受伤和高眼压的可能。

· 想象你面前的墙上有一个巨大的横放着的8。用眼睛临摹这个8，头部保持不动，持续一到两分钟。

· 如果你实在想象不出来8的模样，直接在一张大的纸上写个8，再贴在墙上。然后用眼睛临摹。

4交替看远处和近处的物体。这个动作同样可以锻炼眼部肌肉，同时提升视力。

· 找个令人放松的地方坐下，避开一切干扰。将拇指放在距离脸部25厘米的位置，然后盯着它。

· 盯着你的拇指看10秒钟，然后看向距离你3到6米远的东西。这样交替看你的拇指和远处的东西一到两分钟。

5变焦练习。这个练习能锻炼你的聚焦能力，并加强眼肌。

· 伸出一只手，竖起你的大拇指。两只眼睛都盯着拇指，然后慢慢地将手向脸的方向移动，在略小于10厘米的位置停住。

· 再将手指移向远处，眼睛一直盯着它。就这么一直来回移动手指，坚持一到两分钟。

6试试生物反馈疗法。这种方法应该也能缓解眼部压力。[16]生物反馈疗法能教你控制正常生理反应，包括心率、血压和体温等等。[17]生物反应疗法治疗师会教你具体的办法来自我练习。

方法4

了解高眼压症

1首先，弄清楚高眼压是怎么诊断出来的。眼压过高（也就是医学上所称的高眼压症）其实很难察觉，它和红眼病或眼痛等其它疾病不一样，单从外表上看是没有什么症状的。所以要确诊高眼压不能光靠肉眼检查，需要接受专业的眼科医生诊断。眼科医生会给你进行一系列专业检查。

· 指触眼压测量：首先医生会麻痹患者眼睛，然后向眼部滴入橘**的染色剂，以便检测眼压。接着会向眼部施加一定的压力，再用辅助仪器得出眼压值，看它是否在正常范围内。[18]

· 眼压值超过21mmHg的话，就属于高眼压了。但是这个数值也受到其它条件影响，比如说头部、眼部受伤或者角膜后积血等。

· 吹气测量法：这种方法会用到一个测眼压的仪器，你需要直视仪器的某个部位，同时会有光照射在眼睛上。这个仪器会向眼睛喷一股气，仪器会读出空气冲向眼睛后，光线反射的变化，从而得出眼压值。

2弄清楚导致高眼压的原因。年龄增长是眼压升高的原因之一，其它因素可能包括：[19]

· 房水生成过量：眼房水是眼睛分泌的一种透明液体，它是由小梁网排出眼球的。房水生成过多会导致眼压升高。

· 房水排出不当：房水如果不能很好地排出眼球，也会造成高眼压。

· 药物影响：有的药物（比如类固醇）会造成高眼压，而对于本身就有这类隐患的人效果则更加明显。

· 眼部创伤：眼部受到任何刺激和损伤，都会影响房水生成和排出平衡，从而增加眼压。[20]

目录 1 概述 2 疾病名称 3 英文名称 4 高眼压的别名 5 分类 6 ICD号 7 流行病学 8 病因 81 高眼压症相关因素 82 高眼压症的危险因素 9 发病机制 10 高眼压症的临床表现 11 辅助检查 111 视盘杯盘比值（cup/disc ratio，C/D） 112 视野检查 113 其他视功能检查 12 诊断 13 鉴别诊断 14 高眼压症的治疗 15 预后 16 相关药品 附： 1 治疗高眼压的穴位 这是一个重定向条目，共享了高眼压症的内容。为方便阅读，下文中的 高眼压症 已经自动替换为 高眼压 ，可 点此恢复原貌 ，或 使用备注方式展现 1 概述

高眼压是针对原发性开角型青光眼的诊治过程中，经过数十年的临床实践经验逐步深入认识到的一种特殊现象。

自从19世纪中叶von Graefe临床观察发现是眼压升高导致了青光眼患者的视盘萎缩和凹陷以来，人们在临床工作中也不断证实了绝大多数明确诊断的青光眼患者都具有眼压升高的共同特征。因此形成了这样一种传统的观念：青光眼是由高眼压症导致的视盘凹陷、萎缩和相应视野缺损为特征的一种综合眼征或一组眼病，其视功能的受损直至完全丧失是高眼压症作用的最终结果。

多年来，临床上虽然强调了青光眼的诊断必须具备高眼压症、视盘凹陷性萎缩和特征性视野缺损这三大要素，但还是存在一种习惯性的错误认识：凡是高眼压症者就是青光眼，眼压高必然会导致青光眼的视神经萎缩和视野损害，应该积极主动地给予治疗，以免造成不可挽回的视功能损害。

群体调查的资料显示，正常人的眼压平均值（M）为15～16mmHg，标准差（SD）为25～30mmHg，即Goldmann压平式眼压值为154mmHg±25mmHg，Schiötz压陷式眼压值为161mmHg±28mmHg，据此计算出统计学上（95%可信限，平均值±2标准差）正常人群的眼压值范围是10～21mmHg，并且将超过正常值高限21mmHg视为可疑青光眼，而眼压超过24mmHg时就诊断为青光眼。

临床上曾经仅凭眼压的测量，就将一些眼压偏高但缺乏其他青光眼支持依据的患者积极地诊断为青光眼，并给予抗青光眼药物治疗，甚至施行了手术。然而，早在20世纪50年代初期，临床工作中也观察到有些眼压高的患者持续数年却未发生视神经和视功能的损害，这同样引起了眼科界的关注。此后的群体普查中发现，眼压超过统计学正常值范围的正常个体占有一定的比例（5%～10%）。因此，Hollows和Graham建议用“高眼压”（Ocular hypertension）定义那些具有眼压高但不伴视盘和视野改变的特殊表现，以示与具有眼压升高、视盘凹陷性萎缩和相应视野损害的开角型青光眼相区别。随后相继进行的一系列针对高眼压的临床研究，不仅丰富了原发性开角型青光眼的鉴别诊断，而且还观察到其中的一部分高眼压患者会最终发展成为青光眼。

高眼压比较一致的认识是指经过多次眼压测量（Goldmann压平眼压计），其双眼的眼压值均超过正常统计学眼压值的上限，房角正常，并且长期随访未发现有青光眼性视盘形态改变和（或）视野损害的一种状态。

尽管高眼压发展缓慢，很少引起视盘凹陷和视野损害，但毕竟具有和开角型青光眼共同的重要病理生理背景——眼压升高。事实上，也确实有一部分高眼压者，最后转变为开角型青光眼。目前还没有一条明确的界限可以把高眼压和开角型青光眼区别开来。为了研究高眼压和开角型青光眼之间的内在联系，眼科医生们正致力于探索高眼压向开角型青光眼转化的预测性指标。高眼压其实是一种可疑青光眼。

仅仅出现眼压的升高，经随访视盘及视野均无损害。高眼压的发展表现为缓慢而比较良性的过程。通过长期观察，绝大多数高眼压者眼压稳定甚至还有下降的趋势，这与开角型青光眼的缓慢进行而加重形成鲜明对照，视盘出血被认为是向开角型青光眼过渡的征兆，大多位于视盘的上下极，下极更为多见，应对高眼压者进行密切随访和观察。

高眼压仅存在眼压不同程度的升高而不出现视盘损害及视野缺损，与其他类型青光眼不同。

由于药物潜在的毒副作用和经济负担，对高眼压是否进行治疗目的意见尚不一致。一般认为可选择性治疗那些具有危险因素的高眼压病人，如：眼压超过30mmHg、阳性青光眼家族史、高度近视、患有心血管疾病或糖尿病者。虽然大多数高眼压不会成发展为青光眼，高眼压症毕竟是青光眼发病的一种危险因素。因此，对于接受治疗或未治疗的高眼压患者，其出现眼底损害者，都应定期进行随访，防止向开角型青光眼转化。

2 疾病名称

高眼压

3 英文名称

ocular hypertension

4 高眼压的别名

高眼压症；眼高压；眼内高压

5 分类

眼科 > 青光眼 > 原发性青光眼

6 ICD号

H408

7 流行病学

一致的看法是高眼压远较开角型青光眼为多见。前者为后者的10～15倍。就总体而言，高眼压的发生率约为6%，而开角型青光眼约为05%。在普通人群中，高眼压的发生率约为2%，而40岁以上的人群中高达4%～10%。女性较男性更多见。我国虽未见到大组群体的调查报告，但临床实践中给人们的印象也并不少见。

8 病因

高眼压虽然发展缓慢且较少引起视盘和视野损害，但毕竟具有与开角型青光眼共同的重要病理因素，即眼压升高。那么哪些因素影响到高眼压症这些因素中又有哪些是高眼压发展为青光眼的危险因素呢

81 高眼压相关因素

资料显示女性高眼压患者、血压升高和冬季等因素与高眼压症相关。高眼压患者女性较多且大多在40岁以上，提示可能与女性的内分泌的变化，尤其是闭经前期的自主神经功能紊乱有一定的关系。血压升高与眼压升高的伴随现象解释，也与血管的自主神经功能自主调节障碍有关。眼压与季节变化以及日间变化（往往早上较高）的联系多认为是与体内肾上腺皮质激素的周期性变化相关。此外，与高眼压症相关全身因素还有种族（黑人较多见）、身高、体重以及脉率、糖尿病和吸烟等。眼局部与高眼压症相关的因素主要是深色虹膜（即虹膜色素浓厚）、角膜厚度和近视眼。至于年龄因素在西方人的报道中眼压是随年龄增长而增加的，但日本和我国的流行病学资料显示眼压是随年龄增长而下降。

82 高眼压的危险因素

既往的研究资料提示年龄的增长，视盘的形态异常、眼压升高的程度、青光眼的家族史、心血管疾病以及视网膜中央静脉阻塞等是高眼压患者发生视神经损害和视野损害的危险因素。2002年Gordon等报道了高眼压治疗研究（OHTS）小组的最新多中心随机研究，对1636位高眼压患者进行为期平均72个月的随访观察，其设定的可能预示发展为原发性开角型青光眼的因素包括年龄、种族、性别、杯盘的垂直径和水平径比值、眼压、青光眼家族史、视野（Humphrey）指数、近视眼、心脏病、高血压、低血压、口服的钙离子通道阻断药或β肾上腺素受体拮抗药治疗、脑血管意外、糖尿病、偏头痛和角膜中央厚度等。结果显示在高眼压的上述基线因素中年龄较大、杯盘比值较大（包括垂直径和水平径）、眼压较高以及视野的模式偏差（PSD）较大，均为原发性开角型青光眼发生的预示因素，而且较薄的中央角膜厚度是青光眼发生的最有力预示因素。

9 发病机制

尽管高眼压发展缓慢，很少引起视盘凹陷和视野损害，但毕竟具有和开角型青光眼共同的重要病理生理背景——眼压升高。事实上，也确实有一部分高眼压者，最后转变为开角型青光眼。目前还没有一条明确的界限可以把高眼压和开角型青光眼区别开来。为了研究高眼压和开角型青光眼之间的内在联系，眼科医生们正致力于探索高眼压向开角型青光眼转化的预测性指标。高眼压其实是一种可疑青光眼。

10 高眼压的临床表现

仅仅出现眼压的升高，经随访视盘及视野均无损害。高眼压的发展表现为缓慢而比较良性的过程。通过长期观察，绝大多数高眼压者眼压稳定甚至还有下降的趋势，这与开角型青光眼的缓慢进行而加重形成鲜明对照，视盘出血被认为是向开角型青光眼过渡的征兆，大多位于视盘的上下极，下极更为多见，应对高眼压者进行密切随访和观察。

11 辅助检查 111 视盘杯盘比值（cup/disc ratio，C/D）

长期以来是临床上描述青光眼性视神经病变的最常用指标。正常眼底C/D值大多不超过04，如果达06以上，或两眼的C/D差值超过02，应引起重视。定期随访发现视盘凹陷进行性加深扩大，则更有青光眼的诊断意义。但一般在视盘凹陷明显改变之前，细致的检查会发现相关的青光眼损害体征。此外，正常人群中视盘的生理性大杯凹比率为5%～10%，因此C/D值已不再作为有效的早期青光眼诊断特异性体征。

112 视野检查

传统的视野检查如Goldmann视野仪、弧形视野计等是属于动态视野的定性检查，已难以用作早期青光眼的诊断。目前针对早期青光眼的视野检查主要是阈值定量检测的静态视野，即测出视野中每点的实际敏感度，可以监测到微小的变化，并做出统计学概率判断。视野检查属于一种主观检查，即心理物理学检查，可受多项因素的干扰，因此分析结果时应考虑到患者的配合程度、视野检查的可靠性参数，排除其他伪象，并结合眼压和眼底的形态来做综合分析判断。视野损害也可见于其他眼病和神经系统、血管系统等疾病。此外，目前现有的临床视野检查方法需视神经纤维受损达一定程度后方能检测出，虽然其诊断青光眼的特异性要高于眼底的形态学改变，但敏感性却不如眼底形态变化。因此当一时难以判断是否存在视野损害时，可作定期的随访检查，对比分析视野变化，不要单独依据一次视野检查就排除或确定早期青光眼的诊断。

113 其他视功能检查

除了视野损害以外，青光眼的早期还可有其他视功能的异常，包括：①空间/时间对比敏感度下降；②辨色力下降，尤其是蓝、**觉受累较早、较重；③电生理中图形ERG振幅下降、图形VEP峰潜时延迟等。近年来的倍频视野（FDP）、短波长视野（SWAP）检查和多焦电生理（MERG）等对青光眼的早期视功能评价初显优势，期望能够更早地发现特征性的青光眼性视功能损害。

需要强调的是，无论是高眼压还是原发性开角型青光眼，都是双侧性的，两眼的诊断应该一致，但允许存在程度的差异。如果一眼已有明确的青光眼性视盘和（或）视野损害，另一眼即使只有眼压升高而未出现视盘或视野的损害，也应诊断为青光眼而不是高眼压。

12 诊断

高眼压的诊断仅依靠单一眼压指标，在测量眼压时应充分注意测量误差。眼压测量值受多种因素影响。正常人CCT存在相当的变异，而且CCT与压平眼压测量值显著相关，CCT越厚，测得眼压越高，因为CCT对眼压测量值进行校正，以获得较为真实的眼压值。

由于高眼压的临床情况比较复杂，而且确实部分高眼压最终将发展为原发性开角型青光眼，因此，对高眼压除了应定期随访观察外（定期复查眼压、视盘、视网膜神经纤维层和视野），对部分具有原发性开角型青光眼危险因素或视野损害危险因素的高眼压，近年来大多数学者均倾向于采取“保护性”的降眼压治疗，包括具有下列危险因素的高眼压：

1眼压≥4kPa（30mmHg）。

2有阳性青光眼家族史。

3对侧眼为原发性开角型青光眼。

4高度近视。

5视盘大凹陷。

6伴随有可引起视盘低灌注的全身血流动力学和血液流变学异常如糖尿病、高血压、脑血管卒中病史、周围血管痉挛、高黏血症等。“保护性”的降眼压治疗采用药物治疗，选择药物的原则与原发性开角型青光眼相同。

对轻度的高眼压如眼压＜4kPa（30mmHg），无伴随有可造成视野损害的危险因素者，目前倾向于定期随访观察，而暂不做治疗。

13 鉴别诊断

高眼压仅存在眼压不同程度的升高而不出现视盘损害及视野缺损，与其他类型青光眼不同。

14 高眼压的治疗

由于药物潜在的毒副作用和经济负担，对高眼压是否进行治疗目的意见尚不一致。一般认为可选择性治疗那些具有危险因素的高眼压病人，如：眼压超过30mmHg、阳性青光眼家族史、高度近视、患有心血管疾病或糖尿病者。虽然大多数高眼压不会成发展为青光眼，高眼压症毕竟是青光眼发病的一种危险因素。因此，对于接受治疗或未治疗的高眼压患者，都应定期进行随访。

高眼压的处理，最重要的是密切随访，主要是监测眼压、眼底视盘形态和视野的变化。如果眼压一直处于较高水平（如≥25mmHg），或眼压在继续升高，应每6个月检测1次眼底的视盘形态（最好是有定量分析）和阈值视野。如果伴有高危因素或随访过程中出现了明显的不利因素，可酌情给予药物治疗。但一般不主张激光或手术治疗，因为后二者带来的眼部损害将是不可逆转的。如果给予药物治疗，还要权衡利弊，选择适宜的降眼压药物，并且尽可能地将眼压降到正常统计学范围以内，或将基础眼压降低30%最为理想。

15 预后

部分高眼压患者尤其出现眼底损害者需密切随访和监测，防止向开角型青光眼转化。

16 相关药品

肾上腺素

治疗高眼压的穴位 泪腔

穴研究进展：对眼压的影响：通过对治疗组和对照组高眼压家兔模型用电针“睛明”的方法观察比较发现，治疗

泪孔

穴研究进展：对眼压的影响：通过对治疗组和对照组高眼压家兔模型用电针“睛明”的方法观察比较发现，治疗

泪空

穴研究进展：对眼压的影响：通过对治疗组和对照组高眼压家兔模型用电针“睛明”的方法观察比较发现，治疗

精明

穴研究进展：对眼压的影响：通过对治疗组和对照组高眼压家兔模型用电针“睛明”的方法观察比较发现，治疗

目内眦

问题一：眼压高怎么办 眼压高的症状如何缓解 眼压高的原因较多，青光眼，糖尿病，心血管疾病，虹睫炎，白内障，近视眼等眼病均可出现高眼压，外伤也可造成高眼压但由于每个人视神经对眼压的耐受力不同，有些眼压虽高出正常值却不发生视神经及视野的损害，称为高眼压症。在治疗眼压高的期间，一定要找到引起眼压高的原因，积极治疗原发疾病，眼压高的症状也就会减轻或消失。如果是疲劳引起的眼压高就需要合理用眼。另外中医认为眼压高是由风,火痰郁及阴阳失调,引起气血失和,经脉不利,目中玄府闭塞，珠内气血津液不行所致．一般症状来势猛，除消除病因，治其根本外，还应注意收缩瞳神，开通玄府，消除瘀滞，改善症状，以保护视力．

问题二：眼压高怎么办？平时要注意什么的？ 对于一些吃了会asdas导致眼压升高的食物尽量sd不要吃，比如辣椒、油炸类 性的食物，平时可以多吃一些新鲜的蔬ass菜和水果。不要抽烟和sdf喝酒，咖啡也不能喝。不要长时间的看电视，或者sdf在光线过暗的房间逗留，晚上睡sdf觉使用的枕头要垫高，平时不要长时间低头，避免sdf眼压升高。导致病情加重。平时喝点玖味瞳仁茶 ，改善青光眼，降低眼压，促进眼部sdf新陈代谢，缓解眼sd部疲劳。

问题三：怎么缓解眼压高怎么缓解眼压高 如果测出来眼压高的话，建议完善眼底，视野，OCT等相关检查，明确是否是青光眼，如果确定是患者青光眼的话， 需要使用药物降眼压治疗哦，现在的降眼压滴眼液也比较多，例如适利达，马来酸噻吗洛尔滴眼液等，谢谢，望采纳。

一般正常的眼压比较稳定，有一定的范围，眼球就处于一个正常的形态，屈光间质能发挥最大的光学性能。

眼压高的症状有哪些

眼压高可能会引起眼红、眼胀、头疼、虹视、视力减退等症状，严重的还会导致恶心、呕吐等。

眼压高可能会损害视神经，导致视野变窄、视力减退等。眼压上升会刺激三叉神经末梢，导致偏头痛和眼睛胀痛等等。眼压升高会在看灯光时出现彩环，就是虹视现象。

眼压高怎么快速降眼压

轻轻按压眉头至眼内角中间位置（不是眼球），按压几秒就可以让眼压降下来，自己亲自试验，感觉眼球很硬的时候，轻按几秒，眼球就会迅速变软，应该可以应急降低眼压，有些时候用药降得不是那么快的

眼压高怎么办

眼压跟个人情绪有关，所以情绪稳定很重要，少发脾气，避免着急，有乐观的心态很重要；同时也需注意睡眠充足，不熬夜，平时的用眼卫生等。

锻炼身体，其中慢跑是可以帮助降低眼压的，喝水的时候不要喝太急太猛，小口多饮。有青光眼家族史的人群，建议每年都查一次眼压，还要定期观察有无胀痛、头痛、虹视、视力下降等表现，如果一只眼已诊断为青光眼，另一眼就需要引起足够重视了。

　眼睛是我们身体一个重要的器官，如果保护好的话，对我们的生活有很多好处，也会更开朗、更健康。但现在很多人眼压总是很高，一般它是因为压力大，精神紧张等原因造成的。或看多了手机等辐射大的产品，眼睛过度疲劳，经常发胀。跟着来了解。

眼压高怎么办

　一般这种情况，眼睛都会很痛，都是因为筋骨不通，眼部的血流通不畅造成的，所以平时，要多做给眼睛按摩，常按一下眼周围的穴，经常这样，这种症状就会缓解很多，没那么涨痛。这个方法也可以改善青光眼，或眼睛红肿等现象。

　平时，睡觉时可以带一些降压的眼罩，这样可以抵抗一些紫外线和红外线，眼睛代谢也会更好，还会疏通眼睛的血液，更有活力、健康。还可以降低眼压，睡眠质量更好。

　平时经常工作，对着电脑或看手机久了，要适当停下来休息一下，看看远方，这样，眼睛就不会那么疲劳了。一般眼压很高的话，就很容易有青光眼。所以平时可以多喝一些蜂蜜、甘油，这样能让眼压降下来，可以很好缓解这种症状，大概每天喝三次左右，早上、晚上都可以喝。

　可以多吃一些有维生素的东西，它对身体很好，能降低眼压，对大便不通等症状也很好，能排去体内更多的毒素。吃一些对视力好的东西，比如鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等。改掉一些不好的习惯，比如不要在很暗的地方看东西，或学习工作。平时休息要有规律，不要熬夜。

　要常保持愉快的心情，生活开心一点，不要波动太大。吃东西也尽量规律一点，不要吸烟喝酒，或喝一些很浓的茶，吃太多刺激性的东西。平常要多补充水分，常吃一些蔬菜，都可以很好预防这种症状。

　工作时，姿势要挺直，不要离手机和电脑太近，还可以多运动，做一些瑜伽等。少吃一些含有胆固醇类的东西，或将一些药物擦在皮肤上，这些都很容易有其它一些副作用。

眼压高吃什么好

　经常吃一些粗粮，或有维生素的东西，蔬菜等，这样就不会那么容易便秘。要经常喝水，每天至少要喝800升以上，多吃一些清凉的东西，比如西瓜等，都可以降低眼压。

　多吃一些排水比较容易的蔬菜、水果，比如冬瓜、丝瓜等。因为如果有这种病，眼部会有很多水分，很难排出去。可以将红枣和红豆一起煮来吃，对身体都是很好的，但是要煮烂，这样才能更好地被身体所吸收。一般每天吃两次就可以了，大概吃一周就可以痊愈了。

眼压高吃什么药

　可以吃一些降低血压的药，比如维生素a的东西，可以分泌更多泪液，缓解这种症状。还要经常清洁眼部，注意卫生，洗脸、洗眼睛。平时要多眨眼，不要经常盯着一个地方。

　还可以注射一些葡萄糖，这样可以很好缓解这种症状，吃阿西匹林也能降低眼压。但在服用之前，一定去医院检查一下，根据医生的建议、指导去服用，这样会更好。

眼压高的饮食注意事项

　不要经常抽烟，或吃辣的东西，对眼睛不好，有时还会让病情恶化。或吃一些滋润肠胃的东西，比如麻油、菜油等，这些对肠胃都很好。或多吃一些梨、香瓜等，它里面有很多维生素，对眼睛很好。

　平时吃东西，尽量要均衡一点，不要长时间不吃东西。因为如果饥饿的话，血液就会集中在头部，眼睛的血压也会变得更高。

　睡觉的时候，枕头尽量垫高一点。洗澡时不能用冷水，最好用热水洗，这样对缓解眼压有很大的好处。平时，尽量保持平和的心态，不要太急躁，要乐观一点，这样精神状态会更好，眼压也会更低。平时，有其他疾病的人，也会很容易导致眼压过高，比如糖尿病、血管方面的病，或近视眼等。

　平时出门的时候，如果阳光很大，要注意防晒，带一些太阳镜，保护眼睛，眼压也会更稳定。

　平时不要长时间低头看东西，腰带或内衣，衣服不要太紧，会影响血液的流通，慢慢会导致眼压变高。平时可以戴一些青光的眼镜，可以很好改善眼部的血液，代谢更好。

　上面就是关于眼压的一些知识等，这几年，人们的压力变得很大，总是很焦虑，平时又不注意，慢慢病情就会加重。严重的，还会失盲，所以一定要及时治疗。这样，平时生活，也会更有活力，更开心，学习、工作会更有干劲。