男子分手后3个月减肥近百斤，为什么分手会成为新的减肥方式呢？

因为谈恋爱的时候很多人都是幸福肥，在没有了感情的寄托后，就开始发愤图强了，甚至想让对方后悔，而后就开始了疯狂减肥，再加上失恋后时间比较多，减肥的时间也就多了，所以也就能够瘦下来了。具体如下细说：

一，很多人分手后都会觉得是自己不够好才会导致的爱人离开，所以就开始定目标减肥了，有了毅力自然也就坚持下来了，也就瘦下来了。

其实很多人分手都是因为外在的因素，不是因为钱就是因为样貌，还有很多人在分手后会将分手的原因归结到自己的身材上，所以也就有了那么多的人在分手后开始减肥，其实都是对自己得魅力的不确定，想让自己变得更好，甚至有一种很阴暗的想法，就是想以后能够闪亮登场，让前任后悔，有了这个信念减肥自然不在话下了。

二，其实很多人分手后就有很多的空闲时间，再加上对单身的自己的魅力不确定，就会开始了减肥计划，随后也就在不停的锻炼下瘦了。

还有另一个原因，那就是在谈恋爱的时候，两个人在一起的时间都是各种的珍惜，恨不得每分钟没秒钟都在一起，所以就算是想健身减肥其实也是没有一个时间上的安排的，在分手后，这时间简直是太充裕了，尤其是突然分手后这时间都不知道如何去安排，所以很多人就会去健身减肥，一开始的目标也不是为了身材，而是为了能够打发这突如其来的空闲时间。

最后：

好像大多数男人在失恋后都很容易瘦下来了，相反女孩子在失恋后的状态都会很长一段时间走不出来，导致身心疲惫，各种的不舒服，看到这儿我突然觉得分手这事儿对女孩子挺不友好的。

因为你做的事情并不是你真正喜欢的事情，虽然你让自己尽可能的忙碌起来了，但你依然没有从失恋的痛苦当中走出来。

走出失恋着实是一件不容易的事情，在**《失恋三十三》里我最喜欢这样一句台词：世上最肮脏的莫过于自尊心。 此刻我突然意识到即便肮脏，余下的一生我也需要这自尊心的如影相随。 

我之前也因为失恋整天沉浸在痛苦当中，这种痛苦对我来说就好像是末日来临，然后我就宅在家里面认真的思考和总结。认真的思考了自己未来要走的路，自己今后该怎么去面对感情，怎么重新开始等等。 

下面我分享一下我当时处理失恋的经验： 

首先要调整自己的心态，将自己的负面情绪都扔掉，虽然很难但依旧要去做、去尝试、去努力。哪怕一开始痛哭流涕也要努力去调整自己的心态。 

然后要将自己心中的委屈和痛苦倾诉出来。可以和自己的闺蜜倾诉，当然可以和自己的好哥们倾诉，这样可以让自己的心情变好，让自己发现自己原来不值得为了失去的感情伤心难过。 

我建议大家你可以趁这段时间出去旅行，去自己一直想去的地方，但最好不要去之前两个人一起去过的地方，否则只会触景生情、睹物思人。 

总之给自己一段时间去放纵自己，做一些疯狂的事情，让自己肆意的发泄情感。但一定是有时间限制的，不能无限制放纵下去，只是在这个时间段内肆意宣泄自己的不满和委屈，这样才能快速的帮助自己走出来。

最大的一个原因我想应该还是：让前任看到健身后的自己，让她后悔，让她有愧疚感

其实这都是男人的心理作用~

不过这也不是坏事儿，从哪儿跌到就在哪儿站起来，减肥健身，改变好形象之后，会遇到更好的女孩

这是好事儿

可以。

健身房是公共场所，是人人都可以去的地方，分手了依然可以在一个健身房。

健身房是指用来健身康复和锻炼活动的场所，一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围。

一个女人在分手之后开始不断去学习，努力锻炼自己和投资自己，那么说明她在努力走出这段感情，并尝试着提升自己，让自己变成更好的人。对于她这样做的目的，我是这样理解如下：

第一、让自己摆脱前任的影响

一段失败的感情会给人带来很糟糕的影响，所以很多人在分手之后都很难快速地走出来。特别是很多重感情的女孩子，可能会一直沉浸在消极的情绪之中，进而严重影响自己的日常生活。所以当一个女人分手之后不是消极颓废，而是努力去锻炼、去投资和学习，尝试把自己的生活变得充实的时候，那么我认为她的目的就是要摆脱这段感情带来的消极影响，让自己能够快速走出去，并尝试着往前走。因为当自己足够忙的时候，根本就没有多余的时间去多愁善感，也没有多余的时间去怀念过去，这很有利于我们摆脱上一段感情的影响。

第二、让自己变成更好的人

很多人在分手之后，很可能会不停地怀疑自己和否定自己，是不是因为自己不够好，才会导这个结果。而当一个女人分手之后却能够去投资自己、不断学习，那么只能说明她的内心有一个迫切地想变好的愿望。而只有不断地学习，不断地去坚持才能让自己一直走在成长的路上，才能让自己不断地变好。我认为，或许在感情中每个人都有做得不好的地方，而当我们能够正视自己的缺点并不断尝试去改善的时候，我们已经在成为一个更好的人了。所以我觉得一个女人分手之后的学习和锻炼，就是很明确地想让自己变成更好的人，去过自己想过的生活。

第三、让自己开始新的生活

人生之中有分别也会有相遇，当我们与某些人分别的时候，或许很快又会遇见下一群人。而当一个女人分手之后，她已经告别了前任，那么这个时候她就应该尝试去开启新的生活，去遇见其他的人。而她努力提升自己，不断学习，想必也是为了能够去看到生活中不同的风景，去遇见更多更好的人，去开启一段全新的，积极向上的生活。因为只有这样，才能让自己的人生更加丰富多彩，而不是在某一个阶段停滞不前。

所以，我认为一个女人分手之后不断投资自己，提升自己，是为了对过去说告别，也是为了让自己变得更好，更是为了迎接全新的生活，遇见更好的人。

失恋是我们每个人基本上都会经历的事情，有的人很难从失恋里面走出来，做什么事情都是不快乐的。在我们生活上面时候以后我们会消沉很长的一段时间，每天都是在看书、学习，但是并没有因此感觉到快乐，忙起来就感觉不到伤心是不可能的事情的。

失恋的人需要忍受痛苦的戒断反应。要走出失恋的关系，我们不仅要习惯周围的空白，还要改变和重组神经通路。分手后的接触可能成为衰退的障碍。所以在智商再次接管之前，隔离和冷却对你来说可能更好。要知道想要短时间内从失恋的阴影里面走出来是非常的难得。

读书。学习是不能够产生相应的刺激的，在你伤心难过的时候想要静下心来学习是不可能的。所以你也是很难快乐起来的。除非是你做一些刺激的事情，让身体的脑细胞跟着这种状态，你是会快乐起来的。

我们总是在说失恋的时候找些事情做会让自己忘记这样的痛苦。实际上面并不是这样的，像学习。看书这样的行为是白费劲的，只会让你更加的痛苦，这样的行为不能够刺激到脑细胞，并不会起到什么作用。人性追求幸福，逃避痛苦。无论人们喜欢做什么，无论是吃饭、穿新衣、住大房子、开好车，都通过奖励效应机制让人感到快乐。人们之所以进化出这种奖励机制，是因为这些东西可以让人们更好地繁殖，所以鼓励人们继续通过奖励回路来实现。