请问练俯卧撑，腰会越练越细还是越练越粗？

腰会变的结实！
所谓的变细是因为，长期的俯卧撑的锻炼，是你的胸肌，肩部变的厚实，宽阔，所以看起来你的腰会在视觉上变细！
所以，腰会变的结实，线条会比较好看，而在粗细方面应该没有大的变化！
没有复制哦，分给我吧！

是女生啊？那就推荐你几个全面的锻炼方式。跳绳、跑步、羽毛球，坚持锻炼效果很好！