相比于西方，为什么中国喜欢健身的男人不多？

我之前在欧洲生活过十年，经历了从国内中学体育倒数第一到马拉松选手的变化。觉得健身的风气确实差距巨大，用一个数量级来区分不为过。我的思考如下：1文化上西方崇尚身体和意志，很多判断来自于感觉，而感觉的基础在于有个足够强健和敏感的身体——这些并非天生，而是要不断地通过训练，达到“完人”的境界。相对而言，东方更崇尚思考和传统。举个例子，咱们喜欢讲“思想工作”，好像事情想明白了就可以。人的很多情绪主要是身体的原因，想明白了也没有用，不如出去跑两圈。从这个角度看，清华的长跑传统其实非常有现代性。2当前中国社会发展阶段，短期价值导向是比较功利的。身体和道德方面的建设，不占有太高的级别。其实体育锻炼见效还是非常快的，坚持一两个月就会有脱胎换骨的变化。3就是认知方面，健身和锻炼本身是门巨大的科学和生意。例如很多人说上班都那么累了，哪里有精力去锻炼。不过有经验的人就了解，锻炼本身是克服疲劳的一种很好的方法。压力越大越锻炼，形成良性循环。我在健身房看见主要人群是30多的一群，他们能够理解到这些，这和事业上经验是一个意思——只有到一定程度才能知道，如何激发个人潜能。4还有就是习惯了，周围人的影响。必须有足够多的人群形成了气氛。例如平时经常活动国贸一带，外贸协会已经一定程度超越了金钱成为了健身的动力呵呵。5最后就是从儿童抓起，咱们的教育体制不注重培养兴趣，体育就更别提了。一个长期经历了经历旺盛体制强健状态的人，是无法接受爬几层楼就喘的状态的，这是生活质量非常本质的差别，但又不是靠言语能够说服的——冷暖自知。其实西方国家体育传统也很不同，德国人和北欧人比较传统的希腊式健康文化继承者，为革命而锻炼。美国人是体育的玩乐派，体育是娱乐生活的重要部分。英国阶级分化比较严重，可以看见许多很胖的年轻人，这在均富的欧洲北部就比较少见。随性的南欧更多是外貌协会呵呵，放任的胖子和帅哥都不少。

相信有很多人进入健身房，都是想由胖子变身为瘦子，但在美国大西洋城有一位男孩他却花了6年的时间，由不到60公斤的瘦子，变身为88公斤的肌肉男神，现在他是一位健美运动员，这位大卫．莱德（David Laid）他健身6年来的故事，相信一定可以激励许多想变壮的瘦子们！

美国健美运动员大卫．莱德（David Laid） ©sometag

在6年前只有14岁的大卫，身高168CM体重却不到60KG，这样的体型在同年龄的男孩里面显得十分弱小，所以总是被同年龄的孩子欺负霸凌，再加上大卫的身体患有脊柱侧弯，所以身体看上去左右不平衡，而骨瘦如材的他在医生的建议下，透过健身的肌力训练来矫正脊柱侧弯的毛病，因此为了自己的身体及不想再被欺负的状态下，大卫开始下定决心进入健身房，刚开始的时候大卫因为太过瘦弱，导致身体肌力不足，连基本的健身器材都无法使用，只好先以徒手训练开始，再加上他患有脊柱侧弯，所以连徒手训练的强度，都比一般人要小的非常多。

骨瘦如材加上脊柱侧弯 ©worldkapook

在接近1年半的徒手训练之后，大卫发现自己的身型开始产生很大的转变，除了手臂变壮许多之外，连胸肌也都跟着成长，看上去和1年半前那个瘦小的他，有着天壤之别的差异性，在身体练壮的情况之下，他的食欲也随之增加，尤其是每天健身完之后，对于饮食的摄取也更加大，这个时候不仅帮助了他身体长肌肉外，更让他的身高增加了10CM，这时候的大卫已经不再是以往的瘦小的男孩了！

健身1年半之后的变化 ©worldkapook

从肌力跟饮食开始增大之后，大卫也开始增加更多的重量训练，并有效的学习及运用系统化健身课程，让自己可以更加的强壮，到了2015年的时候，大卫的身材又更往上一阶，体重直接来到79KG，这跟3年前的他差了快20公斤！然而这样的努力与成绩，在网路上开始被酸民攻击，怀疑他使用了药物才能练到这样的体态，随后大卫也上传了自己父亲的照片，来解释他的家族基因打破谣言。

到了2017年的时候，大卫的身高来到了188CM体重达到88KG，这时候的他已经跌破所有人的眼镜，完全没有想到那个5年前的瘦小男孩，现在已经变身为肌肉型帅哥，大卫也在网路上分享自己的健身过程与经历，鼓励了许多跟他以前一样的人进入健身，现在的他已经拥有超过3000万的粉丝。

体重来到88KG的时候，根本就是男神啊！ ©worldkapook

现在大卫除了摆脱脊柱侧弯的毛病外，还交了一个健身网红的女友Lisa，当时Lisa也是大卫的粉丝，在网路上互相学习健身的理念之后，发现两人在健身这块志趣相投，进而Lisa主动邀请大卫与他一起训练，再一起训练3次之后两人就发展为情侣关系，直到现在两人还是会一起训练一同学习。

David跟他的女友Lisa ©worldkapook

相信大卫的故事可以激励很多人，无论一开始你是胖子还是瘦子，只要在过程中肯付出多少你就能得到多少，大卫他花了六年的时间去锻炼自己的身材及意志力，所以他拥有这样令人羡慕的身材及女友，也是理所当然的，那你是否也该更认真对待自己的身材？别再两天打鱼三天晒网了！

根据网上调查现得出中国帅哥最多的十座城市，到这里真的可以大饱眼福。

第一名：大连

　　上榜指数：★★★★★

　　上榜理由：东北人杰地灵，帅哥一分为二，要么就是肥胖憨厚型，要么就是结实健壮型，前者大多都是结婚后走型的，而后者多数是年轻人。而东北盛产帅哥的真正原因就是先天性的遗传基因和后天性的水土环境造成的。早先自然灾害时，大多数山东人逃荒去了东北，后经地方的天气和气候影响，一代又一代的帅哥出生此地。东北帅哥多，而大连就是其中最优秀的代表，不仅外型魁梧刚毅，而且气质迷人，来趟大连，不仅城市吸引人，帅哥更是不可多得的大餐。

第二名：重庆

　　上榜指数：★★★★★

　　上榜理由：巴山蜀水是中国最有灵气的地方，辣妹子红遍大江南北，其实帅哥也是随处可见，重庆依山伴水，是不可多得的一块宝地。这里的男人大多都非常的有气质，忧郁的外表下深藏着让人无法拒绝的男人味。一方水土养育一方人，这里的大多数帅哥都是五官端正，皮肤好的让人想咬上一口，因为帅气成了重庆帅哥一个不可多得的致命弱点，会常常因此被人误以为只能成为装饰的花瓶，而不能成为有用人才。

第三名：北京

　　上榜指数：★★★★★

　　上榜理由：北京其实本地人帅哥并不多，之所以将北京位列第三甲，是因为北京是中国的首都，是祖国的心脏，而国家最著名的学府基本上都集中在这里，当然还有一些部队精英，这里的帅哥们当然是最具文学气息的男生。他们在酷酷外型的映衬下个性十足，这里的帅哥们大都是来自各地的精英，最能接受新鲜事物，也最具潜质。还有北京部队里的军人们大部队都非常的帅，代表人物当数天安门广场上的国旗护卫兵。