适合健身时候听的歌曲有哪些

　　有时候，喜欢听歌不是因为歌唱的好听，而是因为歌词写的象自己，那有哪些适合健身时候听的歌曲呢，和我一起来看一下吧!,下面这些是我为大家推荐的适合健身时候听的歌曲。

　　热门的适合健身时候听的歌曲

　1　经过 陈楚生&何洁

　2　爱海滔滔 陈浩民

　3　无愧于心 孙楠

　4　安静 周杰伦

　5　温柔 五月天

　6　逍遥叹 胡歌

　7　开始懂了 孙燕姿

　8　我愿意 王菲

　9　眼泪的名字 谢安琪

　10　富士山下 陈奕迅

　11　那一夜 谢军

　12　求佛 誓言

　13　丁香花 唐磊

　14　明明白白我的心 李宗盛&梁静茹

　15　听说爱情回来过 蔡依林

　16　蒲公英的约定 周杰伦

　17　天使 五月天

　18　Someone Like You Adele(阿黛勒)

　19　 清明 雨上 许嵩(Vae)

　20　自由飞翔 凤凰传奇

适合健身时候听的歌曲推荐

　1　传奇 王菲

　2　女儿情 吴静

　3　男人KTV 侧田

　4　爱一个人好难 苏永康

　5　囚鸟 彭羚

　6　给我一首歌的时间 周杰伦

　7　马德里不思 议蔡依林

　8　彩虹天堂 刘畊宏

　9　太早 刘允乐

　10　太多 陈冠蒲

　11　走在冷风中 刘思涵

　12　失恋无罪 黄丽玲(A-Lin)

　13　幸福了 然后呢 黄丽玲(A-Lin)

　14　淘汰 陈奕迅

　15　我们的 故事 陶喆&Tension

　16　我不想说 杨钰莹

　17　掌声响起 凤飞飞

　18　说谎(现场版) 林宥嘉

　19　简单爱 周杰伦

　20　稻香 周杰伦

经典的适合健身时候听的歌曲

　1　傻瓜 温岚

　2　小手拉大手 梁静茹

　3　挑衅 信乐团

　4　丝路 梁静茹

　5　几个你 薛之谦

　6　未完成的爱情 光良

　7　莫斯科没有眼泪 Twins

　8　潇湘雨 胡彦斌

　9　海芋恋 萧敬腾

　10　离开地球表面 五月天

　11　如烟 五月天

　12　流星雨 F

　13　第几个天 林俊杰

　14　春天里 旭日阳刚

　15　挪威的森林 伍佰

　16　突然的自我 伍佰

　17　爱的初体验 张震岳

　18　再见 张震岳

　19　朋友 周华健

　20　　我可以抱你吗 张惠妹

Linda Sundblad的《Lose you》

Lady GaGa：《Poker Face》

Flo Rida：《Low》

慢摇舞曲：皇冠一刻钟

英文舞曲：《Club开场》

白智英：《像中枪一样》（伤感）

莎曼珊·曼芭：《Always Come Back To Your Love》

Jay Sean：《Maybe》

林肯公园：《remember the name》

泰勒·斯威夫特：《Love Story》

Se7en:《啦啦啦》

《Happy》-Pharrell Williams

《can't stop》-Red Hot Chili Peppers 

《Cool 2 Be Southern》-Big KRIT

《Get lucky》-Daft Punk

《Diras Que Estoy Loco》-Miguel Angel Munoz

《Kiss a girl》-Keith Urban

《shake it off》-Taylor Swift

《In a world like this》-Backstreet boys

《won't go home without you》-Maroon 5

《Because of you》- Ne-Yo

搜索时注意写上歌手名字，有很多重名歌曲，祝你成为健身达人！

健美操是一项音乐与动作合二为一的运动，适合的音乐会调动起大家健美操的情绪，让大家更好的得到锻炼。那么适合健美操的音乐有哪些

适合健美操的音乐

适合跳健美操的歌曲有很多,其实大多数都是节奏感比较好的,一般常见的有《不怕不怕》、《啦啦操》、《大众健美操》、《kissykissy》、《创造奇迹》、《青春魅力》、《whyme》、《永远》、《耍大牌》、《风的季节》、《撑腰》等这些歌曲都是非常适合跳健美操的。

跳健美操的音乐有歌曲有纯音乐,只要大家掌握节奏任何一种音乐都是可以的,适合跳健美操的音乐有很多种,有节奏感很强烈的,有柔和一点的,但是一般人们都喜欢那种节奏感强烈,比较劲爆的歌曲。

健美操选择音乐的标准

1、健美操音乐速度要适中。健美操的音乐速度通常是以10秒钟为单位作为设计动作速度的标准。健身健美操的音乐速度分为慢、中、快三种:慢速为每10秒钟16~20拍;中速为20~24拍;快速为24拍以上。通常,为了充分体现大众健美操的健身性,大众健身操的音乐为每10秒钟20~24拍。而竞技健美操的音乐速度则偏快,通常为每10秒钟26~30拍。因为,快速跳动的音乐节奏更能让人产生激情,具有感染力。

2、健美操音乐的风格应与动作的风格相一致。音乐的选择直接影响着健美操的风格、结构、速度和节奏。音乐选配得好,就容易激发编操者的创作灵感和练习者的锻炼激情。因此,在选配健美操音乐时,要注意音乐与健美操的风格相一致。竞技健美操应根据运动员的特点,选配最能显示其个性的音乐,而对于大众健身健美操音乐的选配,则应体现出民族风格,并向着突出时代特征的方向发展。

跳健美操的禁忌

1、跳操别超过1小时

跳健美操时,练习者一定要根据自身的体质和承受能力,控制锻炼动作的速度、力度、重复次数、组数、间隙时间等。在进行一组快节奏的动作后,要做舒缓的整理运动,以调节心跳和呼吸。初练者、没有运动经历者、慢性疾病患者以及中年以上的人群每次锻炼后,应以少量出汗、略有疲劳感、心率在130次/分左右为宜,总的练习时间不超过1小时。随着锻炼水平的提高,体质的增强,运动强度和运动总量都可以适当增加,心率最高不超过150次/分。

2、节奏太快容易运动量超负荷

总体来说,健美操是持续、有规律,以健身健心为目的的运动。节奏适中的健美操更能使人精神焕发、心情愉悦,并能使大脑反应更加敏锐。但是跳健身操必须掌握好节奏,不宜过快。快节奏的健美操不仅不能起到锻炼作用,还容易让运动量超负荷。科学研究已证明,超负荷的运动不仅极易使人疲劳,还能降低人体免疫功能,对身体不利。

　　音乐是一种奇药，抚平心底的创伤。音乐是一面明镜，清楚地反映内心。音乐是一盆冷水，使你冷静下来，那有哪些适合健身房听的歌呢，和我一起来看一下吧!,下面这些是我为大家推荐的适合健身房听的歌。

适合健身房听的歌1热门

1　开始懂了 孙燕姿

2　我愿意 王菲

3　眼泪的名字 谢安琪

　　4　富士山下 陈奕迅

5　那一夜 谢军

6　求佛 誓言

7　丁香花 唐磊

8　明明白白我的心 李宗盛&梁静茹

9　听说爱情回来过 蔡依林

10　蒲公英的约定 周杰伦

11　天使 五月天

12　Someone Like You Adele阿黛勒

13　清明雨上 许嵩Vae

14　自由飞翔 凤凰传奇

15　传奇 王菲

16　女儿情 吴静

17　男人KTV 侧田

18　爱一个人好难 苏永康

19　囚鸟 彭羚

20　　给我一首歌的时间 周杰伦

适合健身房听的歌2推荐

1　马德里不思 议蔡依林

2　彩虹天堂 刘畊巨集

3　太早 刘允乐

4　太多 陈冠蒲

5　走在冷风中 刘思涵

6　失恋无罪 黄丽玲A-Lin

7　幸福了 然后呢 黄丽玲A-Lin

8　淘汰 陈奕迅

9　我们的故事 陶喆&Tension

10　我不想说 杨钰莹

11　掌声响起 凤飞飞

12　说谎现场版 林宥嘉

13　简单爱 周杰伦

14　稻香 周杰伦

15　傻瓜 温岚

16　小手拉大手 梁静茹

17　挑衅 信乐团

18　丝路 梁静茹

19　几个你 薛之谦

20　未完成的爱情 光良

适合健身房听的歌3经典

1　莫斯科没有眼泪 Twins

2　潇湘雨 胡彦斌

3　海芋恋 萧敬腾

4　离开地球表面 五月天

5　如烟 五月天

6　流星雨 F

7　第几个天 林俊杰

8　春天里 旭日阳刚

9　挪威的森林 伍佰

10　突然的自我 伍佰

11　爱的初体验 张震岳

12　再见 张震岳

13　朋友 周华健

14　我可以抱你吗 张惠妹

15　让我欢喜让我忧 周华健

16　算你狠 陈小春

17　你那么爱她 李圣杰

18　广岛之恋 莫文蔚&张洪量

19　依然爱你 王力巨集

20　火 张惠妹

适合健身房听的歌的人还：

　　音乐是弹拨者的低吟浅唱，音乐是舞蹈者的个性张扬，唱出来的歌曲是歌唱者的心情流淌，那有哪些适合健身时听的歌呢，和我一起来看一下吧!,下面这些是我为大家推荐的适合健身时听的歌。

适合健身时听的歌1热门

1　 幸福棒棒哒

2　 勋章

3　 击垮

　　4　 有梦想就行动

5　 有钱随便花

6　 爸爸妈妈剧情版

7　 爸爸妈妈

8　 我的家在石阡

9　 第一百七十一期：你是最特别的那一个 - 李薇

10　 夏日里的柠檬

11　 天使在我身边-电视剧《神犬小七》第二季主题曲

12　 不要记得偶像剧《失去你的那一天》插曲

13　 窗外的世界偶像剧《失去你的那一天》插曲

14　 我一个人记得就好偶像剧《失去你的那一天》片尾曲

15　 不远的情人偶像剧《失去你的那一天》插曲

16　 不许笑海葵音乐节主题曲

17　 爱一回

18　 咱老爸老妈亲情版

19　 黄河在这儿转了个弯

20　 隔世的思念

适合健身时听的歌2推荐

1　 你是我的菜

2　 不休

3　 我们在一起

4　 故园

5　 悔

6　 疯狂一次

7　 两次心痛 五滴泪水

8　 过了今夜你归谁

9　 爱无情

10　 微信情缘

11　 无心伤害

12　 巖鹰神韵

13　 愿那些可以爱的人

14　 林中鸟

15　 小小的太阳

16　 随想曲

17　 20在信心里祷告

18　 我们的

19　 只为遇见

20　 我的快乐就是想你50秒 版

适合健身时听的歌3经典

1　 错爱负心人

2　 另类酒吧背景音乐

3　 小苹果-**《老男孩之猛龙过江》宣传曲

4　 为我们鼓掌

5　 心牵牵心挂挂

6　 青春修炼手册28秒 版

7　 演员

8　 一万个理由-电视剧《岁月风云》插曲|电视剧《最近有点烦》片头曲

9　 真的无法原谅你

10　 齐迹

11　 爸爸像太阳妈妈像月亮

12　 思念的苦味

13　 酒干倘卖无-电视剧《搭错车16版》片头曲

14　 三生三世十里桃花

15　 上海三月

16　 Faded

17　 错失的温柔

18　 祈愿

19　 给不了你要的幸福

20　 如是如是文化主题曲

适合健身时听的歌的人还：

抖音上很火的适合运动的音乐有《Wenosperkamericano》、《Time》、《Wickedwonderland》、《Rhakorz-piste05》、《Boom》。

1、《Wenosperkamericano》

抖音《Wenosperkamericano》是澳大利亚二人组乐队YolandaBeCool的作品，歌曲整体是由大部分魔性的间奏和仅有的几句歌词组成，是社会摇视频最常用的一首歌。很多在找的抖音噔噔蹬蹬噔噔蹬蹬蹬就是这首歌。

2、《Time》

《Time》整体曲子是由萨克斯演奏的，在抖音里多被美女当做小视频的bgm，有种反差萌的感觉，点击量和使用人数飙高，所以排在抖音最火的电音纯音乐排行榜第八位。

3、《Wickedwonderland》

《Wickedwonderland》在抖音中杯运用在各种“变脸”视频里，因为一般这类视频的质量都较高，也被人称作“绝不会让人失望”的bgm。

4、《Rhakorz-piste05》

《Rhakorz-piste05》是DJCOKE刘捷的作品，整首歌曲鼓点强劲，旋律洗脑，也被很多人用作舞蹈的bgm，是抖音最火的bgm之一。

5、《Boom》

《Boom》是Tiesto&Sevenn的一首纯音乐，歌曲本身旋律洗脑，节奏抓耳，被当做很多舞蹈小视频的bgm，酷炫性感的舞蹈配上这样的歌曲，不火才怪呢。

<黑街> 动感节奏，爵士风格

<爱疯了> 节奏欢快，让运动更轻松

<TILL I Collapse> 让身体瞬间充满能量

<How You Like Me Now > 适合健身跑步的时候听，是一首旋律带感的音乐

<健康走出来> 音乐大气响亮

<卡路里> 燃烧的节奏

<夜猫> 欢快时尚

<The Hell Song > 节奏感超强，真正的燃曲

<0soledad 西城男孩 >（可用于课程开始时的准备音乐）

<WCascada - Truly madly deeply> 可用于低耐训练

<I`M Gonna Getcha Good > 可用于低耐训练

<missy babe hero tonight> 爱的故事上集英文版（可用于低耐训练）

<女声版大爆炸> 可用于高耐训练

<哦咧咧哦啦啦> 可用于高耐训练

<lonly舞曲 > 适合大阻力爬坡时听

<最新火爆>（热播）英文版 DJ2T 可用于开放型间歇训练

<always > 可用于密集型间歇训练时听

<my> 可用于开放型间歇训练时听

<Fury Of The Storm> (cut) 冲刺音乐

<Mariah Carey Hero > 拉伸音乐

适合健身听的音乐还有好多，以后会慢慢介绍，健身的小伙伴加油奥希望每个努力的人都拥有好身材