做俯卧撑会有助于长高还是会影响长高？

很确定的答案---不会的!

做俯卧撑主要是锻炼您的上肢(肱三头肌),胸部(胸大肌),腰腹肌(束棘肌和腹横肌)；

俯卧撑，引体向上和器械训练是来强化肌肉的,而身高是有骨骼决定的,在青春期要想长个,就得靠运动来加快你的新陈代谢,促使你长个!

所以合理的锻炼是不会的,但是要看你的锻炼是否合理,否则也起不到效果的!!!

我就是练健身的,身高185,我想也不算太底吧,呵呵!`青春期要长个,建议你多打打篮球,有帮助的!~

不会的 这还属于比较简单的运动，只是普通的练出肌肉的话绝不会，体育课不是还要做这些吗！ 除非是健身房里用专业器材大剂量专业的机能训练，练到像健美运动员的那样，整天做十几组仰卧飞鸟什么的，才可能会 运动+营养+睡眠+心情。 有助于长高的运动，有以下几种：1、弹跳运动：如跳绳、跳高、跑步等运动，刺激四肢长骨的软骨板快速增殖，有利于长高。2、伸展运动：单杠引体向上、健身操等，有助于脊椎骨、四肢长骨等拉伸，对长高有利。3、全身性运动：如篮球、排球、游泳等，有利于生长激素的分泌和增加食欲，对身高增长有利。 此外，高质量的睡眠是长高的基础。因为，在夜间深度睡眠时生长激素的分泌量是白天的3倍，特别是晚上10：30到凌晨3：00是生长激素分泌的高峰，峰值在夜间12：00。因此，早睡、早起，保证夜间有足够的高质量的睡眠对生长发育非常重要。”

俯卧撑不会影响你身体的增高，可能还会让你的身体更加健康，如果你是在长身体的时候建议你不要经常去跑长跑这样把腿部的肌肉跑结实对你增高很不好，如果你要增高的话多吃一些含钙高的产品，还有就是主要是做拉升远动，比如压腰，拉腿，这样多对于你长高身体有帮助的。

　不会，但任务运动的强度都不能过度。

俯卧撑属于一种比较全面的锻炼方式，主要锻炼的是肱三头肌，腹肌，背肌，胸大肌等肌肉群。据美国的一项新研究结果表明，经常进行举重、俯卧撑等力量训练，不仅能强壮骨骼和肌肉，还能起到改善血管弹性、增加四肢血液流动、降低血压的功效，对心血管的健康十分有益。如果每天能坚持做15--20个俯卧撑可保护血管

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　　俯卧撑属于一种比较全面的锻炼方式，它主要锻炼的是肱三头肌，腹肌，背肌，胸大肌等肌肉群。经常做俯卧撑可以扩展肩部，增强大臂，小腹，胸部肌肉，使体形更为匀称挺拔。

至于增长的话，你可以加一些有利于增长的运动，象拉伸、骑座位调高了的自行车。悬挂。踢腿。跳跃。冲刺跑。游泳。跳绳。这些都不错。

你好，俯卧撑是不会影响长高的

要长高首先需要饮食 睡眠 运动 三方面结合，首先需要补充31种营养，能促进骨骼的健康生长；需要保持良好的睡眠，别熬夜，最后运动方面可以多做一些跳跃运动或者拉伸运动，这些都是对长高有帮助的。