你的男朋友特别狂热健身，对你是好还是坏？

有个健身狂男盆友是幸福的

在现在这个时代，健身慢慢的开始深入到每个人的生活中

遇见一个爱健身的朋友是一件幸福的事

当然有一个健身狂男盆友更是一件幸福爆棚的事

（来源于网络）

1）、心态阳光

健身也是一件需要长期坚持的事

爱健身的人，对于生活的态度会相对乐观一点

对于生活中遇到的挫折总能很乐观的去面对

毕竟健身也经常性的会有瓶颈期

对于暂时性的挫折，简直就是驾轻就熟

（来源于网络）

2）、身体健康

健身的人、生活方式会很规律

更别说健身狂是会爱健身更深一种程度的锻炼频率

每天下班就是健身房、回家健身餐、早上起来跑步运动

早睡早起的生活习惯简直就是雷打不动

这种生活方式坚持下来，身体健康简直太简单了

3）、生活规律

对于健身狂来说

每天的日常就是：健身—必要的事情—健身

担心男盆友行踪不定、琢磨不明？

省省吧，健身房门口蹲着，一捉一个准

说不定还有意外收获：别人的打赏

4）、可以在健身房秀恩爱

健身狂男盆友之所以热爱健身是因为之前的坚持尝到了健身的好处

力量对于男盆友来说简直就是小CASE了

什么男盆友俯卧撑的时候坐上去了、什么深蹲的时候当个负重啊

（来源于网络）

简直就是分分钟的事

再也不会出现健身房秀恩爱，秀沟里的尴尬情况

5）、自己也会越来越好

所谓的堕落，很少有自发的都是被一步一步引诱的

当然，好的生活习惯的养成也会在生活中被身边人潜移默化的改变

两个人的分享狂欢，总比一个人的孤单好

所以，自己偶尔不好的生活习惯也被慢慢的抹去

变成了一个生活自律，同时对于身材的管理也是得心应手

（来源于网络）

最后只能默哀一下为什么自己就没有遇见一个爱健身的男盆友，即使是朋友都行

所以，只能做个会健身的女娃娃，让别人有个爱瑜伽爱健身的女盆友嘚瑟下吧

（来源于网络）

个人观点，欢迎大家指正

每天是可以进行锻炼俯卧撑和开合跳练上肢。深蹲和跳绳，练下肢，这样的话，长时间坚持下去是可以瘦腿，而且身体素质也会提高的。其他地方就不会出现什么问题呀。但是每天的强度不要太大，适量就可以。

以下为题外话，关于秋季养生的小常识仅供参考。

秋季饮食调养应遵循养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁。

秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗等。

少辛增酸，秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄等。

宜多吃粥，初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。

秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉，鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。

锻炼身体可以每天都坚持，但是每天所做的量不要太大就好。

被老公天天催减肥的感受应该是烦，很烦，非常烦。按照真爱学理论，应该是你什么样子他都应该无条件爱你，否则就不是真爱。那么一味催促你减肥，应该是对你不满意。这样想会越想越气，别说没有减肥的动力，很有可能会伤害到家庭的和谐。

对于老公催促你减肥，可以换个角度看。也许他是为了你的身体健康，即使不是这样，完全是嫌弃你不够美，那么也不需要生气。身体是你自己的，美不美是你自己的，你身上的肉也都是你自己的。你要本着为自己负责的态度减肥，肥胖和过度肥胖都是对身体有较大的危害，所以要为了自己减肥。

俗话说每个胖子都是潜力股，太多人瘦过之后都变美了，实现了不花钱，不挨刀就变美，这是多少人羡慕不来的。所以为了自己美也应该减肥。人美了之后，会更自信，自己更开心，相信你的老公也会更加喜欢。

那么这辆两全其美的事情何乐而不为呢？所以减肥是件好事，即使被伴侣催促减肥，你也是最终受益的一方。预期过多闷闷不乐的不开心，不如开开心心变健康，变美！