昆凌分享和杰伦的减肥趣事，杰伦的身材还能恢复巅峰时期吗？

昆凌分享和杰伦的减肥趣事，杰伦的身材还能恢复巅峰时期吗？杰伦的身材应该能够恢复巅峰时刻，毕竟他减肥这么努力。婚后的时间，杰伦大部分都是在陪着老婆和孩子的，所以说很有可能会吃的比较多，有发福的情况。为了能够让这个颜值恢复到之前的状态，杰伦每天都在努力的瘦身。减肥是一件比较有毅力的事，如果坚持下去的话，肯定能够恢复巅峰时刻。

 

杰伦的身材，应该能够恢复巅峰时刻

大家都知道周杰伦现在已经是三个宝宝的爸爸了，而他的颜值也已经发福了不少，这一次我觉得他一定能够恢复到正常的状态的，最起码要恢复到这个减肥的巅峰状态吧。两口子互相减肥，周杰伦比老婆瘦的还快呢，而且瘦的还比较多。希望它可以恢复到这个巅峰的状态，以一个全新的面貌，面对大家。

 

大部分都在陪老婆和孩子，有发福的情况出现

周杰伦在结婚之后大部分都是用足够的时间来陪伴自己的老婆和孩子的，所以说每天晚上吃的宵夜比较多的情况之下，也会有发福的情况。跟老婆在一块减肥的时候，老婆总是会喊他吃宵夜，但是周杰伦却说你不要害我。所以说我觉得他一定能够恢复到当初的那个巅峰状态了，一个帅帅的周杰伦。

 

减肥是很有毅力的事儿，他肯定能够恢复的

我觉得减肥是一件很有毅力的事儿，他也一定能够恢复好状态的。周杰伦都会和老婆一块健身减肥，感觉还是非常不错的。希望他能够迅速的减肥成功，保证身体恢复到之前的鼎盛状态。一想到之前那种帅帅的样子，我们就非常的期待，希望他能够尽快的减肥吧，赶快瘦下来。

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1 家庭趣事作文写一篇比赛跑步的事

上个星期四，我们学校举行了一次别开生面的运动会，我参加了400米跑步比赛。

运动会开始了，首先举行的是广播操比赛，紧接着是100米跑步比赛。我坐在草地上，心里像有一个热油锅，翻滚地我无法平静。

这可是我第一次参加跑步比赛呀！“请参加三年级400米女子跑步的同学赶快到点名处点名！”听到后，我赶紧到点名处，老师把我们带到起点。要知道，我为了这场比赛，可没少花功夫呢！天天绕着小区“疯”跑，直到累得气喘吁吁，四肢无力，再也站不起来了才停止。

有时还去体育场测测速度呢！我迅速找到跑道准备比赛。 只听一声震耳欲聋的枪声，我们冲出了起点。

“加油！加油！”操场上的呐喊助威声一阵高过一阵。跑到半圈时，我感到了体力不支：在250米处，胸口已经开始疼了。

我真想半途而废。可一看，我们班的黄逸淑像是混身上下仍旧充满了力气一样，越跑越快，越跑越带劲，很快就把其他选手甩在了后面。

只剩下最后一百米了，我咬着牙，不知不觉中，我的步子渐渐快了起来。“1分34秒”在我冲向终点的那一瞬间，我知道我战胜了自己，虽然我只拿了第三名。

从学校的“2分03秒”到赛场上的“1分34秒”，我付出了多少汗水呀！因为我知道：一份耕耘，一份收获。有了付出，就一定会有回报。

2 以 我和爸爸在锻炼 为题的作文

前段时间，由于没有注意保护，我的视力下降的很快，最后发展到上课时连黑板上的字都看得很模糊，不得不配上了眼镜。爸爸说这主要是我不注意用眼习惯，还与缺乏户外活动和身体锻炼有关。于是，我俩约定每周日早上一起去锻炼身体。

今天清晨六点钟，一阵闹铃把我从睡梦中叫醒。本来想睡个懒觉的我一睁开惺忪的眼就看见爸爸已经一身运动装扮等着我，我立刻翻身起来，穿上妈妈昨晚已为我准备好的、放在床头的运动服，与爸爸一起下楼，开始了我们的第一次锻炼。

因为是阴天，外面的天空还是蒙蒙亮的。走出小区，路上的行人很少，只有几家做早点的店铺开了门。我们一路慢跑地来到了赣江边的市民广场。本以为我们起的够早了，可清晨的市民广场已是一番热闹的景象；晨曦中，很多老爷爷老奶奶在那里锻炼了。只见他们个个都精神饱满，有的在跑步，有的在倒步走，有的在做健身操。。还有一群老奶奶正随着欢快的乐曲舞蹈着，几个放风筝的老爷爷还在比赛呢！

好一派晨练的美景呀！

我们立刻投入到晨练的队伍中。爸爸说：“我们俩先做做准备活动，把身体各个关节活动开，然后再进行跑步比赛。”于是，我在爸爸的带领下开始了热身运动，伸伸腿，弯弯腰。。别看爸爸多年没锻炼了，一招一式还有模有样，有些动作我没做到位，爸爸还及时地给我指出，纠正动作。

不一会儿，我的身体就微微发热，驱走了冬日的寒意。活动完后，爸爸说：“我们各凭能力围着草地跑圈。”说完我们就跑了起来，还没跑到一圈，我就气喘吁吁、满头大汗了，渐渐地放慢了步伐，被爸爸拉下了很远。刚跑完一圈，我就实在跑不动了，只能拖着沉重的脚步走了起来，口里还不停的喘着粗气。。看着越跑越远的爸爸，我不得不承认自己缺乏锻炼，今后应该多多加强。没想到刚跑完两圈的爸爸也放慢了脚步，看到他那满头大汗的样子，我偷偷的乐了。。

天越来越亮了，市民广场上晨练的队伍越来越大了，我的身子越来越暖和，虽然寒风依旧，可我却觉得更有精神了。

我把感受告诉了爸爸，爸爸笑着说：“2008是奥运年，号召全民健身！我们下次要动员你妈妈一起来锻炼。还有锻炼要持之以恒，才能有效果，身体好了才能有更好的精神，才能更好地投入到工作和学习生活中。”

“嗯！”我用力点了点头。

人精神一好，仿佛觉得赣江的水更绿了，身边的小草也更嫩了，处处都更有生机了。

3 我和爸爸妈妈看比赛作文

时间一天一天地过去，孩子们在慢慢长大，父母在悄悄变老。

进入六年级紧张的学习阶段，蓦然间发现和父母在一起的时间少了。白天在学校里学习，傍晚回到家，紧紧张张地吃完晚饭，便一头扎进作业的海洋。

有时会回忆起儿时的情景，总会想起那次和爸爸妈妈一起进行的跑步比赛。那是一个美丽的春日，春姑娘用胭脂点着海棠，用牙雕似的手把樱花挂满枝头。

她用不同的音符吹出不同的颜色。于是，随着悠扬的笛声开出了五彩缤纷的花儿，红的、紫的、淡粉的、嫩黄的……人们纷纷外出感受春的气息。

爸爸站在阳台欣赏着外面的景色，突然饶有兴趣的对我和妈妈说：“我们来个跑步比赛吧？围着小区跑三圈再回家，先到者胜！”我和妈妈同意了。预备——跑！随着一声令下，我和爸爸妈妈都冲了出去，飞似的下了楼。

第一圈，爸爸遥遥领先，妈妈居中，我殿后。爸爸嘲弄的说：“小乌龟，慢慢爬哦！”我蔑视地一笑，心想：嘻嘻，我这是保存体力，冲刺的时候才见分晓。

第一圈很快跑完了，爸爸有些精疲力竭，放慢了脚步，与妈妈平行，我暗中稍加力，追上了爸爸妈妈，爸爸妈妈见我追了上来，都用力地冲，我保持匀速，轻松跑完了第二圈。到了第三圈，爸爸妈妈累得够呛，由跑变成走了。

我把力量全部放在这一圈上，像离弦的箭一般冲了上去，很快便把爸爸妈妈甩在身后，与爸爸妈妈擦肩而过的一瞬间，我丢下一句欢快的话：“看看现在谁才是小乌龟？”爸爸似乎想冲上来却力不从心，妈妈拍着胸口说：“累死我了，没想到这小丫头还能跑这么快。”第三圈跑完了，我冲上楼，从窗户里看着爸爸妈妈拖着疲惫的身体跑完第三圈，得意地笑了。

同学们，珍惜眼前的时光，与父母一起走向美好的未来吧。

4 记一次跑步比赛 作文 450字以上

记一次跑步比赛

记得那是在一个风和日丽的星期五，我们学校举行了跑步比赛。很多人都参加了，当然，也包括了我啦。伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在艳阳高照的日子里运动会拉开了帷幕。这次运动会对于我来说并非与以前的运动会相同，这届运动会是我小学生涯中最后一次运动会。

我在运动场门口等了好久，盼了好久，终于看到学校的队伍，许许多多的学生向运动场走来，那气势威风极了。我东张西望，才看见我们班的队伍，便插了进去。到了体育场里面，映入眼帘的是体育场跑道中心那片绿油油的草坪……

过了一会儿，就开始比赛了。先比赛的是60米跑，我们班得黄于珊有参加，我就和郑芩跟着黄于珊下去，等她开始跑的时候给她加油助威。在红色的塑胶跑道上只听一声哨响，运动员们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。这时，跑道两边的同学围起一堵厚厚的人墙，大家不断地高喊：“加油！加油！”，在一片片“加油”声中，运动员们争先恐后，你追我赶，不一会儿功夫，场上便进入了白热化阶段。只见我们班的黄于珊犹如一把离弦的剑一样向前飞奔。“黄于珊，加油！黄于珊，加油！”我喊的嗓子都快沙哑了，还好，她没有让我失望，得了个第2名，还有进入决赛，在决赛中也取得了好成绩，为我们班添加光彩。

下午，轮我去比赛了，我参加得是200米跑，很快就轮我们组跑了，我不禁紧张起来，为自己捏了一把汗。我全神贯注，双眼凝视前方，屏住了呼吸，就像严阵以待的士兵。只听见裁判说：“各就各位，预备，跑！”我就像脱缰的野马，似离弦的飞箭，快速向前冲去。听见了旁边有人喊着：“曾智琳，加油！曾智琳，加油！”我听了，便更费力得在前冲去。本来，我是领先的，可是，由于我快到终点，放慢了速度，旁边一个穿黄衣服的女孩冲了过去，她得了第一名，我只得了第2名。现在想起来，觉得有点惋惜。不过，我还是有进入决赛的。就有到了200米的起点的草坪边，等待决赛。我们在草坪上可开心了。雅静、益琦、琳莉、黎敏都来陪我，给我助威，让我对这次决赛充满信心。结果，我只跑了倒数第3名，也就是第5名。并不让她们感到惊喜，我也对自己有些失望。也许是我平时没有经常锻炼，所以才赶不上人家。但是，她们还是鼓励我继续努力，她们告诉我比赛结果是没有关系得，重要得是从比赛中得到经验。我为我有这样一些朋友而感到骄傲、自豪！

虽然我感到有些遗憾，当这小学中最后一次运动会却想树根一样，深深地扎在我的脑海里，使我怎么也忘不了。

这行不

5 我参加跑步比赛300字怎么写作文

今天，是我校第二十九届运动会开幕的第三天，也是运动会的最后一天上午。

各个年级跑完200米和60米比赛后，那正是我期待以久的时刻---六年级男女60米混合接力赛。 可是，我正想边吃着牛奶和面包边哼着小曲，悠闲的靠在树边为咱们的运动员加油。

谁知，强强飞奔到我身边，说：“别吃了，省得待会儿跑不动。”我吃了一惊，差点呛着，问：“啥？我又没参加跑步，为啥要跑？。”

强强回答说：“胖子今天没来，要你当替补队员。”我兴奋地说：“哦也英雄终于有用武之地啦！”说完，忙把手里的东西扔了，跟随强强到谢老师那儿报到。

比赛快开始了，我们先列好队，男左女右，准备战斗。杨梅为第一棒，可一直在那耍酷---玩棒。

身为下一棒的我，一直劝他说：“别玩了，等一下跑跑完步拿了第一随，你怎么玩。”只见他羞愧地低下了头。

这时，大家对胜利充满了信心。“砰”的一声枪响。

一。三班的运动员都飞奔出去了。

糟了，杨梅漫了一秒，这点还可以原谅。可是，到了那边女孩接棒的时候，竟然丢了棒。

我们又落下了一大截，这该怎么办呢？我们没有泄气。为了那一大截，我们后面的拼命地跑。

可喜的是，一班也丢了一棒。我们三个班简直是齐驱并驾，我班的“加油”声也是此起彼伏。

在最后关头的时候，三班的主力队员---廖涛，猛的冲向了终点……三班技高一筹，得了第一，我班屈居第二。 屈居第二的我们，带着那么一丝丝的遗憾，但是，把我们的欢声笑语，把我们撒下的汉水永远的留在了运动场上。

6 关于家里的跑步比赛作文900字句

今日，爸爸让我去中天名园内跑一圈，目的是为了锻炼身体，爸爸的脾气我太了解不过了！向来就是说一不二的。我想狡辩也是多余的，只好乖乖就范。

突然，我心生一计，让妈妈陪我跑，向妈妈喊道：“妈妈，你陪我去吧。”妈妈看报纸的头又往下低了低，小声嘀咕着：“你自己去不就行。”从妈妈的眼神中可以看出，妈妈是多么的不情愿，而我为了达到“报复”的目的，必须要一个人陪着跑，让他们也体验一下我跑步的艰辛。终于在我的软磨硬泡之下，她答应与我一起跑步。

我大喊一声：“跑”。说时迟，那时快，我冲破空气的阻碍，犹如脚下生风，充满无尽的力量，剑一般向前冲去，妈妈没跑多远就“消失”了。我待在中天名园门口回头望去，几分钟后，妈妈才慢慢吞吞地出现在了一棵大树旁。我跑过去，只好和妈妈一起慢跑了。谁知，刚跑200米，她又喘着粗气，满头大汗了。妈妈在前慢跑，却只有我走路的速度。我觉得太没劲了，没想到还有家里比我更慢的人。我让妈妈先跑100米，再追她。她缓慢地向大门口走去，我不耐烦地催促妈妈，明显感觉到她心有余而力不足。我坐在路边的石阶上休息，正当我暗暗窃喜时，妈妈却神不知鬼不觉地跑到了门口，正向店里奔去，我可不会重演《龟兔赛跑》的悲剧，奋勇直追，逐渐见到了妈妈，并且超越了她。我慢了下来，撑着大腿，大汗淋漓，上气不接下气，一想到胜利就在眼前，又急忙迈开沉重的脚步，冲过终点，与爸爸分享胜利的喜悦。

正当这时，妈妈也喘着粗气走过来了，一进店里，立即瘫坐在长凳上一言不发。她像被霜打过的茄子——蔫了，

过了好一会儿，妈妈才拍着我的肩说：“我一定要好好锻炼，下次不会再成为你的手下败将了。”

        说起健身，大家可能都会想到塑形美体、减肥瘦身、强身健体、改善体质、缓解亚健康等等，诸如此类全是健身的优势，那么健身有什么后遗症吗？其实不入这一行不知道，真正尝到健身的甜头后，我才知道健身其实还是有很多需要注意的地方的。且健身后遗症因人而异~~比如我自己就是朵奇葩。

        说起注意事项，最老生长谈的一点就是，健身一定要正确使用各类健身器材，以免拉伤、韧带撕裂、肌肉损失、甚至严重的骨折、残废等等，千万不要超过自己身体承受的极限去做一些高难度的动作，或者在追求肌肉的过程中盲目加大训练强度，这样不仅会适得其反，还可能会造成不可逆的损伤以致永久性无法剧烈运动。具体的注意事项，大家可以去咨询专业的健身教练，或者与同行多做交流，而我作为一个健身新人，其实并没有多少话语权。

        今天呢，主要是分享我个人的健身趣事儿，也算是后遗症吧（我个人是这么理解的）。以前也办过几张健身卡，但基本就是做做有氧，跑跑步，今年在同事的带领下，帮我打开了健身器械力量训练的大门，简直太好玩了，上周二办的卡，我一周去了4次，甚至周末也会特意跑去健身顺便加班~哈哈！其实一周4次的强度，对于初学者来说，还是有挑战的，每次训练之后的恢复期挺酸爽的，最近每晚趟床上睡觉，连翻身都是困难的，不敢乱动，因为疼的~哈哈。这些其实都是可以忍受的，毕竟长期不锻炼，前期会分泌大量乳酸引起肌肉酸痛都是在所难免的，估摸着再过一个月，身体适应这种强度后，类似的情况会缓解不少吧。

        那么最最最让我担忧的是什么呢？那就是做完力量训练后身体会释放信号，饿……真的就是饿鬼附体的感觉，大晚上的一直吃一直饿，怎么吃都没力气，这才一周，看着家里被我囤了四五百的零食，健身回来至少得坐着零食堆里专心致志吃半小时，我才能缓口气去做其他事情。吃的时候是爽了，可吃完内心很崩溃，这往后都得这么过吗？咨询了身边好几个健身的男生女生，大家都会适当补给，但绝不会像我这么妖，所以事出反常，让我深深的担忧，以后别腹肌没练出来，反而变得脸圆腰粗再搭配小短腿~哈哈，想想都觉得喜感得让人泪哭。所以，我最终归结为个人的健身后遗症，为了安慰自己，我是这样想的，可能其他人也有很多奇奇怪怪的后遗症，只是大家都不说，都因为害羞或者不好意思选择了私藏，反正饿不饿的只有自己知道，哈哈哈，而我该吃还得吃呀，不然低血糖咋办呢？更何况这么多好吃的，给你这么好一个补充能量的理由，难道还能拒绝吗？臣妾是做不到的~~

        如果你也健身，欢迎加入我们，我可以带上百草味的零食分享一点给你！正所谓独乐乐不如众乐乐，强身健体我们是要的，吃吃吃也是可以兼得的，大不了吃胖了咱再健身瘦下去呗！如果你健身过程中，也有其他趣事，欢迎分享交流。

刘畊宏和老婆穿着羽绒服健身，据网友称，刘畊宏因为胸肌过大，被某平台提示，没有办法夫妻俩只能穿上羽绒服直播健身。不过跟着刘畊宏跳健身操的人越来越多了，刘畊宏也找出各种各样的方式教大家跳操，甚至还把周杰伦的歌《本草纲目》也编出了健身操版本。这样给大家带来快乐的方式也蛮好的。

刘畊宏穿羽绒服跳操

刘畊宏与他的妻子在线上发起了健身直播，让不少网友跟着他们运动的同时，亦是消遣健身两不误。而随着直播间的开播，刘畊宏的直播间也发生了一箩筐的趣事。

首先最好笑的当属直播间被“封”一事，刘畊宏热爱健身是一件众所周知的事情，为此他也有一副健硕的身材。而一开始直播时，刘畊宏都是穿着健身的紧身衣带着网友一起运动。谁曾想，最终却被平台警告，甚至遭到了“断播”。

连麦讲解如何减脂减重

找不到断播的原因后，刘畊宏猜测是衣着问题，所以才会被断播。为此，他就跟妻子穿着羽绒衣把全身包住再次开播。果然，套上羽绒衣后，直播间就能正常开播了。此后，刘畊宏也回应道穿着羽绒服健身实在是“太热了”。而他的初衷也是为了让大家能够更清楚的看到肌肉发力，能够高效地将动作做到位。

网友：心动了

直播被“禁”一事落下帷幕后，刘畊宏的身材也得到了平台的认可。而他与妻子的直播搞笑日常还在上演的同时，让网友能够跟着一起健身。

对于不少减肥减脂人群而言，健身无疑是一件痛苦的事情。管不住嘴迈不开腿，导致身材肉眼可见的变形。这时候不妨考虑跟着刘畊宏一起健身吧！简直是多效发展。你不仅能看他哄老婆，还能听《本草纲目》，甚至还能跟他唠嗑。一整套运动下来绝对不会让你无聊，也起到了健身的作用。

八段锦、太极都是中华古代艺术古代文化，也是活动筋骨，简单有趣的练功休闲的小趣事，也是中国古代知识，可以激发年轻人的思考能力，丰富年轻人的知识和生存经验，可以提高年轻人古代艺术的鉴赏能力，中国传统的养生方式也对人们的生活带来一定的好处，使身心舒缓健康，所以吸引需要身心舒缓健康的年轻人。传统的养生方式如八段锦、太极等已经有着几百年的历史，是国人最为喜爱的一种养生方式。现代人的生活节奏日益加快，加上健康意识增强，许多年轻人开始关注传统的养生方式，这其中有以下几方面原因：1传统养生方式有较高的健康价值。八段锦、太极等传统养生方式均有一定的运动量，并且重视身体内部的呼吸和能量流动，有助于改善健康问题并且保持身体的平衡。2传统养生方式有较高的文化内涵。八段锦、太极等传统养生方式最早起源于中国古代，其中蕴含着丰富的文化内涵和哲学思想，年轻人往往会因此对其表现出浓厚的兴趣。3传统养生方式容易上手。传统养生方式对运动要求不高，除了太极以外，八段锦等运动方式在动作上比较简单，容易上手，也容易形成习惯。4传统养生方式结识到新朋友。在养生方式的过程中，年轻人往往都会遇到有着相似爱好的人，这些人也会成为年轻人的朋友，一起分享兴趣和经验，形成美好的友谊。总之，现代生活节奏快，普遍缺乏运动和充足的休息，传统的八段锦、太极等养生方式因其对健康的有益作用、文化内涵、易上手等特点而吸引了越来越多的年轻人。

当然，以下是一些可能会让人感到有趣和滑稽的生活趣事的举例：

1 宠物和孩子的不可思议的行为和傻事，一些有趣的视频或可能会让人捧腹大笑。

2 发生在旅行中的意外和出人意料的事情，比如迷路，无法理解异国文化的行为，或者突然遇到的神奇景象等等。

3 健身受伤的有趣经历，比如负重训练造成衣服撕裂或健身跑步时跌倒的尴尬瞬间。

4 烹饪中的有趣经历，比如尝试自己动手做菜时调料加多或烹饪过程中的小插曲等等。

5 短暂的电脑黑屏引起的恐慌，有时候我们时不时地按下 “Ctrl+Alt+delete” 才能解决问题，但其实只是重新启动的信号丢失了。

这些只是其中的一部分，生活中常常会带给我们各种意想不到的惊喜，只需脚踏实地，谨记一切过往，抓住生活中的小确幸，自然就能欢大笑出声。