当我妈在家办了场脱口秀大会,脱口秀妈妈

跟父母住最大的收获就是，你支付宝有存款了。你还会变得非常节俭，有九块九的体桖，绝不买99的体桖。外面吃饭不会超过15块。孩子上与学习无关的所以培训班都是浪费钱。更别说买衣服护肤品了，那简直就是抱潜金钱，让你花钱的手罪大恶极。为什么呢，因为乱花钱会让你觉得是罪过，是良心的谴责。女人，都喜欢买买买，我妈是个例外。跟我妈一起住之后，外买是高端职场白领的标配，我不配拥有，煮碗面就能解决的温饱，为什么要花几十块。听了须然不会头痛，但是会心心烦意乱。我妈说，反正都是鸭毛，买99的划算，马上就给我下单了。现在我的消费观已经随着和我妈的相处越来越相近了。

当我妈在家办了场脱口秀大会究竟是怎么一回事，跟随我一起看看吧。

跟父母住最大的收获就是，你支付宝有存款了。

你还会变得非常节俭，有九块九的体桖，绝不买99的体桖。

外面吃饭不会超过15块。

孩子上与学习无关的所以培训班都是浪费钱。

更别说买衣服护肤品了，那简直就是抱潜金钱，让你花钱的手罪大恶极。

为什么呢，因为乱花钱会让你觉得是罪过，是良心的谴责。

女人，都喜欢买买买，我妈是个例外。

说说我妈怎么用行动影响我的价值观的

以前我也还是有点点小资生活的

也会吃吃外卖喝喝奶茶

跟我妈一起住之后，外买是高端职场白领的标配，我不配拥有，煮碗面就能解决的温饱，为什么要花几十块。

奶茶更是奢侈品。一杯加奶的水要二十，三块钱的奶茶饮料它不甜吗？

去年冬天我想买一件羽绒服

就带着我妈一起去逛街，去给我做参考，给意见，我妈爱逛街，不带她去，会给我念紧箍咒，你懂的。

听了须然不会头痛，但是会心心烦意乱。

去逛了两天，看了几十家店，上百件衣服。

还是没买成

我已经风中凌乱，心烦气躁，两眼发红的要咆哮低鸣的时候。

我妈拿出手机，打开多多指着手机说，这上面只要九十九，最贵也不过199，一模一样的衣服。

一样的衣服99和899你买那个。

心里也知道质量不一样，可是这个差距实在是太有诱惑力了。

当成拍板，买199的吧，至少里面有灰鸭毛。

我妈说，反正都是鸭毛，买99的划算，马上就给我下单了。

还一脸会过日子会算计的高质量黄脸婆样，还说：回家吧，买好了。

哎～我悠悠扬扬的小声叹息了一下

亲妈啊，你女儿已经觉得她不配拥有这个世界上所有的好了

现在我的消费观已经随着和我妈的相处越来越相近了。

买菜，要晚上去买打折的

一切能将就的坚决将就，只要能靠嘴解决的那定不会花钱。

我现在买东西，货比无数家，那家便宜，买那家，哪怕是瑕疵品，只要能少给钱，就感恩戴德。

觉得我没主见，不是的，是因为近朱者赤，近墨者黑。

还有就是不想让她因为花钱多而难受，而是想让她为省到钱而心中窃喜。

你们知道的，老人会因为多花了钱，而郁郁寡欢碎碎叨叨。

最近我更加绝望了

我妈开始做手工活了，就是从工厂拿回家做的那种小活。

天天在家从早到晚不挪地的干，干的腰酸背痛，晚上一算，嗯，不错，有25块钱。

现在能干到35块了。

搞得我现在一花钱就算这些钱我妈要干多少个产品才能挣到。

算着算着

就觉得这个好像也不是必须要买的

嗯，这个也没那么好吃，

这个排骨可以下次再买

这个水果吃了还发胖

这个零食，算了，不吃了

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保定一“80后”全职妈妈爱上了线下脱口秀，“秀”出了精彩

□保定晚报记者 陈曦 通讯员 范鑫

提起脱口秀，大家并不陌生，近几年电视上各种脱口秀的综艺节目热度一直高涨。随着节目的走红和演员的脱颖而出，线下脱口秀表演也成为了一种新的娱乐方式，吸引了不少爱好者参与。活动现场，可以是酒吧，可以是图书馆，也可以是开放的公共场所，大家来自各行各业，每人上台时间五六分钟，把看到的、经历的、最近热门儿的编写成段子，用幽默诙谐语言来解读生活、释放压力，既开心了自己也快乐了别人。

“80后”全职妈妈王丽丽就是一名线下脱口秀爱好者。“我今年33岁，女儿4岁，是个全职妈妈。两年前在山东第一次接触脱口秀，然后登台和大家一起以开放麦的形式来玩儿。”8月9日下午，衣着朴素说话有点儿腼腆的王丽丽说着这两年参与脱口秀的经历。

“因为爱人当时要在山东工作一段时间，所以我们就一起去了，这也是我第一次接触脱口秀在山东的原因。”王丽丽说，平时自己并不善言谈，性格也比较内向，就是在电视上看到了脱口秀节目很喜欢，便从网上搜了一些关于脱口秀的内容。“当时在山东关注了一些脱口秀公众号，并加入他们的微信群。后来有一次线下开放麦临时缺一个演员，我便报了名，那是我的第一次登台，时间是2020年9月份。”

虽然是第一次登台，但王丽丽并不是很紧张，提前写了稿子，主题是全职妈妈如何带娃。“当时写了1000字左右吧，不紧张的原因是，感觉第一次就把自己的经历完整地讲出来，没有太多的搞笑成份，不忘词儿就行，至于效果和台下，我都没考虑。当时最大的感觉就是，从台上说完走下来时，全身都很轻松，没想到这么内向的我，居然也可以上台面对那么多人说话，我一下子喜欢上了这种感觉。”

有了第一次，王丽丽便开始陆续参加脱口秀开放麦，每星期一次，爱人也很支持，每次都跟着一起去。王丽丽也开始从全职带娃到边带娃边说脱口秀。

2021年王丽丽和爱人回到保定。回来的第一件事，就是搜索微信公众号，找到了“蜡笔喜剧社”，王丽丽加入到他们之中。“线下脱口秀开放麦也是近两年才刚刚兴起，大城市比较火，当时也是试着搜了搜，看看咱们保定这边有没有，没想到还真搜到了。”

目前“蜡笔喜剧社”有30多人，经常登台的十几个，大多是“80后”和“90后”。8月10日下午，记者来到万博广场附近的TIK花园与“蜡笔喜剧社”的8个成员见面，他们正在为下星期的一个脱口秀演出做排练。

“80后”康旭是这个喜剧社的社长，自幼学习曲艺的他也很喜欢脱口秀。“上学的时候，在中国北方曲艺学校学习，专业是曲艺创作表演，相声拜师于邢文博先生，快板则拜师于快板创始人李润杰之子李少杰先生。毕业后也都从事着和专业相关的事情，当过电视台主持人，做过婚礼主持人，教孩子说相声打快板。”20多年丰富的舞台经验，为他上台说脱口秀奠定了基础。

成立“蜡笔喜剧社”是在2021年5月份，提起喜剧社的名字康旭说，因为说脱口秀的人来自各行各业，大家各有长处，各有特色，聚在一起就像五彩的蜡笔，一定会画出美丽的风景。“你看今天来的有健身教练、婚礼主持人、网店老板、酒吧老板、轮滑教练，都是因为喜欢脱口秀才走到了一起。”

大家拿着提前写好的稿子，一边背着，一边改着，脸上的表情，肢体的动作，如何控场，如何把控语速，时而严肃，时而欢声笑语。“说脱口秀让我很放松，很解压，最大的特点就是随意，把日常的点滴记录下来。”王丽丽笑着说。

做婚礼主持人的“90后”宇瞳是北京**学院毕业的，上学的时候就很喜欢脱口秀。“当时学校有社团，也说过。我是一看到舞台就兴奋的人，喜欢站在舞台上的感觉。”谈及最大感触，宇瞳说，脱口秀虽然刚刚兴起，但也从最初的演员比观众多，到后来的观众越来越多，再到现在的一票难求。“曾经有一次在一个酒吧演出，那时酒台只能容纳四五十人，最后来了100多人。希望以后更多的人能参与进来，大家一起来说。”

和其他人性格不太一样的于斌是个地地道道的宅男。谈到自己说脱口秀，于斌说：“我平时很少人和陌生人说话，有点‘社恐’，上台其实是被大家逼上去的。因为和我们社长康旭私人关系好，就这样被他一路推着上了台。了解我的人知道我登台说脱口秀时，都很惊讶，虽然性格内向，但还是很喜欢，喜欢那种被台下观众认可的感觉。”

站在一旁的孙浩，是一家酒吧的经理：“我的主业是商业主持人，已经做了20年了，对于脱口秀我觉得每次上台表演时，听到台下的笑声和鼓掌声时，我知道那是大家对我们的鼓励，也是推动我们坚持走下去的力量。”

现在“蜡笔喜剧社”每一周或两周演出一次，一般都会选择酒吧。小伙伴们都希望可以找个固定的场所，这样时间固定、场地固定，观众也会越来越固定。

不同性格，不同年龄，每一个人身上都带着一种颜色，共同的爱好让他们聚在一起，组成了七彩的画笔。他们既为自己的生活增了色彩，也为更多的人带来快乐和轻松，“因为我们每个人既是生活中的演员，也是导演我们生活的人。”

祝您健康美丽 ⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜 ⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤 ⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤 ⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤 11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡]⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12% 12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤 祝楼主减肥成功 嘿嘿 我也一样就那么一点胖 哎 不想胖的太厉害才减肥 最重要的还是运动，每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳。

我给你比较一下吧，这是你们艺考生面临的问题。

成都理工大学广播影视学院以下简称“成广”，河北传媒学院以下简称“河传”。

1河传是民办三本院校，都是各省艺考生在考试不理想的时候才考虑的学校。成广是独立院校，是西南最大的艺术院校。

2成广1997年建校，一直都是本科院校，经过十几年的发展以小有成绩，如果你考不上中传、北电等名校上成广绝对不会后悔。河传以前一直是高职院校，直到2005年才是本科院校，而且是民办，好多企业和机构都不太认可学历。

3成广一直致力于搞好艺术发展，其艺术氛围是其他院校是无法比拟的，学校的活动很多，让你有充分锻炼的机会，还有各种各样的社团和学生会供你选择，肯定能够找到你喜欢的。河传目前这方面还处于发展阶段。

4成广有全中国最后的摄影器材和设备，高清摄像机鳞次栉比，动手机会就会大很多，不像有些学校到了毕业连摄像机都没碰过几次，成广的每一个系都有自己的演播厅，还有大演、金演、银演、黑匣子等大型演播厅，用来举办大型活动，比如说最近霍思燕和她的剧组来我们学校举行成都地区的首映仪式，崔健的第一部**的开拍仪式还是在我们学校举办的，演播厅多说明承办的活动也多，这样对播持专业的学生就有很多锻炼的机会。

5成广的宿舍内除了必备的设施外，还配有电视机，能够收到很多节目。成广有自己的电视台，有好几个频道。分别让各系承办，频道的许多栏目的运行就给学生提供很多的机会学习，其机制基本上是按照省级电视台的机制运行的。河传就没有这些优势吧。

6成广的的各种娱乐项目很多，其他的就不说了，那个健身房除了北京体育学院就属我们学校了。河传除了个体育场就没了吧。

7成广的优势专业就是播持和编导。

8抛开学校不说，你会选择成都还是石家庄呢。

祝你好运！

我这一这好人还真不好做啊，就几句就惹来许多争议。

我没有任何贬低河传的意思，我只是客观的将现实的情况说出来，成广的优势是显而易见的，有些方面是河传是无法比的，当然河传也有自己的优势只是我还不知道罢了。

楼下的那位兄弟对我们学校还不了解，我们学校和成都理工大学本部几乎没有任何联系，我们是独立学院哈。说我们学校是民办的纯粹是大大的文盲啊，连独立学院或者公办民助都不知道是怎么回事还敢在这回答问题，可笑。

成广有交换生，和美国北卡罗来纳大学签的协议，就是乔丹的母校，不信的话可以去网上核实下，到下半年，今年的交换生就远赴美国学习知识了。这样的机会在搞艺术的学校有几个有？！

要比学校的成就的话，可去各校的网站上查一下，看看哪个学校的成就大，在这就不多说了，一比一目了然。前两天，刘晓庆还带着她的剧组来我们学校。

上面的资料以飨各位考生，祝你们选到理想的学校。

对了，请各位同学不要再复制资料了，没有用的，你们很辛苦复制了这么多资料，都是没有价值的东西。我如果复制的话，这个网页就垮了。

中国体育用品联合会常务理事单位

中国文教体育用品协会副理事长单位

1999年国家体育总局健身路径重点推荐产品

2000年、2001年国家体育总局健身路径唯一采购产品

2001年英派斯集团被荣誉授予中国奥委会标志特许企业称号

2002年~2006年国家体育总局健身路径集中采购产品

2004年英派斯集团荣膺健身器材行业首个“中国驰名商标”称号

2005年英派斯集团获得“十运会独家供应商”称号，英派斯健身器被指定为“十运会专用产品”，十运会唯一指定训练场所

2005年在行业中第一批获得“中国名牌”产品称号

2006英派斯成为第6届亚洲冬季运动会健身器材类唯一指定赞助商，并获得第6届亚冬会特殊贡献单位、健身器材类唯一指定产品、指定健身俱乐部等荣誉称号

2006年荣获“全国实施卓越绩效模式先进企业”

2006年荣获“全国AAA级信用企业”

2007年9月通过了ISO10015质量管理培训体系，目前是国内为数不多的四合一体系的企业

2007年第六届亚冬会唯一指定训练场所

2008年奥运会中、美两国帆船队指定训练场所

2009年“十一运会独家健身器材供应商”，承办十一运会“英派斯杯”举重比赛，十一运会唯一指定训练场所

2007年、2008年、2009中国国际健身大会（北京）合作伙伴

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英派斯健身俱乐部胶南帝邦馆简介About us

秉承“健康力、生命力”的经营理念，俱乐部致力于国际流行时尚和健康运动的推广普及，为会员提供全面、科学的健身服务。专业的教练队伍、流行的健身课程、星级的贴身服务，力求带给每位会员健康的体魄、愉快的心情、扩展社交及结识朋友的机会。

英派斯集团是全国最大的健身集团，目前，已在青岛、北京、南京、沈阳、长春、大连、呼和浩特、成都、昆明、武汉、苏州、常州、秦皇岛、保定、济南、烟台、淄博、潍坊、即墨、淮南、常熟、昆山、绍兴等地设立了90家连锁俱乐部。

胶南英派斯帝邦健身俱乐部是目前青岛西海岸最大、最顶级的一流健身俱乐部旗舰店。也是山东省最大的健身俱乐部之一。全馆建筑面积在5000平方米左右，共分为四层。各楼层设置如下：

一层：俱乐部前台、室内游泳馆及桑拿、洗浴区。

二层：括跆拳道馆、中西餐吧及乒乓球区。

三层：动感单车房、有氧操教室、有氧器械区、力量器械区、水吧及私教区。

四层：高温瑜伽馆、VIP包房及足疗和美容区。

顶层：露天网球场。

本俱乐部属英派斯健身俱乐部 A级馆。

游泳馆

1) 游泳馆为室内游泳馆，位置在一楼，占地面积450平方米，设消毒池、主泳池和一个SPA按摩池，配备中央空调、地暖及新风系统。

2) 主泳池：长25米，宽18米，设4个长25米泳道以及2个半圆浅水区，池底为斜面，水深15米~18米，采用法国戴思乐全套泳池系统，泳池水与热源循环换热，四季恒温26℃~28℃，全年365天x24小时不间断杀菌消毒，每日16小时水质过滤净化，每日水质检测PH值、余氯含量等，专业技术保障。

3) SPA按摩池：在主游泳池的旁边设有一个SPA按摩池，水温30℃+，SPA池中有3张按摩水床及3个喷水鸭嘴，在您游泳累的时候可在SPA池里休息一会儿，让SPA池中的水柱冲击您的穴位，达到舒缓身心，自然恢复体力的效果。

4) 与游泳馆及大厅直接相连的男女浴室内设桑拿房、更衣柜、梳妆台、吹风机、热水器。

跆拳道馆

位置在俱乐部二楼，包括一个单独的跆拳道馆及一个外部场地，跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动，具有其古老独特的文化背景，除了强身自卫等对身体的好处外，更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念，并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面，增加自信心及独立性，使其免受各社会不良风气的影响，能为将来成为社会栋梁之才打下坚实的基础。通过跆拳道的锻炼，能够进一步培养孩子的体育兴趣，改变孩子任性、胆怯、懦弱的不良习惯，增强良好的沟通、交际能力，培养自信、独立、团结、自强的精神。

乒乓球区

乒乓球可以锻炼人的心智和反应力，据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。

中西餐吧

中西餐吧在俱乐部二楼，目前正在建设中，建成后可提供咖啡、中餐、西餐及其他快餐等食品，可供您在健身之余补充能量。

健身器械区

1) 有氧器械区:有氧器械包括跑步机、卧式磁控车、立式磁控车、椭圆机等，主要透过长时间低负荷有氧运动,使身体氧化脂肪、训练心肺功能,从而起到减脂塑型、预防高血压、脂肪肝、糖尿病等常见疾病的作用。

2) 自由力量区：这里的器械有拉力机、平推机、大飞鸟、蝴蝶机、蹬腿机、勾腿机、夹腿机、推肩机、史密斯机、拉筋机、双杠等，主要是大重量、少次数、短时间完成一个动作，让男士的身体看起来更加健美，让女士的身体看起来更加好看，线条美。

动感单车房

1) 动感单车房位于俱乐部三楼。

2) 动感单车是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动15到50岁的人都适合。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体。动感单车最大的特点，是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生一种成就感。一节单车课程为45分钟，前5分钟热身；35分钟主要训练，教练会根据个人力度来调节车的阻力和转数，并模拟上下坡、原地走的动作，在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪；最后5分钟的放松运动，令线条更好看。这样的一节课全程坚持下来可以消耗400—500个卡路里，相当于长跑一个半小时，不仅可减脂，还可提高心肺功能。

有氧操教室

1) 有氧教室在俱乐部三楼，是进行各种团体有氧课程的主要场所。

2) 有氧操是在音乐的伴奏下，以有氧运动为基础，增进健康、塑造形体、愉悦身心的运动，具有艺术性、节奏感、广泛适应性和安全性，对控制体重、减肥、改善体形体态、缓解精神压力、提高协调性和韵律感具有良好的效果。

3) 我们开设的有氧操课有拉丁、韩式有氧操、肚皮舞、杠铃操、搏击操、踏板操、街舞、太极、平衡操、综合有氧操、芭蕾形体等。

私教区

1) 私教区位于俱乐部三楼。

2) 体适能检测室：英派斯独有的体适能检测系统通过对会员心肺功能、体脂肪、柔韧度、肌力等指标的检测，让会员清楚了解自己体质的基本状况。

3) 私人教练简称私教（PT）,是指在健身俱乐部中进行一对一有偿指导的、提供专业化健身服务的健身教练。私人教练的工作是根据会员的体质、体能状况，同时考虑到会员的需求与健身目标，制订专业及个性化的健身处方，以安全、规范、科学、有效的训练方法帮助会员达到身心健康的健身目标。英派斯的专业私人教练能够根据会员的体适能检测结果，为会员个人提供量身订制的健身计划，同时根据会员个体情况和健身目的为其做出适合的饮食、作息等方面的建议，并负责监督、帮助其有效地实施这一系列计划。

4) 私人教练是处于医生和教练之间的一种角色。

瑜伽馆

1) 瑜伽馆位于俱乐部四楼，可进行常温瑜珈、高温瑜珈及普拉提等课程。配备中央空调及地暖。

2) 高温瑜珈：高温瑜珈要求在室温35℃至42℃的条件下，在一个小时内完成26个固定动作,高温瑜伽是由印度瑜伽大师Bikam Choudhury及其妻子在瑜伽的一个分支——哈他瑜伽的基础上创立的。高温瑜伽对体形锻炼、体态塑造和身体健康都很有帮助。高温瑜伽对人体最大的作用是其排毒过程，它通过温度和速度的练习，使人体的排汗量比平时多出几倍，身体里多余的脂肪通过汗水排出来，从而起到排毒和消脂作用。

3) 哈他瑜伽：由印度现代瑜伽大师Sivanada创立，注重动作的舒缓,有利于身体健康和疾病的消除，适合普通大众练习。通过练习可协调身体中的六大系统, 增强练习者的身体柔韧度和耐力,对集中力也会有一定的提升。身体上的积极变化会给练习者带来心灵上的放松与平静，从而能够积极地面对外界的种种压力。

VIP贵宾区

位于俱乐部四楼，共4个VIP包房，内设空调、沙发、茶几、电视、宽带、淋浴等，是会客与休息的绝佳场所。

足疗区

1) 足疗区位于俱乐部四楼，目前正在建设中。

2) 中医历来就非常重视足部的保健与治疗。足疗的好处非常多，比如促进血液循环、调节神经系统、疏通经络气血等等。

网球场

1) 网球场位于俱乐部顶层，为露天网球场。

2) 网球(tennis)是一项优美而激烈的运动，盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。网球运动是一种最为时尚的运动之一。网球运动很适合都市人群。一般人看来，网球是一项绅士运动，打网球者经常给人们一种温文尔雅的感觉。对赶在时代最前沿，具有超生活理念的机关干部、白领阶层和高校大学生们把打网球当作一种时髦。网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑；少年儿童在愉悦中打网球；中年人及古稀老人，可以根据自身的身体、心理、生理条件，进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性，可快可慢、可张可驰，使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。网球运动隔网对垒，不属于肢体碰撞运动，能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。