做俯卧撑时左手小臂靠近关节的外表皮处有一根筋在抽动而且还有麻麻的感觉，请问这是怎么回事啊？

那应该是你的小臂的肌肉，人在做俯卧撑的时候是全身运动，胸肌，腹肌，背肌，三头，小臂，都在用力。做到这样说明这是你所能承受的最大范围。你应该及时停下休息1分钟，继续下一组，一般性做4组，做你自己能控制的范围最适合肌肉的增长，小臂肌肉大起来也非常好看的

你好，这是由于软组织有过受损、劳损的情况引起的，在一些动作下会造成症状的发作。<br><br>这是可以选择推拿和采用外用药物的治疗的。也是可以配合中药的治疗的。如三七伤药片的治疗的。避免疲劳。

原因很简单，如俯卧撑，双杠屈臂撑，引体之内为复合运动，大小肌肉组织都会锻炼到，身体颤抖就是小肌肉弱，属于看不见的肌肉，勤加练习，最多一个月，那些看不见的肌肉得到强化，身体自然就不颤抖了！