健身房装修设计知识：健身房一般包含哪些区

健身房一般包含：前台接待区；休闲区；儿童托管区；电脑区；有氧器械区；无氧器械区；私教区，动感单车房；瑜伽房；高温瑜伽房；团体操课房；钢管舞蹈房这些分区。在设计健身房装修时这三点也不能忽略。

注意材料的选择:健身房的地板不仅是用来装饰的，它还兼具安全与功能性，尤其是用轮胎、战绳、壶铃、自由力量与阻力器械等工具进行运动训练与功能性训练的区域，都会选择高密度合成运动地板。这些地板是由高密度的橡胶与塑料泡沫构成的，有多种颜色和厚度可进行自由选择。而主打普拉提或瑜伽的区域则适合采用多功能木质运动地板。

用色彩创造氛围：色彩是建立正确感受与情绪的关键工具。色彩结合灯光就可以实实在在地营造一种氛围。如果健身房主打高强度训练，那么鲜艳颜色间的组合可以产生高能效应并且激励人们积极训练。如果健身房是主打身心灵静修类的课程，那么需要一种更接近地球的色调去打造自然而放松的感觉。教室是营造审美观感的首选区域，可通过色彩和有图案的地板，大型的壁画、装饰性玻璃、定制灯光、声学面板和屏幕等创造出各种氛围，这些元素经过仔细选择和系统分配也可以给教室营造一个鲜明的主题。

灯光设计的重要性：照明设计是给健身房创造良好的环境的一大利器。健身房的照明设计不仅仅要满足光照强度，同时还要营造出一种运动氛围、积极向上的心情及正能量。比如瑜伽房需要更贴近自然的光线去创造宁静的氛围，而操房则需要聚光灯和多彩的LED灯来创造戏剧化效果，让人热情澎湃。间接照射的灯光安排永远是团操教室灯光的首选，对于灯光的控制，可使用无线操作，或距离教练十分接近，方便其操作。

土主镇团结公园。根据查询上游新闻显示，土主镇团结公园是一个集娱乐、健身和休闲为一体的公园，面向广大居民群众免费开放。公园内体育场地面积达1008141平方米，设置有篮球场1个、羽毛球场7个、乒乓球桌16台、门球场1个、安装了27套健身器材。

当前，与人民群众增长的健身需求相比，场地设施总量不足，分布不均，利用不充分等矛盾依然突出，“去哪儿健身”仍是亟待解决的难题。

体育场馆是进行体育锻炼的主要场所，也是体育产业发展的物质基础，在供给公共体育服务、构建公共体育服务体系和改善民生的进程中发挥着重要作用。

过去的一年，疫情之下，国家积极应对采取措施，密集推出体育场地建设相关政策，号召广大群众积极参与体育健身活动，引领体育场馆机构及企业继续发展，推动整个体育场馆行业前进。

本文核心数据：体育场地建设面积、数量

政策加大对健身设施建设支持力度

行业的发展离不开政策的推动，体育场馆行业也不例外。伴随着我国经常锻炼人口的逐年增长，近年来，国家政策层面加大了对体育场馆等配套健身设施建设的扶持力度。

2021年，国务院出台《“十四五”时期全民健身设施补短板工程实施方案》，到2025年，形成供给丰富、布局合理、功能完善的健身设施网络。

近年来，我国业相关促进政策主要包括发展目标、主要任务和保障措施三方面的内容，一方面促进了体育场馆行业更快发展，另一方面规范体育场馆行业稳定发展。

体育锻炼人口持续上升

体育人群基础是实现体育产业消费市场增长的首要条件。体育产业作为国民经济的一个大行业，在全民健身、体育强国的发展战略下，我国体育产业蓬勃发展，体育人口数量也逐年增多。截止2020年底，我国经常参与体育锻炼的人口为435亿人。已处于历史最高位，趋势上每年的体育人口总数都在刷新历史新高，且根据国家政策引导，未来我国经常参加体育锻炼的人数还会持续提升。

各类型体育场地建设加快

全民健身理念深入人心，体育健身设施不断完善，群众体育蓬勃发展。根据全国体育场地统计调查数据显示，2020年全国新增体育场地1686万个，人均场地面积提高012平方米截至2020年底，全国体育场地共计3713万个，比上年末增加169万个。体育场地面积310亿平方米。2019年我国历史第一次人均体育场地面积突破2的大关，达到208平方米，2020年底人均场地面积提高到220平方米。

在全国37134万个体育场地中，球类运动场地23354万个。足球、篮球、排球“三大球”场地12144万个，占5200%。从各类运动场地来看，全国拥有篮球场地10058万个，场地面积595亿平方米，是数量最多的体育场地，占比达到271%。

其次是全民健身路径场地，占比为235%，全民健身路径指的是户外健身器材，或者叫室外健身器材，就是大家常在体育广场里，公园里，小区广场里布置用于活动身体的健身器材，常见的器材包括上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、腰力锻炼器、双人大转轮等。

近年来全民健身热潮兴起，全国在大范围普及全民健身器材，旨在提高全民健身素质，场地建设脚步也在加快。

体育场馆是体育产业和健身行业发展的重要载体，也是满足人民日益增长的健身需求的重要保障。“十四五”规划明确提出“建设体育强国”目标，并要求广泛开展全民健身运动，增强人民体质。根据《健康中国行动(2019-2030年)》和《体育强国建设纲要》计划，2035年达到45%。

与庞大的人口基数相比，我国体育场馆数量仍相对较少。如今，在政策利好、标准化引领下，我国的体育场馆建设正在按下“加速键”。

更多数据来源请参考前瞻产业研究院《中国体育场馆行业运营模式与发展前景分析报告》

广场上装的健身器材主要有以下这些：

1、太空漫步器。人们行走通常都是脚踏实地，步履稳健，但若失去地心引力作用，就如同在太空中行走一样，只能是晃晃悠悠，飘荡跳跃。因而常把双脚离地的行走，戏称为"太空漫步"，能提供此项运动的器械，又被称为"太空漫步器"。

2、双杠。双杠由两条单杠和中间的横杆组成，多用于力量的锻炼。横杠两端分别固定在支柱上。单杠可以培养勇敢顽强的意志，对改善人们在不同空间判断方位的能力，提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。

3、蹬力器。该器材的主要功能：增强下肢力量，提高膝、踝关节的稳定性。对下肢屈伸障碍，肌肉萎缩，性关节炎，坐骨神经痛、踝关节扭伤等有治疗和康复作用。使用方法：坐在器械上，脚蹬踏板用力伸直腿，然后缓慢还原。 在使用中要背要靠紧靠背，反力量集中在腿部，运动时应穿运动鞋，动作宜缓。要准守这些事项，不然容易受伤。

4、太极轮。该设施主要功能针对增强肩周膝盖等部位的活动能力，适合于老年人。产品材质工艺一般优质钢材喷塑。该户外健身器材适用于：各大小区，广场，村委会，公园等各种公共场所。

5、扭腰器。扭腰器也有人叫室外转腰器，常用的有两人和三人的。和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的。多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经活络促进气血畅通，强腰固肾作用，适用于腰部活动障碍，体弱肾虚，腰肌劳损及周身疲乏等症。

6、腰肩背按摩器。按摩器适合腰背不好的人使用，一般对高度有要求，同时对舒缓肩膀背部的酸痛有一定的作用。

7、双人秋千。双人秋千适合儿童使用，一般对称重有要求，是广场的娱乐设施之一。

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随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始关注健康问题，因此现在健身方面的话题也越来越受到广泛的关注，健身器材也得到了大众的认可，更是成了公共设施。健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。

单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

参考资料：

——健身器材

为深入贯彻落实全民健身和健康中国国家战略，保障城区新建居住区配套体育设施规划、建设、管理制度化和规范化，日前，由临沂市体育局牵头起草出台《临沂市城区新建居住区配套体育设施建设管理细则》（以下简称《管理细则》），对城区新建居住小区配套体育健身设施建设与管理开出具体“处方”。

宝丽未来城室内健身场地

《管理细则》明确了各部门具体工作职责和流程，规定开发建设单位投资配建体育设施及标准由自然资源和规划部门纳入规划条件，在土地出让前，对拟出让居住用地地块，由住房和城乡建设部门向体育部门发函征求体育设施配建意见，行政审批服务部门将建设条件意见作为土地出让公告文件内容，土地成交后写入《国有建设用地使用权出让合同》。开发建设单位进行居住区建设工程设计方案首次报建时同时提报体育设施配建内容，自然资源和规划部门负责审查室外体育设施用地、室内建筑面积是否满足规定要求，审查合格后出具规划总平面图，室内体育设施配套用房在首期实施地块中予以落实后，行政审批服务部门方可核发居住区建筑工程规划许可证。《管理细则》同时明确分期开发的居住区项目，配套体育设施与居住区首期建设一并完成并投入使用。

在综合验收方面，《管理细则》规定体育部门作为房地产开发项目竣工综合验收成员单位，负责对体育设施配建情况进行验收，验收不合格的，体育部门提出整改意见并限期整改，整改完成后再行验收。验收合格的，体育部门出具验收公告验收证明，同时交由属地体育主管部门纳入监管。

宝丽未来城室外健身步道

在建设标准方面，《管理细则》明确了新建居住区人均室外体育用地面积达到03平米以上，人均室内建筑面积达到01平米以上。对室内健身场所标识明确了具体要求，并按照环境与安全、设备设施、维护保养、服务水平划分为A、B、C三个等级。室外健身场地建设3种类型以上的活动场地，并且按照每一百平方米不低于10件器材的标准，科学合理配备室外健身器材，建设的场地设施应充分考虑幼儿、老年人、残疾人等特殊群体的使用需求。