《终身学习》- - -转自樊登读书

《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》

荐 语

人生的六堂必修课，

斯坦福和哈佛没有教！

为了寻找答案，他用1年时光，

旅行10万公里、花费50万美元，

向20多位世界顶尖大师求教，

自此走上终身学习之路。

作 者 简 介

黄征宇

金融科技服务及跨国投资专家、宇沃资本美国董事长、首位来自中国大陆的美国白宫学者、哈佛大学校友面试官、《征途美国》及《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》作者、亚洲协会21世纪青年领袖、艾森豪威尔基金会学者、考夫曼基金会学者、萨尔兹堡全球论坛学者、英特尔前董事总经理。

精 华 解 读

以下内容为《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》一书精华解读，供广大书友们学习参考，欢迎分享，未经允许不可用作商业用途。

目 录

一、人生MBA

二、价值千金的六堂课

三、英雄征途未完待续

正 文

一、人生MBA

1顺风顺水的人生赢家

在外界看来，黄征宇是一个不折不扣的“人生赢家”。

他在1977年出生于上海，10岁移民美国，在斯坦福大学获得经济学学士学位、工业工程学士学位和计算机科学硕士学位，之后在哈佛商学院获得工商管理硕士学位。

毕业后，黄征宇进入英特尔公司，很快成为英特尔公司历史上最年轻的华人董事总经理。在英特尔公司的7年中，他还曾主导英特尔公司与中国政府之间的项目合作。

2009年，黄征宇在美国前总统奥巴马的授权下进入白宫，成为“白宫学者”。

与美国前总统奥巴马在白宫合影

白宫任期结束后，黄征宇回到中国创业，创办了多家领先公司。

2与合伙人分道扬镳

2013年，黄征宇迎来了事业上的重大打击。一起创业的三位合伙人选择放弃和他合作，他被排除出了公司团队。

在书中回顾这段经历时，黄征宇写道：“可以说，这是我个人生涯中遭遇的最大挫折。会谈结束，我回到家，一夜无眠，直到看到太阳慢慢升起。”

但是他没有因此消沉，而是在一瞬间顿悟：“我突然认识到，这未尝不是上天给我的一次好机会，一枚改变我人生的‘原子弹’。”

于是，他开始重新思考自己的人生。

3走上终身学习之路

反思个人成长和创业历程，黄征宇认识到自己此前过度关注事业、工作，而损失了其他的许多东西，例如身体健康、情绪健康、人际关系。

于是他下决心要加以修补，找回自己曾经对人生目标的那份执着。

他决定拿出一年时间，学习、充电，补足自己的这些缺憾，他把这个过程称为“人生MBA”，这是斯坦福和哈佛都没有教会他的课程。

黄征宇的课程表

二、价值千金的六堂课

一年间，黄征宇走遍世界各地，跨越千山万水，寻访各路高人，学习六门重要课程，总行程超过10万公里、花费超过50万美元、前往20多个国家和地区，向20余位世界顶尖专家请教。

第一堂课：健康

都说“身体是革命的本钱”，但似乎所有人都相信了另一件事：想要成功不得不牺牲健康。

黄征宇不这么认为，他希望找到与成功并不冲突的健康生活方式。

①跟施瓦辛格学健身

黄征宇先是找到一位著名的健身教练克里斯·格辛，参加他著名的“12周增肌减脂训练课程”，经过严酷的体力训练和饮食控制，12周之后，黄征宇的脂肪比例由186%下降到了88%，达到了专业运动员的水平。

但是黄征宇还不满足于此，他参加了6次这样的课程之后，又报名参加了好莱坞巨星、前加州州长阿诺德·施瓦辛格的训练课程。

施瓦辛格的课程针对的受众是职业的健美人士，比克里斯·格辛的12周课程更加严格残酷，难度大大提升。黄征宇在经历了这样的课程之后，身体素质又获得了长足的进步。

施瓦辛格在训练中

②拜师“冰人”不怕冷

黄征宇说他从小就非常怕冷，所以经常生病。因此，他希望能够解决自己对于寒冷的畏惧，能够“不怕冷”。

跟谁去学呢？有一位大名鼎鼎的荷兰“冰人”——维姆·霍夫（Wim Hof）,他保持着超过20项吉尼斯世界纪录，例如在冰水中停留时间最长的纪录。他还曾经只穿着短裤，在北极圈完成马拉松。

冰人的耐寒能力并不是天赋，而是后天训练的结果。这一点给了黄征宇学习此道的信心，他加入了维姆·霍夫的训练营。

黄征宇在冰人训练营

冰人教给学员的第一堂课关于“吐纳”。通过对呼吸方式的重新梳理，能够让更多氧气在人体内循环，保持热量。

掌握吐纳方法后，维姆·霍夫带领学员们赤脚爬山，在冬天的野外徒步行进数公里。因为他们掌握了技巧，所以并不觉得冷，完成了所有的项目。

除了技巧和练习，黄征宇开始领悟：真正决定健康状况的，其实是思维方式。其实我们身体的能力超乎我们的想象，要引爆它的潜力，需要挖掘我们思维深处的潜能。

第二堂课：情绪

黄征宇认为，“你不管理情绪，就被情绪操纵”，保持情绪健康是非常重要的人生任务。

与此同时，他却在工作和生活的压力下，感受到个人情绪一天不如一天，遇到了不少问题。因此，他把情绪课列为第二堂课，加以学习。

①情绪由何而来

黄征宇相信，人的内心情绪最容易通过面部表情表现出来。要管理自己的情绪，最直接的角度是从研究表情入手。

因此，他参加了心理学家、微表情研究领域的鼻祖保罗·艾克曼（Paul Ekman）的微表情课程。

在这个课程中，探讨了微表情的细节和产生方式。人类丰富多样的表情如何而来？这与人类的大脑有关。人类的大脑按照动物在进化史上出现的先后顺序分为“爬行动物脑”（reptilian brain）和“智人脑”（neocortex），二者分别对应不同的人体反应。

爬行动物脑就决定着人的微表情，以及背后的情绪。

保罗·艾克曼著作中的表情实例

②改写人生脚本

了解了情绪背后的生物学原理，黄征宇认识到：如果人要彻底消除脸部的某些微表情，第一步就是先要认识背后的情绪，找到方法去改变深处的“情绪诱因”。改变了“情绪诱因”，就改变了情绪。

如何找到自己的情绪诱因？需要回顾自己的人生经历，找到那个给自己留下痕迹的故事，或者说自己的“人生脚本”。

每个人的一生中都经历过各种各样的事情，事情也许差不多，但每个人的主观认识和理解完全不同，这就形成了每个人独特的“故事”，故事串联起来就是你的“人生脚本”。

很多人不知道自己的人生脚本是怎样的，也不相信可以改写自己的人生脚本。

其实只要认清了自己身上发生过的故事，理顺自己的人生脚本，通过对过往画面的回顾和改造，是可以改写人生脚本，进而改变情绪的。

第三堂课：思维

思维影响情绪。想要做自己情绪的主人，就要改造自己的思维方式，让思维来决定情绪的发生。

如何改造？思维课派上了用场。

①NLP影响情绪

NLP是神经语言程序学的英文缩写，它研究的是神经系统运作、语言和行为模式之间的联系，归纳出了一套帮助人们达成人生目标、解决心灵问题的原理、方法和实用技巧。

NLP的一个重大发现是：人，其实是视觉动物。视觉包含的海量信息，快速直接地触动我们的大脑神经，引发逻辑思维、记忆回路和感情反应，从而影响我们的行为模式。

应用这一原理，可以通过“重画记忆图像”的方法，改善情绪。具体过程分为三步：

第一，重组图像、更换记忆；

第二，运用图像、找到动力；

第三，图像引导、突破情感。

也就是说，把自己记忆里的负面图像替换成正面图像，情绪自然会发生变化。更换图像之后，也会给人带来积极的行动力，获得成长。

②学会讲故事，随机应变、跳出盒子

改造思维，第二个方法就是学会讲故事。黄征宇参加了美国故事大王唐纳德·戴维斯（Donald Davis）的故事课程，学习如何讲故事。

故事为什么如此重要？因为人与人的关系、人与社会的互动，都存在于所有人一起编织的大故事之中。

作为个体，我们也是在自己的人生故事中成长的。只有真正学会“讲好自己的故事”，才能真正做到“理解别人的故事”，跳脱出思维的藩篱。

说到跳脱思维藩篱，黄征宇又在硅谷学习了一门叫作“随机应变（IMPROV）”的课程，学习如何进行即兴表演。

这套课程的核心要义，就是要用“是的……然后”（Yes…And）这样的方式串联表演。两个人一组，无论对方说了什么，己方都要无条件接受，顺着思路演下去。

这和一般人的沟通方式有很大区别。我们最常说的是“是的……不过”，而不是“是的……然后”。我们太想表达自己，往往忽略了别人，无法理解对方的真正想法。

通过IMPROV的练习，可以让自己更好地完善思维，也可以改善人际关系。

IMPROV表演场景

第四堂课：关系

人人处在关系之中，处理好各种关系是人生的必修课。这其中既包括人与人相处的人际关系，也包括人与社会的关系、个人和组织的影响力。

①影响力六大原则

研究影响力，不得不提的就是《影响力》的作者西奥迪尼，他是公认的权威，黄征宇就去参加了他的影响力课程。

西奥迪尼总结了影响力的六个方面，也可以概括为六大原则。

第一，互惠性原则；

第二，稀有性原则；

第三，权威性原则；

第四，一致性原则；

第五，社会认同原则；

第六，喜好原则。

了解这些原则，既可以运用到自己的工作和生活之中，获取更大的影响力，也可以用作自己的思维武器，抵御不良的影响力影响自己。

在书中，黄征宇以华尔街巨鳄伯纳德·麦道夫为例，破解了他当年掀起金融危机惊天骗局的秘密。麦道夫就是运用了影响力的这些原则。

②“男性计划”

黄征宇认为，人需要在社会关系中找到自己的位置。作为一名男性，他在思考如何成为一个“优秀的现代男性”。

美国宾州有一个“男性计划”（Mankind Project）的项目，正好可以满足黄征宇的需求。这个项目为期三天，只限成年男性参与，参考古代印第安人的习俗，组织各式各样的活动，吸引了身份各异的男性。

在这个项目中，黄征宇体验了印第安人的成年仪式（Initiation Ritual），还和伙伴组队在森林中行走，蒙着眼睛，只能依靠同伴的引路。这个过程里，他们感受了责任感的重要，责任心也正是现代男性的必备素养。

另外一个项目叫“汗屋仪式”（sweat lodge），参与者们围坐在一个类似于桑拿房的屋子里，脱光衣服，坦诚相见。

大家在一起分享各自的人生故事，诉说各自的心里话。在这个过程里，大家从陌生人变成了兄弟。

第五堂课：事业

事业是许多人关心的重点所在，黄征宇自己的事业已经非常成功了，也已经从哈佛商学院毕业，学到了最先进的知识，为什么还要去学习？

他在书中写道：“尽管我在哈佛商学院学到了水平很高的前沿知识，分析解决了大量的商业案例，非常深入和充分地进行了各种讨论，但后来在自己创业的时候，还是遇到了新的问题。”

为了解决问题，学习理所应当。

①我们都应该拥有“大头脑”

从一本80年前的老书《思考致富》（Think and Grow Rich）中，黄征宇获得了启发，学到了“大头脑”（Mastermind）的方法。

这是一种非常重要和有效的成长方法，它的意义在于：由于个体的头脑是有限的，而群体的智慧可以弥补个人的欠缺，所以如果你通过筛选而与一些优秀的人组成一个“大头脑”，定期聚在一起讨论，分享各自见解，就能够获得远超个体思考的效果。

这让人想到了电脑联机。即使是很普通的计算机，聚集到一起进行联机运算，也能产生巨大的能量。换句话说，这也就是中国人常说的“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”。

接下来，黄征宇就走向实践，找到湾区CEO联盟（Bay Area CEO Alliance），这里有四五百位来自各行各业的CEO，在集会中黄征宇受益匪浅。

更进一步，他又找到了更具全球化视野的“大头脑”组织：青年总裁组织（Young Presidents' Organization, YPO）。在YPO，全球超过两万名成员互相影响，共同进步。形成了世界性的社交网络。

②打造个人品牌

黄征宇指出，“拥有事业，更要拥有个人品牌”。他认为，现在是建立个人品牌的最好时代。

他参加了美国励志演说家托尼·罗宾斯（Tony Robbins）的课程，得到了启发。

课上的一位专家说，传统的个人品牌要建立在过硬的专业背景和个人实力之上，加上主流媒体的宣传，这才算是建立了个人品牌。但是现在传统媒体已经式微，新媒体大行其道，“个人品牌的时代”已经到来。

如何打造个人品牌呢？有四个要素：

第一，跨平台；

第二，差异化；

第三，互动性；

第四，潜移默化。

掌握这四个要素，就能够打造一个好的个人品牌。美国总统特朗普的成功，某种程度上也是拜它所赐，他的个人品牌鲜明独特，造就了无比的影响力。

第六堂课：财富

俗话说，你不理财，财不理你。财富是人人梦寐以求的，如何获取、保持、增长财富，却不是人人都知道其中的奥秘。

最后一堂课，黄征宇留给了财富，学习如何对待财富。他认为，塑造创富思维比创造财富本身更加重要。

①财富需求的四个阶段

理财专家认为，人们对财富的需求可以分为四个阶段：

财务保底；

财务蓬勃；

财务独立；

财务自由。

人人都想要财务自由，财务自由的标准人人不同，但不会太少。向往财务自由的同时，很多人连基本的财务保底都做不到，财务状况非常危险。

理财专家说，财务保底的财富值其实不是很高，通常是一个合理而且可以达到的数字。更上一层，财务蓬勃阶段，就可以满足日常开销以外的需求了， 比如应酬、看**、学外语等等。财务独立和财务自由则是更高的境界，生活宽裕、无忧。

一种比较合理的财富观就是，找到自己的位置，不要盲目追求“财务自由”。事实上，人对财富的需求是分阶段的，也因人而异，各不相同。

②财富观与投资选择

财富管理中，最重要的是你的财富观，要有财富增值的意识，否则财富只会悄无声息地减少。

如何实现财富增值、健康成长？黄征宇建议，了解理财师、用好理财师。因为他们才是更专业的。

黄征宇寻找自己理财师的过程非常严格，先后面试了接近50位独立理财师，最终两位进入最终的选择。

这两位理财师的共同特点是，他们都曾是心理学家，对人性充满洞见。

找好理财师，合理进行财富分配之后，下一步就是做好投资选择，找到值得投资的独角兽。

在投资方面，黄征宇在一级市场、二级市场都有所表现。他曾在华尔街亲身参与基金的运作，还遍访200多位华尔街投资人，学到了很多宝贵经验，帮助自己掌握了投资的法门。现在，他正运用这些心得去帮助中国资本国际化，服务中国高净值个人及家庭客户。

三、英雄征途未完待续

“终身学习”是一种生活态度和长期信念，课程结束了，前进的道路却没有终点。

1走向未来的第一步是离开舒适区

黄征宇参加了维姆·霍夫的冰人课程后，意犹未尽，又参加了他的冬季课程，迎接新的挑战。

在这次体验中，他感触很深，也铭记了那种克服困难之后的心情——平静安宁，充满自信。他意识到，一直以来，是我们自己限制了我们自己。当我们认为事情做不到，就真的不去尝试的话，那的确就做不到了。

虽然每个人的极限不同，但我们每个人离自己的极限都还很远，我们基本都处在一个很低的水平上，因为这是我们的“舒适区”。

一方面，舒适区的确是舒服的；另一方面，它也带着我们害怕改变、害怕面对。待在舒适区里固然舒服，但也带来了太多焦虑。

所以，如果我们想要有更长远的追求，想要获得进步，就必须认识到自己的舒适区及其边界，然后打破它，逼近自己的极限。

2《西游记》一样的英雄征途

黄征宇说，《西游记》是他小时候很喜欢读的一本书。

他也曾经有过疑惑：孙悟空翻一个跟头就是十万八千里，明明几下子就可以到达西天，为什么还要走这么多路，经历这么多磨难？

现在他才终于明白，这其实是人生的必经之路，也是让自己成长的“英雄征途”。

每个人也是如此，每一个困难、每一个失败，都是我们英雄征途的一部分，都是我们成长和进步的基石。只有经历一段长长的英雄征途之后，我们才有可能更好地认识自己、改变自己。

终身学习的理念，也就是挑战自己、完善自己、实践英雄征途，它是一趟无止境的旅程，永远未完待续。

结 语

我们常规理解的学习，是学习来自外部的知识。

但经过一年的学习和四年的实践，黄征宇深刻认识到，真正的终身学习不仅仅是学习外部的知识，而首先必须从认识自己开始，只有真正认识自己，认识了自己的故事，才能改变自己的故事，才有机会真正去改变自己。

六堂课学完了，是结束，更是开始。黄征宇继续在他的英雄征途上前进，你呢？是否也已经做好准备，终身学习，踏上自己的英雄征途？

樊登读书北城分会//晓东  13953900168

当年这个偶像组合宣布出道的时候，吴尊、辰亦儒、汪东城以及炎亚纶，成为了不少迷妹心中的男神，如今的飞轮海组合，在娱乐圈长江后浪推前浪的大趋势之下，逐渐被淹没，逐渐被大家所忘记了，其中以吴尊的发展是最好的。

第一位 吴尊

飞轮海，是无数8090后童年时期的回忆，在2011年飞轮海的公司宣布成员吴尊因无心歌唱事业，转往戏剧圈发展，吴尊自从宣布单飞以来，曾在多部影视作品中演出，留下很多经典的荧屏角色，不管是从前在飞轮海组合里，还是后面进入影视圈，基本上都没有网络黑料爆出来。

作为当年的流行偶像，吴尊跟现在的很多小鲜肉完全不同，有身材有颜值不说，纯天然的颜值更是不需要化妆品去修饰，而且如今吴尊的两个孩子也被爸爸教育得非常好，他们在爸爸的暖心陪伴下长大和爸爸吴尊的感情十分深厚。

第二位 辰亦儒

飞轮海解散后，成员有了不同的发展方向，辰亦儒和吴尊两人关系是特别好的，出道多年，辰亦儒身材一直维持得很好，辰亦儒还曾经出演过《公主小妹》，与张韶涵、吴尊搭档，他在剧中的角色玩世不恭却又儒雅随和。

如今飞轮海成员也各自有自己的生活，已经41岁的辰亦儒，就好像吃了保鲜剂一样，跟当初在组合中的相貌相差无几，反而觉得越来越帅，生图下皮肤白皙，五官精致，虽然状态不及青春年少，却也算得上是成熟大叔一枚。

第三位 汪东城

现在飞轮海里的四个人，性格背景都大不相同，以飞轮海组合成员出道后，出演了《终极一班》，才让大家彻底记住并爱上了他，只不过时过境迁，组合成员们各有自己的发展方向，慢慢的也就解散了，如今的汪东城不仅发行过许多的歌曲单品，更是参演过众多的影视剧。

自从飞轮海解散后，汪东城除了为不少影视剧演唱主题曲之外还陆续带来了一些影视作品，《恶作剧之吻》、《终极一班》、《我的健身教练》都有他的身影，加上性格很好，大受观众喜欢，汪东城真的可以算是“冻龄界”的代表性人物了，皮肤状态好到令人羡慕。

第四位 炎亚纶

对于8090后的观众来说，当年的飞轮海，才是偶像组合的天花板，成员不仅个个有颜值，而且还都是纯天然的帅哥，炎亚纶凭借高颜值圈粉了一波观众，也是飞轮海中人气最高的，解散之后的炎亚纶，想转型做演员。

所以之前参加了《演员请就位》，被陈凯歌选入战队，提升了许多热度，炎亚纶“耿直”的性格，在组合解散跨界做主持人后，因为面对各种采访都是有话直说，相较于其他三位飞轮海成员的低调，炎亚纶则经常因为发言而引发争议，其他三人的关系还是比较密切的，时常会相约。

#策划# 导语工作在不经意间已经告一段落了，我们的工作又将迎来新的阶段，又有了新的目标，何不赶紧趁现在写写策划书。以下是 整理的文艺晚会策划方案，欢迎阅读！

1文艺晚会策划方案

一、活动主题：

　畅想陕铁，舞动管理

　二、活动目的：

　时间如白驹过隙，转眼间20xx年元旦将至，为庆祝元旦佳节，也为进一步推进我系文艺活动的蓬勃发展，丰富校园文化生活，活跃学习氛围，给同学们一个真正展示自我风采和勇气的舞台。

　20xx年元旦晚会将以宏大的气魄、不凡的手笔、新颖的题材、经典的节目，集多种舞台表演形式，溶亲情、友情、师生情于一体，对各位辛勤工作的老师致以节日的问候，祝愿他们桃李天下，竞放芬芳;对即将毕业的xxxx级及xxxx级的毕业生，祝愿他们在未来的道路上“潮平两岸阔，风正一帆悬”。

　三、主办方：

　学院管理工程系

　承办方：管理工程系学生会

　赞助方：

　四、活动对象：

　管理工程系全体师生

　五、嘉宾：

　校领导，其他系领导及老师

　六、活动地点：

　文体中心

　七、活动时间：

　20xx年12月xx日19：00—21：00

　八、活动流程：

　宣传阶段(12月1-12月13)：

　1、准备宣传单(务必要有报名方法时间和联系方法)和要发的通知(通知要有时间地点，请求在班上宣传等信息);

　2、发通知和晚会策划案给大一各班负责人和部门负责人处;

　3、到各宿舍派发宣传单，动员学生的积极性，鼓励他们积极参加，详细介绍本晚会并让他们咨询。

　4、网络宣传，定时到本系各相关q群发信息，并让所有人都收到本晚会的信息(包括晚会当天还要提醒同学们去看晚会)。

　5、海报宣传(包括前期准备宣传和晚会开始的宣传)。

　节目准备工作(11月29-12月25)：

　1、节目的收集，定期和各班各部门负责人联系，请求他们加大力度宣传和动员，各委员要及时了解身边同学报名情况;另外还要请校大学生艺术团和各协会的参与。

　2、考虑到节目不够的情况，文艺部要想出不少于三个节目;

　3、晚会共120分钟，节目最多占用100分钟，所以中间互动环节必不可少，还要考虑20分钟的互动，暂定为有奖问答和抽取幸运观众;

　4、各节目的排练，文艺部要派人跟踪指导，登记好他们所要的音乐，及时发给我部制作和准备，他们所要道具服装也要尽力帮忙准备(原则上他们自己准备);

　5、12月9日前，节目策划小组要定出晚会的节目单包括互动环节的节目，并模拟出晚会的情景，主持稿也要发给主持人，同时向师兄师姐报告并请求指导;

　6、12月18日(几点)，大彩排，在少俱乐部一楼，邀请师兄师姐，要求跟正式演出效果一样，包括灯光、音乐等要跟上;策划书网

　7、总结彩排，修改细节，同时现场布置方案也要出来;

　嘉宾的邀请：

　1、学院领导和学生会团总支干部

　2、12月22号发邀请函;

　3、具体细节要及时问学院辅导员老师。

　物品的准备：

　1、宣传单(宣传阶段)，邀请函(12月20日)，节目单(12月15日)

　2、道具、音响(包括横幅、节目单、光碟等)在13-15号准备好;舞台布置和其他一些效果装饰物(包括幕布、奖品等)在20-23号准备好;服装、灯光、化妆等在26-27号做准备(有表出来，在那里买，谁买，买多少，买到统一放在那里，大家都有大家的任务)

　3、现场布置：晚会当天中午开始，根据布置方案进行。(包括商家宣传海报)

2文艺晚会策划方案

1、晚会主题名称：20xx新年狂欢夜

　2、晚会目标：融合师生情谊、展现学社的风采

　3、时间：待定

　4、地点：新余高专多媒体报告厅

　5、主办单位：新余高专校团委

　6、承办单位：新余高专思进学社

　7、工作人员

　顾问：待定统筹组：新余高专思进学社

　8、项目组：

　(1)第一项目组：节目组组长：待定组员：文艺部成员及各部和各学院任务：

　a、完成节目收集、筛选及后期的排练、彩排工作

　b、主持人的选择、形象体育及台词审核;

　c、负责节目的编排及晚会全流程的衔接

　d、准备好晚会所需的一切体育道具;

　(2)第二项目组：宣传组组长：待定组员：宣传部、外联部两部部员任务：

　a、利用海报(包括手绘和喷绘海报)、横幅、传单等方式开展宣传

　b、现场摄影及dv摄像

　(3)第三项目组：外联组组长：待定组员：公关部、外联部、宣传部三部部员

　任务：

　a、负责联系商家以及完成给予赞助商的服务工作。

　b、联系晚会前热场商家、校内商家及食堂等

　(4)第四项目组：礼仪组

　组长：待定组员：主体育团助理、公关部

　任务：

　a、确定晚会邀请的嘉宾并且及时送出请柬;

　b、到校礼仪队确定礼仪队(人数待定);

　c、物品购买及工作证制作：包括晚会小礼品及请柬、摄影大赛礼品等;

　d、晚会当日准备好会场服务物品，如水杯、茶叶等，并接待好领导及老师

　e、联系媒体报道、记者、及摄影人员;

　(5)第五项目组：舞台组

　组长：待定组员：实践部、体育部两部部员

　任务：

　a、监督并确保舞台的搭建及时及质量;

　b、晚会期间舞台灯光设备、音箱设备的安装,化妆室、换衣间的选制。

3文艺晚会策划方案

一、晚会名称及主题：

　1、名称：“辉煌十年再攀高峰”中国药品集团总公司十周年大型庆典晚会

　2、主题：爱与梦想

　二、晚会总体创意设计：

　1、晚会立意：

　晚会在总体立意上，立足企业本身，回顾企业十年辉煌历程、面向企业员工，以企业员工的优秀事迹、敬业故事和具有亲和力的企业文化和成绩为载体，以丰富多彩的文艺形式展示国药员工的昂扬精神与斗志，聚合行业目光，为创新而富有活力的“国药”欢呼，为“国药”十周年喝彩。

　晚会将围绕以下线索展开：

　第一：以“国药”十年发展历程的时间顺序为线索贯穿整台晚会，展开一幅绚烂多彩的魅力画卷，为“国药”喝彩，憧憬美好未来；

　第二：以“国药”发展历程中具有代表意义的时间、人物、事件作为心理线索，串起大家的共同记忆，用员工自己的表达方式进行沟通，成为整台晚会的动情之笔；

　第三：十年的辉煌成就、十年的发展路程、十年之间为社会创造的价值而深情礼赞将成为晚会的主基调。以“辉煌十年再攀高峰”为主题诉求。

　2、晚会结构：采用篇章串联式结构

　序曲：辉煌灿烂正十年

　第一篇章：锦绣十年加力中国

　第二篇章：演绎激情共舞精彩

　第三篇章：展望未来再创辉煌

　尾声：超越梦想

　3、晚会风格及形式：

　A、风格：晚会主体节目将由企业员工自己表演，因此整体风格将是亲民化、时尚化，展示员工的才情与责任感、奉献精神，富有鲜明的行业特点；

　B、形式：综合舞台表演形式，主要以“歌舞、朗诵、戏剧、曲艺、合唱、互动表演”为主要节目内容。

　4、晚会基调：欢乐的感动的激情的祝福的

　5、音乐设计：

　主持人串场的背景音乐选用优美、大气旋律的背景音乐为宜；音乐曲目的选择上选用深情优美、欢快大气的歌曲。

　6、视觉设计：

　A、在剧场举行，舞台为独立表演区，剧场内观众区两边设计悬挂从1998年到2008年十年间的标志性，提炼年度主题，营造周年庆典的氛围；

　B、舞美诉求：

　庆典晚会应营造喜庆欢快的氛围，舞美设计上融入企业的文化和理念，色调上选用国际化的蓝色、怀旧的黄、和代表生机与活力的绿色。辉煌灿烂、生机蓬勃的现代影调。

　选取代表企业的典型符号、大色块、放射感，造型富有张力，建议选取10以及企业标识的V形、心形、雏形的融合。

　C、灯光设计：

　使用电脑灯和logo玫瑰灯丰富舞台的表现力，根据篇章情境，营造动感、雅致的灯光效果，塑造相对纯净的单一色调，避免繁杂闪烁和色彩杂乱无章。给人以明快流畅的美好感受。

　7、特效设计：

　根据节目需求配合泡泡机、干冰机、冷焰火、热火柱等特效。

　8、道具设计：

　建议观众使用“巴掌”和演员进行互动。强化喜庆热烈的氛围。

　9、创新编排与设计：

　A、《成语礼赞》十年庆典运用从一到十的成语表现企业的辉煌历程、企业文化和社会责任。由主持人互动送出，在串联词中体现。

　B、示例：

　一心一意：一心一意的为社会创造价值，一心一意追求“关爱生命、呵护健康”

　二人同心：二人同心、其利断金，二代指企业全体员工、集体，表明大家同心同力，共创辉煌。

　绕梁三日：“国药”员工多才艺，美妙歌声绕梁三日不绝于耳。

　志在四方：风华正茂的国药人志在四方斗志勇，豪情万丈。

　四通五达：“国药”的营销网路遍布世界，真是四通五达。

　六出奇计：在激烈的竞争中，国药人六出奇计，赢得了市场的胜利。

　七步成诗：国药员工不仅歌声美，更是能七步成诗，步步为营。

　四面八方：“国药”不断的参与社会公益事业，非典中、危机时都献出了爱心，未来的日子里更是一如既往将爱心送往四面八方。

　九天揽月：国药公司与世界的一百多个国家上千家企业形成合作关系，业务遍及世界，真可谓是可上九天揽月。

　十全十美：十年发展、十年辉煌、十年风采、十全十美。

　C、征集：

　向全体员工征集有关企业发展历程中那些感人的故、优秀员工的事迹写成散文诗在晚会现场真情讲述；或者全体员工在国药十周年之际写一首表达感情的诗歌进行投稿，优秀作品将在晚会节目中朗诵……

　三、节目内容设计及实现：

　1、序曲：辉煌灿烂正十年

　（画外音）：“辉煌十年再攀高峰”中国药品集团总公司十周年大型庆典晚会现在开始，让我们一起倒计时：10、9、8、…3、2、1。（主持人在幕后带领观众一起倒数），音乐起。

　开场：《鼓舞国药》，乐声阵阵、鼓声雷动，我们欢聚在这样一个振奋人心的场合；梦想在望、灿烂锦绣，我们鼓舞梦想、鼓舞希望、鼓舞辉煌、鼓舞一路同行的雨雪风舟、鼓舞国药勇往直前的美丽心灵……

　篇章编排：

　每一篇章均以情景朗诵的方式开篇，均由员工朗诵；第一篇章的情景朗诵的主题内容是回顾10年发展历程；第二篇章的主体内容是10年发展中感人故事、优秀员工事迹的散文诗歌朗诵；第三篇章的主体内容是展望未来、再创新的辉煌。这样促使整体晚会层次分明，统一。

　2、第一篇章：锦绣十年加力中国

　十年发展之路有太多回味，有甜美、有挫折、有荣光、有辛勤的耕耘，但是这一切感情 色彩都化作欢乐的记忆，化作前进的动力；快速发展的十年，是奋勇向前的十年，是披荆斩棘的十年，是梦想实现的十年。

　在这个欢聚的舞台，让我们用欢乐起舞、歌颂、为梦想喝彩。

　以组合情景朗诵《为国药喝彩》开篇，十人组合，男女各五人，两人一小组进行分诵，最后齐诵。尽情表达国药十年的探索、十年的追求、十年的梦想、十年的辉煌。

　主持人串场：成语礼赞（一、二、三）与现场观众互动，询问观众如何以“一、二、三”的成语形容国药的十年发展之路。

　歌曲：《欢天喜地》阳光漫天、绿荫满地、花也欢喜鸟也欢喜。我们迎来了国药的十年庆典，我们迎来了一片欢天喜地。在《为国药喝彩》后，献上欢快喜悦的《欢天喜地》。

　舞开绕口令：选12名国药员工，男女各六人，以踢踏舞为舞蹈语汇，员工根据舞蹈动作、节奏吟诵绕口令。该节目节奏明快、新颖好看，幽默雅致。展示出国药人的青春律动、梦想飞扬。

　互动：选出十年发展之路中标志性的照片或者事件进行解读，邀请企业领导上台参与。

　杂技：《剑尖悬人》十年磨一剑，这一剑是国药的品牌之剑、梦想之剑，以杂技表达，惊险刺激寓意一路的挑战、一路的勇往直前。十年庆典，梦想亮剑。同时能不断形成高 潮。

　第一轮优秀员工表彰，以《豪勇七蛟龙》为颁奖背景音乐。代表发言

　3、第二篇章：演绎激情共舞精彩

　十年创新路，融入了国药人的智慧、汗水，融入了时代的责任和荣光，“关爱生命呵护健康”的追求已经化作一个个感人的细节，一篇篇爱心礼赞。本篇着重强调企业的理念、追求，用以解释为什么十年发展之路是辉煌之路，是因为国药的创新精神、奉献精神……

　以大型情景朗诵《感动十年》开篇展开深情赞颂，开启动人的心灵之旅。

　表演唱：《十年》由国药员工，一男一女进行对唱，这首经典的《十年》会勾起大家对青春岁月的美好回忆，十年之间，因为国药，我们有了事业的奋斗热情、有了爱恋的幸福深情、有了责任的爱心真情。台下观众一同合唱副歌部分，将晚会不断推向高 潮。

　主持人串场：成语礼赞（四、五、六）与现场观众互动，询问观众如何以“四、五、六”的成语形容国药的十年发展之路。

　器乐合奏：《辉煌》琴声悠然、笛声清脆、器乐合奏、山水合鸣、自然和谐，激越着国药的辉煌、激荡着我们的爱心永恒。

　互动故事：主持人讲述一个发生在国药十年创业路上的故事，这个故事一定要具有代表性和普及型，可以是杰出员工的事迹、也可以是大事件，有员工猜，既有艺术感染力又能增强企业凝聚力，激烈大家一如既往。

　歌画舞：《礼赞》用歌曲、舞蹈、书画三种艺术形式综合展示，歌舞相宜、书画相和，充满魅力。

　第二轮员工表彰，以《豪勇七蛟龙》为颁奖背景音乐。代表发言

　4、第三篇章：放飞十年为未来放歌

　鹰击长空、百舸争流，这是一个充满竞争、充满机遇的时代。为了更高、更快、更强，国药将站在新的山峰看到更高更远的地方，携手新目标，再攀新高峰。下一个十年将是国药风云际会、大浪滔天的十年，将是加速实现一流的跨国企业目标的十年，就让我们放飞梦想，为未来纵情高歌。

　本篇将带着美好的憧憬而欢歌，以交响音诗《未来属于我们》开篇，选取50名合诵员工，两名领诵。气势磅礴，更加表达了一个坚定的信念，未来就是属于我们的。

　情景体操《加油！胜利！》

　2008年奥运会百年梦圆，加油、运动、健身成为了流行色，2008年国药十年盛典上，以“关爱生命呵护健康”为永无止境追求的国药将展现给世界一个灿烂的笑容、一篇神采飞扬的动感华章！

　以《加油！胜利！》为音乐基调，由国药员工在健身教练的带领下一起做简单的体操动作、传递一份健康心愿，一起高呼加油！胜利！将全场气氛推向 潮。

　主持人串场：成语礼赞（七、八、九）与现场观众互动，询问观众如何以“七、八、九”的成语形容国药的人和物。

　十年盛典摆歌台：

　企业员工中的偶像歌手展示的舞台，选取4-5名歌手一起hige到点，一起唱起经典的歌曲。最合和全场一起合唱《二十年后再相会》。高 潮迭起，激情狂欢，这是对未来的憧憬，这是对国药的祝福，这是对快乐的期待。

　推荐曲目：《相亲相爱》、《姐妹弟兄》以及经典流行曲目。

　盛典欢歌不夜天，鼓舞未来十周年。

　主持人串场，邀请全场“十全十美”的成语礼赞，迎接超越梦想向未来的美好时光。

　5、尾声：超越梦想向未来

　聚一份祝福聚一份期待聚一份激情飞扬的魅力风采超越梦想超越万水千山只为繁花似锦的美好明天。

　今夜，国药有约今夜国药无眠。

　情景合唱：《今夜无眠》全体演员每人手中一面企业标识的小旗，10面二号国旗大小的企业标识旗帜。

4文艺晚会策划方案

一、活动主题：

　为我们的明天努力

　二、活动目的：

　通过此次活动，浓厚校园文化氛围，丰富同学的课余生活，发掘文艺人才，给同学们创造一个锻炼自我的舞台，提高同学们的艺术欣赏水平，陶冶情操，让同学们在浓厚的艺术氛围中健康成长，将来为社会做贡献。

　三、举办单位：

　艺术学院团委学生会

　四、活动时间：

　20XX年12月31日晚7：00-9：30

　五、活动地点：

　X理工学院南院学术报告厅

　六、活动形式：

　综艺性文艺演出(以相声、小品等语言类节目为主)

　七、节目要求：

　1、内容健康，积极向上。

　2、鼓励自创和模仿。

　3、能反映一定的社会现实生活，特别是当代青少年生活。

　(以上三点只针对相声、小品等语言类节目)

　八、评分标准：

　1、表情自然，动作恰当，口齿清晰(2分)

　2、思想内容健康，积极向上(2分)

　3、台风好，能面对观众，情节衔接得当(2分)

　4、时间在5-12分钟，详略得当(2分)

　5、节目搞笑或煽情，能调动观众观看热情(2分)

　6、老师参加另加五分

　九、参赛对象：

　全院同学，系部为单位，以班级、组合或个人名誉参赛(原则上每个班一个节目)

5文艺晚会策划方案

一、活动概况：

　(一)活动时间：

　九月下旬(具体时间待定)

　(二)活动地点：

　湖师大礼堂

　(三)活动对象：

　我校全体大一新生

　(四)活动主题：

　多彩社团，因你璀璨

　二、活动内容：

　(一)活动背景：

　社团群体是培养学生兴趣爱好的主要平台，也是促进校园文化繁荣发展的重要平台。在九月份即将到来之时，学期伊始之际，大一新生们也陆续步入大学的校园。新生带着青春蓬勃的朝气和远大的志向初来大学校园，对大学社团生活充满好奇与期待。高校大学生社团以丰富多彩的活动、生动活泼的形式为大学生提供了自我教育、能力培养、拓宽知识面、挖掘潜能、发展个人爱好和特长等广阔的舞台，是深受大学生喜爱和欢迎的学生群众组织。我校目前共有51个社团，都是同学们施展才华、学习知识、结交朋友的一片新天地。社团联通过本次社团迎新晚会，在让全体新生了解各社团的概况、增加新生对社团的兴趣的同时，也宣传了学生社团联合会这一组织，扩大了社团联的影响力与知名度。为即将到来的社团联和社团招新打下坚实的基础。新生们在观看节目的时候也可以根据自身兴趣，选择自己感兴趣的社团，也能更快地融入校园生活，丰富自己的课余生活。

　(二)活动意义：

　1军训慰问，表达祝福，给军训中新生带来一场视听盛宴。

　2展示我校社团风采，扩大我校社团在新生中的知名度和影响力。

　3宣传社团联在校里的积极作用，为社团联打造一个良好的形象。

　4丰富和充实校园精神文化生活，塑造充满活力的校园形象。

　5为我校的各个社团做宣传，让新生对各个社团有个初步的了解，为即将到来的社团招新打下基础。

　三、活动安排：

　16月中旬，通知各个社团迎新晚会的参与细则(自愿参与原则)，并开展报名工作(节目名称、内容、形式、时长)。

　26月中旬，确定并统计参与社团的节目资料。(由于报名时间较紧，有意参与的社团可以先报名，暑假期间排练)

　36月下旬，确定策划书，跟承办晚会的社团交代晚会的相关工作。

　48月下旬，通知报名参与社团加紧自主排练，并进行之前未确定表演内容的社团补报工作、统计好节目时长、道具等资料。

　59月初，确定赞助商。

　69月初，承办协会申请晚会场地、彩排场地。

　79月初，社团联通知承办协会彩排时间，并由承办协会通知各节目负责人进行彩排，最终敲定报名节目的内容。并通知各个社团加紧时间排练。

　89月上旬，由承办协会制作门票、海报、宣传单(印有全部社团名称)、横幅等，并联系好主持人;由承办协会通知各参与社团彩排时间及相关注意事项。

　99月上旬，报名社团彩排;

　109月上旬，通知各入选社团加紧排练、上交相关音乐、道具要求等资料，统计好联系人电话。

　119月上旬，社团联写好邀请函并发到各大校级组织，各学院团学代表。

　12晚会正式开始(时间待定)

　四、活动流程：

　1晚会当天下午，由承办协会联系各个节目负责人和已确定的主持人，在晚会场地组织最后一次彩排，并检查灯光，音响等设施，确保无任何问题。2由承办协会准备微博墙、微信墙等互动平台，挂好幕布，对晚会场地进行打扫，安排好座位。

　3承办协会在晚会开场前负责检票和引导观众入场的工作，并在晚会开场后负责维护整场晚会的秩序。

　4晚会结束后，由承办协会负责晚会场地的打扫工作，并合影留念。

　节目待定中场互动游戏：

　1、寻宝总动员

　游戏规则：主持人挑选9名观众上台，告诉他们需要找的物品，并将他们分为三组，与此同时，工作人员将游戏所需的物品随机放置于观众席，接下来由这9名观众下台寻找物品，2分钟，最终按找到物品的多少排名，第一、二两个小组获得奖品，而排名第三的小组则要接受惩罚，在台上表演节目。

　2、摸石过河

　游戏规则：划定起点线和终点线，两条线之间为“河”。两名参赛队员分别站在起点和终点。裁判发令后，第一个出发的同学，用三块木板为“垫脚石”，将木板

　放在地上，脚踩木板前进。中途脚不能着地，参赛者必须不停的交替将木板放在地上前进。第一个同学到达终点后，第二个同学用同样的方法从终点返回起点。按到达的先后顺序进行小组排名并记分。

　五、活动要求：

　社团报名参加遵循自愿原则，活动参与形式及内容由各社团自主决定，社团节目表演形式不限，要求体现本社团特色、吸引观众以及能够拉动现场气氛。暑假前有意参与表演的社团可先报名，利用暑假时间决定表演的内容。彩排期间要认真查漏补缺，确保正式晚会的开展效果。各参与社团按照要求时间到位进行彩排。参与表演的社团，按照节目时间安排表(社联根据活动内容待定)表演。要求各参与社团配合工作。

　整个晚会期间会穿插1-2次互动游戏环节，主要是为商家做宣传。

　六、工作安排：

　1、承办协会提供工作人员等人力资源完成晚会的一些准备工作。如灯光，舞台，多媒体设备，现场布置，以及晚会的一些前期准备宣传工作。

　2、承办协会负责文艺表演以及晚会的彩排等相关工作。

　3、社团联负责晚会的监督和指导，督促协会认真完成晚会准备工作。

杜海涛大家都比较熟悉，他在快乐大本营是一位非常优秀的主持人。变瘦之后没有任何明星架子还和路人一起合照，所以引起不少人的关注。瘦了之后的杜海涛气质确实很优雅，感觉像是帅气的小鲜肉一样。从照片中杜海涛穿着黑色衬衫，戴着可爱的鸭舌帽穿搭比较低调，和路人一起合影还露出微笑，感觉亲和力十足。

据了解杜海涛要比之前瘦30多斤，这也算是减肥成功。可以看出他的五官变得更加立体，而且气质变化都很明显。杜海涛也回应减肥之后的秃头，松开了小辫子也展示出自己的发量，证实不秃的问题。还有健身教练在社交平台上也晒出杜海涛平时相关的视频，透露出杜海涛在健身时非常的努力也比较有信心。所以瘦了30斤之后，确实整个人就变得不一样了，也让网友们想学习杜海涛的减肥精神。

感觉瘦下来的杜海涛有一点像宋丹丹，特别是扎着小辫子的发型，精神气质和宋丹丹真的非常神似。之前有网友表示杜海涛秃头，而且脸还大。在视频中杜海涛也回应了相关言论，不停的摸着自己的小辫子问网友这是什么？这在证实自己的发量其实并不是秃头，或许这也是在挽留自己的形象。杜海涛性格非常活泼也比较开朗，所以在主持或者是节目中都能够给大家带来快乐。

杜海涛和沈梦辰在娱乐圈一直也是大家比较羡慕的情侣关系，所以瘦下来之后应该也是为了爱情。毕竟沈梦辰的颜值非常高，杜海涛肯定不希望自己的颜值拖后腿。通过努力的健身，这样和沈梦辰走在一起才是郎才女貌。当然在婚后瘦身也会有很大的帮助，备孕各方面会更加的有益处。所以从这份经历中也能够看出杜海涛，还是比较喜欢沈梦辰。希望他们能够白头偕老，能够早生贵子。

活动策划方案 篇1

　一、活动意义及目的

　“阅读是孩子最珍贵的宝藏”，从小养成阅读习惯的人，一生受用无穷。通过几年的书香校园的建设，我校已形成浓郁的书香氛围。为了把读书活动更好从学校走向家庭，学校开展“点燃读书激情，书香溢满家园”低段亲子阅读活动，旨在让更多的家长与同学以书为友，共享亲子阅读的独特魅力。

　二、活动对象：一、二年级全体学生及家长

　三、活动口号：点燃读书激情，书香溢满家园

　四、活动组织：

　组 长：陈肖女

　副组长：陈燕红 柳艳儿 金赛红

　成 员 ：一、二年级语文教师

　五、活动步骤：

　(一)启动阶段。(2月份)

　通过家校交流，引导家长正确认识到自己的示范作用在孩子的成长中的重要作用，认识到阅读在一个人成长中的重要作用，认识到亲子共读不仅可以帮助孩子培养读书的兴趣，形成好的阅读习惯，而且是家长与孩子进行情感交流的有效方法……利用家长会等渠道向家长介绍一些亲子阅读的方法。

　(二)共读阶段。(3-5月份)

　1、营造亲子共读的氛围，坚持亲子读书期一至期五每天不少于20分钟，双休日每天不少于1小时的读书时间。

　2、家庭藏书丰富,在“读书时间”开展亲子共读一本书或几本书活动。

　3、学生和家长读书以后，填写“亲子共读反馈表”，还可以将自己和孩子在一起阅读的温馨场面拍摄下来，共同见证亲子阅读的温暖画面;

　4、在家长中开展“我和孩子共读书”征文活动，交流家教方法。交流内容可以谈谈自己怎样在家中创设浓郁读书氛围，怎样培养孩子浓厚的阅读兴趣，怎样有效指导孩子阅读，怎样让孩子养成良好的阅读习惯等方法的介绍;也可以谈谈与孩子一起读书的快乐及自己读儿童读物的感受;还可以讲述“亲子阅读”过程中发生的故事等。

　5、积极开展“阅读小明星”的评比活动，促使孩子养成认真阅读、热爱阅读的好习惯。

　(三)总结阶段(6月份)

　1、上交“亲子共读”反馈表。

　2、开展“我和孩子共读书”征文活动：每班择优选择2篇。

　3、评选表彰“亲子阅读妈妈(爸爸)评选

　4、“阅读小明星”评选。

活动策划方案 篇2

　20xx年1月21日是我酒店开业庆典五周年纪念，在我酒店开业五年来，在我们共同努力积极开拓下，所有员工团结奋进，业绩与日俱增，博得了许多市县领导的好评，让锰都大酒店成为了秀山一颗璀璨的明珠！

　 一、活动主题：

　热烈祝贺锰都大酒店开业五周年店庆、圣诞、元旦三重喜庆，魅力锰都、精彩无限，感恩回馈，宾主联谊。

　 二、活动目的

　在我酒店开业五周年庆典之即及12月24日圣诞节和1月1日元旦节的来临，借助五周年庆典与圣诞、元旦三重喜庆交集扩大酒店的知名度，对外树立酒店形象，加强与商务客户，兄弟行业之间的感情联系，进一步提升锰都大酒店在秀山地区的影响力，稳定和巩固老客户，进行情感营销，培养客户忠诚度。

　 三、活动要求

　1、喜庆的现场布置，整体烘托出轻松、愉悦、热闹的氛围。重点突出隆重、大方、简朴、喜庆的氛围酒店周年庆策划方案2、密切结合店庆，圣诞节，元旦节三重喜庆布置酒店、会场。

　 四、活动内容

　1、邀请兄弟集团嘉宾及酒店大客户，老客户、合作单位等一同参加此次周年庆典活动。

　2、营销部美工负责全程照相，营销客户、新老客户、各兄弟集团嘉宾、各赞助单位。

　3、酒店内外环境的布置。

　4、酒店五周年庆典联谊会在酒店多功能厅举行。

　5、酒店各部门自己组织节目（营销部4个、人力资源部1个、财务部1个、领导组2个、工程部1个、前厅部2个、餐饮部3个、房务部2个），兄弟联谊单位联谊节目，宾主互动联谊节目，内穿插店庆感恩回馈抽奖活动、现场评判嘉奖活动。

　6、酒店文艺节目汇演。

　7、酒店领导、部门经理为现场评委（人力资源部指定具体人员）。

　8、现场颁奖嘉宾（酒店领导）。

　9、有奖征文演讲（我是锰都人）、评三个等级奖、一等奖（奖金现金300元、二等奖现金200元，三等奖现金100元）。

　10、文艺汇演节目评特等奖1名（奖现金600元）一等奖1名（奖现金400元）二等奖2名（奖现金各200元）三等奖3名（奖现金各100元）。

　11、凡参加有奖征文演讲的各奖参与奖50元（限报名前10名）。

　12、嘉宾现场抽奖活动（奖品可为餐饮代金卷、客房代金卷、康乐部代金卷、圣诞店庆吉祥物礼品等，设特等奖1名，奖免费标间一晚，一等奖1名，奖餐饮代金卷200元，二等奖2名，各奖康乐代金卷98元三等奖3名，各奖店庆新年礼品一份）。

　xx、酒店评出优秀部门班组、优秀员工，优秀管理人员，可在店庆活动上由锰都领导现场颁奖（具体奖品按酒店奖金制度发放），此项也可以在年底总结会上进行，由领导定夺。

　 五、酒店内外环境布置

　电子显示屏内容：

　1、热烈祝贺锰都大酒店开业五周年！店庆，圣诞，元旦三重喜庆！

　2、“锰都五年感谢有您”倾情促销月序幕启动，敬请光临！

　3、锰都大酒店诚挚感谢各界朋友的支持与厚爱！

　 六、会场布置

　1、如果是在圣诞节举行店庆，酒店大厅摆圣诞树、各种圣诞气息的贴图、彩带。

　2、多功能厅门口放气球彩门。

　 七、活动安排（店庆联谊会活动流程）

　1、12月24日18：00—18：30庆典启动仪式。（领导讲话，嘉宾代表讲话）

　2、18：30—22：00文艺汇演、现场颁奖等。（具体流程见详细节目单）

　3、22：00联谊会结束后所有管理人员送嘉宾离店。

　 八、经费预算

　1、策划内现有的现金奖励2800元。

　2、酒店优秀管理人员，优秀员工，优秀团队奖励。（按酒店奖励制度发放，此项可以在年底工作总结会上进行）

　3、各种小礼品、圣诞店庆吉祥物等礼品500元。

　4、嘉宾现场抽奖。（免费标间一晚228元、代金卷550元、店庆礼品三份）

　5、店内、会场布置500元。

　总计费用约6000元左右。

　 九、广告宣传

　1、制定简单的宣传单。（内部制定）

　2、营销部发放邀请函。（忠诚客户、赞助商、联谊单位等）

　3、大厅放欢迎水牌。

　4、LED显示。

活动策划方案 篇3

　一、活动宗旨：

　为丰富学生在寒假期间的生活，引导广大学生积极参与到敬老助老志愿活动中去，切实为老年人排忧解难，做到爱老、敬老、为老，在社会上营造温馨和谐、健康文明的氛围，让学生在社会服务中得到体验和感悟，进而培养尊老助老的良好品德和文明习惯，学会感恩，报答社会，特此组织部分团员进行春节前赴敬老院慰问及义务清扫活动。

　二、组织机构

　组长：刘伯建、袁志伟

　成员：彭静、邓杏、袁扬、邓旺、方蕊、钟梦欣及抽选初二28名团员

　三、活动时间：117下午

　四、活动地点：双江口镇白玉村敬老院

　五、慰问对象：敬老院孤寡老人

　六、活动安排

　1、13：00学校操场集中，强调外出安全事项；

　2、13：30出发；

　3、14：00抵达敬老院；

　4、向敬老院介绍此次活动的目的；

　5、请敬老院负责人介绍他们情况；

　7、参观敬老院并与老人谈心、合影、为老人做些力所能及的事情；

　（1）陪老人聊天。老人最需要的心灵安慰，敬老院老人大多无儿无女，很多心里话无处倾诉，通过与老人聊天，让学生倾听他们的心声，对老人来说是一种释放，同时对学生也是一种教育。

　(2)帮助老人打扫卫生。通过打地、拖地、擦玻璃窗、铺床、晒被子，给老人们提供一个洁净的生活环境，使老人们身心愉快，减少疾病。

　(3)开展各种小活动。听老人故事，听唱歌，同时也为老人表演一些小节目，与老人文化娱乐，愉悦心情。

　(4)合影留念

　8、返校。

　七、队伍秩序

　1、队伍两路中队前行。

　2、队伍方块排列顺序。学校横幅——团旗——各班志愿者按高年级到低年级顺序排列。

　八、安全保障

　团委老师在队伍侧边维持队伍秩序，确保学生安全。

　九、活动准备：

　1、由专人提前与敬老院院长联系，了解敬老院大致情况，以及确定具体活动时间。

　2、活动前准备好团旗，要求团员带上团徽。

　3、途中要列队前进，注意交通安全，进入养老院要主动向老人问好，不能追打喜闹。

　4、要求各位同学必须服从组织的分配安排，有纪律，注意个人行为，注重集体形象与学校形象，不可擅自行动，要集体行动。

　双江口中学团委

活动策划方案 篇4

　 活动目的 : 通过圣诞节活动一方面丰富校园的学生生活,提高学生的生活质量;同时也通过这次游园活动增强学生对校园的感情,促进爱校之情使同学之间的友谊变得更加浓厚也可以交到更多的朋友，给更多的人带来欢乐与惊喜。今年是一个令人欢欣鼓舞的年份，12届的新生们带着青春蓬勃的朝气和远大的志向加入到这个团结友爱的大家庭。我们打算通过举办文艺晚会，师生共聚一堂。同时我们通过这个文艺晚会发掘我们学院的文艺人才，使他们的特长能得到更好的培养,提供一个展现个人魅力的舞台，同时丰富大家的课余生活,增强学院师生之间,同学之间的交流与沟通。

　 背景分析 12月25日，一个神秘的节日——圣诞节。非传统的中国节日却是新一代追逐时尚的年轻一族演绎青春活力的`标志性时间点。打造一个轻松环境丰富我系莘莘学子的业余文化生活，展示我系新一代大学生风貌，让我们共同奏响“叮叮铛叮叮铛，铃儿响叮当”这一熟悉的旋律。

　 活动对象： 全校师生

　 主办单位 ：学生会文艺部

　 承办单位 ：学生会个部分、团委个部分，质保部

　所需物品：

　a、背景红布(内容：钟式图标、圣诞老人宣传画 晚会名称)

　b、装饰灯光

　c、汽球、彩带棒、荧光棒

　d、电脑，音响，调试灯光，音乐，桌椅等

　活动流程： 开幕式,开始宣布活动开始宣布活动开始 ⒈ 负责：各系各选取出一名主持人。 ⒉ 说明：①由xx系主持人用致开场辞，xx系主持人致幽默开场白; ②由各系主持人各自介绍班级特色; ③由各个系主持人向观众自我介绍; ④xx系主持人介绍第一个开场节目，xx系主持人介绍第二个节目。 ⒊ 备注：主持人需事先统一开场白等内容。各系代表队由各系班长负责开场表演准备工作。4 观众退场(工作人员留下清理场地)

　 活动安排:

　1、 活动准备前期

　时间：11月

　内容:与学校管理社团的部门沟通,社团内部开会通知并布署该项活动

　2、活动宣传期

　时间： 12月上旬及中旬

　内容:A在学校内张贴海报宣专该项活动

　B同时积极的分配各项工作,为确保12月活动的顺利进行

　3 活动开展期：时间:12月24日及25日

　内容:当天在学校流动人口多的地点,设置展台,开展此项活动

　 苹果圣诞活动介绍:

　该活动是在校园内以苹果做为圣诞礼物来传递这种形式,提倡大家减少使用贺卡,保护生态环境同时该项活动,活跃校园气氛,构建和谐校园

　1、 活动设有登记处,来接受同学们要传递祝福的信息，如有需要准备送给特别人则专门收录，我们活动带来的是欢乐与惊喜。

　2、 需要对信息进行整理和分类

　3、 有志愿者去送出祝福

　注意事项：信息收集要准确，书写字迹要清晰，避免看错信息而使祝福无法送到，活动前展板做好，注意经费等。由于参加活动的人数很多，注意个人安全也要在活动期间请妥善保管自己的私有财产，要保持校园卫生不可以随地乱扔垃圾，不可在此活动期间传播与此活动无关的信息如传销等，质保部负起责任以防突发事件发生，希望我们共同创建一个积极向上的活动。

　 应急预案：

　1、停电应急方案：

　(1)若晚会前停电，晚会最多推迟1小时举行，此间观众自由处理自己的时间;1小时后仍没有正常供电，则由主持人宣布晚会改天举办。

　(2)在晚会前半部分之间停电超过10分钟后由主持人宣布晚会改天重新举行;在晚会后半部分之间停电超过10分钟后由主持人宣布晚会闭幕。

　(3)在停电期间，由节目组负责演员的组织与服装道具的看管工作。

　2、节目应急方案：

　(1)台上一个节目演出时，其后的两个节目在后台准备，前一节目由于各种原因无法按时出演时，下一个节目即时跟进。

　(2)任一节目在演出过程中发生失误或无法顺利进行的情况时，由节目的领演人迅速组织演员重演此节目;若重演仍出现问题，则该节目立即退场，视具体情况决定其再次重演或取消。

　3、现场紧急方案;

　若出现发烧发热症状的同学，立即通知晚会负责人，由机动组紧急送往医院，并且调查与之有过接触的同学，登记在册，报请相关领导审查。

　其它紧急情况发生时，由机动组负责处理。

　 晚会后期工作

　1、 为演员分发小礼品

　2、 费用处理

　3、 书面总结

　4、 dv制作

　5、 网络宣传

　注：

　1、各部长负责人代表自己所在的部;

　2、晚会结束后立即开展清理会场工作;

　3、各负责人完成自己的工作即可离开会场。

　4、鼓励晚会的工作人员大胆创新、献计献策、团结协作、奋力拼搏。

　5、晚会结束后将对此次晚会的各项工作进行全面细致的总结。

活动策划方案 篇5

　 一、活动名称：

　“315”国际消费者权益日纪念活动

　 二、活动时间：

　20xx年3月11日12点开始

　 三、活动地点：

　市总工会大厦门前

　 四、具体内容：

　 (一)纪念活动仪式：

　主要议题有：市工商局领导讲话、市政府领导讲话、诚信单位代表宣读企业公民道德建设活动倡议书、公布“打假维权十大典型案件”、公布“消费者投诉十大案例”、介绍各行政执法部门XX年案件查处情况及销毁假冒伪劣商品情况、宣布315咨询活动开始等。

　参加人员：区、市两级党委、政府、人大有关领导，工商、质监、卫生、药品监督、环保等部门的领导及工作人员，企业及个体经营者代表(区工商局组织并确定人数)。参会单位和经营者代表整队入场。

　 (二)315宣传咨询活动:

　各有关执法部门依照市消协的统一安排设立咨询台，并选派懂法律法规、懂政策、业务素质好的人员参加有关法律、法规和政策的宣传，现场受理消费者咨询、投诉，展示有关假冒伪劣商品(有关资料、展品由各部门自行解决);有关企业展示名优商品(不得搞展销活动)、或诚信经营的做法。

　 (三)销毁假冒伪劣商品

　各有关执法部门将拟销毁的假冒伪劣商品品种、名称、数量、案值等报送至市工商局市场经济检查大队(电话：6224046)，各单位自行装车，3月14日由市工商局市场经检大队统一组织销毁。

　 (四)几点要求：

　1、参加315活动的单位和个人，要在315活动领导小组和办公室的统一组织下，服从指挥，开展工作，严禁各行其是。

　现场活动总指挥：

　场地布置、划分联系人：;

　记者现场采访协调人：

　2、着装要求：正式参加315活动的工商干部着冬装、穿大衣(不带毛领)、戴大沿帽。其他人员可着便装。

　3、315活动(包含315晚会)期间，各工商局、所要加强值班制度，采取有效措施，确保消费者投诉及时得到解决。

　4、如有变化另行通知，或与市消协联系(电话：00000)

　 五、具体分工

　 (一)市局合同消保科负责：

　1、制定315系列活动的实施方案。

　2、召开相关理事单位(工商、质监、卫生、药监、环保、农牧、烟酒专卖、发计委、经贸委、盐务等)参加的协调会，协商315活动有关事宜。

　主要内容：通报前期准备情况，征求各相关部门的意见或建议;各部门确定315活动领导小组办公室成员名单和参会人员情况;各部门案件查处及没收假冒伪劣商品情况和销假情况;报送典型案例;打假维权成果板报展的要求;其他有关事宜。

　上述工作3月1日底前落实完毕。

　3、提供制作宣传车录音带所需文字材料。

　4、收集、撰写工商系统及相关部门XX年打假维权十大典型案件。

　5、收集、撰写市消协系统XX年受理消费者投诉十大典型案例。

　6、整理部分食品平安典型案例在板报展上公布。

　上述工作3月7日前落实完毕。

　 (二)市局商广科负责

　1、负责与电视台广告经营部联系，3月份免费连续1个月滚动播出宣传口号。

　2、安排宣传单的印制，协助区工商局做好广告经营单位条幅、横幅制作事宜。

　3、会同市消协、办公室与电台、电视台、报社取得联系，做好315活动月的宣传策划。

　4、联系市广播电台现场直播315活动实况。

　 (三)区工商局、消协负责：

　1、围绕“消费与环境”年主题，全权负责文化大厦门前活动现场布置(桌凳摆放、音响设备、主席台、主会标、各单位位置、彩门放置、热气球等)及活动安排(包含各相关单位的咨询台、受理台、曝光台的位置摆放及人员安排、参加活动的企业安排等);联系公安交警部门维护活动现场秩序。

　2、 动员广告经营单位义务制作悬挂宣传标语: 1在允许悬挂的主街道悬挂若干条横幅，在文化大厦楼体上悬挂条幅在活动现场前后挂出，悬挂时间 7天左右2负责 3 月 15 日活动现场文化大厦主会标的悬挂和摘取3明确横幅条幅制作单位的具体数量及悬挂位置。

　3、组织协调各部门制作打假维权成果板报展示，并制作市、区工商局及消协系统打假维权展板部分内容由市局合同消保科提供，要求图文并茂、规格统一展板规格:18 米×12 米、摆放一致。

　4、组织辖区内各大商业、服务企业在各自店堂门前悬挂宣传横幅。

　5、动员各辖区规模大、信誉好的有关企业踊跃参加现场活动，进行名优商品展示严禁搞商品展销、宣传本企业在食品安全方面的做法、支持赞助 315活动。

　6、指定诚信单位“经营企业公民道德建设活动倡议书”发言人及审稿。

　7、315 活动宣传车的装饰及音响设备安装，确定行车路线。

　上述工作均在3月9日前落实到位。

　 (四)市局市场经济检查大队负责：

　1、做好局机关及各区需销毁的假冒伪劣商品统计上报工作(按规定时间完成)。

　2、假冒伪劣商品现场展示(3月10日前落实)。

　3、假冒伪劣商品销毁现场的组织安排(3月9日前完成)。

　4、整理、汇总各行政执法部门年案件查处和销毁假冒伪劣商品情况说明。

　 (五)市局办公室负责：

　1、撰写市政府领导和局领导在315咨询服务活动现场的讲话，消保科提供必要的素材(3月5日前完成)。

　2、邀请市、区两级政府、人大、政协等领导参加315纪念活动(3月10日前落实)。

　3、联系媒体(电台、电视台、报社)记者，并负责现场活动时记者的接送。协助消协、商广科和新闻媒体做好315活动宣传策划工作(3月10日前落实)。

　(六)市局法制科负责：宣传录音带(维、汉两种语言)的录制(3月5日前完成)，录音带由办公室提供，内容由消保科提供。

　(七)市局组教科、纪检监察室、财务科、注册登记科、私个协会负责：宣传材料的发放。

空中健身在武汉十多年了，空中健身学院也从2016年到现在一直延续着招生培训就业安排，空中健身教练培训学院的学生很多都已分布各大湖北省内健身场馆，有成为工作室合伙人的、有成为连锁健身房私教经理的、有成为教练培训师的、也有在会籍方面找到成就感的会籍区总，当然也有因受疫情影响而遭遇健身场馆关停转业的，但在零基础健身教练培训这件事，空中健身学院一直在路上。

这两年受疫情影响，很多武汉的健身学院变卖的、倒闭关停的、转业搞其他培训的、正寻求合并转售的……而空中健身教练培训学院一直存在着也离不开学院全体师生的共同努力，积极改变让学员学有所成学以致用学能就业。

一 硬件方面：空中健身教练培训学院选定一线优质实战教练教的专业有体育局认证，主要是毕业后直接安排就业，因武汉空中健身学院有直属的15家直营门店，毕业即上岗就近安排。

二 软件方面：空中健身在武汉十多年的沉淀，空中健身学院的课程体系是基于15家门店超百万会员逐年丰富的健身需求定制迭代而成，所教及会员所需，学完即用。

随着2035年全民健身政策引导及人们对于生活质量的提高、个人健康和身体塑形的关注度逐步提高，新一线城市健身房会员渗透率达到3-6%，虽与日韩10%、欧美10-20%相比，还有可观的健身人口提升空间。近年来除主流传统健身房之外，精品团课健身房、24小时健身房、私教工作室等模式也得到快速发展，迎合不同消费场景需求。同时在互联网经济基础上，线上健身、直播健身等“互联网+”概念形态的健身场景也快速的发展和商业化中，优质的健身教练人才缺口逐步扩大，未来健身赛道发展可期。

武汉空中健身教练培训学院健身教练培训课程模块：私人健身教练基础、减脂&增肌训练、功能解剖、综合评估&拉伸、私人健身教练SOP、私人健身教练完美流程、团操动感单车课、健身格斗课、康复进阶课、就业指导课。

空中健身教练培训学院近期毕业学员合影

学习周期：学制1-3个月

学习对象：运动健身爱好者、退伍军人、体育生；

学习收益：获得国家专业证书、形体蜕变、结业即安排就业。

师资力量：一线名师授课，真实场景实战教学。

选择理由：基于空中健身直营门店会员需求定制化私人健身教练技能迭代，务实所学即可用；健身门店内实景上课，培训区和会员训练区相连，提前感知就业场馆，实战学完即可上岗；

毗邻中南财大南湖校区

器械区

标准男女淋浴室

训练区

休息区

前台

功能区

看着他在节目中的表现，有不少人说如果当初他没走错路，现在的成就肯定大为不同，他把一手好牌打得稀巴烂。这又是怎么一回事呢？不得不提到他的过往了。1972年他出生于哈尔滨的一个“武术世家”。他的爸爸是一名武术教练妈妈是一名田径运动员，或许是家庭基因的影响，从小赵文卓在武术上展示出了惊人的天赋。后由于生活所迫，父母成为了车间工人，便把武侠梦托付给了儿子赵文卓。他的爸爸从小将他进行武术学习的培养。并在八岁那年送他从师学武，由于资质优异又有扎实的基本功，几年时间，他便掌握了三百多种拳法。当他11岁时家人把他送到了武术学校，在正规的训练下，第二年他就开始参加各种全国比赛拿到不少的奖项。18岁考取了北京 体育 大学武术系，父母对她的期望也很简单，毕业后成为一名 体育 老师。当时是90年代初，正值香港**黄金时代。

1992年赵文卓迎来了他人生中第一次巨变。当年**《方世玉》开拍，其中一名角色由于各种原因未能继续出演，导演元奎听从了旁人的建议，到内地寻找像李连杰这样的功夫小子，听说李连杰就是体校毕业便去体校寻找是否有适合的人选和好苗子。当时的赵文卓正在学习竞技健美操，还获得了多个全国冠军，听闻有导演来学校挑选演员，同学们便拉上赵文卓一起去看热闹，一看招的是武打演员，赵文卓便跃跃欲试，上去打了一套通体拳。长相好，个头高，功夫又好的他一眼就被元奎相中，他便在《方世玉》中出演九门提督鄂尔多一角崭露头角。刚好在《方世玉》的隔壁剧组便是《黄飞鸿之王者之风》，本来出演黄飞鸿的李连杰因为合约问题闹的十分尴尬，主演没了，导演徐克一筹莫展，赵文卓被隔壁剧组推荐给徐克，用新人担任导演，这无疑是一场赌博。但赵文卓不凡的气质和优秀的武术功底被徐克欣赏，大胆决定让他来顶替主演，赵文卓凭借着黄飞鸿这一角色为自己的武打明星生涯打开了一条路，在徐克的扶持下，两人不仅签了长期合同，徐克还让赵文卓出演了很多部作品。一部《青蛇》让饰演法海的赵文卓名声大振，随后，赵文卓便大学毕业开始遵从父母的意愿流向任教，可在演艺圈刚有成就的，他却不甘心放弃自己的梦想，于是在三个月的老师经验过后，他便去香港**界继续闯荡。

不过后来在片场，因为赵文卓总是在打电话让徐克感到不满，觉得他非常不敬业，实际上，这时赵文卓正在与梅艳芳处于热恋。两人结识是因为张国荣，赵文卓在拍戏时与张国荣相识并交好，张国荣对他非常照顾还带着他认识了很多朋友。梅艳芳和赵文卓就是在张国荣的介绍下相识。后来听闻梅艳芳想找一个健身教练，哥哥便把赵文卓推荐给了他没想到成为了两人的红娘。两人年龄相差将近10岁，在事业上又男弱女强，自恋情曝光后，便有不少舆论说赵文卓吃软饭，想借助梅艳芳出名，这个年轻的北方男孩，自然也背负了很多心理压力，在种种误会之下两人还是分开了。这个误会直到现在还没有被公开。梅艳芳曾在媒体面前坦露，如果不是这个误会，也许他就是赵太太了。之后，两人曾多次在工作场合相遇，对于希望两人合影的要求，梅艳芳每次都是大方答应，但赵文卓却总是找借口离开，不知究竟是情商难愈，还是始终不能放下。直到梅艳芳因癌症去世，赵文卓没有出现在送别会，送去的挽联上只写了八个字“此生挚爱 一路好走”，可见在他心中梅艳芳的份量有多重。和梅艳芳分开之后，赵文卓被爆出一个名叫小连的女子，曾在加拿大为他生下了一个儿子，而两人并没有因此结婚只是协议共同抚养孩子。此后，他开始向电视剧转型，却几乎没有太多，让观众深刻的作品，只有风云让他又小红了一把。

2017年他发文支持 健康 猫，呼吁大家全民健身，掀起健身热潮，虽然出发点是好，谁料这是一场庞氏骗局。超过25万的人上当受骗负债累累，也就是从这时起他的负面影响越来越多。或许就像张国荣当年说的那样，他太正直，并不适合 娱乐 圈，不仅仅是因为他说话不会拐弯抹角非常直接，性格也很容易被他人所利用。也真心希望他可以在这次综艺节目中收获更多的粉丝，并多拍一些武打片大饱观众们的眼福。

赵文卓与梅艳芳的分手真相：梅艳芳也曾高调的谈论过，要不是因为一些神秘的原因，自己早就是赵太太了。外界还流传着一种答案，就是梅艳芳当年发现自己得了癌症，不想拖累赵文卓所以分手了。两种分手结果成为鲜明的对比，但是不论如何，这都已经是已经烟消云散的往事了，赵文卓对于当年的分手原因，也是只字不提，让分开原因更加沾染神秘色彩。

如今赵文卓的妻子是张丹露，两人同样都是影视演员，如今还孕育了一儿一女，不论是事业还是家庭，都是非常的令人羡慕。只是每每有赵文卓的报道，不免还是会牵引与梅艳芳一段甜蜜往事，然而赵文卓曾说，要对至爱负责，不会将这个秘密公布，至今也都是种种猜测，并没有得到真正的证实。

赵文卓或许与梅艳芳的结合，压力确实非常大，两人一开始或许就是错误的。如今赵文卓同样在演艺圈有着不可撼动的地位，妻子张丹露虽然没有他的名气地位大，但是两人却是非的恩爱，不免让人连想到当初抛弃梅艳芳那份感情，赵文卓有过一次不靠谱，与张丹露携手想必经过很慎重的考虑，就算外界对他们在如何指手画脚，赵文卓都不会放弃这份感情。