在健身房穿着暴露，是想引人注意吗？

我觉得这个问题对于大多数人有正常价值观的人来讲，在健身房里穿的少些不一定是为了给别人看的。

现在的男生女生本身穿衣就比较前卫，尤其夏天到了，不仅仅是在健身房里，走在大街上也会看到许多穿的比较性感的男生女生。加上现在健身还是年轻人居多，所以在健身房里穿的相对暴露一些也不是不可以理解的。更何况健身运动本身就容易出汗，穿相对宽松舒适的衣服会比较自在而已。

但是这个问题也不是绝对的，对于一些想法偏激的人来说，也存在故意穿着暴露为了吸引别人的注意。但是在我看来，这样的人并不是说仅仅在健身房里这样，或许在日常生活中他们也会找机会“展示”自己的身材的。但这并不是常态啦。相信大部分健身房中的男生女生穿衣少些只是为了自己方便，自己喜欢随时看看坚持健身的效果吧。

其实对于坚持健身的人来说，想要吸引人完全可以靠自己锻炼的身材，换句话说，即使穿的不暴露但是身材很棒依然会吸引到旁人的注意，让别人投来羡慕的眼神。相反，如果身材不好，穿着在暴露的衣服可是无济于事的。

所以我们平时不要带有有色眼罩看健身房里的陌生人，真正想要吸引人注意的会不择手段的，我们就当做大家只是为了方便而已。当然了，还是要建议大家在公共场合注意自己的穿着，毕竟防“狼”之心不可无呀。一旦走光或者被偷窥偷拍的话，受损失的还是自己，切记。

有句话说得好，爱美之心，人皆有之。尤其是女孩子，对美丽的追求可以说是终身的事业。现在越来越多的女孩子不仅追求姣好的面容，也追求挺拔迷人的身材。因此我们在健身房里，常常看到女孩子大汗淋漓地做着深蹲。但并不是每个女孩子都做对了，错误的姿势反而会损害身体。所以下面跟着我一起看看女孩子做深蹲有哪些注意事项吧！

一合适的运动装备

在健身房里，就不要过于追求衣着打扮了，尤其在做深蹲时，必须要穿上正确合适的服装鞋子。进行深蹲时应选择好穿的T恤，避免选择人工合成材料制成的衣服，不然很容易使得杠铃杆下滑，蹲起的时候会很危险。一条舒服的裤子可以让你的腿部肌肉更好地发力。下蹲时请选择延展性好的裤子，这样运动流汗也不会导致你的裤子粘在腿上。

二合理的运动强度

女生的承受能力比较低，所以在刚刚开始接触深蹲这项运动的时候，运动强度不宜过大。如果要负重，先从小重量做起，等到适应后再逐步增加重量。如果是新手，不需要每天都进行深蹲，一周进行3到4次就够了。

三正确的运动姿势

做深蹲时，先做好预备姿势，两脚距离稍宽于的肩膀距离。蹲下去的时候，先启动髋关节，下背必须保持绷紧打直，胸口朝前，两个膝盖蹲下去应朝着脚尖的方向，背跟臀部要全程保持紧绷不要放松。

哈喽，你好，很高兴回答你的问题。

你这个穿很少是怎么界定的。健身穿紧身衣等适合锻炼的衣服是没什么问题的，要是那种穿着很暴露得那就得制止了，这样子绝对动机不纯。

女生健身时穿着最好以舒适为主，以体型为辅。 运动健身时，一套适合的运动服装是必不可少的，不仅能在运动中获得最佳的运动表现、最舒适的运动过程，同时能保护身体，避免因衣服不合适而造成的身体损伤。

如果遇到这种问题，一定要两个人及时沟通。

我觉得如果是“大男人”的话就不应该介意。

注意到“穿得很少”一词，不是说“穿得裸露”。健身房里应该穿得少的，因为健身是应该出汗的。也就是说穿得多不利于排汗。一般健身房里所有的人全都“穿得少”，也就是穿一套单的紧身健身运动服。可以是长袖长裤，也可以是短袖短裤。最好紧身，因为紧身的衣物能够贴着肌肤，出了汗能够立刻吸汗到织物中，不会留在肌肤表面等一下汗水凉下来很不舒服。宽松的衣服会有这种缺陷。就是出汗以后凉。

所以，从健身需要看，就是只能穿单薄的贴身或者紧身的运动服。

至于穿得服装是否兼顾漂亮、性感，这看女人的审美和要求了。你要女人穿一套很难看的运动服去健身，不仅她不乐意不开心不可能，男人也很没有面子不是吗？旁人会说这个女人后面的男人一定是个小气鬼。两层含义：一是男人不舍得花钱给老婆买漂亮衣服，二是男人没自信，生怕女人外面出花头红杏出墙，所以要看紧点。总之不会是好的评价。所以自信的“大男人”从来不担心自己的老婆漂亮。越美越有面子。

男人如果实在没自信，害怕女人会飞走，那么最好的办法就是随自己的老婆一起进健身房健身。做个健身夫妻档。随着自己也参加健身，必然会变得自信。

对了，男人为何看着老婆去健身而自己却不去一同参加，却躲在角落里担惊受怕？这个就是大问题。

心静自然凉，懂了吧！

如果别人老婆穿的很少去健身，只要她老公允许尽可随意。如果自己老婆穿的很少去健身，必将坚决禁止！还反了她了？！

女人去健身没有错，那个地方男人去得女人自然也就去得，不过女人去健身一定要注意着装问题。健身是一种运动，既然是运动那就要穿一些舒适得体的服装才好。有一点要注意，女人不要穿很暴露的衣服去健身，即使你有着一副魔鬼身材也不能那么浅薄。那种场合下穿的本来就薄，你再来个少又露，男人们都不运动全欣赏你去了，这成何体统啊。体统事小，危险事大，古往今来多少女人都坏事在了穿衣薄、透、露上，殷鉴不远呀。

如果一个女人去健身时穿着很暴露，那么这绝对不是个良善之辈，十有八九是个问题女人。她去健身房的初衷不是为了锻炼身体，更多的使命是为了招蜂引蝶。经常去健身房转转看看便知此言不虚，事出反常必有妖。

男人对老婆要有管有放才好，她去健身房健身应在重点监管之列，因为谁都知道健身房是个什么地方，做老公的最好未雨绸缪扎紧篱笆防狼入。

抽点时间，找点空闲，陪老婆去健身房转转。管她什么穿长衣，不论她什么短打扮，一切都在我掌控之下，自己锻炼了身体，又能“照看”好老婆，真两全其美之举也！

那要看是去健身房的路上穿的少还是到了健身以后穿的少，如果是在路上就不妥，到了健身房穿的少就正常了，因为做大量运动会出很多汗！

自己经常去健身房，女人健身的也很多，但基本上着装很自然传统，很少见到穿着非常暴露的女人，有一些身材很棒，但都穿的是正常的健体服。对于自己老婆穿的很少去健身这个问题的看法，最主要判断是穿的多少才算少。我认为只要穿的得体普通，就可以。其实女人男人都爱美，有一个好的身材都想炫耀展示。但是展示的方法很多，不一定非得穿的少，才能让大家看到。实际上正常的健美服就能够把身材的曲线展示出来。如果自己老婆刻意的，专门的，故意的穿的很少去健身，作为一个男人我是不会同意的，思想上在怎么解释，但行为上，事实上会让人浮想翩翩，就像我们经常说，我不是这样想的，但事实已经发生了。所以说女人健身真的没必要刻意穿很少，只需要得体漂亮就行了。这个世界上，任何国家，男女还是有别的。

注意哦，穿的少很方便干事！

这个“穿的少”太含糊了，什么是穿的少？对于特别保守的人来说，女生穿紧身运动长裤外加运动背心去运动就如同一丝不挂的在那蹦跶，对于开放点的人来说，超短热裤外加运动胸罩也没啥不妥的地方。

主要还是看你生活的地方大众的理念吧。

健身的初衷是为了有个好身体，陪爱人走的更久更有活力。关于衣着双方需要沟通一下，题主说的穿太少这个说法太笼统了，不好回答。但是既然两个人有一方感觉不舒服，就需要另一方做出调整。

1那么你就陪着一起去健身，约定个时间一起，还培养感情

2你会觉得老婆在沙滩穿比基尼而被人看到会觉得不满么

3尊重彼此，接受彼此

胸罩内衣也就是bra是一种特别性感的内衣，而且健身房常常能够见到。有一些女生喜欢穿这种特别的内衣，首先是想炫耀自己的好身材，还有就是觉得好看。我曾经问过一个特别漂亮的**姐，我说为什么你们女孩子喜欢穿那种特别短的衣服，那种露肚脐的衣服，**姐的回答是，因为真的觉得好看。

这样的回答让我十分的惊讶，我曾经也认为他们穿这样的衣服，只为了让男生看诱惑别人，但是**姐告诉我仅仅是因为好看，这让我十分的差异，因为这同我的想法是一点也不相关。

健身房是一个锻炼身体的好地方，这里有很多人身材特别好，他们就是榜样，有很多人身材很差，他们是来追求榜样的，啊那些穿着运动内衣的女生，很可能是为了满足秀一秀自己好身材的虚荣心的做法，所以，一些行为是很正常的行为。

对于女生来说，在健身房的女生来说，穿着这样的运动内衣不仅可以释放热量，在运动的时候是会感觉到十分的热，十分的难受，她们只穿着这样的衣服，有利于她们的运动，还有效果，也就导致了越来越多健身房的女孩子喜欢穿着运动内衣，真是她们觉得好看，再一个是为了更加舒服，更加舒展，要更好的运动效果。

穿着这样运动内衣的女孩子，应该就像大街上穿着短裤的女孩子，这些女孩子主要是为了美才穿着这样的衣服，虽然有一定吸引别人注意力的做法或者是心理，但是人都是爱美的动物，比如说男士的行发型，还有衣着打扮，无不都是为了吸引他人的目光而穿着的东西，所以我们要比较开放的心理去看待这些事。

首先我想说的是不要用有色眼光去看待任何人和事。作为普通人无论她人穿啥样做什么事那都是人家自己的事情自己的思想，公众人物当另提并论。对于穿超短裙进健身房任何人的评论也只是自己的心态表达而已，没有人会看透本人的内心是怎么想的，过好自己的生活做自己该做的事情不要把自己的时间浪费到没有结果的身上了。

醉翁之意不在酒，在乎山水之间也，然爱美之心人皆有之，何罪之有？

大家好，我是80后的熊二，很高兴能回答你提出的这个问题，希望能给你一点帮助。

女生穿超短裙健身确实是少见，既然她穿超短裙去健身那就肯定是做好了一定防护措施，她也不至于这么故意的在公共场合曝光。

至于她的心态，我是觉得第一个原因就是她的身材根本就不适合穿紧身健身服，很多人的回答都是说身材太自信要炫耀什么的，其实她是对自己的身材一点都不自信，在不自信的情况下只有靠花哨点的衣服来吸引本不会停留在她身上的目光，以显示她的存在感，满足她内心的虚荣心。二呢，她这么穿根本目的就不是放在健身上，她来健身房只是一个形式而已，健身房对于她来说只是一个打卡之地，打完卡随便动一动就回家了。

以上是我的回答，希望能对您有所帮助。

第一，她对自己的身材很自信，好身材当然是给男人看的了，答案很简单，希望能吸引男人的注意。

第二，是有目的的自拍，然后发朋友圈，现在很多女孩子去健身房不是健身，就是为了自拍，然后走人。

我平时喜欢去公园晨跑，周末有时候去健身房，或骑动感单车嗨一会儿或跑步机跑上二十几圈，要么练一会儿器械。我若是赶不上瑜伽老师的课，也喜欢换上超短裙或短裤，感觉性感自信，轻松活力。

健身房一般来说都是以健身为主，至于穿什么衣服，我认为根据当事人的习惯和爱好就是，健身房里面一般都是比较热爱生活，充满活力的人群，他们都非常注重 健康 和苗条的身材保养，因此我觉得即使是穿着超短裙也无可厚非，也无非就是想展示一下自己苗条的身材而已。

我们平时去健身的时候衣着也是很关键的，男的一般就背心和运动短裤加运动鞋，女的一般就穿瑜伽装，不过有些高级点的功能类运动服还是挺贵的，几千几万的都有，但是透汗性是比较好。当然也有些穿的就是为了去拍照用的。

当然也有女的下身穿一条超短裙就去健身房了，去了以后先不健身，摆出几个迷人小姿势，拍照！这清凉的装扮不是去为了健身，这样穿着都是为难教练，给男教练整得不好意思了。

不过作为一名健身的爱好者，我觉得这样的装扮也算正常，只不过相比于普通的女性大胆一点，也可能她是个作为网红主播之类，本身可能很多时候为了拍照或直播博起粉丝的眼球，在服饰上更大胆一点也是正常的。反正真心想去健身的女孩，一般是不会这么穿的。

健身有特定的健身文化。

我有健身的习惯，也经常去健身房。健身房是公共场所，公共场所有公共场所的规则。健身时，为方便锻炼和体现锻炼成效。根据季节，在温度适宜的情况下，一般男士穿背心大裤衩，加防护宽腰带。女士穿紧身运动背心和长短裤，也有穿超短裙款式的，里面应该都有防护。女孩子穿超短裙去健身，说明女孩喜欢，就是这种心态。女孩没有必要穿超短裙跑到健身房去勾引谁。健身房除了少数帅气的小哥，多数是大叔大姐。女孩的心态不必去猜，你猜来猜去的也不是正常人的心态。

经常光顾健身房的人，偶尔有个女孩特别靓，也会多看两眼养养眼，但多数都会把注意力放在健身上，撸铁需尽力，不敢开小差，不会心猿意马，想三想四的。不排除有的人心态不正常，是去看美女的，或者看到美女想入非非的。

好奇害死猫！还是好好健身吧！

本人也是健身房常客，这种现象在一些女士身上偶有，一般分为两种，一种不是为了健身塑型，纯粹是为了拍照发圈的，还有一种通过健身体型的确练的很棒的，传超短裙可能是为了展现自己吧，当然大部分女的还是穿运动紧身衣居多。

我来发表一下看法

看你的健身房等级如何了，难免有些隐形富豪在那里猎艳，男人不知道，女人圈里已经传开了。这只是一个猎豪器罢了。

客观的来说，高级健身房有独立的更衣室，穿着超短裙进入可以去更换合适的健身服，所以我们看事情千万不要看表象，但不管超短裙还是秋裤都需要注意自身的安全。

健身房的女性身材不咋样，为什么都喜欢穿紧身而且暴露的衣服呢？由于社会发展的飞速发展，人民的生活慢慢变得越来越幸福下去，由开始的物质需求变为现在的精神需求。我们更为的重视于自己的身体身心健康。

第一点便是运动健身的女人都要想魔鬼般的身型，仅有衣着紧身衣裤才可以突显人体的每一处的线框，可以完全的看到自己哪里需要增强体质。在磨炼的情况下看一下自身的身型，可以更快的培养自身心灵的士气，可以使自己在磨炼的情况下更为专心一意的去锻练。也相当于是锻练前一种兴奋药，使自己更为的激动，如何才能突破自己的瓶颈，向更高的环节去发展。

第二点是在磨炼的情况下可以寻找有效的使力感，例如在锻炼手臂里的肌肉组织时，自己是双眼可以见到的，可是在锻炼臀部里的肌肉组织腰方肌的情况下，双眼就看不见收拢和左室，只能靠自己的使力感来体会，自身屁股里的肌肉组织的伸缩和左室。并且那样在其他人看来是一种较为唯美的姿势。锻练时，姿势让旁人看起来很唯美，说明你的运作很规范，更为强有力的锻练到你想升到的肌肉组织。而且还能具有保护关节的功效，女士的关节处都较为舒驰，上到大重量就一定要有另加的支撑点，紧身衣裤便是一种最合适的选择。

第三点、运动紧身衣具备非常好的导汗和支撑点肌肉组织的作用。与大家平常穿的比较宽松运动装对比，紧身衣裤具备更强的导汗性和透气性能。在我们运动时，大家会出现一种十分明显的觉得。人体消耗能量的过程中会排出来很多的汗液。假如你冬季穿一般运动装，你可能搞清楚，如果你终止运动时，尤其是当汗液粘在皮肤上时，你能觉得严寒。而紧身衣裤则能够在运动时快速排出来你的汗液，防止汗液集聚在表皮产生的不适合，而衣物也具有隔离层的功效，避免汗液在被强冷空气烘干时带去体表温度。是的，校运会让我的身体变得更好，可是不适当的健身运动(包含衣着)也可能让我的身体越来越不那么好。特别是在是女生，从合理的视角而言，女士的维护保养确实难以。试想一下，运动健身时假如穿宽松的衣服，毫无疑问不益于健身效果。

作为男生，我觉得去健身房看到衣着暴露的女生是肯定会觉得身材好的。不管是否说出来，心里肯定会这么想。那如果对异性说出来呢，可能是他认为你比较值得信任，这样他说这种比较有尺度的内容不至于觉得羞耻；也可能是在暗示你的身材也不错。此外不排除他平时就把身材好坏挂在嘴边上，所以看到健身房里的女生也就说开了。

话说这个问题我还是比较有发言权的，因为我有经常的锻炼，身材还算不错，虽然没有好到一定程度，但是我也算是一个acup（有一块不大不小的胸肌）少年。

身材虽然没有前凸后翘，但也算凹凸有致，可以明显的看出来什么是腰，什么是屁股，什么是胸，臀腰比达到了078，相对来说还算不错了。

好吧，好吧，吹逼结束了，开始切入正题，首先让我们来分析一下，大块头应该怎么样穿衣服？其实虽然说是大块头，但是真的没有那么大，真的仅仅只是一种视觉效果，我们大块头身材都还算不错的。我们虽然都挺大的，然后重量也不轻，但是看上去，整体比例还是算比较不错的。

话说我们的优势就在于我们我们凹凸有致，流线型，充满力量感的身材。所以穿衣服不能太宽松，要贴身一点，这样才能突出我们的特点。

一般来说选一些码子比较小的，紧身型的或者是修身款的衣服之类的。这衣服穿上去可能略紧一点，但是，我们的特点还是比较明显的，就比如说胸肌。

真心的，只要你的胸肌足够硬，就算突出一点也没有关系，还是很好看的，在街上的回头率，也挺高的。

除了修身款的或者码子小的衣服以外，我们还可以去比较专业的运动品牌的店子里面去买衣服。

他们的衣服其实有很多都是根据我们的身材特点设计的，而且料子什么的都比较柔软，比较有弹性，虽然看起来很显身材，比较紧绷的样子，但是我们穿上去，还是很舒服的。

就最近一次，上个星期周末去一家店子里面买衣服的时候，我反复的跟那个导购员说，给我来一个L码的。

但是她说的话真是有点气人，她一直在说，我穿不了这个码子,这个码子可能对我有一点压力什么的，话说要不是因为她是个**姐，我可能当着她的面前，直接怼她

当然那时候我并没有怼她，我只是拿着L码的衣服去试衣间里面，换了一下，走了出来给她看了一下。

证明L码的衣服，我穿起来真心没有任何毛病，而且还和适合我，很突出我身材特点。就是那种大块头的特点，虽然看上去可能有点大，但是又不会让人觉得特别奇怪。

他们以为，我们穿衣服一定要大码的，但实际上我们的身材比较好，穿衣服并不需要很大很大。

我们大块头挑选衣服，其实就是这么简单，遵守两个原则。首先，比较紧一点，修身款，突出身材，第二点就是，还是要紧一点，但是材料什么的要比较柔软，穿起来要舒服。