这个东西没有特效药的,需要慢慢调节,下面是一些治疗的方法,希望能帮到你。
1、体育锻炼。体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进早泄的康复上同样有效果,所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。 2、饮食调节。中国有句话:药疗不如食疗,食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病,用饮食来进行早泄的调理,可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。 3、心理调节。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的调理方法。 4、穴位按摩。比如可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。
早泄该怎么预防北京所有男科中医院?
1、禁止手*,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,这样有损于健康,并不可取。
2:情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
3:注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4:不宜轻卒地滥服“壮阳药”。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
5、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
6:建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
7:射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,专家表示只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。
使阴茎紧贴腹部,左手食指和中指张开轻压在阴茎上,右手同样动作轻压在左手和阴茎上,向前轻推(仰姿)
右手握阴茎根部,左手成螺旋状由下向上运动(仰姿)
两手平伸,交错轻搓阴茎根部(仰姿)
使阴茎紧贴腹部,右手食指轻压龟头冠根部拇指(仰姿)
右手三指固定阴茎,右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘,并轻轻搓动(仰姿)
左手握阴茎根部向上轻提,右手食指轻轻肛门内进入,动作要轻慢,要充分润滑(仰姿)
左手握阴茎根部向上轻提,右手食指轻轻肛门内进入,动作要轻慢,要充分润滑(仰姿)
两手食指轻压龟头冠边缘下部,并轻轻搓动(仰姿)
左手握阴茎根部向上轻提,右手四指轻柔阴囊根部(仰姿)
左手握阴茎根部向上轻提,用右手掌根部轻柔大腿根部两侧各20次
被按摩者坐姿,右手拇指和食指,中指轻捏龟头冠根部,向前轻拉(坐姿)
左手轻握阴囊根部,右手轻柔阴囊 (仰姿)
左手握阴茎根部,右手拇指和食指成环状轻握阴囊根部向下轻拉(跪姿)
右手拇指和其他四指成环状轻轻握阴茎,缓缓上下运动 (仰姿)
生殖器按摩可使生殖器的血液循环畅通,可以提高性交的质量和生殖器健康和性交不同,因此注意中途不要射精,按摩完毕可以射精(注意:每个动作做20到30次,要充份润滑,润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油)左手握阴茎根部,右手拇指轻柔阴囊前部(仰姿)
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