克里斯·海姆斯沃斯新片悉尼首映，他的仪态为何这么好？

2022年6月12日，克里斯·海姆斯沃 出现在悉尼的首映礼上。39岁的沃斯身着一身笔挺的西装出现在首映礼上。微微敞开的衬衫领口，以及粗壮的手臂让大家看到了沃斯的英俊潇洒，很多网友也直呼沃斯是行走的荷尔蒙，而且他腼腆的微笑也让网友沉迷。状态极佳，仪态极佳，到底是什么能够让沃斯保持这样的状态，很多人也是十分好奇的，在小编看来，沃斯之所以越老越有魅力，这与他经常健身以及自律密切相关。

作为好莱坞最受欢迎的明星之一，沃斯对自己演艺道路的认知十分的清晰，这也让沃斯拥有足够的自律，让自己保持最佳的状态。而且沃斯在影片中经常会有很多的打斗场面，因此强健的身体是必不可少的。对此沃斯经常泡在健身房，锻炼自己的身材，让自己的身手能够在动作打戏中展现的淋漓尽致。在《惊天营救2》 的花絮中，沃斯粉丝徒手将沙袋打进去，可见沃斯的力量是多么的强大。

此外沃斯是非常自律的，无论是在训练上，还是饮食上都严格的控制自己，每天摄入多少食物，练多少动作都有明确的计划。而且很多别人不愿意做的事，沃斯都勇于尝试，并一直坚持了下来。正是因为沃斯经常健身，以及对自己十分的严格，也让沃斯对自己的身材和样貌在同龄人中处于佼佼者的地位。

这样一位自律的演员正是我们应该学习的，而且沃斯在演戏方面也是十分厉害的，其精湛的演技也让大家被其影片中的角色所信服。对此小编很是期待沃斯的新片《蜘蛛头》 ，在这里小编预祝沃斯的新片能够票房大卖，沃斯在自己的演艺道路上也能够走得越来越好。

悉尼大学是具有悠久的历史和享誉国际的学术成就，也是国家最主要的科研组织之一。它是澳大利亚的第一所大学，创建于1850车。被联邦政府教育质量委员会授予澳大利亚最好的大学之-。学校吸收了来自40多个国家的学生，留学生有2100名。悉尼大学位于悉尼市中心--2000年奥运会东道主城市。传统与现代建筑相结合、悉尼壮观的海港和怡人的气候提供了独特的学习和社会环境。学校坚持学生课堂学习和社会活动并重的原则，在体育和社会活动方面比其它学校具有明显的优势。学校为发展中国家的学生提供澳大利亚发展合作奖学金和留学生奖学金。在2000年亚洲太平洋10佳大学排名中名列第2。

2、学校的特点

悉尼大学是澳洲最具综合性的一所大学，悉尼大学的医学院、法学院、商学院、农学院及工程学院、艺术学院等在国际上享有很高的声誉。严谨的治学作风、雄厚的师资力量、富有创造性的教学思维是该大学的特点。悉尼大学是澳洲在各大学在国际上中最具有影响力和竞争力的大学之一。

3、申请日期及入学要求

开学日期：第一学期：3月 第二学期：7月；

申请申请截止：申请第一学期10月31日 申请第二学期4月30日；

入学要求：

语言要求：TOEFL(托福)575分以上，写作45以上；计算机考试233以上，写作45以上。IELTS(雅思)要求65以上，每门不得低于60，有些专业如法律、医学、商科的某些专业要求IELTS7分。

学术要求：高中或高中以上毕业学历可申请大学预科；国内大学一年级以上可申请本科课程并能得到相应的免修学分；国内大学本科毕业的学生可申请研究课程；

4、课程设置及学费

本科生和研究生水平的课程：农业与农村管理、建筑、文科与人文、牙医、经济、教育、工程、健康信息管理、法律、医学放射技术、医学、音乐、护理、职业和转换疗法、整形、制药、物理疗法、康复咨询、科学、社会工作、摄影及视觉艺术、兽医学。

专业研究生课程：社区保健；锻炼及运动科学；职业疗法；商业管理；国际研究；公共管理及政策；交通管理；城市地区规划；法学；信息技术；TESOL课程。

大学还有英语教学中心及预科课程（悉尼大学留学生预备课程）。

学费根据所选的科目不同，每年从11,000到30,000澳元。

5、学校设备

悉尼大学拥有南半球最大的图书馆，藏书4，500万册，学校还拥有特殊的生物和科学实验室，语言实验室，音乐录音和音乐软件发展设备，计算机辅助设计和研究及视听教学设备。每个学院都有先进的体育设施，包括：露天体育场、室内运动大厅、乒乓球和壁球馆、健身房、室内游泳池和体育中心。

6、学生服务机构

学生服务机构包括：健康服务、咨询服务、职业中心、学习辅导中心和留学生中心。学生服务中心还包括一系列的专卖店、阅读和活动室、便宜的伙食，并提供运动设施及可容纳200名留学生的俱乐部和社团。学校有300个俱乐部和社团和将近40个留学生团体，学生会等组织，可以为学生提供生活上和学习上的帮助。

校园内住宿：附属于大学的留学生公寓分布于6个校园居住区，大学还提供不同规格的合住单元公寓。也可 以租校外单独租房，一般房东提供伙食、电费，水费包括在伙食费内。如果共同租房，可以是公寓也可以租套房，卧室分装修和不装修两种。总的来说，学生住宿通常有下列几种形式，单人房间、小公寓（有自己的厨房或共用的浴室）、单元住宅、公寓、悉尼市区租房（通常是两层）。生活费用大约12，000澳元年（不包括娱乐和社会活动费用）。校园距离市中心只有3公里，交通非常方便。

选择悉尼大学的5个理由：

　 1、一流的学府

　 悉尼大学 ( http://wwwsydneyaccn )是澳大利亚仅有的两个环太平洋大学协会（APRU）成员之一。该协会成员包括亚洲、美国和南美洲的众多知名学府。悉尼大学同时是21学术联盟(AC21)属下成员。AC21提倡全球合作，促进高等教育以及国际和区域的发展。

　2、超过430个学位课程

　 爱留学澳洲部 （ http://auailiuxuecom ）留学专家指出：在新南威尔士州，悉尼大学可以说是当地学生的首选。在澳大利亚的大学中，悉尼大学拥有最为广泛的学科设置。学校共有超过430个学位课程可供学生选择。

　在本科课程方面，悉尼大学的18个学科分属三个学院，许多课程在学院结构方面是灵活的、可变的。学生可以根据自己的兴趣，任意选择所要学的课程，从会计学到土著学研究，从计算机科学到刑法，从运动训练科学到环境工程，从海洋研究到音乐，以及从通讯到泰语。悉尼大学拥有包括经济、商务、计算机、信息科学、视觉艺术、人文艺术、教育、心理学、社会学、健康科学、医学、护理学、兽医学、法律、音乐、自然科学、工程技术等上百个专业。可授予学士、硕士以及博士学位。特色课程包括广受亚洲学生欢迎的商科学士：会计/商务信息系统/商法/经济学/金融学/管理/市场学/应用科学学士等。

　3、优秀的毕业生

　悉尼大学的毕业生技能出众，为众多雇主所青睐，且普遍得到很高的起薪待遇。悉尼大学的杰出毕业生代表包括四位澳大利亚总理、三位诺贝尔奖得主、三位皇家学会的现任会员以及在商业、教育、科学、音乐、通讯等领域的众多名人。

　4、学术及教学资源

　悉尼大学有着一流的技术、计算机和科研设备。学校的图书馆收藏有超过510万册图书资料，被誉为是南半球最大的图书馆。校园内有各类体育和娱乐设施，包括三个设备齐全的健身房、众多运动场地以及一个奥运标准规格的室内温水游泳池。这里还有250多个俱乐部和社团组织、各类食品店、娱乐设施及校内商铺。

　所有就读悉尼大学预科课程的学生都可以享用包括图书馆和体育活动中心在内的许多校园设施。

　5、周到的学生支持服务

　悉尼大学主校园覆盖了悉尼中心地带72英亩的面积，靠近中央车站及唐人街，离中心商业区仅5分钟的路程。学校提供一系列的学生支持服务，包括新生培训、咨询以及福利服务、保健服务、学习过程中英语语言辅导以及就业指导等等。大学的学习中心会组织各种讲座帮助学生提高学术写作和演讲技能，其中包括专门为国际学生设计的个性化学习课程。

悉尼大学国内的认可度很高。

悉尼大学是澳洲最好的大学之一，国内的认可度也很高，悉尼大学相当于国内的清华大学和北京大学，悉尼大学是全澳和整个大洋洲第一所大学。

悉尼大学的毕业生在回国后，就业前景广阔。世界知名企业对于这所大学的毕业生非常青睐，因此在大公司工作的人数不在少数。此外，澳洲的很多大学毕业证书在中国教育部得到了认可，所以回国的留学生在各个领域都有很好的发展机会，他们所获得的认可度不亚于其他留学生。

澳洲教育质量一直备受关注，悉尼大学作为其中领军的一所高校，其教育质量和国际声誉也是毋庸置疑的。毕业后，很多学生选择留在澳洲发展，但也有很多人选择回国。对于选择回国的学生来说，他们的留学经历和所获得的悉尼大学学历在国内也同样备受认可。

回国后，很多悉尼大学的毕业生选择加入世界著名企业。这些企业非常欢迎这些毕业生，并给予他们优厚的待遇和发展机会。并且澳洲很多大学的学历是得到中国教育部认可的，所以回国的留学生在各个领域都有很好的发展机会。

总之，从就业角度来看，悉尼大学毕业生回国后的认可度非常高。无论是在国外还是在国内，这所大学毕业证书都是非常有价值和有吸引力的。因此，选择悉尼大学留学是一个明智的决定。

因为每个学校的不同专业都会有自己的特别要求，如果大学需要了解更为详细的申请要求，可以通过留学志愿参考系统按照自己的院校背景和成绩情况查询一下过往的申请的成功案例，

留学志愿参考系统如下：

https://wwwliuxue315cn/dingwei/ozs=300-311

在留学志愿参考系统中我们会看到自己院系的师哥师姐们都去了哪些学校，具体申请了哪些专业，他们都考了多少的语言成绩，用了哪个留学中介等信息。

查询如下图：

国内首推浩沙健身，全国设有网点，大城市网点相对更多，做了很多年了，服务质量和器械齐全度不断在上升，但是今年据说财政比较紧缺，可能整体质量会受到冲击。

还有一个北京地区比较有名的叫红人俱乐部，器械齐全，项目多，除了健美，还开设羽毛球、网球、乒乓球、篮球、游泳、跆拳道、散打等项目，并举办了诸多比赛，算是比较有实力的俱乐部。

至于国外的俱乐部，有名的有两个：

POWERHOUSEGYM（宝力豪）WEIDER-TERA(一兆韦德）

这两个俱乐部现在已经登陆中国，在大陆有开设，就是不知道LZ的城市有没有。当然，国外的俱乐部比起国内的优势更多的在于他们像当年青鸟健身捐款而逃那样的情况几率很小，换言之比较安全可靠。

当然，国外俱乐部的话，如果您是去国外读书等等，也可以在大学里的健身房和社团进行锻炼，比如澳洲悉尼大学的拳击俱乐部就已经有了109年的历史，美国圣母大学的橄榄球俱乐部与其配套健身房也是首屈一指的。

悉尼科技大学diploma简介 | UTS Insearch

Insearch是悉尼科技大学的直属学院，提供衔接悉尼科技大学的英语课程、大学预科及本科快捷课程。校区靠近悉尼市商业中心，步行5分钟即可到达悉尼科技大学城市校区、唐人街和中央火车站，著名的悉尼歌剧院、海港大桥和岩石区风景近在咫尺。Insearch预科课程可衔接悉尼科技大学九大学院的100多种本科学位；快捷课程更可获得一年学分抵免，学生可直升大二；其课程帮助学生顺利直升悉尼科技大学。升学连续多年位于同类型教育前列，高达85%以上。

入学要求是高二毕业,平均成绩为75分。雅思成绩不够可以配语言班的。

懒马

澳洲所有大学都已经全部免费申请了，不收一分钱，免费申请所有的澳洲的大学，了解详情点击链接：https://wwwliuxue315cn/activity/idp/202211htmlozs=free-Australia

澳洲留学一年的费用大概在30w左右，如果费用在30w以下，学校选择受限制，如果在30w以上，学校的选择就比较自由。大家可以根据自己的情况选择。

申请方面现在国内很多机构都在提供免费申请服务，但是选择的时候一定要擦亮眼睛，选择那些背景强大，拥有澳洲大学直接合作的机构。这样后续的一些手续办起来都比方便，申请结果拿的快。

目前澳洲留学中介基本上都在免费做申请了：

1 澳洲所有的大学和国内的留学机构都有代理合作关系，他们送过去的学生不仅在同等条件下会有限录取，而且录取后，学生入学缴纳了学费后，学校会给机构一定的返佣，机构争这个钱就够了。

2 澳洲申请极其简单，没有大量文书的需求，所以中介费用便宜，是因为没有办法加强，自己的成本很低，更多是做个渠道的作用。

澳洲留学，学生选择比较多的机构主要是新东方前途出国留学，启德教育，新通教育，金吉列，IDP等，这些大机构基本上和澳洲的大学都有渠道合作或是代理合作关系，所以我们选择澳洲的机构追寻的原则第一选择有直接一级代理的机构，第二在有一级代理的前提下，选择性价比最高的机构就可以了。

如果你还不知道哪些澳洲的留学机构在提供免费的澳洲申请（0中介费，0申请费），可以通过《澳洲留学中介口碑查询系统》了解一下。

网址：https://wwwliuxue315cn/activity/idp/202211htmlozs=free-Australia

查询如下图：