跑步的时候手机应该怎么放？

我觉得可以选择放在宿舍里面，或者可以选择放在操场附近的储物柜里面，再或者是交给不跑步的朋友代为保管。说起跑步的时候手机该怎么办？这件事情让我回忆起了我在大学的时候，曾经因为在操场跑步。不小心把我新买的手机弄丢了。那个时候我刚上大学。觉得大学的人都特别的有素质，所以我就很傻很天真的在跑步的时候直接把我的手机放在了书包里面，直接往地上一丢就跑了。也正是因为我这种很傻的行为，等到我跑步结束之后，就发现手机突然没了。

有了这次的经历之后，在跑步的时候我就格外的关注手机。但是把手机揣在兜里面的时候，跑步的时候总会有一种异物感。而且对手机的影响也还是挺大的，也会使自己在整个跑步的过程中跑的不顺畅。所以每次去跑步之前，我都会把手机放在宿舍里面。因为每次跑步的话，可能也就只会跑上半个小时到一个小时。即使在这中间的时候不看手机也没有太大的关系，如果有人联系的话，那就等跑完步之后再联系回去就好了。

如果你不想放在宿舍，觉得宿舍太远的话，那可以放在离操场比较近的储物柜里面。学校里面的储物柜都还是蛮安全的，我也经常会把一些稍微贵重的东西暂时的存放在里面。

再或者如果你有和你一起陪伴你跑步的人的话。那么你就可以把手机交给他。等到你跑完之后再向他要，然后你可以稍微等他一会儿，你也可以把他的手机在他跑步的时候代为保管。这样的话你们两个在跑步的过程中都不会被手机所连累，而且还能保证手机的安全。总而言之，跑步的时候保管手机的方法还是很多的，只要不要太粗心大意，对手机不管不顾都是很安全的。

你好，很高兴回答你这个问题。

可以放在腰包里，也可以装在短裤口袋里，再有就是配一块运动手表。

我们在跑步的时候，手机放哪里确实是个大问题。抓在手里吧，影响平衡，而且手心出汗对手机也不好；装在口袋里晃来晃去，根本没办法跑；手机臂包固定在膀子上又太紧，勒的疼。

我最初跑步的时候也同样的遇到了这样的难题，也试过了抓在手里，装在口袋里还有装在臂包里，结果都不行。然后就买了腰包，放在腰包里，这下就好多了，跑起来基本感觉不到手机的存在。

后来对成绩有了要求，要最大程度地减轻重量，就有了那种带手机口袋的运动短裤了。这种短裤的口袋是内置的，隐藏在短裤的后面，正好能够装下一部手机，跑起来也不会晃。

不过，现在跑步也不带手机了，因为有运动手表了。跑前把运动手表打开，GPS定位，里程，配速，心率，步频，步幅，腾空比，海拔，最大摄氧量，都是全的。跑完后和手机对接一下，数据就都上传了，方便得很。而一块运动手表的电池应付一场马拉松足够了，完全不用担心亏电的问题。

这样，身上的重量又减轻了，也省去了接电话，看微信的麻烦，自己可以全神贯注地跑步。

所以，我的建议是题主可以选择腰包，带手机口袋的短裤或者是运动手表。

以上就是我的回答，希望能够帮到你，谢谢。

在这里分享下我的观点：

第一，手机可以拿到手里，听歌也比较方便

第二，可以买个臂包或者腰包

第三，建议没有必要的话，尽量不要带手机，这样我们跑步更放松

因为其实可以发现，无论是肩包，腰包、臂包，都会成为跑步运动时候的负担，因为对于不同的人，对于佩戴这些包都有自己的不同干啥，但是可以看出这些在提高跑步体验，解决手机放在什么地方都有一些局限性。

在解决跑步手机放置问题上，我们先来看，跑步为什么要带手机呢？

可以看出跑步时带手机还是很有必要的，这样就遇见了问题，手机放什么地方好，无疑跑步的时候手机会成为负担，如果放不好，还会掉。

但是 科技 改变生活，我的建议是可以不用带手机，而是选择一款智能手表。

因为一块带有eSIM功能的手表可以实现上面你带手机要实现的功能，还可以实现一些你佩戴手机实现不了的功能。因为现在智能手表对于运动功能都下了很大的功夫，多种运动模式，以及心率测量。这些都是手机比不了的。

所以如果你想提高自己的跑步质量，不被手机所束缚，选择一块智能手表无疑是一个好的方案，可以解决你跑步时手机不知道放什么地方的问题。

我相信跑步佩戴一块手表，比起选择把手机放在肩包或者腰包或者臂包更方便，也可以减少更多配重，会提升更多的跑步体验！

我是真叫静静，平常跑步的时候我的手机存放有两种方式。

1在25公里以下的距离跑步，大部分得时候会拿在手里，一方面可以看时间，一方面看速度，最后在自己跑那些从来没有跑过的地方可以随时看路。

225公里以上的长距离，包括跑马拉松的时候，都会选择放在腰包里面，腰包紧贴自己的肉，固定在衣服里面，因为直接扣在衣服上，跑着跑着会发现后面衣服缩成一团往上半身靠。

3在冬天的时候，大部分选择放在腰包里面，因为手拿会比较冷，同时温度太低的时候，会发现手机操作灵敏度变小甚至会觉得电量很容易下降。

4在某些特定时刻，比如穿那种臀部有包的跑步短裤，我会选择把腰包放在那个位置，这样不用手拿，也不用考虑腰包，或者有时候直接放在衣服外套里面，这样做有个好处就是自己带有线耳机听音乐会比较方便，不好的地方在于跑了一会放手机的这面衣服会下降，左右呈现出不同的高度。

此外使用腰包的时候，除了可以存放手机，还有两个用处，一个是放钥匙，另一个是可以放能量胶，长距离比如马拉松的时候随时可以补充能量。

当然，这是个人习惯，我看有的跑友还会选择存放与臂包上面，带上耳机也比较方便，而有的直接不带手机出门，一个运动手表带好，在运动功能方面要比手机效果好。

当然不管是何种方式，刚刚开始的时候我们都会觉得不太舒服，但是一旦习惯了你觉得也没有什么，重点是这个过程我们能够顺利的把步跑完。

你好，我是马拉松和它的跑者们，很高兴回答你的问题！如今手机已经成了大家日常生活离不开的部门，对于跑者来说，更是离不开手机，一是为了记录跑步数据，二是为了跑步后能发个朋友圈。因此，很多初跑者都会像你一样有个疑问：跑步时手机放哪里？

我了解的目前能放手机的跑步装备有三种：腰包、臂包、短裤。下面我结合自己的经验谈一下这三种装备的使用体验。我曾经也使用过臂包来放手机，但是我比较瘦，胳膊细，手机装臂包里很容易滑落，尤其是配速比较快的时候，更是不牢靠，所以臂包很不适合我。

腰包我也有用过，相比臂包，更容易固定在腰间，跑步配速快也不会晃，不过相对要系更紧些，要是距离跑长了，腰间一个东西膈着，还是挺难受的。其实很容易理解，腰间勒紧个东西，会非常影响呼吸，所以真正想跑速度，跑成绩，肯定不好用腰包。最后就是那种能装手机的短裤，一般都是在屁股位置那，手机小的话还可以，如果大一点的手机，跑起来屁股后面不舒服。

建议你跑步的时候，手机最好不要放在身上。如果是听音乐，路跑有和别人碰撞危险，跑步机很容易精力不集中，大家很容易看到健身房跑步机手机摔掉情况。如果是记录跑步数据，用于打卡，或用户跟踪分析自己的跑步，还有一个很好的工具是运动手表，又轻又方便。希望我的回答能帮到你。

在我们跑步的时候最好不要带手机，这样很容易的掉下来。如果在跑步的时候非要带手机的话建议放在腰包里面，这样子会比较安全。

在我自己跑步的时候往往会把手机放在腰包里面，这样以防手机掉落。不知道大家在跑步的时候，会把手机放在哪里呢？欢迎大家在留言处评论。

手机最好不要带，专心跑步

臂包我用过，效果不怎么好，在跑动过程中，手臂的摆动会导致臂包滑动，但臂包的魔术贴拉太紧了胳膊又会非常的不舒服。

腰包应该也是一样，勒紧的不舒服，松一点跑动起来腰包上下晃荡晃荡的影响跑步节奏。

手机拿手里手容易出汗，而且握着手机跑，手臂的摆动不怎么协调。

个人观点，欢迎大家评论指正或关注。

买一个迪卡侬的跑步短裤或者修身长裤，屁股上部有一个带拉链的口袋装手机很方便。也可以买一个腰包装手机和钥匙，千万不要买臂包，很不方便！

最好买一条腰带，只放手机或钥匙什么的。跑步时可用，简单方便实用。

最好是买个运动腰包，放在腰包里。尽量不要用臂包！长距离跑步，微马或半马，全马时会影响平衡，对完赛增加负担！

健身房里面锻炼身体的时候，你可以将手机随身带在自己的身边，同时你也可以在手机里面，放一些比较适合锻炼时期所听的音乐，这样的话你锻炼起来，更加的有效果。并且也可以对你的财产进行一个有效的保护。如果临时有什么电话，接进来的话，你也不会错过重要的电话，而避免一些不必要的事情发生。所以你在健身房锻炼的时候是可以随身带着手机的。

去健身房可以带手机和车钥匙的。一般健身房都有一个柜子给客户放东西的，可以上锁的，相对安全，有的海华丝电子感应锁。手机属于贵重物品建议随身携带。反正跑步的话可以搁跑步机上，练器械的话就放旁边，记得拿走就是。

如果还是有一点点不放心，可以交给前台保管或者是交给助教进行保管，离开健身房之前记得取回就可以了。