体育课整理队伍口令咋喊

体育课上整理队伍的口令是：立正，向右看齐，向前看，稍息，报数

通过队列练习有助于培养组织纪律性和集体主义精神，并能养成“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风；促进身体正常发育，形成正确的身体姿势和协同一致的集体动作能力。

1立正

队列动作的最基础动作之一。口令是立正！做法是两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第1节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

2稍息

队列常用的基本动作之一。口令是稍息！做法有两种：一种是解放军队列条令里规定的正规做法。其做法是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2/3，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落在右脚。稍息过久，可自行换脚。此种做法用于队列练习。另一种是上体操课时常采用的左右开立的做法。其做法是左脚向左1步，同肩宽，重心投影落于两脚之间，同时两臂屈肘在背后，右手轻握拳，左手握右手腕，上体保持立正姿势。此种稍息常用在上体育课练习动作时作为休息的方法被广泛采用。由于两脚平均支持体重，支撑面较大，两臂改变姿势起到调节作用，减轻肌肉紧张度，适于小学和初中教学训练时广泛采用。

3看齐

整队时常用的基本动作之一。看齐分为向右（左）看齐、向中看齐和向前看齐。

向右（左）看齐的口令是向右（左）看--齐！其做法是基准人不动，其他人向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人的腮部，前4名能通视基准人，自第5名起以能通视到本人以右（左）第3人为度。后列人员先向前对正，后看齐。

向中看齐时，口令是以XXX为准，向中看--齐！其做法是当听到“以XXX为准”时，基准人左手握拳高举，听到“向中看--齐”的口令后，将手放下；其他人按照向右（左）看集的要领实施。然后可下达“向前--看”的口令，全体人员迅速将头转正，恢复立正姿势。

向前看齐时，口令是向前看--齐！其做法是基准学生不动，其他学生向前对正，第3名以后的学生，以看不见自己前面第2名学生头的后部为度。当听到“向前--看”的口令时向前看齐的动作停止。

看齐时基准人正确的站立（位置、方向）是全队看齐的标准，尤其是多列成多路队形，每列或每路的排头还应取好各列或各路之间的距离或间隔。训练看齐时要注意前后对正，左右一条线，碎步调整，看齐要快。

4报数

队列常用的基本动作之一。口令是报数！做法：横队从右至左（纵队时由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队时向左转头）报数，最后1名不转头。数列横队，后列最后1名报“满伍”或“缺X名”。

报数是清点队伍人数的方法，应在立正姿势中连贯、迅速地进行。有时可在稍息时报数，但每人轮到自己报数时，必须立正。报完数后又自动稍息。根据队形变换，分组的需要或为了集中注意力，可采用1--X报数；奇数报数；偶数报数；间隔X报数等方法。

报数要求必须准确，声音洪亮，转头迅速，训练报数时常采用报数比赛或报数游戏的方法。

5踏步

队列练习中常用的基本动作之一。用于调整步伐。口令是踏步--走！（停止间）；行进间口令是踏步。做法：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时前脚掌先落地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动。踏步时听到“前进”的口令，继续踏两步，再换齐步行进。

老师说游戏口令有哪些：3、主持人说：“老师说摇一摇，老师说向上，老师说向下的时候，口令前有老师说散个字的时候，大家按照我的口令去做。当我的口令前没有老师说时，向下做老师说向上的动作，向上做老师说向下的动作，摇一摇保持不动。

　　一、实施口令与队伍调动的专业术语的意义　　浙江宁波·紫藤：很多术语出现在大学《体操》书里，可惜的是现在有很大一部分年青体育教师头脑没有装着这些专业术语，以致在平时的教学实践中，经常出现口令与队伍调动不规范的现象。如学生集队时，往往是肩膀挨着肩膀，左右间隔小于10厘米，前后距离小于一臂。这虽说是细节，但能从细节处看出一位教师的专业水平。

北京·龚朝晖：我觉得很有必要把这些队列的常用术语进行普及，因为不光是体育老师常用，很多集合、集会等需要排队、坐座位的场合，组织者都会用到这些口令，但常用错。包括体育老师，有时是在几百上千人的场合用大喇叭高声喊出错误的口令，状况让人很窘迫。

江苏南京·李安成：无论是什么类型的课，都必须尽可能做到使用口令的规范性、准确性、正确性和合理性。但是，我们在实际使用中也必须充分尊重学生思维习惯和生活化的口令。

浙江温州·项老师：口令大家都会喊，但每天上课都做到很规范是不太现实的。队伍的调动一要看教师平时积累的经验，要快速、简单、合理。二是要看教学对象的技术技能的掌握程度。我个人认为有时候用手语表达更通俗易懂，学生也更易理解。当然，如果上课一定要用专业化的口令或术语那就另当别论了。

江苏苏州·ksfengzheng：小学生理解力比较弱一点，所以平时要把常用的队列队形练习渗透到学习中，这样在需要调动队伍时就比较容易操作了。而且对于小学生来讲，有的队形变化不一定非要用专业的口令，用形象一点、他们听得懂的口令来调控他们，便于老师更好地掌握。比如，让学生从六列横队站成两列横队时，我就让学生“成错间队形”，一年级的学生在十秒钟内就能马上会快速调整好。在尽可能把口令发得规范一点的前提下，适度调整也是有利于教学的。

江苏·rd-jycyq：课堂教学中，规范运用口令和队伍的调动，对学生常规习惯的养成有很大的帮助，同样的教学内容，口令（语气语调语速）使用不同，直接影响着教学效果。因此，课前预设非常重要。

山东日照·梁西军：在队列队形练习教学中，行进间向左（右）、后转走，学生们普通反映难学，口令难下。教科书上对这部分知识的讲述极少，在这里将这三个动作的教与学方法总结如下，供参考。

第一步：分解练习。齐步向左（右）转走，采用口令：“向左（右）转—走，一、二、三。”听到“一”时，右（左）脚向前半步，脚尖稍向左（右）后不动；听到“二”时，身体向左（右）转90度，同时出左（右）脚并落地不动；听到“三”时，出右（左）脚着地。向后转走，采用口令：“向后转—走，一、二、三。”听到“一”时，左脚向前半步，脚尖稍右不动；听到“二”时，以两脚掌为轴，从右向后转180度，两臂自然摆动到位，放下不动；听到“三”时，出左脚向前一步着地。跑步向左（右）、后转走的分解练习基本同齐步向左（右）、后转走方法相同，不同之处在于，口令之后，采用“一、二、三、四、五”拍分解，其中，“一”“二”为继续跑两步，“三”“四”“五”的分解法相同。

第二步：原地踏步下完成第一步的分解动作，待熟练后进入第三步。

第三步：完整练习，在教师统一口令并领做下完整练习。学生自喊自做，学生二人一组互喊互做。学生分组完整练习。

口令是否下得准确对这些动作能否顺利完成起着很重要的作用。下好这个口令有两种方法：第一种是顺势法。当下完“一、二、一”的口令后，紧接着就喊“向右转—走”，此时，动令就能落在右脚上，适合完成向右（后）转的动作。当下完“一、二、一”的口令后，停一拍（或者吸口气）再喊“向左转—走”，此时，动令就能落在左脚上，适合完成向左转的动作。第二种是观察法。当练习者的左脚刚刚提离地面时就要下“向左转—走”，此时，动令就能落在左脚上，同理，当练习者的右脚刚刚提离地面时就要下“向右（后）转—走” ，此时，动令就能落在右脚上。教学中常采用的方法是：在教师的统一口令下，学生集体喊口令，待达到都能熟练喊出后，再结合步法完整练习。

二、口令与队伍调动基本要求

江苏扬州·吴宪俊：个人认为口令与队伍调动的基本要求是：（1）口令下达要准确、简练，发音要洪亮，注意抑扬顿挫，长短变化。预令要有1-2秒的拖声，让学生有反应、准备时间；动令要干脆、利落，是命令式的。（2）队伍调动时，下达的口令包括队形变化口令、移动口令（移动方向、路线）、停止口令。（3）教学过程中，教师在调动队伍时，要事先有准备，通盘考虑，语言要准确，不能随意，给出的路线要清晰。（4）调动队伍时，要考虑学生年龄、接受理解能力。小学低年级体育教学中应尽量少调动或者简单调动队伍、队形。（5）在复杂队形、队伍调动时，可采用场地指示线结合口令调动的方法。

江苏南京·李安成：（1）常态课学生队伍的调动要求简单、便捷。初中常态课的教学时间又由原来的45分钟缩短到40分钟，所以如果在有效的教学时间里安排出高质量、高效率的教学内容、方法、组织形式，离不开队伍调动时间的节约性。而队伍调动节约性来自于教师灵活、合理、简单、便捷的手段使用，因此，在常态课中根本不需要如某些所谓优质课那样大量浪费有限教学时间的队伍调动方式。例如，在教学准备部分，要严格地按照队伍调动的准确性、整齐性、快速性和有序性原则来操作。再者，布置和落实好准备活动的具体方式时，要保持队伍调动快速性、正规性和实效性。另外，就是教学结束部分的队伍调动也要和教学准备环节一样规格。其他的教学环节完全可以采取自然型的队伍调动来开展教学。例如，当要求对学生进一步纠正、讲解和示范时，只要让学生围拢着你的身边，并且有利于全体学生都能看得见、看得清你的示范和听得到你的讲解就好。（2）常态课学生队伍的调动要求合理性。队伍调动的合理性决定着课堂教学的质效。例如在篮球之原地双手传球的教学内容时，教师的队伍调动就无需频繁重复操作。在整个教学中，只要学生相对保持双人迎面传接球的队形，另外，教师需要讲解和示范时，只要教师自己快速走到学生正面就行了。(3)常态课学生队伍的调动要求安全性。在常态课中要求学生在学练中，队伍始终保持相对有序性。绝对禁止自由散漫性的队伍出现在课堂，因为这样的队伍风貌和队伍作风最容易让学生养成注意力不集中、课堂纪律性松散和涣散，同时又最容易发生学生损伤教学事故。例如在横箱分腿腾越等危险性很强的体操类项目教学时，这个时候的队伍调动将显得非常重要，教师可选择把学生队伍安排为两排男生两排女生相对保持5米坐在体操垫子上，这样教师面对横箱并且与横箱保持10米站立讲解和示范，再让学生依次有序尝试学练，练习完成后学生自觉坐在原来的位置，以此循环。（4）常态课学生队伍的调动要求有序性。有序的队伍调动既能够确保学生在课堂上不发生安全事故，又能实现有限教学时间的节约化。例如半场区域篮球运球接投篮学练中，为了凸显队伍调动的有序性就应做到在一片篮球场上，把男生分成两个练习小组，分别排列在各自的篮筐底线处，相互呈迎面站立或坐地状，每队排列顺序方式，可以按照学生的身高或学号来左右并排成行。然后根据练习顺序来开展有序练习，练习完成的学生自动回到原位，以此循环。（5）常态课学生队伍的调动要求规范性。虽然常态课的队伍调动不能等同于优质课的队伍调动，但也脱离不了其队伍调动的规范性原则。这种规范主要表现在季节性上面，例如在夏天炎热天气里调动学生时就应考虑到阳光暴晒的问题，此时，教师理应把学生带到树荫下。即便是在阳光下上课，也要把学生队伍调动到避免阳光直射，而能很舒服地观看到教师的讲解和示范位置站立。相反冬天就可把学生队伍调动到面对着阳光，排好合理的队形来听讲解、看示范，同时又能尽量避免让学生迎着风口站立。再如秋天和春天里要避免把学生队伍调动到树下排队，因为秋天会有树叶飘落眼前现象，由此影响学生听讲解、看示范的质效；而春天又是树粉、花絮飞纷时，容易进入学生的眼睛、鼻子而出现异常难受的现况，所以要考虑这些影响学生学况的因素。

我校学生上课间操时，三个年级的学生分布在不同的三块场地。由于学校场地小，学生下楼之后直接进入各班级指定的位置，自行散开。学生到齐后，教师用口令统一指挥整理队形。以前的口令是（先确定各年级中间一路纵队为基准）：

1全体都有——立正。

2各班以排头为准，前排两臂侧平举，后排两臂前平举，向前看——齐。

3向前——看。

4向左向右——转。（中间指定的一路纵队不动）

5以中间指定同学为准，向前看——齐。

6向前——看。

7向右向左——转。

这些口令经当中有极为不规范的地方，即“向前看齐”。《中国人民解放军队列条令》第三十三条整齐、报数之规定：“整齐，是使列队人员按照规定的间隔、距离，保持行、列平齐的一种队列动作。整齐分为向右(左)看齐和向中看齐”。条例中没有“向前看齐”这一动作口令。其实上面的两次向前看齐都是一路纵队的看齐。在《条令》中规定：一路纵队看齐时下达的口令是“向前——对正”。

针对我校实际情况，遵从严格规范的口令，我校课间操的口令统一改为：

1全体都有——立正。

2以中间指定同学为准，前排两臂侧平举，后排两臂前平举，向中看——齐。

3向前——看。

4向左向右——转。（中间指定的一路纵队不动）

5向前——对正。（向中间指定的一路纵队的同学“对正”）

6向右向左——转。

体育教师在组织学校课间操活动的过程中经常使用不规范的口令，有的老师认为只要学生能明白就可以，所以没有认真地对待自己所发出的口令，出现了不同老师带操口令不一致的现象。课间操是全校性的体育活动，体育教师的口令必须规范、准确。这样才能体现课间操的严肃性和科学性，更能体现出体育教师的专业素养。

课堂表扬的鼓掌口令有以下：

1、你已经读懂了一点，再想想，一定会想得更清楚。

2、这么难读的句子，你却读得这么棒，你一定花了不少功夫！

3、靠山山会倒，靠水水会流；靠庙庙会塌，靠神神会跑；靠自己永远靠得牢！

4、拉着你的小手，看着你无瑕的面孔，我心里多么快乐！

5、你是一个能干、乖巧的好孩子，就是太任性啦！改正以后，老师会更喜欢你的！

6、“热爱”就是最好的老师。热爱学习，就一定会愉快、入迷。

7、保持你的好奇心，这将是你创造的源泉！

8、你们有没有感觉自己非常棒？

9、你的想象很丰富，好丰富，真丰富。

10、这个办法真好，我们来试试，你的想法到底对不对！

11、你已经说出一部分了，继续往下说好了！

12、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

13、你是一个很优秀的孩子，可为什么不敢向大家展露自己的才华呢？勇敢些吧！孩子。

14、多么希望你用心抓住每一个机会，而决不放弃成功的希望。

15、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。