有谁用过肌肉科技液态减脂胶囊，如果用过效果咋样

兄弟，别整那些没用的，不要老想着单靠吃辅助产品减肥，说难听点，你经济条件能允许你这样吃多久，还不如花点钱踏踏实实到健身房锻炼来得实在，反弹的可能行都比吃产品要低，而且还大大有利于健康

减肥产品不靠谱。

减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。

1、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼。

2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上

倍婷胶囊是一种减肥产品，其中含有荷叶、决明子、白术、芦荟等草本植物成分，以及左旋肉碱。这些成分能够促进肠道蠕动、加速身体代谢、减少脂肪堆积等，从而帮助减肥。但是具体效果因人而异，也与每个人的体质、饮食、运动等因素有关。

总的来说，减肥产品可以作为一种辅助手段，帮助加速减肥过程，但是效果并不是特别明显，也不能代替饮食和运动等减肥方式。如果想要减肥，还是需要控制饮食、增加运动量，同时保持健康的生活习惯。