女生可以做多少个俯卧撑？

普通女生一个标准俯卧撑也做不了，因为力量太弱。

女生参军考核，做10个俯卧撑就算合格！

如果想要做俯卧撑锻炼身体，标准的做不了可以从墙壁俯卧撑开始锻炼，然后上斜俯卧撑—跪姿俯卧撑—标准俯卧撑

按顺序循序渐进的训练。

如果可以请采纳一下谢谢

俯卧撑的锻炼，是要根据你的年龄来定,而且也要根据你是否经常健身如果是经常健身的话,年龄在30-45岁之间每天的俯卧撑的次数要达到 300个才可以真正起到作用,当然,一般的人一次是无法做到100-300次,只有把一天的时间分开来做,每次做30-50个, 每天的目标要达到300个对于俯卧撑这项大众健身项目来说，女同胞们似乎是天生的弱者。”当小编说出这句话的时候，一旁的小伙伴向我投来了杀气腾腾的眼神，并二话不说地趴在地上，蹭蹭蹭来了几个姿势完美的标准动作，看得小编瞠目结舌，也艳羡不已。无疑，小编这位健身圈的小伙伴是做俯卧撑的佼佼者，但生活中像她这样骨骼清奇，做俯卧撑出神入化的能有几位呢？恐怕大多数的女同胞，在俯卧撑面前都是败下阵来的吧。这种现象让小编产生了好奇：为什么女生普遍做不了俯卧撑呢？带着这样的疑问，小编采访了几个相熟的健身圈男友人，他们“不负众望”地给出了五花八门的答案。

有人说女生之所以做不了俯卧撑是因为激素在作祟，还有人说是练得少肌肉力量不够。更有人说，是因为女生怕长肌肉，所以故意装成做不好的样子……对于他们给出的答案，小编无法辨别到底哪一个最靠谱，最后还是决定多采访几位女性佼佼者，再下定论。

让小编惊讶的是，女性同胞给出的答案惊人的相似，她们中的大多数都坚称自己一开始甚至不能做一个完整的俯卧撑，但凭借着百折不挠地刻苦精神，最终攻克了这座险山。所以说，女生普遍做不好俯卧撑，还是练得少的缘故。