勒布朗从高中开始就和女友萨瓦娜相恋，两人感情一直很不错，已经育有两个儿子。长子勒布朗·詹姆斯二世（LeBron James Jr）2004年10月6日出生，小儿子布莱克·马克西姆斯·詹姆斯（Bryce Maximus James）诞生于2007年6月14日。尽管这些年偶尔也曾出现过一些出轨流言，但最终都没有得到证实。2012年1月份，詹姆斯在自己的生日派对上向交往已久的女友萨瓦娜·布林森求婚。勒布朗当着所有亲朋好友的面，单膝跪地向萨瓦娜求婚。萨瓦娜也感动的哭了出来，并答应了他。2013年9月14日两人在加利福尼亚州圣迭戈正式完婚。
詹姆斯是个纽约洋基队球迷，曾多次到洋基球场观赛。与洋基投手卡斯坦·查尔斯·沙巴西亚是好友。
詹姆斯后背的“CHOSEN1”是他第一个纹身，传言说这个纹身在他刚出生的时候就有，据多方了解是高中时纹的（不过他本人没解释这个纹身）。NBA官方解释这个纹身的意思是“天选之子”。詹姆斯右胳膊上纹身，是一个狮子头，狮头LOGO上面是KING，下面是JAMES，狮子头上面还有“Gloria”以纪念他的妈妈Gloria James。 2010年7月1日凌晨12点零1分，詹姆斯成为完全自由球员，他也是自由市场上的几大买家尼克斯、热火、公牛、小牛、快船和母队骑士的头号目标。此前他已正式递交了下个赛季改穿6号的换号申请。整个6月，关于詹姆斯下赛季的去向的各种流言非常多。
詹姆斯在2008年接受克利夫兰当地媒体采访时，他曾明确表示自己将在2010年夏天留队。 2010年7月8日，詹姆斯在ESPN录制的特别节目《TheDecision》上宣布他将加入热火队，和另外两位大牌自由球员韦德、波什一起打球。“今秋我携才至南部海岸为迈阿密热火打球。（做出这个决定）是为了赢得现在以及赢得未来。胜利对我而言至关重要。（为热火打球）将是实现目标的最好机会。”节目开始之前骑士队得知了詹姆斯决定。
詹姆斯的转会事件使他的个人形象受到严重打击，对他主要的质疑是大张旗鼓通过全国直播宣布转会，热火队主教练大范甘迪此前就说，他不喜欢詹姆斯这种张扬的方式。“为什么要搞一个小时？他只要15秒钟就能说清楚他想去哪里，”大范甘迪说。“詹姆斯这样做就是炒作自己。而骑士队老板吉尔伯特在詹姆斯宣布离开后第一时间就爆料，说詹姆斯上赛季季后赛时就离心已生。如果詹姆斯不是选择到全国观众面前宣布决定，而是关起门来和骑士队认真商谈，相信吉尔伯特也不会这么恼羞成怒。”
克利夫兰球迷将詹姆斯的离去视为仅次于Art Modell将克利夫兰布朗队迁往巴尔的摩的背叛行径。
骑士队的大股东Dan Gilbert迅速发表了一封致球迷的公开信，信中将詹姆斯的决定称为“自私”、“无情无义”、“冷酷”和“懦弱的背叛”，并保证骑士会在“伪帝”之前夺冠。 他的体育纪念品公司Fathead也将有关詹姆斯的墙绘售价从9999降低到1741美元（1741年是被华盛顿缺席判处死刑的叛徒Benedict Arnold的出生年份）。《纽约时报》的William Rhoden为詹姆斯辩护道，Gilbert的公开信“恶毒、为了面子的人身攻击”，它和那些怒烧詹姆斯球衣的球迷一起证明了詹姆斯离开克利夫兰的决定是正确的。ESPN的J A Adande则评论，詹姆斯选择在一小时电视节目上作出决定而不是以一种通常礼貌的方式通知骑士和其他球队是为了哗众取宠。2010年7月12日，NBA总裁大卫-斯特恩（David Stern）对Gilbert（在公开信中的言论）处于100，000美金的罚款，他同时也批评了詹姆斯操纵自由市场的方式。
许多退役球员对詹姆斯离开骑士并放弃独自带队打拼夺冠的行为提出质疑。迈克尔-乔丹表示自己不会和竞争对手魔术师约翰逊和拉里-伯德（Larry Bird）组队，“我希望打败那些家伙，”乔丹补充道，“但时代在变化，我不能说（詹姆斯的决定）是一件坏事。现在的孩子们有他们自己的机会。”魔术师约翰逊附议了乔丹关于不与对手组队的想法。相对于飞人乔丹和魔术师约翰逊这两位前辈对詹姆斯加盟热火的看法，而另一位传奇球星伊塞亚·托马斯却并不这么看待 。他站出来为詹姆斯进行了辩护，“我完全不同意他们的观点，”托马斯说，“魔术师当时身处一支伟大的球队，他们现在说不会像詹姆斯一样离开，但看看当时他们身边都是哪些人！他们的球队可都是真正强大的球队。” 2003年8月22日詹姆斯和可口可乐公司的雪碧公司签约6年，合同金额没有透露。顶替了因性侵犯案而被雪碧终止了代言合同的科比的位置。詹姆斯此前已经签了超过1亿美元的赞助合同，其中和耐克公司于5月签定了9000万美元的赞助合同。 2004年2月24日詹姆斯秀与吉百利公司签下一纸价值500万美元的合约，成为“飞人专用口香糖”的代言人。
2005年，詹姆斯向“球员与经纪人”的合作模式发起了挑战。他辞掉了经纪人古德温，用他自己的话说，“我想做一个生意人，但是没有哪个生意人，还会需要一个经纪人，我要创立我自己的事业”。 不过他之后又选择了莱昂·罗斯作为经纪人。
2006年，詹姆斯和他的三位朋友一起创立了LRMR公司。一开始，LRMR公司只是帮詹姆斯打理交易及一些经纪事务。慢慢地，在詹姆斯的巨大影响力及商业价值感召下，LRMR公司寻找到了一批商业合作者。
2007年01月31日，詹姆斯成为首位代言微软品牌产品的NBA球员，微软将邀请詹姆斯为下周即将推出的全新电脑系统Vista做代言。微软拒绝透露这个合同的金额。 由詹姆斯出演的电视广告也同时公布。
2010年詹姆斯与耐克续约。
2011年，依靠在国际体坛上的知名度，詹姆斯与芬威体育集团达成合作协议，他成了利物浦俱乐部的全球独家高级形象代表，而报酬则是利物浦的若干股权。时任利物浦主席的汤姆· 沃纳认为：“这是一次双赢的合作。”而对詹姆斯而言，这一合作的品牌价值推广意义更大。 2011年4月，透过旗下LRMR Branding & Marketing公司，与英超利物浦足球会母公司芬威体育营销集团达成协议，透过为该支5届欧冠杯盟主代言进行品牌推广，获得球会少量股份，成为股东。2011年6月，他投资的第一家商业零售连锁店开业。这时，他的投资领域已经涉及互联网、房地产、娱乐、餐饮等多个领域。
2012年9月，詹姆斯宣布不再用莱昂·罗斯做经纪人，同时离开CAA，转而签约Klutch公司，经纪人则换成了里奇·保罗——新创立的Klutch公司老板，LRMR四人组之一。 2012年，詹姆斯的签名鞋销量比2011年提升了50%，达到了3亿美元，是排名第二名的科比6倍，而根据福布斯2013年夏的统计，詹姆斯的广告收入已经超过了4000万美元，总收入6000万美元居“100名人榜”第25位。
2013年6月9日，腾讯宣布正式签约詹姆斯，成为旗下篮球网游《NBA2K Online》代言人。 詹姆斯和冰立方合作为ABC拍摄了一档以他本人生活为题材时长一小时的特别节目，如果节目通过詹姆斯将担任制片人。2007年他登上时尚杂志《GQ》封面。2009年主演狮门**公司出品**《More Than A Game》（《不只是一场比赛》）。
2015年7月，詹姆斯出演**《Trainwreck》，并且在家乡阿克伦举行了一个私人的放映会 。 詹姆斯成立的非赢利性“勒布朗·詹姆斯家庭基金”在过去的几年里都曾举办过不少慈善活动。其中一项名为“KING FOR KIDS Bikeathon”（自行车马拉松）的慈善活动颇受欢迎。除了自行车马拉松赛，詹姆斯基金会还致力于发展家庭活动、推广教育和健身计划，帮助建设城市运动场，为贫困家庭提供“食物与**之夜”，以及为Akron提供年轻人重返校园所需物资，等等项目。
2011年詹姆斯提出新教育计划，提倡孩子们恢复课余活动。除了自行车赛之外，詹姆斯还会创办一个为期两周的训练营，看板一些阅读和技术类课程，给那些即将就读三年级的孩子们提供帮助，而这个训练营将招募360名营员。
2015年8月，詹姆斯家庭基金会跟阿克伦大学合作，将为有资格的学生提供4年的奖学金，这是詹姆斯的“我保证”项目。9月，詹姆斯家庭基金会跟Project Learn of Summit County （一个非盈利的为一些成年人提供读书学习机会的机构）合作，帮助当地的一些父母取得高中文凭。10月，詹姆斯与美国第一夫人米歇尔-奥巴马一起现身阿克伦大学，他们一起谈论了教育的重要性，并且鼓励那些参加了詹姆斯家庭基金会的孩子们完成大学的学业 。
他的力量胜于中锋，速度超越后卫。他越来越勇猛、越来越聪明——甚至眼光也比从前更犀利。想更进一步欣赏勒布朗詹姆斯？你首先得把他拆开看看。
在2009年1月末骑士客场迎战勇士的比赛中，有一瞬间，你感觉高大的勇士中锋安德里斯比德林斯（211米、111公斤）就像是从一架飞机中被甩了出来，无助地向后飞去。还有谁能制造这样的**特效？当时，按照自己的一贯作风，詹姆斯旁若无人地冲到内线上篮，而比德林斯试图保护篮圈，他奋力起跳，准备封盖，接下来——嘭地一声——只见比德林斯向后弹开。
再看203米的詹姆斯，重心保持得很好，动作也依然连贯，如果说他是一架飞机——在两个篮筐之间从不停转，每天晚上起飞15次——那么，他刚刚遇上的只是一股小小的气流而已。几分钟之后，他再度起飞，这一次掀翻的是两名勇士球员，然后来了个单手爆扣。赛后，勇士前锋斯蒂芬杰克逊在谈起小皇帝时说，“他壮得吓人，和他正面交锋时，你只能祈祷自己别被他撞翻，别摔成脑震荡。”
那么，詹姆斯究竟有多壮？这个需要我们动脑筋来算算。2003年刚刚进入联盟时，他的体重是109公斤，而在今年的骑士队媒体手册上，他的体重变成了113公斤。不过，就是这个数字，也明显有所保留。有不少人说他有120公斤，最近的一篇报道则显示他有124公斤。“他怎么说也有118公斤，是吧？”杰克逊推测说。他还提到，防守詹姆斯就像是“防守一堵砖墙”。
为了彻底搞清楚他的体重，在去旧金山St Regis酒店采访他时，我特意带上了一个体重秤。他只是笑了笑，却没有站上去。“我不能让大家伙儿对勒布朗的一切都了如指掌，”他说。他比其他球星更懂得神秘感的重要。在谈起体重这个话题时，他开玩笑说自己“变肥了”——请注意，这位声称自己“变肥”的球星，脂肪含量只有5%。他的血管就像州际高速公路一样，源源不断地向四肢输送能量。在支吾几句后，他终于给出了一点实质性信息：在去年夏天，“原本打算减掉四公斤”的他，反倒涨了三公斤。一位骑士内部人士估算，詹姆斯的体重 “在120公斤到122公斤之间”。
一位速度和技术都出类拔萃的球员，竟有如此大的体重，让人难以置信。很多中锋都没有詹姆斯的`分量，就比如他的队友，身高221米的中锋伊尔戈斯卡斯，也不过118公斤。如果说，魔术师约翰逊是联盟中第一位“控球大前锋”（约翰逊拥有大前锋的身体，位置却是控球后卫），那么，詹姆斯就是联盟第一位“得分线卫”（线卫，美式橄榄球中重要的防守球员）。“凭他的身体条件，打橄榄球也绝对没问题，”波特兰开拓者队主教练内特麦克米兰评价。在过去三年中，麦克米兰在国家队和詹姆斯有过师徒之谊。“他速度那么快，甚至可以去打游卫（游卫，美式橄榄球队的最后一道防线，需要由速度、力量和智慧兼具的球员担任）。”想象在一场橄榄球赛中，你持球进攻，詹姆斯冲上来结结实实地从侧面与你相撞，会是什么后果。
碰壁勇士队后卫蒙塔-艾斯利终于明白，为何队友把詹姆斯比作一堵“砖墙”，在他突破上篮
时无法阻挡，在防守时更是无法穿透。
有一副好身板并不稀奇，真正稀奇的是，能让你的身板发挥出最大威力。截至2009年2月6日，骑士队战绩为39胜9负，排在东部第一，全联盟第二，主场保持不败。同时，在詹姆斯的职业生涯中，自己所在的球队第一次成为总冠军大热门，而他无疑是成就这一切的最大功臣。
当然，主教练麦克布朗也功不可没，他最英明的举措，就是将进攻和防守的统帅大权统统交给詹姆斯。另外，185米的后卫莫威廉姆斯也起到了不小的作用，如果说詹姆斯是乔丹，那么威廉姆斯就是迷你版的皮蓬。
然而，归根结底，这支球队的救世主还是詹姆斯，截至2月6日，他场均拿下285分，75个篮板，7次助攻和19次抢断，而每场比赛都会有几次“十佳球”式的表演。“我预想到骑士在本赛季会很强，但是没有想到会这么强，”一位东区球探感叹，“我也没想到勒布朗会有这么大的进步，尤其是在防守端。每过一个夏天，他都会变得更壮更强，对于像他这样年纪的球员，这一点非常难得。他简直就是一头怪物。”
这头怪物才刚过24岁，职业生涯总得分已经超过12000。下面就让我们仔仔细细来
研究一下这头怪物。也许，通过观察他身体的每一个部分，我们能估算出他对比赛的影响。就当是上一堂勒布朗人体构造课吧。
胸围（XXL）
也许，这会让那些在健身房里挥汗如雨的年轻人大受打击——尽管詹姆斯有一副彪悍的身板，但是他基本上不做任何力量训练。至少，他没有采用塑造肌肉块的一般方式：试想一下重杠铃、低频率、呼哧气喘和Metallica（美国老牌重金属乐队）。
詹姆斯从2008年6月才开始正规的力量训练。“从前他只是在力量房里比划几下，前几个赛季都是靠天生蛮力在打，”骑士队训练师麦克曼西亚斯透露。对于詹姆斯的训练状况， 他再熟悉不过。即便到现在，詹姆斯仍然不喜欢那些艰苦的力量训练，并称之为“铁人举重锦标赛”，比如杠铃卧推、哑铃以及去年夏天开始的瑜伽训练——说服他练瑜伽可不是什么容易的事情。
“我必须从一些他不会感觉傻冒的姿势下手，你明白我的意思？”曼西亚斯说。于是，在去年夏天，我们还是看到了这样一幕：在洛杉矶一家酒店的游泳池旁边，詹姆斯当着其他所有客人的面，做起了下犬式动作（瑜伽体式之一，看起来像狗撅起屁股伸懒腰）。
詹姆斯
基本资料
姓名：勒布朗-詹姆斯 / LeBron James /
性别：男
号码：23(骑士队) ;6(奥运会)
位置: 1-4号位可以客串中锋
身高: 203米 / 6尺8 （身高一直受人质疑，曾有记者报道其身高至少205米）
体重: 111公斤 / 245 磅
生日: 1984-12-30
球队: 克里夫兰骑士
绰号：小皇帝 KING 老北京
选秀: 2003年第1轮第1位(状元秀）
学校: St Vincent-St Mary 高中 (俄亥俄)
国籍: 美国
07-08赛季工资: 1246万美元
合同情况: 4年6300万，2006/7/12签，2007夏生效，2011夏到期，2010夏球员选项
[编辑本段]个人数据
常规赛平均数据表
赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分
03-04 骑士 79 79 395 0417 0290 0754 13 42 55 59 16 07 346 19 209
04-05 骑士 80 80 424 0472 0351 0750 14 60 74 72 22 06 328 18 272
05-06 骑士 79 79 425 0480 0335 0738 09 61 70 66 16 08 329 23 314
06-07 骑士 78 78 409 0476 0319 0698 11 57 67 60 16 07 321 22 273
07-08 骑士 59 58 406 0486 0317 0716 18 63 81 74 19 11 342 22 310
职业生涯 375 374 412 0467 0325 0730 13 56 69 66 18 07 333 21 274
季后赛平均数据表
赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分
05-06 骑士 13 13 465 0476 0333 0737 17 64 81 58 14 07 500 34 308
06-07 骑士 20 20 447 0416 0280 0755 13 68 81 80 17 05 330 20 251
07-08 骑士 13 13 422 0399 0276 0737 14 69 83 78 18 12 438 29 283
职业生涯 46 46 445 0430 0294 0744 14 67 81 73 16 07 409 26 276
常规赛总数据表
赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分
03-04 骑士 79 79 3122 622-1492 63-217 347-460 99 333 432 465 130 58 273 149 1654
04-05 骑士 80 80 3388 795-1684 108-308 477-636 111 477 588 577 177 52 262 146 2175
05-06 骑士 79 79 3361 875-1823 127-379 601-814 75 481 556 521 123 66 260 181 2478
06-07 骑士 78 78 3190 772-1621 99-310 489-701 83 443 526 470 125 55 250 171 2132
07-08 骑士 59 58 2398 644-1325 92-290 448-626 105 374 479 439 114 63 202 129 1828
职业生涯 375 374 15459 3708-7945 489-1504 2362-3237 473 2108 2581 2472 669 294 1247 776 10267
各项技术统计最高记录
得分 56 03/20/05 对 猛龙 56 03/20/05 对 猛龙
投篮命中 18 03/20/05 对 猛龙 18 03/20/05 对 猛龙
出手次数 36 03/20/05 对 猛龙 36 03/20/05 对 猛龙
三分球命中 7 04/09/05 对 雄鹿 7 04/09/05 对 雄鹿
三分球出手 13 2次
罚球命中 15 11/06/04 对 雄鹿 16 12/13/03 对 凯尔特人
罚球次数 22 11/06/04 对 雄鹿 22 11/06/04 对 雄鹿
进攻篮板 5 11/20/04 对 山猫 5 2次
防守篮板 17 04/14/05 对 尼克斯 17 04/14/05 对 尼克斯
篮板总数 18 04/14/05 对 尼克斯 18 04/14/05 对 尼克斯
助攻 15 01/26/05 对 灰熊 115 01/26/05 对 灰熊
抢断 7 12/13/04 对 灰熊 7 12/13/04 对 灰熊
盖帽 3 2次 5 2次
上场时间 53 2次 55 11/29/03 对 灰熊
季后赛总数据表
赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分
05-06 骑士 13 13 604 146-307 21-63 87-118 22 83 105 76 18 9 65 44 400
06-07 骑士 20 20 893 166-399 21-75 148-196 26 135 161 159 34 10 66 40 501
07-08 骑士 13 13 548 112-281 21-76 123-167 18 90 108 102 23 15 57 37 368
职业生涯 46 46 2045 424-987 63-214 358-481 66 308 374 337 75 34 188 121 1269
家庭情况
已婚，有2个孩子。
詹姆斯是较早进入2003选秀名单的候选人之一。2003年他获得美国高中最佳球员称号。詹姆斯在大学期间，曾经连续两年被评为PARADE高中男子篮球最佳球员，也成为该奖项47年来第一个两次获得该奖的球员。因为詹姆斯在高中最后两个赛季中表现出色，他被《今日美国》杂志评选为高中男子最佳球员，并在高中最后两年中被评为哥塔里年度最佳球员。
高中大事回顾
1带领圣-文森特与圣-玛丽高中篮球队参加了四个赛季的比赛，并荣获3次州冠军。
2因为3次州冠军的杰出战绩，被美联社评为俄亥俄州篮球先生。
32000-01赛季入选《今日美国》全美第一球队阵容。
4高中四年篮球生涯中总共获得2657分，892个篮板和523次助攻。
2003季后赛全明星赛战绩
当选麦克唐纳全美高中篮球比赛的最佳球员，在此项比赛中，詹姆斯带领东部球队以122-107夺得冠军，他个人得到27分7个篮板7次助攻；。在朗德博经典篮球赛中，詹姆斯所在球队以120-119夺冠，他拿下28分6个篮板5次助攻，并在最后25秒投中致胜球；在首都经典篮球赛中，詹姆斯为“黑队”贡献34分，12个篮板以及6次助攻，帮助球队以107-102击败“银队”。
2002-2003赛季战绩
詹姆斯带领球队取得25胜1负的惊人战绩，被《今日美国》评为虚拟美国高中篮球冠军。而在此赛季中，唯一的一场落败记录是因为詹姆斯所在的SVSM队因为违规而被判输球。
这个赛季中，SVSM赢得了第三个州冠军，在3月22日于俄亥俄州首府哥伦布市进行的最后一场比赛中，他们140-136击败了凯特灵改变队，詹姆斯得25分11个篮板。
本赛季詹姆斯平均得到316分、96个篮板、46次助攻以及34次抢断。在拿下橡树山学院队的比赛中，詹姆斯得31分13个篮板以及6次助攻，由此SVSM球队被认为达到美国最高水平。
在与来自洛杉矶的罗切斯特高中比赛中，詹姆斯得52分，投球命中率到达35投21中。2002年夏天AAU篮球比赛中，詹姆斯的左手手腕不幸受伤。
2001-2002赛季战绩
本赛季SVSM队获得23胜4负的战绩，SVSM队在分区赛第二轮中以63-71输给了辛辛那提的罗杰-贝肯队，获得州亚军，詹姆斯本赛季平均得29分83个篮板57次助攻以及33次抢断。
篮球赛季开始以前，詹姆斯还带领橄榄球队打进了州半决赛，但是不幸在比赛中弄伤了左手食指。2000-01赛季战绩：
带领球队获得26胜1负的战绩，并在决赛中以63-53击败对手，赢得了本赛季州冠军，球队被《今日美国》评为25强中的第五位。
詹姆斯也因此入选《今日美国》全美第一球队阵容，并且成为该评选中第一位入选的高一学生。
本赛季詹姆斯平均得252分、72个篮板、58次助攻和38次抢断。
另外，詹姆斯还入选了俄亥俄州足球第一球队阵容。
1999-00赛季战绩
所在球队取得27胜0负的战绩，决赛中73-55大胜对手，赢得州冠军，决赛中詹姆斯得25分9个篮板以及4次助攻。整个赛季，平均得18分6个篮板。
特长：
詹姆斯最优秀的技术是传球准确，除此之外，他还具备极棒的力量和身体素质，他的身材和技术的全面性使他能适合场上多种位置。另外，教练和队友都称赞他具有无私的品德。
个人情况：
在迷恋上篮球之前，詹姆斯酷爱橄榄球。他老虎-伍兹同一天生日，都是12月30日。詹姆斯是迈克尔-乔丹为榜样，他穿23号球衣
2007年
6月1日，LBJ在东部决赛第四节最后2分27秒以及两个加时赛中，LBJ11投9中，三分球2投2中，罚球8罚5中，连续得到25分，创造了NBA季后赛球员单场连续得分记录。
5月7日，LBJ在半决赛对阵篮网的比赛中拿下21分，11个篮板，7个助攻。从而使得个人职业生涯前18场季后赛连续保持着20＋的得分。此纪录在现役球员中绝无仅有，在NBA历史上也只有“天勾”贾巴尔做到过。贾巴尔保持的记录是职业生涯最初的连续27场季后赛得分20＋。
4月19日，LBJ在对阵雄鹿的比赛中得到24分，5个篮板，9个助攻，从而以273分，67个篮板，60个助攻的个人表现结束了NBA2006-2007常规赛。LBJ成为继大“O”罗伯特森后第一个连续三个赛季达到27分，6个篮板，6个助攻以上的球星。
4月7日，在今天拿到了本赛季第2000分之后，詹姆斯(LeBron James)和今天没能和他上演对手戏的阿瑞纳斯(Gilbert Arenas)成为目前联盟仅有的两名连续三年得到2000分的球员之一。因为膝盖扭伤，阿瑞纳斯的常规赛已经报废。詹姆斯在今天也拿到了生涯第2000次助攻，从而成为历史上得到8000分，2000篮板和2000助攻第二快的球员，仅次于三双之王罗伯特森(Oscar Robertson)，詹姆斯用了311场比赛而罗伯特森只用了269场。当然，詹姆斯是最年轻达到这个纪录的。(感谢黄瓜豆腐提供)
3月15日，22岁又74天的LBJ在对阵灰熊的比赛中17投11中砍下29分，从而使得他NBA职业生涯常规赛总得分达到8000分，再度打破NBA记录，成为史上8000分最年轻球员。达到8000这个高度，LBJ仅仅用了300场比赛，场均267分。
2006年
1月10日 LBJ在连续7场比赛中，至少得到30分、7个篮板球和5次助攻。他的这一成绩只有40年前的奥斯卡·罗宾逊夺得过；
1月21日 对阵爵士，他拿下51分，成为历史上最年轻的总得分达到5000分的球员。这天LBJ年仅21岁零22天。在詹姆斯之前，保持这一纪录的是湖人球星科比，科比投中第5000分时已满22岁又116天。
2月21日 21岁成为NBA历史上最年轻的全明星MVP。
3月29日 21岁又80天的LBJ再度打破科比保持22岁零206天的记录，成为史上突破6000分的最年轻球员；
3月，LBJ连续三次获得周最佳，打破NBA记录。
4月21日 LBJ的第三个赛季，场均314分，66个助攻，70个篮板，在LBJ之前，NBA历史上只有飞人乔丹、“教父”维斯特以及“大O”罗伯特森达到这个高度；
4月23日 LBJ拿下32分11篮板11助攻，成为继“魔术师”后又一位打季后赛就拿“三双”的球员。
5月19日 21岁139天成为NBA历史上最年轻的最佳阵容一队成员。
12月25日 LBJ在对阵魔术队的比赛中第四节单节拿下19分，全场得到32分。LBJ的表现不但让骑士队得以86-83战胜对手，更让自己的职业生涯得分成功超越7000分。同时本场32分也是LBJ职业生涯第99次得分超过30分。
2005年
1月23日 对阵开拓者得到27分11篮板10助攻，成为史上拿下“三双”最年轻的球员。原来的“三双”纪录是奥多姆的，那是奥多姆在快艇队时拿下的，20岁零54天。这一次，LBJ只有20岁零20天。
3月21日 20岁零80天的LBJ在对猛龙的比赛中独得56分，成为历史上最年轻的单场过50分的球员。在此之前NBA最年轻的得分过50的球员是里克·巴里，他在21岁零261天时曾砍下过57分。
4月20日，20岁零111天的LBJ赛季平均272分，投篮命中率为472％，三分球命中率为351％，还有74个篮板，72个助攻，221个抢断，065个盖帽。詹姆斯成为NBA历史上在单个赛季拿下27分，7个篮板，7个助攻，2个抢断以上的两个球员之一。而另外一个是乔丹。
11月13日 20岁零318天在同魔术的比赛中，得分突破4000分，打破由科比保持的纪录。
2004年
2月9日 成为历史上突破1000分大关最年轻的球员�
3月27日 19岁零87天在对篮网队的比赛中得到41分，成为NBA历史上拿下40＋最年轻的球员。
4月20日 19岁111天当选为2003－04赛季最佳新秀，NBA史上最年轻的最佳新秀。
19岁的LBJ常规赛平均209分，55个篮板，59个助攻，成为继前辛辛那提皇家队罗伯逊和迈克尔·乔丹之后NBA历史上第三位场均至少20分、5个篮板和5次助攻的“新人”。成为NBA历史上最年轻的状元秀后，似乎这个联盟中的许多数据，都是在为等待他的打破而存在的。
8月14日 雅典奥运上，19岁零135天的LBJ成为美国历史上最年轻的国家队队员。
11月24日 19岁零267天得分和篮板超过500，打破 “魔术师”的纪录。三天之后，得分突破2000分，打破了科比的纪录。
常规赛第一个三双
2005年1月20日
NBA常规赛，骑士凭借勒布朗-LBJ打出的27分，11个篮板和10次助攻的“三双”客场107-101战胜开拓者，LBJ也成为NBA历史上得到三双的最年轻球员。四节比赛比分分别为：26-29、29-20、24-17、28-35。输球的开拓者遭遇了五连败。LBJ今天刚刚20岁零20天，原“三双”最年轻纪录由当年效力于快船的奥多姆创造，当时奥多姆只有20岁零54天，时间是1999年12月30日，而这一天正好是LBJ15岁的生日。
季后赛第一个三双
2006年4月23日
NBA30支球队中，建队40多年的克里夫兰骑士队可以说得上是一支历史悠久的球队，但骑士队从来就不是一支名门望族球队，这支球队从未获得过总冠军，甚至还没有进过总决赛。球队历史的黯淡让克里夫兰很长一段时间都活在默默无闻之中。自从1998年以后，这支球队就多年与季后赛无缘，这样一支没有光辉历史的球队保持着黯淡的战绩活在一个美国小城之中，可以想象这支球队一直得不到球迷太多的支持。但自从骑士队费尽一切心思得到球队救世主LeBron James之后，克里夫兰终于得到了空前的关注，骑士队终于慢慢的吸引了球迷的眼球。数据显示：骑士在2002-03赛季骑士主场球馆场均入座入座只有11，496人，而本赛季入座人数上升到19，326人。经过两年的韬光养晦后，21岁的勒布朗·詹姆斯终于率领他的骑士队迎来了自己的第一个季后赛，骑士终于自1998年后首度进入季后赛。然而，虽然骑士队排名高居东部第四，胜率高达东部第三，拥有首轮主场优势，
像没人想得到三年前LBJ的第一场常规赛能够得到26分一样，没人想得到今年LBJ的第一场季后赛便交出一个三双的表现：32分，12个篮板，11个助攻，这就是LBJ第一场季后赛的成绩单。LBJ成为NBA历史上第三位第一场季后赛便拿下三双的球员。自“魔术师”约翰逊和麦卡锡之后，LBJ成为第三个新人在季后赛处子秀中就取得三双的成绩。LBJ打满48分钟，全场27投12中，32分，11个篮板，11个助攻。
第一个绝杀：2006年3月23日
如果说篮球有一个原因比足球更为刺激的话，那无疑就是篮球场上的最后一秒。想想假如一个球员在最后一个绝杀中取得了比赛胜利，想想胜利者的欣喜若狂，看看落败者的欲哭无泪，球迷必然会觉得这是一个最大Enjoy Time。一场比赛的胜败竟然可以取决于最后一次投篮，这就是篮球的最大刺激。
活在公牛王朝的乔丹年代，我们都难以忘怀迈克尔的一个个绝杀，尤其是他在98年最后时刻晃倒拉塞尔成就自己的第六个冠军这个NBA历史上最为经典的时刻。我想，任何一个见证过这个时刻的球迷只要还记得NBA的存在便不会忘怀这个镜头。乔丹之所以伟大，不单单是他有着六枚冠军戒指，以及他一堆无与伦比的个人荣誉，还有那些一次次让球迷神魂颠倒的最后绝杀。
当勒布朗在媒体的曝光之下慢慢的进入球迷的视野，当勒布朗选择球衣的号码为23号。尽管同为23号的勒布朗和迈克尔两人球迷几乎大相径庭，球迷也难以相提并论，但LBJ依然不可避免的要成为媒体以及球迷心目中的乔丹接班人。
两个赛季过后，23号的勒布朗已经成为NBA同年龄段的最好球星之一，第一个赛季拿下20，5，5的技术统计，第二个赛季拿下27，7，7，2的技术统计，LBJ在技术统计上成了可以比肩乔丹的天才球员。在LBJ的第三个赛季，他的技术统计更是得到了30＋，7＋，7＋的成就，而且他的球队战绩已经稳居东部第四。但是，勒布朗依然难以获得NBA评论家以及球迷们的更大认同。
1984年出生的LBJ还不满22岁，跟很多年轻LBJ的神情总是多了一分沉稳，少了一分激情。或许LBJ天生便是一个踌躇满志的人，他的宽阔的肩膀上肩负着太多太多的重任。他需要走一条任重而道远的路子。较之上两个赛季，这个赛季的LBJ更为愁眉深锁，全明星后，骑士的战绩跟去年一样遭遇了滑铁卢，骑士的比赛遭遇了第四节综合症。一波连败把LBJ推向了媒体的枪口，LBJ成了媒体中那个不堪重负的球星。“大嘴巴”巴克利自然不会放过这个机会。
“勒布朗已经不再是新秀了，”NBA历史50大巨星之一、现任TNT评论员的巴克利说。“他必须通过在比赛最后一分钟抢到一个篮板，阻截一次进攻，投中一个伟大投篮以及任何可以完成比赛的办法留下自己的烙印。骑士不应该连续输掉5到6场比赛，除非他们面对的是马刺或者活塞，勒布朗不应该让这种事情发生。”
“勒布朗必须变得更自私一些，”巴克利说。“他的球队希望他能完成这些比赛。LBJ不能在下半场只得3分或者5分，他必须对自己说‘今晚我们不会输掉比赛’。勒布朗必须明白，比赛的结果掌握在他的手中，如果他想成为巨星，LBJ就必须做到这一点。”
禅师菲尔杰克逊却持相反的看法：“巴克利吹牛时总会得出某些危言耸听的结论。LBJ是目前全联盟最好的球员之一。”禅师认为，有许多原因限制了LBJ场上表演，“他的上场时间过长，下半场在他体力枯竭后，他表现会有所下降。还有就是勒布朗喜欢传球，将球送给处于空当的队友，这是他的优点。”
当LBJ在对阵公牛和对阵猛龙时两次助攻队友莫瑞和琼斯投中致胜三分时，媒体和球迷依然不愿意放弃攻击LBJ的机会。在他们的眼中，LBJ最后时刻助攻队友那是推卸责任的表现，如果是乔丹或者科比，他们一定会选择自己投篮，而不是助攻。
但LBJ依然坚持己见：“对于我来说，最后一个投篮无论是我投还是队友投，只要投中，我不介意”LBJ说，“最后一投如果我有机会的话，我会自己投，如果队友机会更好，我会让给队友投”。
LBJ是否在为自己诡辩？看看他的表现就知道了。在对阵掘金、湖人以及开拓者的比赛中，LBJ选择了自己投最后一投，但这三场比赛无一例外的以失败告终，最对阵公牛和猛龙的比赛中，LBJ最后时刻选择了助攻，结果莫瑞和琼斯都投中了致胜球。
或许今天的比赛更能证明LBJ的辩解并没有撒谎。在今天对阵山猫的比赛中，常规赛时间最后时刻他助攻莫瑞命中三分，骑士把比赛拖入加时。在加时赛最后20秒，LBJ投篮命中，骑士两分险胜山猫。这是LBJNBA职业生涯第一个致胜球。或许，LBJ会展现给我们一个不一样的球星风采。这场比赛LBJ21投10中，23罚16中37分，11个篮板，12个助攻，拿下三双的同时还绝杀对手，这无疑是LBJ职业生涯一个完美的晚上。
NBA历史上最年轻的“11000分先生”
2008年11月19日，NBA常规赛继续进行，篮网主场迎来了七连胜的骑士。这场比赛对于篮网而言无疑是一次挑战，而阿联也将在本场比赛遇到故人--前雄鹿控卫莫-威廉姆斯。
在本场比赛之前，勒布朗-詹姆斯的职业生涯总得分为10987分。在本场比赛的第一节，詹姆斯7投5中、罚球7罚4中，得到了15分和3个篮板，个人职业生涯总得分达到11002分，从而成为NBA历史上最年轻的“11000分先生”。
打破队史纪录
5月17日《美联社》消息，在今天举行的东部半决赛第六场[font color=#164c97]比赛[/font]中，背水一战的克利夫兰[font color=#164c97]骑士[/font]坐镇主场以74-69击败波士顿[font color=#164c97]凯尔特人[/font]，将总比分扳为3-3。
两队第七场生死战将移师凯尔特人主场进行，在凯尔特人队史中，季后赛第七场主场作战的战绩是15胜3负，本赛季季后赛首轮第七场比赛凯尔特人便在主场以99-65大胜亚特兰大[font color=#164c97]老鹰[/font]。对于凯尔特人善打主场生死战的传统，勒布朗-[font color=#164c97]詹姆斯[/font]不屑一顾，“小皇帝”表示骑士会拿下第七场。
“我们能够赢下第七场，”詹姆斯说，“我们需要做的就是在波士顿实现这个目标。”
詹姆斯是骑士第六战挽回赛点的首功之臣，他在比赛中砍下32分、12个篮板和6次助攻，近乎以一己之力扳倒波士顿三巨头，而6次助攻也使得詹姆斯职业生涯季后赛总助攻数达到328次，超越马克-普莱斯（327次），成为了骑士队史季后赛助攻最多的球员。
综合评价
勒布朗-詹姆斯，身披23号战衣，克里夫兰骑士队的领导者，所以也俗称小皇帝，也有人叫小国王。在BILL SIMMONS最不能被交易榜名列第二，同时也是交易价值最高的人，年轻，6-8的好身材，变态的运动能力和出色的力量，在场上无所不能。绝对的全明星级球员。
[进攻]
投篮：他的中投和三分一年一年在进步中，再加上无私的分享球还有正确的出手位置，使得他虽然出手次数很多但却有着后卫里不多见的惊人的命中率。但由于机械性的练习，动作比较生硬。还有罚球命中率不是很理想，三年来才平均74%左右。（曾经有个他在后场练习时变态的连续扔进N个三分的视频，非常恐怖，值得一看）。
传球：传球是他的另一项绝活，虽然有着6-8的身高，但由于比NBA普遍组织后卫还出色的视野和精准的传球技术，使得他在新秀赛季是作为组织后卫首发的。在第二，三个赛季更是在小前锋的位置也保持者，无所不能，得分如在球场上他无所不能，从他的数据就可以看出这一点。先在作为一个摇摆人，在他的球场视野是最一流的，可以在队友最需要的时候把球传出去，背后、击地、样样都驾轻就熟。
突破：突破犀利，不论是第一步还是变向都很强，经常突入内线给敌人一个战斧扣篮。犯规制造好手，时常在LAYUP时利用自己强壮的身体制造犯规，也时常利用协调的身体把球送进打出2+1。但好象不是很喜欢连续突破。
快攻：常常能在后场BLOCK，接着飞奔到前场ALLY-OOP或者自己断球快功用自己特有的JAMES大鹏展翅扣篮将球扣进。他不光是快功的完成者，有时候还是快功的发起者，传出很漂亮的球使队友轻松LAYUP或DUNK得分。
低位：有一定背身单打技巧，虽然没有突破犀利，但多凭着他出色的力量出色完成。（但是看统计竟然是在PF位置效率最高，我彻底无语）
防守
理应是一个不错的防守者，有着出色甚至于接近BT的身体素质，很难不成为一个好的防守者，但防守还是相比他的进攻略逊一筹。好象大多数没有经过大学的人防守脚步上都有一些问题，小皇帝同样也存在这些问题，但他已经比其他的高中生做的好很多，至少不行了他可以靠出色的身体来弥补。但防守赌博性太大，喜欢身手去偷球，所以有着不错的抢断数据，可是要知道，在NBA没偷到球就会被过……。
位置
很多人喜欢把勒布朗和魔术师相比，的确，他们当中有许多太象了。他们都可以打1号到4号位，甚至还可以打5号位。可能勒布朗没有魔术师那么诡异的传球，但他的大局观和领导能力丝毫不亚于魔术师。运球能力强于一般组织后卫，关键时刻全部是勒布朗来控球组织进攻，但会影响很多他的进攻能力。
招牌动作
咬手指甲 在比赛前向空中撒镁粉
莫里斯·勒布朗
莫里斯·勒布朗（1864——1941），法国著名小说家，曾获法国政府小说写作勋章。1864年11月11日生于法国鲁昂，1941年卒于佩皮尼昂，享年77岁。崇拜福楼拜与莫泊桑，受他们的影响走上文学道路。一生产量颇丰，著有二十部长篇小说和五十篇以上的短篇小说，尤以侠盗”亚森·罗宾“系列最受欢迎，是世界侦探/冒险文学的一代宗师。
中文名：莫里斯·勒布朗
外文名：MauriceMarieémileLeblanc
别名：莫理斯·勒布朗，莫里斯·勒白朗
国籍：法国
出生地：上诺曼底鲁昂
出生日期：1864年11月11日
逝世日期：1941年11月6日
职业：作家
主要成就：获法国政府小说写作勋章
代表作品：《亚森罗宾被捕》、《碧眼姑娘》
人物生平
他自幼接受良好的教育，在高尔依读中学时，就认识了法国大作家福楼拜，听福楼拜讲述动人的文学故事。后来，勒布朗又认识了莫泊桑与左拉。年轻的勒布朗有机会从文学大师那里获得创作经验，这对他以后走上文学道路产生了影响。1887年，出版第一本长篇小说《女人》，1900年成为一名新闻记者。早期创作偏向自然主义风格的小说，虽曾被誉为福楼拜或莫泊桑第二，但并未广受欢迎。
作品人物
1903年，发行通俗杂志《我什么都知道》的朋友彼耶，拉飞特鉴于以福尔摩斯，以及莱佛士（恩斯特·威廉·洪纳侦探小说主角，为假扮绅士之著名强盗）为主角的侦探小说正风靡英国，于是要勒布朗写一部以兼具这两个人特色的人物为主角的崭新侦探小说。喜爱纯文学作品的勒布朗起先不愿接受这样的邀稿，但拗不过拉飞特的再三恳求，于是不很起劲的开始执笔这部小说，第一篇作品就是《亚森罗平被捕》。由于无意使这个故事一直发展下去，所以也一开始就以被捕为题材。亚森罗平是热情、善良，来无影去无踪的侠盗，“没有人能抓住他，包括作者本人”。罗平以绅士的身份，秉持高雅的情操和上流社会的礼仪，显示出潇洒的英雄形象，给广大善良的百姓提供了一个对富人和既定秩序报仇雪恨的机会。拉飞特读完后，判断这部作品一定会一炮而红，于是要求勒布朗续写十篇左右以亚森·罗平为主角的短篇作品。计划先集十篇作品，在杂志上连载。罗平立即取得了空前的成功，而且这成功一直持续到现在。
莫理斯·勒布朗笔下的侠盗亚森·罗宾，法国的国贼，侠盗界的鼻祖。精于易容之术，可以随时化身为任何身份的人，有时也以侦探的身份登场，因此，虽然每个人都知道他是个英俊_洒、风流倜傥的人物，事实上却几乎无人曾一睹其庐山真面目。其为人爽朗、行动敏捷、个性乐观，对女性殷勤有礼、富体贴心，生活上可挥金如土，也可安贫乐道，爱强扶弱、劫富济贫，其犯案手法神乎其技，令人摸不著头绪，爱跟警方开俏皮的小玩笑，又善于宣传，利用报纸对自己的义举赞扬一番，让被害者哭笑不得。他有著强烈的爱国心。在《亚森·罗宾被捕》事件中初次登场，便为了心仪的女子，自愿被葛尼玛探长逮捕，却又在狱中指挥其手下犯案，并预告自己即将逃狱，而且也真的成功了，足见其足智多谋。法国报纸说他是一个有社交手腕又无法无天的大盗，根据作者自己的说法，他是一个诱惑者，无政府主义者艺术爱好者和爱国者，也有人说他是最后的浪漫英雄。
正因为亚森·罗平是个具有浪漫主义色彩的人物，他才会在法国的土壤上受到狂热的欢迎与爱戴，并成为法国人心目中的传奇英雄。亚森·罗平战胜福尔摩斯的故事，大大满足了法兰西民族的自尊心。法国人从此为拥有自己的侦探而手舞足蹈。有关亚森·罗平的故事也先后被搬上了银幕与舞台，如《碧眼姑娘》、《空心岩柱》、《虎牙》、《神秘住宅》、《三十口棺材岛》、《水晶瓶塞》都深受观众的欢迎。时至今日，亚森·罗平历险故事仅袖珍本就卖了八百万册，而其中的重头作品《空心岩柱》销售过亿。罗平在国外也取得了同样的成功，美国导演首先将他的故事搬上银幕。罗平的故事在日本也出了十几个版本，包括各种改编的连环画。
亚森·罗平，法国二十世纪初期作家莫理斯·勒布朗笔下的侠盗，法国的国贼，侠盗界的鼻祖，一个在生活上有着唐璜式作风的风流人物，又是一个拥有着仁厚心肠如堂·吉坷德的绅士或称英雄。
亚森·罗苹这一角色的原形的设计，据推测是来自曾经于1905年3月登上报纸头版的犯罪分子马里乌斯·雅各，也可能是参考自奥克塔夫·米尔波的作品《Les-21-jours-d'un-neurasthhénique》（1901）里的一位绅士怪盗阿蒂尔·勒博（Arthur-Lebeau），或是米尔波所作的另一部喜剧《Scrupules》（1902）里的绅士怪盗。虽然英国作家厄恩斯特·威廉斯·何努格在1899年创造出另一个怪盗绅士—亚瑟·莱佛士，但推测勒布朗没有看过。另一种说法是这一系列作品开始时并不是使用亚森·罗平这个名字，而是采用当时巴黎市议员之一，因为与市政府当局发生纠葛而一举成名的某实际人物姓名之谐音的亚森·洛苹，后来因受到该人士的抗议，更改为现在的罗苹。另据原版在《空心岩柱》中附入瓦莱尔·卡托冈的《法国国王的秘密或者亚森·罗平的真实身份》一文则又给出了这么一个故事：罗曼·勒莫加斯特男爵这位老先生讲述了一些他、罗平和莫里斯·勒布朗三人同于1876至1880年间在鲁昂的高乃依中学就读，以及他甚至自认为是亚森·罗平的异父或者是异母兄弟等等颇有些看似荒诞的爆料。但鉴于此，可知亚森·罗平其身份的真人性有待考究。然而时隔已有一个世纪，后世种种说法，听者无法问及原创，难辩真伪的我们姑且就先按下不表了。
至于《亚森·罗平和福尔摩斯对决》，莫里斯·勒布朗最初确实是用“SherlockHolmes”（福尔摩斯）发表的，但随后就遭到原创柯南·道尔爵士大人的抗议。于是莫里斯·勒布朗在单行本发行之时就将此名字改成HerlockSholmès("爱洛克·休尔梅"某台湾读者如是说)。还有华生(Watson)也被改成威尔森(Wilson)，贝克街221B(BakerStreet221B)改成帕克街219(PakerStreet219)。但是这个HerlockSholmès先生也是穿戴猎鹿帽和披风随带烟斗，所以明眼人一看就知道这个“HerlockSholmès”就是“SherlockHolmes”，因此日语和汉语的译本都将“HerlockSholmès”还原成“福尔摩斯”。顺带说明：此书手笔比较拙劣，抹黑嫌疑很大，看过的基本上一面倒的批评主角亚森·罗平。可能开始莫里斯·勒布朗只是开个玩笑，也可能是大出版商皮埃尔出的“馊主意”，不管怎么说，这个“同人文”已经拉开了近百年的马拉松式纠纷。
至于《黄金假面人》，汉译中的阿尔赛恩·吕班，当然是亚森·罗平了，由此读者亦窥见一丝中国翻译界的水准了。《黄金假面人》作者江户川乱步是福尔摩斯的Fans，所以此书把报复兼抹黑的嫌疑提高了若干个层次，当然也就写不出什么水准，纯可供福尔摩斯的Fans发泄用。比较奇怪的现象是，无论是“亚森·罗平和福尔摩斯对决”还是“明智小五郎和亚森·罗平对决”结局都是平局。但是这种虚拟侦探互贬现象恐怕也只有在这些侦探小说中才会出现的了。
人物评价
为什么人们对罗平依然如此痴迷？新版《亚森·罗平全集》的出版者让－佛朗索瓦·梅尔勒说：“罗平的故事语言优美、简洁、明快，情节无懈可击。”至于为什么年轻的读者也喜欢罗平，出版罗平故事袖珍本的老板多米尼克·古斯特说：“年轻读者就是通过罗平的故事开始阅读流行小说的。”导演让－保罗·萨洛美则对罗平故事的现代性感兴趣：“这是今天的故事，一个年轻人在尊重他人的同时向整个社会发出挑战，他利用制度的腐朽同腐朽的制度作斗争。”
自古以来，史诗、悲剧、喜剧、诗歌都被认为是重要的体裁，小说则是不登大雅之堂的野草，直到十八世纪还被文艺理论家们冷眼相看。不料小说后来居上，因为它不仅有悠久的历史渊源，可以追溯到古代的神话传说，而且恰恰由于不受任何文艺法则的限制，使它得以自由发展，随着资产阶级的兴盛而日益繁荣，终于在十九世纪的文坛上占据了最重要的地位。有趣的是，小说的体裁的内部似乎也有等级之分：被奉为正宗的是以巴尔扎克为代表的现实主义小说，以雨果为代表的浪漫主义小说，还有以左拉为代表的自然主义小说，以及本世纪五六十年代的新小说等等，而侦探小说则被视为小说中的“下里巴人”。然而历史又一次嘲弄了人们划分体裁等级的愿望：当十九世纪的小说名著已经成为经典，现代的新小说也业已衰落的时候，只有侦探小说始终拥有最广大的读者，它作为通俗文学的一个重要方面，总是生气勃勃，几乎具有永恒的魅力。
提起侦探小说，人们自然会想到大名鼎鼎的福尔摩斯。实际上在西方世界里，英语的侦探文学确实拥有一定的优势，因为它有着较长的历史和较为广泛的国际影响。文学史上第一部真正的侦探小说，是美国作家埃德加·爱伦·坡（1809—1849）的《莫格街凶杀案》。英国作家阿瑟·柯南道尔（1859—1930），也早在十九世纪末期就使福尔摩斯成了家喻户晓的大侦探。在英、美、德等国都有大量研究侦探文学的论著，使法国的侦探文学相形见绌，根本原因在于它很少被译成外文，因而在国外影响甚微。其实法国的侦探文学不仅同样丰富，而且更有自己的特色。一八四六年六月十一日，爱伦·坡的《莫格街凶杀案》被一位匿名者改写后，刊登在法国的《日报》上，题目是《法庭大事记中独一无二的谋杀案》。在不到一年的时间内，这个故事又以三种不同的版本分别在其他报纸上发表。因此爱伦·坡的这篇小说也可以说是法国的第一个侦探故事，但它的意义更在于表明法国读者的兴趣有了转变。在十八世纪末法国大革命之后，惊魂未定的贵族和资产阶级追求精神刺激，于是大量的恐怖小说应运而生。这些小说情节离奇、想象怪诞，一时大为流行。但人们不可能长久地迷恋鲜血、暴力或谋杀，而是更乐于在理性的范围内去看待犯罪这一社会现象，这就是侦探小说兴起的根本原因：读者关心的不再是作案而是破案，他们感兴趣的不再是罪犯而是侦探。正是在这种情况下，诞生了法国侦探文学之父埃米尔·加波利奥（1835—1873）。
爱伦·坡的侦探故事曾被法国大作家夏尔·波德莱尔（1821—1867）译成法文，但是在此之前它们就对加波利奥产生了决定性的影响。加波利奥早年默默无闻，一八六六年因在报纸上连载侦探故事《太阳》而一举成名，此后发表了一系列侦探小说，例如《巴黎的奴隶》（1868）、《勒科克先生》（1869）、《地狱生活》（1870）、《脖子上的绞索》（1873）等等。它们比柯南道尔创作福尔摩斯探案的时间要早得多，并且从一开始就显示了与英语侦探文学的区别：爱伦·坡和柯南道尔集中表现破案过程中冷静的推理逻辑，而加波利奥则是集十九世纪一切文学形式之大成，使他的小说成了社会生活的画卷。造成这一区别的一个重要原因是报纸的连载形式，这种形式产生于法国十九世纪四十年代。当时报刊业飞速发展，竞相用连载故事的趣味性争取读者，大仲马（1802—1870）的《三个火枪手》（1844）和《基度山伯爵》（1844—1845）就是这类连载小说的典范。一部小说要想连载下去和吸引读者，就不能过分简洁地仅限于案件本身，必须描绘读者感兴趣的社会生活，在艺术手法上要不断设置悬念和伏笔等等，所以评论家马里尤斯·托班指出：埃德加·爱伦·坡和加波利奥都是侦探小说之父，但是“前者搭起了侦探小说体系的构架，后者则赋予了它血肉、气息和生命”。
加波利奥有一些继承者，不过法国的侦探小说作为一种体裁，是直到二十世纪的头十年才确立起来的。在侦探小说的发展过程中，小说家莫里斯·勒布朗（1864—1941）起到了至关重要的作用。正如福尔摩斯是英语侦探文学的典型人物一样，勒布朗塑造的侠盗亚森·罗平是法语侦探文学中的一个不朽的形象。勒布朗于一八六四年十一月十一日生于法国诺曼底的首府鲁昂，父亲是个船东，兼做煤炭生意。勒布朗于一八七五年进高乃依中学学习，成绩优异，先后得过三十多个奖。更巧的是大作家福楼拜的弟弟就是为他们家看病的医生。尤其是为了替福楼拜的塑像揭幕，左拉、龚古尔和莫泊桑等著名作家都亲临小城，引起轰动，爱好文学的勒布朗竟悄悄地跟着他们上了返回巴黎的火车，想给他们念念自己的手稿，只是由于他们都需要休息才未能成功。勒布朗的父亲通情达理，送他到巴黎去学习法律，使他有机会出入文人聚会的黑猫咖啡馆，并且开始为报刊撰稿。实际上，在成为侦探小说家之前，他已经发表过一些小说，如《夫妇们》（1890）、《一个女人》（1895）和《死亡的杰作》（1897）等等，而且获得成功，蜚声巴黎，得到了莫泊桑的肯定和支持。只是由于他后来在侦探小说方面的成就太大，所以他前期的作品才往往容易被人忽视。
一九○五年二月，著名的出版商皮埃尔·拉菲特创办了杂志《我知道一切》，要求勒布朗写一篇冒险的小说。勒布朗应约写了《亚森·罗平被捕》，内容是一艘大型客轮从法国的勒阿弗尔驶往纽约，在海上遇到风暴。当时船上正收到一则电讯，说大盗亚森·罗平就在船上，化名为R这时通讯突然中断，船上一片混乱，凡是名字以R开头的旅客都受到怀疑。直到终点，亚森·罗平才被认出，并且被送进了监狱，其实他就是讲这个故事的人，所以读者都想不到他会是亚森·罗平。这个故事受到读者的欢迎，拉菲特要求勒布朗接着写下去，但是勒布朗拒绝了，因为侦探小说当时在法国不受重视。拉菲特并不气馁，再三要求，勒布朗坚持不干达六个月，最后说他已经把亚森·罗平送进监狱了，无法再写。拉菲特答道：“没关系，让他越狱好了！”勒布朗就在一九○五年十二月写了第二个故事：《亚森·罗平在狱中》；后来又写了第三个故事：《亚森·罗平越狱》；以后就不断地写下去，所以我们可以说勒布朗是亚森·罗平之父，拉菲特则是亚森·罗平的教父。顺便说一句，皮埃尔·拉菲特是一位卓有远见的出版商，与龚古尔文学奖齐名的菲米纳奖就是他创立的。
从一九○五年至一九三九年，勒布朗创作了以亚森·罗平为主人公的作品共有二十二卷之多，其中包括十六部长篇小说，三十七篇中短篇小说，四个剧本①。一位作家能有如此丰硕的成果，已经是难能可贵的了。但是人们也许并不知道，勒布朗在这漫长的数十年中是承受和克服了多么大的痛苦，他于一九○○年患了肠炎，虽经过治疗却每况愈下，日益衰弱。他是个极为敏感的人，往往会对着夕阳热泪盈眶，因此对自己的健康不佳深感沮丧，以致容易疲倦，一天只能工作一个多小时，客人来访时他多说几句话就会满头大汗，双手冰凉。所有关于亚森·罗平探案的小说，都是他在夜间失眠时构思的。其中最后一部小说是《亚森·罗平的巨大财富》，写于一九三九年，当时勒布朗由于脑充血而体力不支，靠着女儿玛丽·路易丝的协助才得以完稿，两年后他就因肺充血去世了。
勒布朗在刚开始写作侦探小说的时候，尚未读过柯南道尔的《福尔摩斯探案集》，所以他只是受到了爱伦·坡和加波利奥的影响，而巴尔扎克笔下的伏脱冷则给他留下了尤为深刻的印象。因此在把第一批侦探故事汇集出版，要起一个书名的时候，他自然地想到了用《侠盗亚森·罗平》，而且要使这个人物超过当时已家喻户晓的福尔摩斯。勒布朗不仅在小说中把亚森·罗平写成侦探之王，而且让他有机会与福尔摩斯较量并略胜一筹，有时甚至使两人发生冲突，当然战斗的结局总是友好的和解。除此之外，从小说的艺术手法来看，勒布朗也确实有不同于柯南道尔的特色。首先是他笔下的人物的性格更加丰富。福尔摩斯是专门破案的侦探，完全是正面人物，而亚森·罗平则具有“侠”和“盗”的双重性。既是盗，就要盗窃，而要使他的盗窃得到人们的原谅，就要突出他“侠”的一面：他的盗窃不是出于贪婪，他从来不偷好人的东西，甚至相当慷慨地助人。不仅如此，他还保护孤儿寡妇，富有爱国主义精神，专门为社会清除罪大恶极的坏人，例如《八一三》中楚楚动人而又嗜血成性的多洛莱·克塞尔巴赫，《水晶瓶塞》中可怕的议员多布莱克等等。除此之外，他还爱开玩笑，富于感情，显得亲切迷人，应该说比专门严肃地破案的福尔摩斯更有魅力。
其次，福尔摩斯的破案主要是解谜，以解谜的方法和手段来吸引读者，而亚森·罗平则相反地置身于现实的事件之中，例如第一次世界大战，殖民地的冲突，各种政治经济的丑闻等等。有时他甚至是不知不觉地被卷入了某个历史事件，但最终都靠着非凡的本领体面地摆脱出来。亚森·罗平以西班牙大贵族、俄国亲王、保安局局长等各种身分出现，不仅出乎读者的意料，增加了故事的趣味性，而且也使小说的社会背景更为广阔。亚森·罗平直接介入政治事件，成为法、德等国首脑的调解人，几乎掌握了法国的命运，即使这个人物的传奇色彩更加浓郁，也使各种重大事件的过程更为可信，因而更能引起读者的关注和兴趣。最后是把现代与以往的历史和传说巧妙地结合起来。柯南道尔往往只注重情节的紧张惊险，只是孤立地描写案情，勒布朗则不仅关注现实的事件，而且往往涉及历史和古代的传说。他不是像大仲马那样凭自己的想象去重写历史，而是努力用现代的手段去解决古代的问题。例如《三十口棺材岛》讲的是一块被三十个暗礁包围的岩石，被称为“波希米亚国王石”传说病人被放在石头上即可痊愈，但没有人知道为什么。亚森·罗平发现了一艘装有这种石头而沉没的船只，最后终于弄清了这种石头具有放射性，从而解决了这个历史难题。由于这种别出心裁的写法，亚森·罗平的探案就不是为破案而破案，而是把案件与历史和现实有机地融为一体了。
在勒布朗之后，新的侦探小说家不断出现，其中最著名的是以塑造梅格雷探长而闻名的乔治·西默农（1903—1989）。西默农是高产的法语作家，不过他虽然曾久居法国，但是生于比利时的列日，也在美国住过十来年，最后定居瑞士洛桑，所以他应该算是比利时作家。而除他之外，法国的其他侦探小说家与勒布朗相比大多是无名之辈，不能相提并论。侦探小说之所以被人们轻视，原因之一就是数量多而杰作少，作家多而名家少；但也正因为如此，勒布朗的成就才更为难能可贵，不愧是法国乃至世界侦探小说史上的一座丰碑。现在（指该文所作年代十九世纪九十年代末）我国法国文学界的一批南方同行们能够齐心协力，完成翻译《亚森·罗平探案全集》这一工程，是一件很有意义和值得庆贺的事情，因此我欣然写了一些感想，是为序。
主要作品
代表作品
《亚森罗宾被捕》、《碧眼姑娘》、《空心岩柱》、《虎牙》、《神秘住宅》、《三十口棺材岛》、《水晶瓶塞》、《三只眼睛》、《大事变》
冒险书目
1LaComtessedeCagliostro《卡格利奥斯特罗伯爵夫人》1924
2ArsèneLupin,Gentleman-cambrioleur《侠盗亚森·罗平》1907
L’Arrestationd’ArsèneLupin《亚森·罗平被捕》
ArsèneLupinenprison《亚森·罗平在狱中》
L’évasiond’ArsèneLupin《亚森·罗平越狱》
LeMystérieuxvoyageur《神秘的旅客》
LeCollierdelaReine《王后项链》
LeSeptdecoeur《红桃七》
LeCoffre-fortdemadameImbert《安贝尔太太的保险箱》
LaPerlenoire《黑珍珠》
HerlockSholmesarrivetroptard《歇洛克·福尔摩斯姗姗来迟》
3LesConfidencesd'ArsèneLupin《亚森·罗平的隐情》1913
LesJeuxdusoleil《日光游戏》
L'Anneaunuptial《结婚戒指》
LeSignedel'ombre《影子的信号》
LePiègeinfernal《险恶的陷阱》
L'écharpedesoierouge《红绸围巾》
LaMortquir_de《死神游荡》
édithaucoudecygne《长颈埃迪特》
LeFéetudePaille《稻草人》
LeMariaged'ArsèneLupin《亚森·罗平结婚》
4LeBouchondecristal《水晶瓶塞》1912
5ArsèneLupincontreHerlockSholmès《亚森·罗平智斗福尔摩斯》1908
LaDameblonde《金发女人》
LaLampejuive《犹太人油灯》
6L'Aiguillecreuse《空心岩柱》1909
7LaDemoiselleauxyeuxverts《碧眼姑娘》1927
8LesHuitcoupsdel'horloge《钟敲八点》1923
AuSommetdelatour《塔楼顶上》
LaCarafed'eau《水瓶》
ThérèseetGermaine《泰蕾兹与热尔梅纳》
LeFilmrévélateur《漏底的影片》
LeCasdeJean-Louis《让－路易事件》
LaDameàlahache《持斧女人》
DesPassurlaneige《雪地脚印》
_AudieuMercure_《商业神雕像》
9_813_《八一三》1910
10L'éclatd'obus《炮弹片》1916
11LeTriangled'or《金三角》1918
12L'_leauxtrentecercueils《三十口棺材岛》1919
13LesDentsdutigre《虎牙》1921
14L'Hommeàlapeaudebique《穿羊皮大衣的男人》1927
15L'AgenceBarnettetCie《巴尔内特私家侦探事务所》1928
LesGouttesquitombent《水往下冲》
LaLettred'amourduroiGeorge《乔治国王的情书》
LaPartiedebaccara《一局纸牌赌博》
L'Hommeauxdentsd'or《金牙人》
LesDouzeAfricainesdeBéchoux《贝舒的十二张非洲矿业股票》
LeHasardfaitdesmiracles《偶然产生奇迹》
Gantsblancsguêtresblanches《白色手套白色护腿套》
BéchouxarrêteJimBarnett《贝舒逮住巴尔内特》
16LeCabochond'émeraude《没刻面的纯绿宝石》1930
17LaDemeuremystérieuse《神秘住宅》1929
18LaBarre-y-va《回浪湾》1931
19LaFemmeauxdeuxsourires《双面笑佳人》1933
20Victor,delabrigademondaine《便衣侦探维克托》1933
21LaCagliostrosevenge《卡格利奥斯特罗伯爵夫人复仇记》1935
22LesMilliardsd'ArsèneLupin《亚森·罗平的巨大财富》1941
其它书目
DorothéeDanseusedecorde《走钢丝的姑娘》
LePrincedeJéricho《杰里科王子》
LeCerclerouge《红圈》
Deminuitàseptheures《从午夜到凌晨七点》
LeChapeletrouge《血染的念珠》
LaDentd'HerculePetitgris《埃居尔·珀蒂格里的牙齿》
Lestroisyeux《三只眼睛》
LaFrontière《边境》
LeFormidableévénement《重大而可怕的事件》
UnGentleman《一位绅士》
续写作品
CarolineetDidierCAYOL
LesLupinsdeVincent
Boileau-Narcejac
LeSecretd’Eunerville
LaPoudrière
LeSecondVisaged’ArsèneLupin
LaJusticed’ArsèneLupin
LeSermentd’ArsèneLupin
L’AffaireOliveira
MichelZink
Ar
克利夫兰这座小城，在美国是一个偏远落后的小城市，显得与美国在人们心目中的世界第一经济强国的形象格格不入。如果非要打一个比方，更像是很多**里面的西部牛仔对决背景相似，古典，少了太多的现代化，篮球圈中，绝大多数人称它为克村，也不是没有道理。
克利夫兰只有一只职业联盟球队－克利夫兰骑士队，这只球队就和它所处的城市一样，在NBA联盟中默默无闻，没有辉煌的过去，也没有明亮的未来，浑浑噩噩的度过了几十年，偶尔在某些大人物的记录板上，骑士队的队标可能会一闪而过。
这一切，在2003年的选秀大会上，完全的改变了，因为他们抽中了状元签，并且选中了天之骄子，勒布朗詹姆斯，这个十八岁的年轻人，在过去的一年，已经引爆了全美，又是一位跳过大学直接参加选秀的高中生。
詹姆斯拥有所有职业球员所羡慕的特点，身体强壮，速度够快，潜力无限，事实上后来的事情也证明了这一点，他就是2003年黄金一代的佼佼者。詹姆斯也拥有令人惊讶的家庭背景，父亲抛弃了身怀六甲的詹姆斯的母亲，詹姆斯妈妈独自一人将詹姆斯扶养成人，他的童年是在贫民窟长大的，伴随着他的是泛滥的毒品和随时可能会响起的枪声。没有人能想到他能成为一个城市的希望，如果这个世界上还有谁有这个想法，那一定是他们母子两。
类似于非洲的出路踢足球，美国贫民窟的出路是篮球，自己的勤勉加上上天的眷顾，詹姆斯还是站在了荧光灯下，成为了万众瞩目的新星，而这一切都在他的家乡，生他养他的地方。
他没有辜负家乡人民的希望，没有辜负自己的努力，骑士成为了强队之一，还将骑士史无前例的带入了总决赛，联盟对于这样出色的骄子，当然也是毫不吝啬的，全明星首发，mvp等等荣誉接踵而至，一切似乎都将属于这个年轻人。
詹姆斯足够强，也能够使得队友变得更加强大，但克利夫兰毕竟是一个小地方，老板毕竟不富裕，在这个需要烧钱出成绩的联盟，没有钱，就只有个人英雄主义了。年轻的骑士，盛气凌人的詹姆斯，偏偏碰上了老辣的绿军三巨头，而这也成为了詹姆斯几年都夸不过去的坎，日复一日，年复一年，倒在对手脚下，目送对手进入总决赛，甚至夺冠，这很残忍，很真实。
年轻气盛的詹姆斯知道自己时间不多，绿军未老，如果不能在巅峰夺冠，历史的评论将会把他打入十八层地狱。他需要更强的帮手，而这样的帮手在迈阿密，他选择了加入，但是他错误的选择了全美直播的加入方式，将自己推入了舆论的漩涡。但是，为了冠军，他没有错，这是他的梦想。
一夜之间，他从家乡城市的英雄，成为了全美公敌，当然，迈阿密除外，因为他们得到了这个世界上最好的球员。骑士球迷的辱骂，焚烧球衣，这一刻他被当成了叛徒，在曾经为自己响起mvp的场地，被狂嘘。但是又有谁知道七年日复一日的失败，对天之骄子的詹姆斯史何等的折磨。詹姆斯并未有太多的回应，拿起球，就是干！！！
这一年他们他们和绿军再次相遇，同样的人，不同的角色，这一次，他的帮手有韦德和波什这两位顶级球员，双方再一次打满七局，这一次绿军三巨头目送詹姆斯进入总决赛。他们的对手也非常有趣，达拉斯小牛队，这个和热火有千丝万缕关系的仇敌球队，小牛拥有的唯一令人胆寒的只有洛维斯基，这个白人内线。开打前，一致认为热火将会夺冠，詹姆斯会突破自己，唯一的问题是将会几场解决战斗，第一场也确实如大家预料，热火取胜。
但是，这只小牛队打了全世界所有球迷和媒体的脸，4:2淘汰热火，获得队史首冠，詹姆斯再一次在距离冠军最近的地方倒下。全美的嘲讽如潮水般压来，詹姆斯在这一刻成为了笑话。很多人觉得詹姆斯可能会就这样倒下，这个挫折太大了，足以压垮百分之九十九的职业球员，很不幸，詹姆斯是剩下的那百分之一，他挺过来了。
下一年，他如愿了，击败雷霆，获得首冠，打破了宿命，这些年的压力，嘲讽，都换成了一片赞誉，他哭了，这些年的痛苦只有他知道，哨声响起的那一刻，球场庆祝的彩带第一次属于了他，他就是这个球场的王！！
他的第二冠冠来自于下一个赛季，击败的球队是马刺队，是曾经在他第一次进入总决赛将他横扫出局的球队，复仇的胜利，让这个冠军更加价值千金，詹姆斯强大的令人害怕。
是时候回家了，个人的冠军梦想已然实现，家乡城市还在联盟底部徘徊，游子带着梦想回家了，去替家乡拿冠军。此刻的詹姆斯是强大的，回家的效果显而易见，骑士队他们轻而易举再次杀入总决赛，站在他们面前的是年轻的勇士队，和那一次的雷霆一样年轻。
但是这一次，詹姆斯失败了，对方划时代的打法让骑士队无所适从，青春和活力，拖垮了骑士队，詹姆斯累的气喘吁吁，也拯救不了骑士队。詹姆斯毕竟是詹姆斯，一个获得过三次总冠军的联盟头号球星，来年，骑士队再一次杀入总决赛，巧合的是，这一次，依然对面是勇士。
这一次的勇士队，常规赛打破联盟记录72胜，卫冕冠军带着新科mvp库里雄赳赳气昂昂而来，他们的打法更加合理，年轻而又有经验。詹姆斯再一次完成了复仇，为家乡带来了历史上第一冠，沸腾的克利夫兰，詹姆斯泪洒赛场，捧着奖杯，久久不愿撒手，像个孩子一样。这一刻，属于整个克利夫兰。
人们都说，人有很多梦想，那么詹姆斯在球场上的梦想大概就是拿冠军，不仅自己拿，还能为家乡拿，而他完美的做到了。生涯末期，远走洛杉矶湖人队的他，追求的更多是一份快乐，一份大城市的包容，他不需要再去证明什么，因为他就是现役第一人，足够让后来人仰望。
传奇仍然继续，我等之幸！！！
一入联盟即巅峰，一巅巅到现在十几年并且还不知道要巅到何时！这是詹姆斯生涯的真实写照，那么他是怎么做到的呢？有人说是与生俱来的身体天赋，拜托，NBA近百年 历史 ，出现的身体天赋爆表的球员可以说是数不胜数，有几位能像他这样兑现身体天赋还能超长待机这么长时间的？其实他能保持这么长时间的巅峰无非就是他那近乎变态的自律，而他的自律又主要表现在三个方面，训练、饮食、保养。下面就来具体说说他在这三方面具体都做了些啥？
1训练
每到休赛期，我们听到关于詹姆斯的新闻除了围绕他交易的新闻，其次就是他刻苦的训练了，花边新闻什么的基本跟他绝缘。那么他又是怎么训练的呢？训练的重要性对于詹姆斯来说可能是仅次于吃饭的存在，他家里的健身器材比一般的健身房都要齐全，就是为了方便他能随时随地的训练。并且每天球队的训练他都是第一个到场的。
2饮食
从2005开始至今，他就没在吃过猪肉了，10年之后非必要糖类也不在食用了。每天早晨他会食用1公升蔬菜混合汁，一大把坚果和一份牛排，中午会使用混合的牛肉和鸡胸脯肉，还有蔬菜和面包，晚上继续喝蔬菜汁和调配的训练后饮品。好好健过身的人应该都知道，每天吃这些有多么痛苦，更何况是十几年。
说到这里再说一件事，又一次比赛完采访结束后，詹姆斯觉得有点饿了，就问队友有什么吃的没有，得知在休息室的桌子上还有很多披萨，他过去看了看，摇摇头就走开了，原因就是上面有猪肉做的烤肠片。宁愿饿着也不吃猪肉，在对比一下我们，真是情何以堪啊。还有，无论他走到哪，都有专门的训练师和厨师跟着他，为他烹制调养身体的食物。
3保养
詹姆斯喜欢练瑜伽来保持身体的柔韧性和协调性，这大家应该都知道。还有每次赛后都会首先用冰敷，让后回家进入高压氧舱进行身体的保养和修复，睡觉前用浓缩的牛奶按摩跟腱。另外，他还有三个不同领域的保养专家专门替他保养身体。
综上所述，詹姆斯的自律除了需要强大的毅力外，还跟费钱。据他好友透露，他每年花在这些上面的钱高达150万美元，比好多底薪球员的工资都高。可想而知，詹姆斯有多在乎这些。这也是他能这么长时间保持巅峰的原因了。最后在说一句，连詹姆斯这么成功的人都这么努力，我们还有什么资格不努力。
每天凌晨四点就起来训练了，詹姆斯之所以如此强大，不仅仅是平常的刻苦训练，还有他非常自律的饮食习惯。他很早以前就制定了一套饮食计划，他也一直严格要求自己去遵守这套计划！詹姆斯至今保持着这份自律，一日三餐都有相应的计划。他的早饭没有含糖的实物，因为糖会使自身的身体机能变得迟钝，身体的恢复能力会大打折扣，所以他一般会用麦片或其它谷物做早餐，在 健康 的同时还能非常有效的补充能量。 詹姆斯的午饭一般是以鸡肉为主，蔬菜水果为辅，不吃猪肉以及其他高能量高脂肪的油炸食品。而他的晚餐也非常讲究，平时都是吃蔬菜沙拉，还有虾肉坚果之类的低能量食品。 詹姆斯对自己的身体非常重视，他还专门雇了一位营养师来保养自己，因此他每年都会因为保养身体而花费上百万的资金，所以他的身体能那么健壮也是理所当然的。以前姚明还说过，被詹姆斯撞一下就像被卡车撞了一样，身体非常的壮硕！从詹姆斯进入联盟的15年以来，他一直处在巅峰，从未有状态下跌的时候，看来这种极其坎坷的饮食习惯给他带来了很大的好处。所以詹姆斯的强大有三点
第一，勒布朗确实是够“狠”、也够舍得！
他对自己够狠，足足让自己 15年如一日地坚持 ，15年的巅峰职业的保鲜，告诉我们这样的结果： 只有你肯努力，愿意投入，没有啥不大可能的。
当然，对于老詹所付出的这个代价，也并非一般人所能负担得起。
为啥呢？
很简单，并不是所有人每年都能拿得出150万美元，也舍得花这样一大笔钱来保养自己的身上的肌肉。光这笔钱财对于一个拿着底薪，挣扎在NBA最底层的人来说就意义不大！更别谈那些连NBA都还没进得了的运动员。
但他能狠下心来，舍得这一块的支出，你想想一个抠门到为省流量费就到处找wifi的家伙，竟舍得砸这么大价钱在自己的身体的保养方面，还是显现出他的智慧的。
第二，饮食方面的自律，他有着非同一般的坚持
关于勒布朗自律的话题，我们不该有任何质疑了！他很明白自己哪些可以动，那些不能碰，比如在吃的方面，减肥降脂的人都知道，红肉是生命警戒线！对于，身体有要求的人，不会轻易去触碰。几乎没有任何场面，你可以看到他张嘴吃过一块，即使肚子饿得叽哩咕噜叫。
第三，训练方面，从不会随便落下
健身房是必修课、专业训练师几乎如保镖般如影随形！几乎时刻，在为他定制系统、合理的、紧凑和专业科学的训练科目。当然，这也得在他自己主动愿意的大前提下，这一般人可接受不了，若以要成为神一般的角色，你必须也有疯子一般的毅力和决心。
科比的凌晨4点，对他而言，一样也是惯例和家常便饭。
第四，他读的书少，但却比一般人更相信专业和科学
与时俱进，尝试 科技 最尖端、科学的训练方式，懂得放手让最专业的人做专业的事情，他在这一点上真的很清醒。 谁能想到，这样聪明的家伙，为了生计，在高中就“辍学”了，走上没有大学生涯的人生巅峰。但一点不妨碍，他比其他人看得通透。
这四点，或许是诸多能保持巅峰的重要原因之一。
这个答案，最终还是他本人做了简单揭晓，管住自己嘴巴，吃着营养师严格安排的食谱和特制的饮品。让他有着不一样的体质和恢复力。
首先是早餐，全麦的面包、谷类的食品，是最好的营养补充剂，但有一类是禁品——含糖量较多的食物。原因，比较简单，在球场上他免不了会有碰撞受伤的情况，而含糖量较高的食物，在一定程度会延缓身体的恢复。所以，特别是季后赛时刻，他几乎是滴糖不粘。
一大早忙完一堆训练后，午餐的食物补充，他一般都会摄取一些肉类食品，但会选择性地摄取比如鸡的胸脯肉、虾肉、鱼肉等白肉类，而烹制的方法也很讲究，不会添加过多的佐料，基本都是煮熟后加一点点的调味品。当然，为丰富样式，营养师也会给他安排一些水果、意大利面来保持花样，来充饥！
到了晚上，他也会刻意节制！
当然，他也并非所有时候都一样的套餐，营养师，还是依据休赛期、常规赛、季后赛、养病修养期，合理给他在饮食上做一定调配。
比如，到了休赛期，也会给他适当“放放假”，还是适量喝一点红酒、吃特制牛排、控制分量地奢侈一顿大虾。这是平时比赛打仗所没有的奢侈生活了。
当然，他身边的人也透露，其实勒布朗还是有自己喜欢吃的东西，比如水果蔬菜沙拉，甚至，他总喜欢给自己的食物里准备搭配一些水果酱来满足自己的口腹之欲，当然，这一切都是营养师精打细算后许可的大前提之下。
至于喝的方面，他就更加讲究了，水和特制的运营饮品，是他随身带着的东西。而甜食、功能饮料、高热量的食品，对他而言都是禁区。
我们总是在羡慕别人的荣耀时刻，很多人总是吐槽他这他那。但只有一个问题，假若你是勒布朗-詹姆斯，换作你是他，上面的那些，又不知有多少人能十五年如一日般坚持。
我们不能光看猪吃食，却忘了猪挨刀！
要想拥有完美身材、巅峰职业竞技，背后所付出的代价，或许远远超出了你我的期待和预料！
一、詹皇是配备专业了保健医生的，每天三餐都有具体菜单。二、具体的是以高蛋白为主，几近不吃脂肪类食物，辅以不同维生素、微量元素的食物。三、每天训练锻炼都有严格的时间安排与控制。四、每天、尤其是比赛期间的睡眠，包括午休都是严格要求自己，久之成为一种常态。五、定期体检，用数据来控制肌肉比。六、从不纵情咨意，沉溺夜店，这也是其深受球谜喜爱原因之一。总之，超巨不是任何人可以做到的。
都说岁月是把杀猪刀，但在33岁的詹姆斯身上，一眼望去，依旧还是20岁的样子。
这位从进入联盟就被聚光灯环绕的NBA超级巨星，除了职业生涯前两年之外他从未缺席季后赛，但本赛季转战湖人之后要经历这种苦楚了。
但我们还是要佩服詹姆斯，一个已经在NBA闯荡了16年34岁的老将，还能保持这样的身体这样的状态实在难得。有不少耳熟能详的超级巨星在这个年纪都已经离开联盟了，比如麦迪，比如“大将军”阿里纳斯，而詹姆斯的身体依然如卡车一样的强壮，赛季场均还能砍下268分88篮板78助攻14抢断！
其中的秘诀就在于詹姆斯很会“管理”自己的身体，NBA中全是一群肌肉棒子，詹姆斯是佼佼者，但摸爬滚打这么多年屹立不倒依然在顶级行列绝对不同一般，《今日美国》曾报道詹姆斯每年花在自己身体上的钱都要超过500万美金（包括训练、营养搭配等）另外就是詹姆斯非常自律！
早在2010年的时候詹姆斯就表示“我决定以后不再吃猪肉”原因在于猪肉的蛋白质含量较低，脂肪含量较高。运动员长期服用，很容易体脂含量超标、体重增加。所以詹姆斯的食谱上再也没有出现过猪肉，而是增加了鸡肉、鱼肉，当时还在骑士的詹姆斯中场时感觉有些饿，看到了披萨，但上面有香肠他果断就拒绝了，饿着肚子打完了下半场！
另外对于詹姆斯身体起到关键作用的就是红酒！虽然不像好兄弟韦德那样有酒庄创立了自己的葡萄酒品牌，但在日常饮食中红酒和干白是必不可少的！那是因为红葡萄酒中普遍存在的多酚物质，尤其是其中的槲皮素，对于运动员提升竞技水平能够起积极作用。另一方面，葡萄酒还能改善心脏功能和人体的血液循环，增强运动员在高强度锻炼过程中的心肺功能。最后，红葡萄酒还具有一定的消炎作用。
与韦德一样詹姆斯也钟爱加州的赤霞珠，每到休赛期香蕉船兄弟聚在一起（詹姆斯、韦德、安东尼、保罗）的时候总会留下他们品红酒的照片，看来四兄弟对红酒非常喜爱，而且都是美国名庄酒的铁杆粉丝，举例说明就是啸鹰酒庄的名酒！他们曾在13年夺冠之后一下子喝掉了价值3万美金的高端红酒！
2015年后半段，粉丝们才知道这位世界最好的篮球运动员有多迷恋红酒。金州勇士的前锋、勒布朗的死对头格林和皇帝打了一个赌，关于密歇根州大和勒布朗最爱的俄亥俄州大之间的橄榄球比赛。赌注是什么？价值2500美金的红酒。密歇根赢了，勒布朗送给格林一些2010 Silver Oak Cabernet，大概值110美金（所以他送了大约22瓶？）。
2016年十一月，勒布朗又一次在 体育 比赛上和人赌，这次是韦德。勒布朗又一次拿红酒压自己的球队，克利夫兰印第安人（对抗韦德的家乡球队芝加哥小熊）。最后小熊赢得了系列赛。
18年8月，来到湖人的詹姆斯收到了骑士队友勒夫相送的一瓶红酒，随后詹姆斯就在INS上晒了出来：@凯文-乐福说这两瓶酒像是一对（酒瓶上老鹰商标），我和我的妻子（在品酒），非常感谢你，兄弟，口感真棒！随后就有网友扒出，这瓶酒可不简单，而是一瓶价值2万美金来自啸鹰酒庄的赤霞珠，这价格一般人真买不起，但对于NBA中这些拿着2000万美金以上年薪球员来说就只是日常开销而已！
从这些事中不难看出詹姆斯对红酒是真爱，一方面这是不错的生活方式，另一方面适当饮用红酒对运动员的身体有保养功效！詹姆斯能够将巅峰期保留这么长时间绝对不是偶然，肯定是从各种小事开始做起的，在NBA中像他这样有精细的保养计划并且自律的球员还是很少的，从这点上来说詹姆斯值得敬佩！
吃的是绿油油的票子，每年几百w，你说他为啥保持那么好？
人家背后团队每天一大堆数据，你就一年医院体检一次，能比嘛？
老詹有专门的训练师帮老詹保养身体，每年几百万美元。老詹为了保持身材十几年不吃猪肉
老了，体能下降得明显
吃的烟台焖子。
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