李昂的运动生涯

2014年3月8日，中超联赛首轮江苏舜天主场0-0战平贵州人和的比赛中，李昂首次代表江苏舜天队出战，并打满全场。 本场比赛，李昂展现出了良好的位置感和出色的协防能力，在比赛中成功零封对手，不仅入选了中超首轮最佳阵容 ，还就此坐稳了主力的位置 。

2014年5月11日，中超联赛第11轮江苏舜天客场1-0击败长春亚泰的比赛中，李昂在第5分钟利用直接任意球机会破门得分 ，打入了他加盟舜天以来的首粒正式比赛入球。

2014年8月6日，中国足协杯第5轮江苏舜天客场2-1击败青岛中能的比赛中，李昂在第42分钟利用混战机会抢点攻入绝杀进球，最终帮助球队晋级下一轮比赛。

2014年11月，凭借着新秀赛季中的稳定发挥，李昂获得了2014年中超联赛最佳新人奖的提名。

2015年4月12日，中超联赛第5轮江苏舜天客场2-2战平长春亚泰的比赛中，李昂在第40分钟，利用直接任意球机会，再度攻破亚泰球门。 6天后，中超联赛第6轮江苏舜天主场2-1击败辽宁宏运的比赛中，李昂在第60分钟主罚点球破门，帮助球队扳平比分，并在赛后被评为该场最佳球员。 2013年7月8日，李昂首次入选中国国青队（中国国家男子U22足球队）。

2013年11月，为备战亚足联U22锦标赛（U-22亚洲杯），李昂再次被国青队征调。 2014年1月6日，热身赛中国国青队2-1击败约旦国青队的比赛中，李昂得到了首发出战的机会。 6天之后，李昂作为球队的主力，征战了在阿曼举行的首届U-22亚洲杯的比赛。

2014年4月，李昂进入了中国国奥队的集训名单。

2014年5月23日，中国足协公布了中国国家男子足球队的最新一期集训名单，来自江苏舜天队的李昂被时任国足主帅阿兰·佩兰征召入国家队。这也是李昂首次入选国家队。

2014年6月22日，热身赛中国队0-0战平马其顿队的比赛中，李昂获得了首发出场的机会。这也是李昂代表国家队出战的首场比赛。

2014年9月，李昂跟随中国国奥队，参加了在韩国举行的2014年仁川亚运会的男子足球比赛。

2014年12月13日，热身赛中国队4-0击败吉尔吉斯斯坦队的比赛中，李昂再次首发登场。 本场比赛，李昂出战45分钟，表现稳健，得到了众多足球界人士的赞赏。

2014年12月23日，李昂在有限的出场时间与短暂的训练中，赢得了教练组的肯定，并入选了国家队征战2015年澳大利亚亚洲杯的23人大名单。

2015年1月18日，亚洲杯小组赛第三轮中国队2-1击败朝鲜队的比赛中，李昂在第81分钟替补登场，完成了他在亚洲杯上的首秀。 最终，球队在1/4决赛上0-2不敌东道主澳大利亚，止步八强。

罗世刚。中国健美教练罗世刚是冠军，中国著名健美比赛冠军，国家职业资格培训师，中国健身学院创始人、院长。多次被著名健身俱乐部特聘为主教练，为已经是健身教练的教练提供强化训练，被业内人士尊称为“教练的教练”。

健美运动员马库斯·罗西尔是德国人。

马库斯·罗西尔，1972年2月22日出生于德国达姆施塔特，德国职业健美运动员。1998年他第一次出现在纽约市的IFBB健美比赛上就以1225公斤的体重获得第9名的好成绩，令观众大跌眼镜。

此后他一路人气飙升，个人比赛成绩扶摇直上，2000年他赢得“冠军之夜”赛第2名，同年又获得多伦多国际职业健美比赛冠军。一身强壮完美又结实的肌肉，吸引了众多的粉丝。

他身高180米，体重145公斤。他的肌肉增长速度惊人，而且4年来丝毫没有放慢的迹象，更是有很多的媒体把马库斯·罗西尔称为世界第一强。

马库斯·罗西尔的成就荣誉：

1989年NPC美国休斯顿健美锦标赛全场冠军；1990年NPC美国韦斯顿杯大奖赛全场冠军；1990年NPC美国冠军赛重量级季军；1993年NPC美国东海岸冠军赛中量级冠军与全场冠军；1994年NPC美国冠军赛轻重量级季军。

1995年NPC美国纳雄耐尔冠军赛轻重量级亚军；1997年IFBB德国国民赛重量级冠军与全场冠军；1997年IFBB德国黑森州杯冠军赛重量级冠军与全场冠军；2000年IFBB多伦多国际职业邀请赛冠军。

2000年IFBB冠军之夜赛亚军；2002年IFBB多伦多国际职业邀请赛亚军2002年IFBB冠军之夜赛冠军；2003年IFBB意大利国际职业邀请赛亚军；2010年IFBB欧洲超级表演赛第7名。

健身气功六字诀是吐纳导引，内外兼修。

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。练习健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。目前流行的主要健身气功有九种：健身气功·易筋经；健身气功·五禽戏；健身气功·六字诀；健身气功·八段锦；健身气功·十二段锦；健身气功·大舞；健身气功·导引养生功十二法；健身气功·马王堆导引术；健身气功·太极养生杖。