现在做俯卧撑一用力脑血管就痉挛(抽筋),疼! 怎么回事啊?

受过伤么？如果无故出现这种情况可能就不是俯卧撑的问题了、你得去医院看看。俯卧撑不是很容易受伤，它是一种普及率很高的运动，我觉得应该是别的问题、而不是俯卧撑本身。也许由于你的脑血管有问题，而做俯卧撑加重了头部血液的负担。正常来说、是不应该这样的，所以还是建议去医院

是颈椎病早期症状

自我运动治疗

1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。

3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。

4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。

6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。

7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。

8、用拇、食指掐揉人中穴。

9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。

每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。