怎么办？我在运动的时候，由于胸大，内衣和衬衫都撑破了。

运动的时候要穿运动内衣哦，运动内衣在设计的过程中摆脱了钢圈的束缚，给您无拘无束的享受。普通内衣常常会用钢圈来塑胸型，让胸部看起来浑圆挺立，衬托出凹凸有致的身姿。运动内衣虽然是无钢圈设计，不过不用担心，运动内衣也不是以美丽为代价换取健康的，像古格运动内衣，独特的制版工艺，精致细密的走线，凸显出内衣的罩杯轮廓，穿起来既没有压迫的束缚感也能衬托胸型，运动的同时，也丝毫不减少您的魅力。

再者，运动内衣的弹性比较大，不管是面料的弹性还是肩带的弹性，穿起来同样给您无束缚的体验。普通内衣，当您做伸展运动时，内衣会随着您抬胳膊而上移，不舒适也不雅观。而运动内衣因为肩带弹性大，所以在您举手抬足时，不会移动它的位置，减少您的尴尬，增加您的舒适与自信。所以，穿运动内衣可以让您毫无顾忌的“放开玩”。

古格运动内衣款式多样，文胸、抹胸、背心围，时尚的款式任您随意挑选!

您好！衣服出现破损需要缝补，若不是专业人士，为确保修补后的衣物穿着舒适及避免损坏衣物，建议到专业的衣物缝纫店进行咨询或缝补。

在日常生活中，衣物如需清洗，建议先查看衣物洗涤标签，按照洗涤标签标明的注意事项以及洗涤方式进行洗涤，避免由于错误洗涤方式导致衣物出现受损的情况。若是需要干洗，请送到专业的干洗店清洗，若可水洗，可参考洗涤：

1、如果衣物上没有顽固污渍，可以根据产品背标说明，将适量洗衣液溶于水中，浸泡衣物15分钟，然后正常洗涤即可。

※温馨提示：易褪色、易缩水衣物请勿浸泡，且不要大力拧绞衣物。

2、如果衣物上有局部污渍，可以使用“干衣预涂法”：衣物干的时候，将手洗专用洗衣液涂抹在污渍处，5分钟后轻轻揉搓污渍处，再常规清洗衣物。

※温馨提示：如果衣物褪色，建议先在衣物隐蔽处试用，无色差再使用该方法。

一看到这个问题，我就脸红，因为我当时确实遇到了这样的事情，当时真的是脸爆红，恨不得旁边有个地缝我感觉钻进去，或者我当时就想隐身，不想被别人看见。裤子崩开的那一刹那，我真的是快要崩溃了。还好旁边没有太多人，在旁边的也是自己熟知的几个小伙伴。

当时我自己是完全不知道自己裤子后面的线脱了，还好我的健身裤是黑色的，里面也是黑色的，不至于太尴尬。

我觉得裤子会崩开是因为我骑单车的缘故，那几天确实又胖了，然后裤子紧了，骑单车骑得可能是太卖力了，浑然不知自己的裤子开了，其实是在骑完单车之后，自己还心里小小得意了一下，哎，自己裤子好像松动了一点（其实这会儿裤子已经开了）。后来被别人看见了之后提醒我了

最后我向健身房的前台**姐借了一条裤子重新换上继续锻炼，所以说，跟健身房前台**姐搞好关系也很重要的！

可能第一次去健身房不会用跑步机，不知道怎么调，或者不知道怎么用器械，如果你不想问教练或者健身房会籍的话，自己可以悄悄的看看旁边的学员是怎么样去调试的，我的建议是多问

问教练，教练是会很无私的去帮助你的，第一次去健身房确实是小白鼠，什么都不知道，到后面取得时间长了，自己也就熟悉了。

建议多跟健身房的工作人员，男女教练呀，打扫的阿姨呀，健身房的前台呀，还有其他学员搞好关系，这样一会遇到什么尴尬的事情，别人对你也会多多少少帮助你的。