健身教练培训学院 哪个好 ？赛普，567go，上海体适能

健身教练培训学院上海体适能是全国排名数一数二的。

上海体适能培训机构拥有强大的师资力量，其中有国家考评员和培训师、健身教材编写组的成员、美国体适能全球考官及培训师以及医学专家教授等，强大的师资力量和开阔的国际视野，保障了上海体适能卓越的教学质量。拥有自己独到的教学体系，不仅能培养健美教练、功能性教练，还能培养高阶段的康复型教练。本着全面专业的理念，为社会培养和输送高质量、高技能的专业人才。

上海体适能拥有完全独立的教学场地的健身教练培训机构，有力保障了学员的学习训练不被干扰，齐全的训练设备，独立多媒体教室、器械区、操房、单车房，配备学生宿舍、娱乐区、泳池、无线wifi等硬件设施，最大程度上解决了学员的学习、训练和生活问题。

对于没有运动基础的人来说，想要从事健身教练，需要进行理论和实操的培训，并且最好拿到受市场认可的从业证书。因为健身教练是一个靠口碑生存的职业，只有你的实力受认可，才会有更多的会员选择你。

去哪里学的话，要结自自己的情况，比如时间、地址等。如果你有充足的时间，想要进行全日制的学习，建议选择一线城市，或离自己近的发达城市，一线城市的教学水平有保障，而且容易在当地直接推荐就业。如果想利用周末时间搞副业，可以就近选择开设周末班的机构。

评估一家健身教练培训机构是否适合自己，可以记住以下几个标准：

一、办学资质

什么是资质，就是背书。比如成立时间、有没有国家权威部门的认证、导师团队资历、毕业学员的水平、服务体系是否完善等等。

二、国家相关部门认可

受国家体育总局等专业部门认可的培训基地在培训水平、师资力量、办学质量上都有保证，才能学到真正的干货，毕业后获得更高的职业发展上限。

三、课程体系

对于学员而言，课程水平的高低直接影响未来就业待遇和职业上限。好的课程一定是经过时间沉淀的、经过市场验证的、对于工作实用的。

四、业内口碑

业内口碑，就是毕业学员的真实评价，学到的技能有没有价值，毕业后能不能找到好工作，都是最有力的证明。

祝愿题主可以选择一家适合自己的健身教练培训机构，成为一名优秀的健身教练。如果有课程和价格的问题，欢迎点我咨询。

成都市双流区黄河中路二段有学健身教练学校。

健身的介绍如下：

健身方法很多，根据各自居家环境条件选择自己适合自己的最好的方法。年龄及运动基础不同在运动量和运动强度上要有所区别，可蹦可跳可做拉伸压腿等动作，也可拳击练功等，但必须有适合自己的强度和运动量，否则，效果不好。

健身可使新陈代谢加快，肌体、组织、骨骼、系统能得到充分的营养物质从而使其免疫力获得很大的提高;健身可使肺呼吸量增大、肺泡弹性增强，有利于气体交换和身体的新陈代谢从而提高免疫力;

健身可使心壁增厚，心脏每搏输出增加、心率降低，利于心脏而强身健体;健身可调节中枢神经系统，使其更趋于平衡，改善睡眠而强健体魄;健身可调节和改善消化系统从而使食欲增强而利于系统、器管、细胞对营养物质的吸收而强健体魄。

在欧美已经颇具人气，北京人正在学习。8~15个人一起和教练做游戏，“玩”遍10部器械，从肌肉锻炼到心肺功能锻炼都涉及。10部器械的设计基于人体解剖学和生理学，模拟日常做的动作，比如拉、推、上举、下蹲等，有顺序地刺激僵硬的肌肉和关节。

在器械中间加上有氧训练站，强调腹部中心的稳定性和稳定肌肉的加强；以站姿训练为主，减轻对脊柱的压迫；多人互动，分组训练，器械训练区、集中训练营、有氧训练站配合进行,充满乐趣。

杠铃操是一项比较快速的瘦身运动，一节60分钟的杠铃操课让男性平均消耗556卡、女性平均消耗390卡的热量。瘦身的热门课程，榜上自然不能少。

健身方法很多，根据各自居家环境条件选择自己适合自己的最好的方法。年龄及运动基础不同在运动量和运动强度上要有所区别，可蹦可跳可做拉伸压腿等动作，也可拳击练功等，但必须有适合自己的强度和运动量。

学健身教练，我觉着去北京学比较好。这是因为北京经济发达，消费者对专业健身教练的需求大，所以这里的健身培训行业相比于其他地区，要更发达一些。

而且这里有知名的健身教练培训机构，有知名导师和专业设备，教学质量和行业认可度都比较高。北京这里还经常会有大型健身比赛举办，来这里学健身，还能到比赛场观摩学习，有助于扩宽事业，构建对健身行业的了解和认知。

由于这里健身市场发达，所以健身教练的就业机会也多，不担心找不到合适的健身房。

想要来北京学健身教练，可以来星##航#道看看。这里是“cbba职业健身教练培训基地”，可以考取初中高级教练证。毕业后全国推荐就业，不论在北京还是在家乡，都能找到合适的岗位。

考健身教练国职证可以到专业健身教练培训学校参加培训。健身教练资格证是大家进入健身行业的通行证，不同的证书颁发机构不同、社会认可度不同，自然考核方式也不同，大家要想知道怎么拿到健身教练资格证，就要先确定考取什么类型的证书。目前，健身行业中比较权威的证书是由国家体育总局颁发的健身国职教练证书。可以直接到国职证书颁发机构报名，参加由国家体育总局安排的七天培训、两天考核。也可以到通过健身培训机构参加培训和考试 ，我们这能考取健身国职证。国职健身培训能学到健身专业技能和理论知识。而且我们的培训导师教学经验也比较丰富。