学习健身教练，有必要参加专业的健身教练培训吗？一定要去健身教练培训学校培训吗？

全民健身的热潮下关注健身的群体越来越多了，运动健身日渐成为人们的生活习惯。健身房迎来送往也越发热闹，进健身房锻炼的人没有正确科学的方法指导，无法有效地达到想要的健身效果，专业的健身教练就派上用上了。而很多健身房目前最缺乏的就是专业私教了。优秀私教日渐成为各大健身房争抢的对象。

那么成为优秀私教，一定要去健身教练培训学校吗？

答案当然是肯定的。术业有专攻，培训学校就是干这一行的，想学私教的必然能通过专业的健身私人教练课程，获得专业的教练技能，科学指导会员正确健身或改善身体状况。

目前，健身房哪些不是专业的私教主要是这样来的：

没有基础通过在健身房当学徒，或之前为健身房会员，由于体型好被升为教练，但这种私教往往是在小县城小健身房，由于专业知识技能的欠缺，是无法长期在健身行业发展下去的。也有部分是相关体育专业生毕业后直接入职健身俱乐部，体育生专业水平自然比健身会员强，但近些年来由于健身会员对健身了解得比以往多，所以这类体育生出身的非专业私教不是那么吃香了。

现在健身行业越发规范严谨了，零基础或非专业的想要当健身私人教练，最好通过参加健身教练培训，学习健身私人教练课程，掌握健身私教必备的专业知识技能，拿到权威的健身教练资格证，用专业和实力去征服健身会员。

所以说，想当私人健身教练，选择去健身教练培训学校学习是正确的。

有基础：可以直接去国家教育总局官网进行报名，或者找培训机构单独只考证，然后参加为期7天的培训，再参加考试，通过后即可获得健身教练资格证。

无基础：可以去经过国家教育总局，认证过的健身教练培训机构进行专业的培训，再参加学校统一组织的考试，通过即可获得健身教练资格证。

单独考证初级健身教练国职证费用在2500-3200（七天培训）（不建议，因为没基础很难通过）。

如果想系统学习健身教练并考取健身教练证件的话，每个培训机构收费都不相同，而且根据学习的课程不同，培训的时间与费用也不相同，时间1-3个月，学费大概在7000-16500左右。

考健身教练证需要多长时间，并没有特定的时间规定，关键要看个人的能力了。考健身教练证有短期的，也是长期的。

考健身教练证用时比较短的，比较典型的就是国家体育总局推出的七天培训、两天考核。这种方式由于培训时间比较短，所以并不适合所有人。通过这种方式考取国职证书的，一般需要有一定的健身功底和相关健身教练经验，才能很好的通过考核；而长期培训，其实只是说培训时间变长了，具体的考核也是两天时间，这种培训就比较适合零基础的学子，是以学到知识为主。具体的培训时间的话，要因校而定，一般在三个月到半年之间。

两种方式，大家要根据自己的实际情况，看自己适合哪种方式。切记不能为了节省时间，而选择短期培训。这样即使通过国职证书考核，但是由于没有接受过系统培训，在技能知识方面并没有很好的掌握，健身房是不会留用太久的。要知道考取国职证书的目的，就是为大家学习证书背后隐藏的技能知识，如果只是一味的追求证书，那么就与考取的目的背道而驰了。

需要。

健身助教培训内容：

1、理论知识：包括运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动康复及损伤预防、核心稳定训练入门、健康体适能评估及计划安排、训练原则、方案设定等等。理论知识是进行各种健身运动的前提，这也是基础中的基础，也是重中之重。

2、实践拓展：包括有抗阻力训练、大肌肉群的训练方法、有氧运动及器械使用、拉伸练习等。还有高级教练健身健美训练法则及实践、普拉提、孕产普拉提、功能性地胶及功能性训练、极速减脂，运动康复等等。对特殊人群的训练也是健身教练必须学习的，因为都是健身教练在工作当中有可能会遇到的情况。现在来学健身的人群也是形形色色，不少人都是带有亚健康疾病的群体，健身教练只有拥有系统的知识面，才能拓展更多的业务。

3、点睛技巧：健身教练的销售技巧和沟通技巧也是有必要学习的。包括有市场推广的方法以及增强健身教练的沟通技巧等等。这些都有助于以后工作的顺利展开。

学健身教练一定要去国家认证的培训学校，否则无法考取国家认证证书。

要考取健身教练国家职业资格证书，必须到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位（正式挂牌、有培训机构编号、有办学许可认证）进行培训，并由培训单位组织参加各省体育行业特有工种职业技能鉴定站进行的鉴定（由国家体育总局组织具有考评资格的多名考评员共同进行），通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发健身教练国家职业资格证书。

有关问题可以咨询上海体适能。上海体适能拥有完全独立的教学场地的健身教练培训机构，有力保障了学员的学习训练不被干扰，齐全的训练设备，独立多媒体教室、器械区、操房、单车房，配备学生宿舍、娱乐区、泳池、无线wifi等硬件设施，最大程度上解决了学员的学习、训练和生活问题。