俯卧撑、俯瞰、俯视、俯拾皆是、俯视图、俯卧、俯首帖耳、俯角、俯拾即是、俯身、俯首、俯冲、前俯后仰、俯仰、俯拍、俯仰之间、俯仰由人、俯拾地芥、俯首贴耳、俯伏、俯览、仰事俯畜、俯首听命、俯就、俯允、俯仰无
_huò和。
笔画数:10;部首:亻;笔顺编号:3231234251笔画顺序:撇竖撇横竖撇捺竖折横
详解
俯_fǔ动,表示与头有关,从逃省。
取低头逃跑意。
现在简化为“从人府声”的形声字。
本义:低头)同本义〖bowone'shead〗俯而纳屦。
《礼记·曲礼上》俯而_其户。
《公羊传·宣公六年》仰视宇宙之大,俯察品类之盛。
晋·王羲之《兰亭集序》又如:俯擗;俯偻;俯听;俯鉴弯腰屈身〖bend〗余立侍左右,援疑质理,俯身倾耳以请。
明·宋濂《送东阳马生序》又如:俯步;俯躬;俯镜从上往下看,从高处往下看〖overlook〗。
如:俯瞩;俯览;俯窥;俯眺在蛰伏的状态中的越冬〖hibernate〗蛰虫咸俯在内,皆_其户。
《礼记_》上对下行动的敬辞是故明君制民之产,必使仰足以事父母,俯足以畜妻子。
《孟子·梁惠王上》又如:俯准;俯从;俯同;俯垂护佑俯冲fǔchōng〖dive〗∶飞机以很大的角度高速向下飞让飞机俯冲到海里去〖underthrust〗∶因俯冲断层作用而插入或移入〖某岩体〗到某一位置内俯伏fǔfú〖lieprostrate〗趴在地上;表示低头屈服俯伏姿势俯就fǔjiù〖condescendtotakethepost〗∶敬辞。
屈尊而就职李道复乃肯俯就集贤耶
《元史·李孟传》〖makedowith〗∶降格相从圣人制礼,贤者俯就,不肖企及。
《后汉书·陈蕃传》俯角fǔjiǎo〖angleofdepression〗在竖直面内的水平线与向下递降线段之间的角度从测量员的仪器到照准点所观测到的地平线以下的垂直角俯瞰fǔkàn〖overlook〗∶从高处往下看俯瞰这座城市的高塔〖dominate〗∶在较高的高度上俯视下方俯瞰着广场的会议大厦俯拍fǔpāi〖takeaphotographdownward〗俯摄俯身fǔshēn〖stoop〗弯腰向前向下,有时同时弯膝他抖缩着俯身到地面俯身fǔshēn〖prostration〗呈曲身状态的动作,尤指礼节或表示服从的姿势一些少女进来,以通常的俯身姿势表示敬礼俯视fǔshì〖lookdownat〗∶从高处往下看从窗户可以俯视下面的院子〖survey〗∶从高处或居高临下的地方向下看静静地俯视他们下面的如画美景俯首fǔshǒu〖bowone'shead〗∶低下头俯首做画〖obedient〗∶比喻顺从俯首听命俯首贴耳fǔshǒu-tiē’ěr〖bedocileandobedient〗形容甘心服从,丝毫没有反抗之念景俯首贴耳,口不能道一词。
《聊斋志异》俯首听命fǔshǒu-tīngmìng〖bowdowntoobeysubmissively〗低着头听从命令。
形容驯服顺从俯卧撑fǔwòchēng〖push-up〗锻炼肩臂肌肉的一项运动,直体面向下俯卧,两臂直撑;然后曲臂下落;除两手和两足尖外,身体其它部分都不触地面;然后再推起直臂;这样曲臂直臂,身体下沉升起连续活动俯仰fǔyǎng〖asimplemoveoraction;asbendingorliftingthehead〗∶低头和抬头,泛指随便应付左右周旋,进退俯仰。
《左传·定公十五年》俯仰由人〖amoment〗∶比喻很短的时间俯仰之间,已成陈迹。
王羲之《兰亭集序》俯允fǔyǔn〖deign〗敬称对方或上级允许承蒙俯允所请,不胜感激
出处
[①][huò][《__》胡卧切,去_,匣。
]和。
子集中人字部_;康熙笔画:10;页码:页106第07__集_胡_切,和去_。
和也。
说文解字中没有查到汉字
1、准备动作。首先手在肩膀的正下方,平行撑住地面。脚指头弯曲应与地面接触而撑起下半肢体。收紧腹部以及大腿肌肉,让身体保持平行直线。这个是最基本的要求,如果做不到的话,那就不要弯曲手臂做俯卧动作。而是首先练习此准备动作,坚持1分钟,对于腹部以及大腿肌肉也是有锻炼效果的。
2、俯身下压。准备动作做标准之后,即可以正式进行俯卧撑里面的“俯”了。“俯”即是下压,放低自己的身体,弯曲手臂,劲部身体保持平行。背部挺直,不可弯曲,眼看前方,不要低头。注意腹部的力量以及绷紧大腿肌肉,肩胛骨向后,手肘部靠近自己的身体,注意胳膊不要呈“T”字型。
3、撑起身体上升。俯卧撑的中“撑”,动用腹部力量加手臂动作,整体上升恢复到准备动作。并且配合呼吸。“俯吸、升吐”,下去的时候吸气、上升的时候吐气。并保持鼻吸口吐的习惯。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)