本人想办一张健身卡,想知道是不是办完健身卡就可以免费锻炼器械和课程,还有就是私人教练收费贵么

本人想办一张健身卡,想知道是不是办完健身卡就可以免费锻炼器械和课程,还有就是私人教练收费贵么,第1张

目前国内私人健身教练主要是通过私教培训机构进行人才培养。一名优秀的私教必然和培养他的培训机构分不开的。健身教练的专业程度,决定了健身房整体的质量,同时直接影响着会员们的利益。如今健身行业对私教的需求量在不断增加,私教人员专业程度也是一直在规范化。为了匹配上人民群众日益增长的健身需求,健身房需要通过引进专业的私教人才,尤其私教。

私人健身教练作为高薪职业,那么请私人健身教练需要多少钱哪?到底有没有大家说的那么高呢健身房里健身教练分为几种,有巡场教练、私人教练和团操教练。他们之间的区别还有工资待遇是不一样的。

1巡场教练

巡场教练,就是负责日常的器械维护和简单的会员指导,一般都是刚进入行业的新人,处于一个边工作边学习的阶段,巡场教练是只拿底薪的,而且底薪不高,大概两千左右。

2团操教练

团操教练的工作就是在健身房里带一些团体操,像踏板操、有氧操、搏击操、杠铃操等等,一般都是兼职,是没有底薪只拿课时费的,一节课收入在100左右,时间在45分钟到一个小时。而且一个健身房也并不是天天都有你的课,想要多挣点的话那就得多学几种团操或者是多跑几家健身房了,不过健身房排操课的时间也是比较固定,一般都是在晚上六点钟到八九点钟左右,每天带个两节课比较多三节,但是会相当耗体力,比较辛苦。团操教练工资算起来一月工资五千到八千的左右,不过白天的时间就比较自由了,可以做些别的事情。

3私人教练

私人教练,也就是私教,通常是一对一的指导学员,通过制定训练计划,安排合理饮食等等来达到预期的训练目标,或是针对特殊人群进行体位矫正和运动康复训练,私教是属于技术性的行业,不需要付出太多的体力劳动。私教的工资是包括:底薪+销售提成+课时提成(课程单价课节数课时提成)+奖金+保险。客观的来说,私教这是个非常看中能力的行业,专业能力、销售能力的不同也导致了收入会存在很大的差距。

以上海为例,一月工资上万挺容易的,底薪2000到5000之间的样子,具体的工资情况是和业绩相挂钩的,刚开始的提成有的是20%上下这样,有的是30%左右,课时费大概有200一节课,也有的300一节课,这也看具体健身房的经营和教练的整体水平,也看你具体的城市发展。像二三线城市有些是1500的底薪,课时费100块一节,这只是普通的私人教练,还有的康复教练一节课500甚至1000都有可能的,还有孕产教练,帮助孕妇顺利生育,帮助产妇快速恢复身材等等,她们更有市场。努力做好自己,坚持自己选择的,无论如何,总会有一盏明灯会正确的指引你勇往直前。

健身教练这一行业越来越受到国人的认可和追捧,很多健身爱好者追随时代的潮流,加入到健身教练这个行业中来。作为21世纪的高薪职业之一,健身教练行业被大家贴上了时尚、高薪、体面的标签,如果你也对健身教练感兴趣的话,不妨也为成为一名专业的健身教练做一下准备吧!不管你是有健身基础,还是零基础的健身小白,只要你有想成为健身教练的梦想,那么不妨大胆试一试吧!

100元人民币对于不同的人来说,带来的快乐可能也是不同的。以下分八个方面详细解答:

1 美食:100元足以购买一份丰盛的餐饮,可以享受到美食带来的满足感和享受感,例如可以享用一顿漂亮而美味的火锅或是去品尝一些当地的美食。

2 娱乐:100元可以购买一些娱乐消费,如看**、游戏、K歌等,可以放松心情,缓解压力,享受娱乐时光,带来轻松愉悦的快乐感受。

3 文化艺术:100元可以购买一些文化艺术类的消费,如观赏**、听一场音乐会或者去博物馆参观等,可以增加自己的文化知识和视野,带来知识上的快乐。

4 购物:100元可以购买一些小型的物品,如衣服、化妆品、生活用品等,可以带来买物品时的满足感和购物的快乐。

5 运动健身:100元也可以购买一些运动健身的消费,如购买文胸、自行车、健身卡等用品,可以带来健康身体带来的愉悦感受。

6 旅行:100元可以帮助我们实现一个短途旅游,去到附近的城市或名胜古迹观光旅行,感受异地的美景和文化,增长见识和视野带来旅游中的快乐感。

7 社交活动:100元也可以用于一些社交活动,如聚会、见面会等,可以在与朋友相互交流、聊天、聚会中增进友谊,带来友情和快乐感。

8 享受休闲时间:100元可以用来购买一些休闲娱乐的物品,如书籍、音乐CD等,可以在家中享受一段休闲时光,体验书香人家、音乐美妙时光等,带来心灵上的愉悦感受。

综上所述,100元可以购买到许多种类的消费,每一种消费所带来的快乐感受也是不同的。这些消费所带来的快乐,需根据自身情况和需求做出选择,量力而行,才能真正地体验到消费的快乐。

在这个物质丰富而快节奏的时代,我们常常被琐事所困扰,忘记了生命中最珍贵的东西。有时候,我们需要一些简单的东西来让自己快乐起来。那么,100块钱可以买到哪些快乐呢?

第一,看一场**。

**是一种让人放松的娱乐方式,可以让我们暂时忘记烦恼,进入一个全新的世界。在城市里,一张**票的价格通常在30元左右,剩下的70元可以用来买一些零食或是饮料,让你的**之旅更加完美。

第二,享受一顿美食。

美食是一种让人感到幸福的享受。100元可以让你享受到一顿高品质的大餐,或是在街边小摊上品尝到一些美味的小吃。美食不仅可以满足我们的味蕾,还可以让我们感受到文化和历史的魅力。

第三,购买一本好书。

阅读是一种让人变得更加聪明和有趣的方式。100元可以让你买到一本畅销书或是一本经典文学作品,让你在阅读中获得快乐和灵感。阅读也可以让我们拓宽视野,了解更多的世界。

第四,运动健身。

运动是一种让人身心愉悦的方式。100元可以让你买到一张健身卡,让你在健身房里锻炼身体,释放压力。运动不仅可以让我们保持健康,还可以让我们获得自信和快乐。

第五,享受一次旅行。

旅行是一种让人放松和放松心情的方式。100元可以让你买到一张去往周边城市的车票或是一张去往景区的门票。在旅行中,你可以探索新的文化和历史,品尝当地美食,让你的旅行之旅更加难忘。

总的来说,100块钱可以买到很多种快乐。无论是看**、享受美食、阅读好书、运动健身还是旅行探险,每一种方式都可以让我们获得快乐和幸福。我们需要学会享受生活中的小事情,让自己的生命更加丰富多彩。

最后,我想说的是,快乐不一定是昂贵的,它可能隐藏在我们生活的每一个角落。只要我们愿意去寻找,就可以发现生命中的美好和快乐。让我们一起享受生命中的每一个瞬间,让每一天都充满快乐和幸福。

2018年中国银行信用卡年费收取标准:

(1)中银/长城环球通系列产品: - 个人卡: 普卡:最高人民币100元/卡; 主题卡:最高人民币280元/卡; 金卡/钛金卡:最高人民币360元/卡;

(2)白金卡:最高人民币800元/卡;

(3)高端卡:最高人民币3600元/卡;

(4)公务卡/单位卡:最高人民币360元/卡;

可通过中国银行官方网站(wwwboccn)--银行卡--服务指南--办卡用卡指南--中国银行信用卡服务收费价格表,进行查询。

信用卡在用卡年度内,本外币账户当年累计刷卡消费满足以下条件,可减免本年度年费,特殊卡种除外:

1个人金普卡免首年年费,刷5笔免次年;附属卡年费减免政策同主卡;

22017年-2018年新增白金卡客户免首年年费,老客户及新增客户的次年年费需刷12笔且满2万元减免,或使用10万交易积分兑换年费;附属卡年费减免政策同主卡。

3全币种国际芯片系列金、普、白金信用卡:2018年12月31日前办卡免年费。

以上内容供您参考,业务规定请以实际为准。

如有疑问,欢迎咨询中国银行在线客服。

诚邀您下载使用中国银行手机银行APP或中银跨境GO APP办理相关业务。

我不是温州人,所以不知道哪有健身房。不过具我了解健身房都是一人一卡制,不能给家人用。价格按当地情况及健身房档次而定,一月应该在100元RMB左右。

年卡算下来应该便宜些,健身卡不包括健美操,减肥操等。

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