健身垫的材质最好选什么

目前市面上比较常见的材质有：

TPE材质：密度厚实，回弹防滑性好，更适用于瑜伽、普拉提。

NBR材质：大厚度,质量软塌，适合亲子玩耍，家居垫，小孩练功垫。味道稍大。

橡胶材质：有橡胶气味，光滑橡胶面容易出现划痕，防滑性能佳，做各式瑜伽体式提供更好的稳定性，动作到位。

高密度PVC材质：表面编织加强处理，背面大圆点防滑层，能经得起高强度健身训练，抓地牢固不移位。耐刮耐磨，还支持穿鞋训练。

健身垫的材质最好选择高密度PVC材质的IKU健身垫，适合各种高强度全身有氧健身训练。应该根据运动特性选择专业的垫子。

第一；材质方面选择，目前垫子材质有：

NBR垫子：发泡孔大，轻巧，厚度太厚，稳定性不好。

TPE瑜伽垫：密度厚实，柔软舒适，适用于瑜伽、普拉提。

橡胶地垫：常用于商业健身房，由小块拼接铺满健身房，固定使用不能移动。

高密度PVC：高密闭孔结构，表面有加强处理，经得起高强度健身训练，专业健身地垫首选材质。

第二：耐磨耐用性

健身运动是一项全身高强度训练，这时就要考验健身垫的耐用性能。 穿鞋进行高强度间歇性训练或全身有氧健身操后，垫子依旧完好无划痕不掉渣不掉屑。

第三；运动后垫子始终不移动

一张专业的健身地垫，应具有坚实重量和大圆点吸盘抓地层，平铺后贴合地面不会随着运动而移动。大跳跃和大跳动后垫子始终不移位抓地牢固。

第四；IKU专业家庭健身地垫

它就是专门用于家庭运动的专业健身地垫，高密度PVC超大一整块黑色垫子，最大尺寸达到300cm180cm，无需拼接，可自由移动，也可收纳存放。不会占用生活空间。IKU是第一家专门为此类运动研发最契合运动垫的专业品牌。

专业健身垫材质大致分两种：

1橡胶材质，专用于商业健身房，小块拼接，铺满整个地面，具有隔音减震的效果，可垫大型重量器械；

2高密度PVC材质，IKU专业健身垫专用于家庭健身，它是一整块黑色大面积，可自由移动，卷起收纳不占空间，清洁方便，缓冲减震效果佳，可做各种大跳跃、大跑动健身项目。

1加厚版瑜伽垫

厚度10mm以上瑜伽垫不适合练瑜伽，可作健身垫用

适合平板支撑、卷腹、俯卧撑这种支撑地面运动

材质的选择推荐TPE

2瑜行者健身垫

专业版健身垫，健身教练，健身爱好者荐

高密度PVC材质，表面加固处理，可赤脚或穿鞋运动

最大尺寸达到3米，各种大幅度高强度运动都可尽情开练，insanity,T25,HIIT,跳绳,健身操

根据练的运动项目不同选择专业的健身垫。

健身垫材质一般分为

1

pvc发泡的垫子，由于比较便宜，应用比较广泛

2

乳胶垫，美国市场应用多一些

3

eva的垫子也很环保，中东市场比较喜欢

4

tpe发泡的瑜伽垫，不含塑料，容易分解，是目前比较看好的产品，深受环境保护者的喜爱。

您好

健身11年，从事健身教练6年，现在除了在健身房工作之外，在家里也会练上2-5小时。最近很多朋友都在讨论如何选一个有运动效果的家庭健身房地垫，就我个人的看法其实在家运动不一定非要一个独立的健身房，像我在家，一张专业的家庭运动垫即可搞定，我可以把它挪到家里的任一空地上进行运动，有时不需要任何器械也可以进行，而且健身效果不会比在健身房差。

目前地垫种类很多，但没有一个比较理想的垫子来满足家庭健身运动。如何选择专业的健身垫呢？先看看我以前用过的地垫。

地板

使用：直接在地板运动

材质：木地板，瓷砖，水泥

优点：平稳性很好

缺点：地板易磨损；运动时易打滑受伤；没有防护减震功能，关节容易受伤

瑜伽垫

使用：一般用来练习瑜伽，可单独移动到家里的任一空地上

材质：NBR，TPE，橡胶，PU，天然橡胶

常规尺寸：183cm61cm

优点：轻便易移动，舒适，对关节非常友好，保护地板

缺点：掉渣不耐用；运动时垫子会滑动；平稳性不好

健身房拼接垫

使用：一般用于商用健身房，小块拼接铺满整个地板

材质：橡胶

常规尺寸：50cm50cm

优点：加厚减震；抗砸耐用；运动时不移动；保护地板；减少噪音；可垫健身器械

缺点：拼接铺满整个家庭健身房地板费用太高；移动需要拆开再拼接，操作复杂不方便；拼接处有间隙，手脚容易掉进去受伤，运动时容易脱落移动。

以上地垫是我11年的健身生涯中都曾使用过的，多多少少都有各自的优点和缺点，但我一直没有放弃寻找理想中的家庭健身垫，直到有一天我的健身搭档发来这个，我知道这可能就是我一直要找的东西！所以我立即在万能的马云家找到了它，并把它弄回了家。

IKU大型家庭运动垫

使用：专门用来家庭健身

材质：高密度PVC

常规尺寸：多规格，300cm180cm(最大面积）

优点：

1一整块巨大尺寸的优质垫子，往家里的任一空地上展开，可以做各种家庭运动，P90X，Insanity，Plyo，T25，HIIT， TRX，跳绳，跳操，有氧运动

2大跳跃时垫子也不会移动，抓地力非常牢固

3可以穿鞋高强度训练，垫子不会掉渣，也没有延伸，平稳性不输地面，但舒适性却强百倍

4感觉密度很高，7mm加厚减震足够，运动时能给关节产生缓冲，对地板也起到很好的保护

5应该有减噪音的作用，以前经常上门投诉的物业很长时间没有来敲门了

6一卷即可收纳，可移动，可滚动，靠墙放或放到沙发底下都可以，不占生活空间

7可垫健身器械，但重器械会留下印痕

缺点：重量相对于拼接垫和瑜伽垫来说重很多，但可以移动

以上是我健身的亲身体验，希望为大家在怎样选择健身垫问题上有所帮助！

如何选择家庭健身垫？从以下几个方面考虑：

场地大小：选择家庭健身垫是一定要先测量家里健身场地的大小，以免垫子尺寸不合适；

材质：高密度PVC材质，环保健康，质地偏硬，适合高强度的健身运动；

厚度：不宜太厚也不宜太薄，一般7-8mm，即不影响体式平稳又保护关节和地板；

抓地力：健身与瑜伽不同，健身的动作比瑜伽的动作幅度更大，强度更高，所以抓地力要求更高，选择健身垫时可以在上面做几个大跳动，检测垫子是否跟着移动；

耐用性：很多健身项目都是穿鞋直接在垫子上运动，可以用登山跑来检测垫子的耐用性。

以上选择方法是从 IKU专业健身垫 页面看到的，他是专门根据此类运动研发最契合运动垫的专业品牌。