军训的感言

关于军训的感言1

　宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来。在这十天艰苦而充实的军训生活中，我拥有了一笔最为珍贵的财富。刚刚踏入军营，那声声嘹亮的口号和整齐的步伐震慑了我的心灵，环顾四周，这里的每一件事物都是绿色的，充满着希望，生机勃勃，无处不盈溢着军人的气息：那顽强不屈的意志，那毫不动摇的信念和舍身为国的壮志。

　训练场上，有我们整齐的队伍，有我们昂扬的斗志；宿舍里，有我们洁净的床铺，有我们嬉戏的欢乐；食堂里，有我们整齐排列的饭菜，有我们合作的身影。着一点一滴的片段构成了我们军衔内的缩影。

　军训，不但锻炼了我们的意志，而且对我的思想教育也有不少的影响。尽管在军训中，教官说的都是老生常谈的道理，他不像专业老师那样出口成章，也没有妙语连珠，可是，从他专注的延伸和用心的教育中，我读懂了他，读懂了他对我们的严格要求和无尽的关怀。直至今天，我才赫然觉得，你可以是矮小的，你可以是瘦弱的，但你绝对不能没有精神，一个集体，你可以不是最优秀的，可以不是学习最好的，但你绝对不能失去团结的力量。

　在一个部队里，在一个班级里，你代表的不仅仅是你个人，你的言行举止代表了整个集体。人不仅要向前看，有时还应该向后看一下，看自己是否做错了什么。无论何时何地，我们应该学会换位思考，因为这个世界不只是你一个人。感谢那些辛苦付出的教官，我们才真正知道了奋斗的价值，团结就是力量，团结诞生了力量。夕阳西下，我们踏着一致的步伐，伴着暮色一同返回。立正，踏步，齐步，正步，这些动作大家都会，困难的是怎么让它整齐划一。为了实现在会操表演时的目标，同学门不厌其烦地重复单调的动作。在一遍又一遍的练习中，大家相互磨合，学会了彼此迁就，一同去努力创造一个为了共同的目标而学习的集体。“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力就会无比强大的。即使自己是一枝娇艳美丽的牡丹，也应明白，一枝独放不是春天，春天应是万紫千红的世界。即使自己是一棵傲然挺立的青松，也应明白，一枝独秀不算英雄，万木成林才是遮风挡沙的坚固长城。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜自我的强者。

　军训是无声的老师，它培育了我们优良的品格，塑造了我们不屈的精神，我懂得从客观的角度正视生活。经过军训，我们明白，我们的拼搏与奋斗，汗水与勤劳都是铸就我们的未来。不畏艰辛地向前才可以战胜学习上的挫折，战胜人生的困难，团结合作才能成就一番大事业。经过军训，我明白，一个人的成功与他为此付出的努力是成正比的。他付出的努力越大，所获得的成果就越多。成功需要天才，但天才却出自勤奋，而勤奋又源于明确的目标和毅力。经过军训，同学们树立了时间观念，大凡有所做为的人对时间的珍惜，用吝啬来形容是毫无夸张的。

　一分一秒都紧握手中，不肯松懈，把全心都融入崇高的事业中。从今起，从明天做起，只有一字只差，一天只隔，但却是勇士与懦夫世界观的分界线。经过军训，我们不再是温室娇嫩的花朵，我们能成参天大树，迎接暴风雨；经过军训，我们能更加勇敢地翱翔天际，搏击苍穹；经过军训，我们都多了一份成熟，少了一分依赖；经过军训，我们人生上了重要的一课！

关于军训的感言2

　记得那是上学期的军训，短短的5天时间，就已在我的心中留下一个美好的回忆。

　那也是我第一次军训，以前总是听别人说军训的辛苦，军训的严格，没有听说过有人说军训的好。那一次军训，也就改变了我对军训的看法。

　那五天，我虽然辛苦，但也幸福。我们从刚开始进入基地的那种无知变成了半个军人，我们体会到了军人的酸甜苦辣。最让我难以忘怀的是结营的那一天。

　那天，蒙蒙的细雨使我们的精神更加充分，结营仪式结束后，在大操场上，举行了临别前的“脱帽仪式”，教官亲手收回我们的军装，那套穿了五天的军装，要按平时我早就受不了了，可是不知道为什么，当大家都把军装脱下来交给教官的时候，心中总是有那么多的不舍，那眼泪在不知不觉中出现在我们每个人的脸上。往日那些调皮的男生在那时也掉了眼泪，看来这五天真的不一样啊！

　当我们背着自己的东西准备离开的时候，班上的男生过去一把抱住了教官，我的眼泪又再次落下来了，平时我们都说男生是冷血动物，那时我才真正明白，他们也有自己的感情啊！

　再多的不舍，总是要走的，但是那一幕，永远都会留在我的心中。

关于军训的感言3

　柳树的余荫下，伴着蝉鸣，感受着空气中文风的轻拂，在炎炎烈日下感受这片刻的平静。

　已不知道多久没有这样安静下来思考了，以前的日子总是有那么多烦恼的事让自己头痛，在这段军训的日子里，虽然训练让我浑身乏力，但也让我那纷繁的人生在此刻变得宁静，极度乏力的我，可以暂时放下一切问题。坐享这片宁静。

　看着柳树的苍翠，想着站在炎日下的英姿，虽然有那么多蝉鸣烦吵，但他仍然挺立于天地之间，以一片翠绿矗于天宇，那是怎样的精神与魄力啊！虽然困难在眼前，但仍可傲立独矗，做人不也正是这样吗？

　人生之路充满崎岖又怎样？有毅力者皆可战胜一切困难，傲立于世！

关于军训的感言4

　当初以为漫长的军训，如今却在转瞬间逝过，至今回想起来，却犹觉幻似一场梦，似乎每日的早起和繁忙只是幻觉，梦一醒便再无踪影，只剩那些合影和那一套迷彩服提醒我：这几天军训是真实存在的，那些感觉也非虚渺。就让我来回想那诸多训中感想吧！

　先谈个人。我总是能在军训中体验到不同的感悟，看到不同的场景，各种想法汇成了一汪溪流，洗濯并浇灌着我枯燥的心田。

　训练中总会有无数的汗水淌下，这些汗水似乎在诉说着我们的坚韧与顽强，而我们却并没有因为受到汗水的干扰而停止训练，亦没有伸手去擦拭，这是不是算我们对自己的克制？我想是的。在看似漫长的每一天军训时光中，我们都认真专注的听从教官指挥，虽然累，极累，脚底疼痛到麻木，双臂酸痛到僵硬，可大家却仍没有放任自己放松肢体，大家仍然严格的要求自己，知道教官喊“稍息”时，大家才敢松一口气，干净挥动僵硬的四肢，这是不是算我们对自己的要求变的严格，我们开始相信自己，开始变得有耐心去战胜一切了呢？我想，是的！

　在军训中，我们每个人都收获了新感受，我们也由此改变，让自己变得优秀，相信今后无论遇到何种问题，我们都可以勇敢面对，耐心的去克服，从而提升我们自己。

　在此再谈谈集体。大家都是初来乍到的新高一生，除了本来就已熟识的几个同学，对这个新学校基本上只有陌生，但军训改变了大家，让我们聚拢。

　无论在风雨中，共同进退；还是烈日下，欢谈畅饮；都让我们彼此间增加了感情；男生替女生端茶倒水，大家互帮互助、团结友爱。在阅兵典礼上，我们明白，我们此刻代表的不是自己个人，也是大家，是这个班集体，我们大家都是一体的，我们是有着不同父母的一家人。再说班主任老师，她的和蔼可亲让大家都心泛暖意，又是去教室替大家拿水杯，又是唱歌让我们休息一小会儿，我们因而站得更认真，不想辜负老师对我们的期盼，师生之间的情谊大大叠生。提到咱教官，我的几个同学便开始激动，因为咱教官心地好又大方，多次照顾他们，因此得了个“高富帅”的称号。我想或许确是如此吧，咱教官是挺好的（不知道其他班是不是这样），严厉与温和区分的一清二楚，该凶就凶，该笑就笑，让我们觉得教官也很有人情味、也和我们一样。对于军训来说，他也和我们一样是一体的，我们所有人都是一家人，这整个学校是我们的整个大家族！

　军训给我们带来的不仅仅是个人的提升和训练，同时也有集体感情的提升。尽管最后我们班没拿到奖，但军训留下的痕迹是我们一辈子的财富！

关于军训的感言5

　军训，是初升高，高升大的必要经历。也许有的人这一生就那初升高的一次军训，所以军训时，虽然苦累，但我们却格外珍惜这短短七天。过一天少一天，第一次恨时间过得这么快，刚开始入学时，因为知道军训很累，所以总是抱怨，而且听同学说教官都很严厉，很可怕。但军训第一天时，教官怕我们晒的难受，就让我们去了阴凉地，虽然最后又被队长撵去太阳底，教官还是尽量让我们背对太阳训，这让我们对教官大大地改观了，但该严肃时就严肃，该玩儿就使劲玩儿。军训时，最期待的就是上下午的中途休息，我们十二个班对歌，对军歌，军歌让人热血沸腾，干劲十足。军训还有最可怕的，就是站军姿，一站就一个小时，太阳还那么毒，我现在都忘记当时的感受了，好似那就是一场梦。站军姿途中，当然也有不少晕倒的，被扶到阴凉处休息。

　晚上回宿舍楼，教官怕我们看不清楼梯，就用手机打开手电筒给我们照明。最后一天的阅兵，我们连前三也没拿到，感觉很对不起教官一直以来的训练，结果，就在阅兵结束，各班带回时，所有班级的教官不在了，没有打一声招呼，就那样全走了，忘了说一句，我们教官全是二十多的军人。校长一开始就对教官们说过了，不能留任何****，QQ也不行，所以，回到家后，感觉一切都那么不真实，就好象一场梦……

关于军训的感言6

　上天赋予了我们许多选择，而我们却没有选择去当一名军人，然而上天却宽恕的把一次体验的机会给了我们。

　无论生活中有多少数不尽的苦难与绝望，但一想到军训，我就能从沉潜的心底感悟到苦涩中的甜蜜。

　军训是辛苦的，但它却辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀！

　的确，军姿站得让人双肩酸痛，双腿麻木，但无需抱怨它的磨难，它的辛苦，因为人生苦难，哪里会没有曲折没有辛苦。如果不管遇到什么挫折，都能以这样的精神面貌去对待，那么所谓的困难也就不是困难了。

　军训确实是一种很有效的教育手段，它在不知不觉中为你的生命铺上重重的底色，让你养成一种良好的生活态度。军训生活对于一名当代大学生来说是短暂的，但它对于鲜活的生命个体而言其影响是远大的。

关于军训的感言7

　“故事只要一开始，无论多曲折总在逐渐地走向结束”。这是我刚到军训基地脑子里出现的一句话。没错，这里的环境真的有点出乎意料，应该说很艰苦。可是，有句话不是这样说么;既来之则安之。所以我开始选择接受，尽管开始很难，可是几天下来，我发现我们的军训真的充满了酸甜苦辣。让我们每个人都有全新的体验。

　最难熬的时光—站军姿

　每次军训前总是免不了要站军姿，说实在的我真的很讨厌站军姿。因为我本身不是一个很安静的人，所以要我一个人安安静静的在一个地方保持一个姿势，对我来说真的是极大的考验相信每个站过军姿的人都讨厌这种训练!虽然说每次站的时间不比当兵的人站的长，质量嘛也…相形见绌，可是，每一分钟对我来说都难熬。每次以为自己下一秒会倒下，可是每次我都坚持下去直到教官喊停。

　最开心的时光—回到寝室

　我们的仲教官很好，每次给我们足够的休息时间，所以相比训练的时候我们都很开心，而且仲教官总是很幽默，因为没有年龄差距，他很快和我们打成一片，我们排总是充满欢笑，对我们来说训练不苦，休息的时候很开心很温馨。

　最温馨的时光—回到寝室

　我们寝室住了15个人，人很多，很热闹。每次回到寝室大家都很快忘掉训练的疲惫，叽叽喳喳地开始聊天。可是每次大家又会回到沉默。因为对家的思念，我们之间好像没有什么界限，这让我们的心靠得很近。可以感到温馨的气息在我们周围流动。

　无论是欢笑还是痛苦，都让我们的军训变得很有意义。相信这次难忘的体验会永远被我们铭记在心!

关于军训的感言8

　军训是一次短暂的旅程没，但也是一个长久地回忆。军训像一首歌，有高低起伏，抑扬顿挫。军训像一片云，留下雨滴的轻响，滋润干涸的心灵，军训像一条泥泞的路，有泥水坑洼，也有坚实的脚印。

　军训之于我们如同天空之于雄鹰，在这片广阔的空间，我们迎着狂风烈日，用速度追逐梦想，用力量放飞希望，让不羁的生命自由飞翔。

　记忆中的军训总有汗水与疲惫，但汗水换来了成功，成功换来了快乐，心灵的愉悦战胜了身体的疲惫，我们在痛并快乐中一天天成长。

关于军训的感言9

　古人有云：吃得苦中苦，方为人上人。在这三天中，太阳无情地把她的光芒直射我们头顶上，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的呢同学们已是汗流浃背，看着同学们那湿透的衣服，都可以拧出水来。第一天的时候，我们还没有习惯军人的生活，所以我们都是懒懒散散的。但是，出乎意料的是——教官的严格要求。他要我们第一次就要把动作做的最好，不然就是“蹲下起立”。而我们第一天做的“蹲下起立”几乎数之不尽。下午，我们因为怕要做“蹲下起立”，所以每一个动作都做得比较好。可是，教官要的是最好。这就说明我们还要继续做“蹲下起立”。第二天，我们面临的是脚疼，下楼梯时，一步一步地，小心翼翼地，可是脚还是疼。我们不仅要面临脚疼，还有俯卧撑。不过教官不是要我们做，而是要我们像俯卧撑那样撑着。时间虽然是一分一秒的过，但是好像过的特别慢;而汗水却在不停地流……

　生活的味道和实际的味道都是一样的，都有五种味道：甜、酸、苦、辣、咸，五味俱全，其中，生活不仅仅有甜的地方，还带了一点苦;不仅仅有苦的地方，还带了一点甜，这就是生活的乐趣。所以说，生活中，甜酸苦辣咸是不可少的，少了哪一种味道都不行，一定要五味俱全。而军训为的是什么还不是为了让我们练出坚强和毅力，同时培养我们的集体荣誉感。它使我们凝聚在同一片蓝天下，没有任何力量可以冲破它，也没有任何因素可以打跨自己。

关于军训的感言10

　我坐上回家的汽车，离开军营。5天的军训结束了。望着车窗外飞驰而过的景色，想起这5天付出的艰辛与劳累，我得到了什么

　在这5天当中，我认识了自己。

　艰苦的训练，能够磨炼人的意志。对于我这样一个生活条件优越、从小没离开过父母的孩子来说，军训是个再好不过的锻炼机会。5天的时间太短了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。

　人只有在苦难中才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点与长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是最理性的。他面对挑战时，将会无所畏惧，勇往直前。

关于军训的感言11

　有一种生活，你没有经历过就不知道其中的艰辛；有一种艰辛，你没有体会过就不知道其中的快乐；有一种快乐，你没有体会过就不知道其中的幸福，军训的感言。火辣的骄阳、滚烫的地面，不要说在阳光直射的操场，就是在阴凉处也会汗流浃背、酷热难持，可教官的口令声、学生的口号声仍然回荡在四川新华电脑学校校园内。 笔者采访教官时，教官说：新华学生在近半个月军训过程中，发扬了不怕苦、不怕累、不怕伤、不怕痛的精神，火热的太阳，纹丝不动的军姿、站姿、坐姿，汗水浸湿了同学们的衣衫，黝黑染上了同学们白皙的皮肤，鲜血在同学们干裂的唇见翻滚，更有同学在炽热的太阳下昏到，但是他们并没有退缩，依然坚持刻苦的训练，他们有着坚强的毅力和团结意识，虽有过抱怨，想过放弃，可还是坚持到了最后，他们完成了军训的预期效果，服从安排，锻炼了自己的毅力，提高了自己的团结意识，对他们的表现我感到非常的满意，希望他们把在军训中这种顽强拼搏，坚强毅力的精神带到学习生活中去，提高自己的各方面能力。

　一个军训学生说道：军训是严苛而艰辛的，又是丰富而愉快的，军训中许多同学都能吃苦，通过军训我们的精神面貌焕然一新，意志倍加顽强，军训像一条鞭子，时刻的鞭策着我们前进，军训又像是一把尺子，时刻规范着我们的行为，军训更像一盆火炬，照亮我们前进的方向，同学们头顶烈日进行训练，在教官的口令下，努力的完成各种规定的动作。水滴石穿，绳锯木断，微小的力量汇聚起来，就是前进的动力。古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。当别人享受锲而不舍的喜悦时，我们千万不要成为功亏一篑的典型，而军训正好是磨练我们意志的一次难得机会。

　 当看见和自己相处三周的教官离开时，一个学生感叹的说道：军训是短暂的，我们渐渐和教官打成一片时，接踵而来的却是分别，离开的不仅仅是自己的教官，而是自己的亲人，自己的一个大哥哥。军训的那些酸甜岁月已然逝去，但那些充满欢笑和苦痛的日子却成了我们永恒的记忆，当我们摩拳擦掌准备投身于新一轮奋斗的时候，会一直记得这次军训给我们带来的巨大感触，它将伴随我们一起成长、成熟，在我们遇到困难挫折时，一定会想起那段充满泪水和欢乐的日子，它将激励我们不断前进！ 教官要走了，一个个争着和教官照相留念，拥抱着，簇拥着，看着教官走了，不论男生还是女生都流下了不舍的泪水，一张张挥泪与教官告别！

关于军训的感言12

　三天的军训转眼即逝，今天秋高气爽，训练时还有阵阵清风作伴，鸟儿也在尽情高歌，总的来说今天军训还是很轻松的。

　训练的主要内容依旧是正步走和齐步走。在此之前，首先就是要站军姿，不过今天不太一样，原来都是站3分钟、5分钟的，今天教官一次性就让我们站10分钟。说实话，就直直的站在那里确实很累，不一会儿脚就开始有点麻，我好想甩甩腿坐下来休息啊。可是时间好像在此刻停滞了一样，以前在学校的时候，课间的十分钟往往在说说笑笑中不经意的流逝，可今天这十分钟却让我感觉比上了一节课的时间都长。功夫不负有心人，我终于盼到了教官喊停，我总算能动了，可我的脚却差点抬不起来，我的身下似乎绑了个千斤巨镣。唉，看来我们这些独生子女平时的日子过得太安逸了，这点苦都能将我们打败。"通过这次军训，我一定要好好磨练好自己的意志，提高自身的身体素质。"我在心中暗暗地想。

　紧接着，我们便像昨天一样反复的练习正步走和齐步走。都说"一分耕耘，一分收获。"这句话在我们身上得到了很好的体现。"不错，你们这次走得很好。"教官难得的一句夸奖，让全体同学树立了信心。短暂的休息过后，我们又开始训练了。这一次是将正步走和齐步走交叉在一起，看似很简单，同学们也没把这个放在心上，都认为一次就能通过，可我们一经"实战"以后，各种问题就都一一暴露出来了：本来长方形的队伍现已变成了不规则图形，原先整齐的步调变得杂乱无章，就连同学们的胳膊也总要不可避免的碰碰撞撞……见此情景，教官并没有生气，而是有些调侃的对大家说："我就知道会这样，怎么刚刚被夸就骄傲了么"大家都有些不好意思的低下了头，教官问我们能不能走好，大家都铿锵有力的回答："能!能!能!"教官满意的点点头。经过一番训练之后，大家明显长进了很多，我们又一次赢得了教官的认可。

　辛苦而又充实的一天军训在哨声中结束了。本周六就要进行会操比赛了，不过我很期待那天的到来，期待那个可以向老师同学展示我们班风采的时刻，我相信我们这个越战越勇的班级，一定会在那天摘取属于我们的胜利的桂冠!

关于军训的感言13

　天是蓝的，草是绿的，军训是辛苦的。在炎炎烈日下，同学们都咬牙坚持着，这几天，正值高温期间，温度非常高，有时候真的想放弃，但是看着一个个同学们仍能坚持，我质疑为什么自己不可以呢？是啊，军训就是为了锻炼我们的意志，以致于我们能在以后的学习生活中更好的面对挫折与失败，笑看人生。

　当然不可否认，军训中也有苦有乐，在拉歌的时候，我们18连与隔壁训练的6连就像兄弟连一样，彼此帮助，虽然我们连队女生人数偏多，声音可能盖不过男生，但每个同学都是用心去唱，用心去感受，彼此之间心心相印。我感激上天赐给我一个好的教官，严厉并宽忍，军队是严肃的，但是在这一份严肃中，我们仍旧保持着自己的那份个性。

　军训难忘啊！军训难忘！

关于军训的感言14

　我是军警校的一员在一个烈日炎炎的夏日,我们许多少先队员光荣的加入到了军警校这个大家庭当中一开始的军训生活使我们感到很不适应火辣辣的太阳无情地照在我们身上，一滴滴的汗水像断了线的珠子；齐步步子合不上；正步腿踢不高我们这些平日的小公主，小少爷们，一个个累得腰酸背痛时间慢慢流逝，渐渐，我们克服了娇生惯养，因为我们不要做温室里的花朵，我们要做傲骨的梅花我想如今的大家早已适应了这种虽然辛苦但不失乐趣的军训生活看啊！操场上英姿飒爽的我们正迈着整齐的步伐，迎着骄阳不断的演练，阳光穿透了我们的肌肤，蒸出了我们的汗水，我们一次次的体验着疲惫，一次次的感受着疼痛，但我们无怨无悔。因为军训生活使我们同学之间更加了解，增进了同学之间的友谊，也培养了大家集体荣誉感与军事化管理。同时也增强了体质。短短几个月的训练让我们有了莫大的收获。也许姿势并不标准，也许声音没有教官响亮，但我们勇敢坚强，团结奋取，这种精神在我们相互之间传递“不经历风雨，怎能见彩虹？”在军训生活中我深刻的体会到了这一点只要你努力做好一件事，就一定会得到成功我们的皮肤晒黑了，但我们的身体更加强壮了；我们的嗓子喊哑了，但我们的口号一天比一天更加响亮了 ，我们向军人一样更勇敢，更坚强，更坚强，更团结友爱这些收获都离不开几个月以来一直悉心教导我们的教官们，老师们，在这里我表示由衷的感谢渐渐的，你会喜欢上汗流浃背的感觉；渐渐的，你会喜欢上那黝黑的皮肤；渐渐的，你会舍不得脱下那身神气的军装我们欢呼，我们雀跃！我们相信自己是最棒的。在今后的学习生活中我们也要发扬出军人的精神，以昂扬的斗志面对困难与挫折，展现出少年应有的风采！

关于军训的感言15

　新的一天军训开始了，今天的我已经完全进入了状态，动作做得更好了，我打内心里暗自高兴，已完全忘却训练中的各种痛苦。因为我知道"记住快乐，忘记痛苦"更有利于我以积极饱满的精神状态却面对未来的挑战。

　今天早晨天气一直都是阴沉沉的，给人一种压抑的感觉，训练就是在这种情况下开始的。教官教我们如何去做好一项动作，他做示范时优美的步伐、英俊的身姿，令我佩服的五体投地。我不禁暗自想：如果我能做的像他好就行了。可是当我真正去做这些动作时，我觉得需要下很大气力才能完成，于是我更加佩服教官们了。军训中没有坚强意志是不行的，今天上午二十分钟的原地站立就证明了这一点。在平常，我觉得二十分钟很短暂，可是在军训中，我却觉得它很漫长。站在那里，一动也不动，我感到脚疼、腿痛、腰酸得支持不住上身;汗水流入眼睛里，令人觉得苦涩难受;手臂直得一弯下来就痛。我多么想放弃啊!可是远在家乡的母亲仿佛正在看着我，于是头脑中的放弃被坚强所打倒，我最终坚持了下来。今天下午的天气很热，阳光毒辣辣的炙烤着大地，我们仍在坚持训练，只是休息多了几次。此时，教室之间的欢声笑语也多了起来，而且教官还特意用他的数码相机给我们拍照呢。

　下午我没能进入国旗班，我很沮丧，而教官却认真告诉我们这是"挫折教育"。一个人的一生各种困难都会遇到，但只要你认真吸取教训，自信自强，你是终会成功的。

如果一个女孩给你发俯卧撑表情包是表示对你亲昵、暧昧的意思，她对你是非常喜欢的，属于对你一见钟情的啊。也是对你的一种挑逗以及表现一种自己可爱、快乐的含义啊。能够让你们俩的爱情越来越甜甜蜜蜜、幸福美满的啊！你们俩属于互相爱慕、两情相悦的啊。

你们俩的真感情是属于互相欣赏、互相爱慕、互相关怀、互相体贴、互相宽容、互相忍让、互相体谅、互相帮助的，你们俩能够一致做到这些内容，证明你们俩一定是真正的爱情啊。爱情是从互相爱慕到相互彼此产生了解，最终才能够幸福地走到一起，在这其中彼此经历了许多的磨难，需要两个人心连心、手牵手一起来度过每一天，这样是一点一滴积累而成的，这样的爱情才能够长久、幸福啊。

两情相悦是指男女双方在价值观，思维和行为方式等方面相互认同，是内在情感上的共鸣。两个年轻人情不自禁地走到了一块儿，彼此情投意合、相互欣赏，缠绵在一起。就叫两情相悦。例句：

1、两情相悦的爱是彼此投注感情精神身体心力，与伴侣合而为一，共享这份情爱，你们将生命完全投入。

2、我们渴望的爱情和婚姻就是两情相悦，宽容，为对方考虑，有责任心，相知相信，相惜相守。

3、唯一缺憾的就是没有一个两情相悦的爱人，希望他是受过良好教育，气质温和，乐观，幽默，善良，有包容心，对感情真诚，能够给我一个坚实胸膛，和温暖臂弯的人。

一般情况下，如果聊到什么难以回答的问题，可能会为了回答这个问题而采用一个俯卧撑的表情包。这种俯卧撑表情包的回应一般来说既可以缓解尴尬，也可以同时起到回答问题的作用。

俯卧撑表情包可爱,娱乐性强,挑逗别人，所以也经常用来表示一种对别人的挑逗，从而增加聊天的兴趣以及有一个继续聊天的动力。所以有时候俯卧撑这个表情包也被看做一种可爱以及活泼的外在表现。

扩展资料：

对于表情包，主要是用来表达自己的情绪的一种图案，现在通过一些人为对拓展，表情包的范围已经得到了拓宽。可以运用的范围也达到了一定的发展，当然对于俯卧撑这个表情包，在不同的情况下也可能会产生不一样的表达效果。

对于表情包也可能会引起误会，因为对于表情包，你可以明确你所要表达的含义，可是对方理解的意思可能并不是你理解的意思，所以表情包的作用是活跃聊天气氛，并不能替代所要表达的含义。对于所要表达的含义，建议直接用语言表达才是更加准确的啊。

俯卧撑的标准动作是：两手按地，两指间距与肩同宽，两腿向后伸直。屈臂，使身体平直下降，肩、肘保持同一平面，躯干、臀部和下肢都要挺直。撑起后稳步恢复到原姿势，为完成一次。值得注意的是，俯卧撑项目不适合尚处于生长发育阶段的少年儿童，也不适合50岁后的中年人，它在女性肌力中也不具代表性。 基本同意以上观点,作一下补充,如想增加难度,可以将两只哑铃放地,与肩稍宽,俯卧时务使身体侧面中线到达拳心位置,同理在手掌下垫两块砖也可,但不可垫得过高(比如垫两只板凳),否则会觉很轻松,达不到锻炼目的 我们学校要举行一场田径赛了，而且我也参加了，因为我平时经常锻炼，自我感觉做的不错。我一次能做六七十个，而且也不休息。但是在班里做了之后，有的同学说我做的不够标准，所以我来这里看看，看后我基本上同意上面回答者的说法。我做的和他们说的很相似。我也可以给大家一点经验，每天晚上睡觉前做上几十个，可以不段增加，这样真的很有效。俯卧撑的正确做法是：双臂分开，比肩略宽；脚尖支地，用腰腹力量控制躯干成一条直线；然后双肘向两侧分开，缓慢下降身体到上身贴近地面；略作停顿，再控制还原，当肘部接近伸直时，立刻进行下一次动作。随着力量增强，可以将双脚放在台阶上来提高难度。

军训 也将组织和纪律观念深深地注入了只知道埋头苦读的莘莘学子的心中,让我们这些白面书生变成了有组织有纪律全面发展的准军人。下面是我整理的2021军训最后一天发朋友圈的文案 说说 80句，欢迎大家阅读。

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军训最后一天发朋友圈的说说

1、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。

2、希望大家戒骄戒躁，为了整体的荣誉，坚持到底。

3、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。

4、我们的荣耀由我们争取，之所以未能得到，不是我们不努力，而是我们应该更加努力!当兵后悔两年，不当兵后悔一辈子!军人是一份担当，更是一份荣耀!

5、在艰苦的环境下，能够胜任军人的角色，用坚毅铸就非凡，用智慧战胜苦难。

6、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。

7、痛苦留给的一切，请细加回味!苦难一经过去，苦难就变为甘美。

8、军训的这些日子里，倾听教官的教诲，感受兄长般的关心，倾听朋友的诉说，感受友谊的可贵。

9、锻炼意志，增强团结协作意识，把军训精神发扬下去。

10、军训，是我们苦乐人生的缩影，在这一段痛苦的日子里，年少的我们告别了曾经安逸的生活，承受着训时身体的疼痛和离家的失落，但是在这炎炎日下有我们火红的青春。

11、我的军训，有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。

12、军纪如铁，意志如钢，刻苦训练，严格要求!

13、尽管对学生很心疼，但军训时是为了磨炼新生的意志力，所以说在军训中，严实爱，松是害。

14、教官，认识你快一周了，你勤奋努力、吃苦耐劳的精神激励着我。军训很累，但有你陪着，这条路我会坚持走完。

15、教官，我想说的很多，但我相信“一切尽在行动中”。我能感受到你的x，你的热血，你对我们的希望。我向您承诺，即使做不了最好，但我能一天比一天更好。

16、在军训期间培养自己的毅力，学会吃苦耐劳，最后的成功会属于我们。

17、现在的我已经长大了，我很好，您们放心。希望您们能健健康康的，我会继续努力，承诺过您们的，我会尽力做到!

18、飘扬的连旗下，广阔的绿茵场上，汗水浸透的军装里，无悔的青春中。

19、敢于奋斗的人，心中不怕困难。上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。

20、激发潜能，超越自我，追求梦想，挑战人生。

21、一身的迷彩服，让每一位同学都多了一份英姿，多了一份责任。

22、磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，锤炼良好的品质。

23、做事不怕难，自无难人事。天下无难事，只怕有心人。

24、前进的道路上，总会有风吹雨打，荆棘遍布的道路。

25、想知道如何去湿气、提神醒脑抗疲劳吗来军营桑拿馆，开学季免费体验，另赠每人一份纯天然小麦肌肤，你，值得拥有!

26、梦想没有大小之分，也没有贫富之分。梦想是让人坚持的动力，梦想是让人行走的力量。

27、永远湿透的薄衫，逐渐晒黑的皮肤，隐隐作痛的脚底板，越发明显的黑眼圈，逐渐坚毅的心，渐渐挺直的腰板，证明着我军训过。

28、服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩。

29、吃得苦中苦方为人上人。能吃苦在工作方面有许多好处，在吃苦是能学到很多东西。

30、军训时最苦的不是盯着烈日暴晒进行操练，而是看见别人的女朋友喂自己男朋友喝水，而我的女朋友在家吹空调打王者荣耀。

军训最后一天发朋友圈的文案

1 同学们什么叫齐步走，就是在你们逛街的基础上，把你们的双手从裤兜中拿出来，前后摆动，好，听口令：“齐步走”(讲解得很好)

2 和你们在一起真是愁白了我的少年头啊!

3 “妈，我军训回来了”“你谁啊，我不认识你”

4 我一拳踢死你!

5 眼睛别乱看，看我就行，这么帅的大帅哥站在你们面前都不知道看，一帮子傻孩子!

6 你若军训，便是晴天!

7 军训就是人生中的暴风雨，军训就是人生中的一场灾难。

8 你妹的军训，我蓄了一个暑假的白皮肤

9 再动!再动我一脚踢飞你!

10 我就是一放猪的孩子，整天把你们赶过来又赶过去(ohmygod!原来大家都是pig)

11 你再笑，牙打爆!

12 军训是个小太阳浑身晒黑不商量!

13 动，还动!我知道你们的武功都是深藏不露的，你敢试试挑战一下纪律的权威性，我等一下就废了你武功!

14 谁让你们拐弯的!自动导航啊!

15 人才啊!新世纪的人才啊!

16 看我干啥，我脸上没花，只有痘痘…

17 你瞅瞅你的正步踢的，你要飞呀

18 军训是把白人变黑的一个场所。

19 笑什么啊!牙要笑掉了，晚上打算喝粥啊!

20 牙齿很白呀，用什么牙膏

21 让太阳来得更猛烈一些吧……军训很精彩

22 信不信我一脚把你发射!

23 挺胸!收腹!提肛门!

24 我很奇怪为什么空间动态越来越少了，想了很久才明白过来，原来前些天疯刷动态的行星饭去军训了。

25 人不军训不知苦，受了军训不怕苦。

26 军训也就三年一次珍惜吧!

27 你们脑袋是不是不要啦…放个冬瓜上去……冬瓜都比你聪明!

28 收腹!还没怀孕呢!挺什么肚子!

29 温室里的花朵，戴上你们的绿帽。

30 后摆臂呢放x上干吗自摸啊!

军训最后一天发朋友圈的 句子

1军训第一天，教官说：你们就不要祈祷下雨了，在你们这七千人祈祷下雨时，还有两万多师兄师姐同时在祈祷天晴!

2告诉你一个举世无双空前绝后前无古人后无来者天下第一独一无二的消息姐要军训了啦! 好羞涩 - -

3新闻：教官与学生打架，人受伤，起因疑为教官调戏女学生。然后回想一下我们军训，都是女学生在调戏教官!

4以前觉得我的妈妈根本不爱我可是在我军训的那几天里她隔几天就去看我还给我带好都吃的我发现是我以前错了

5上课让我们知道回家的诱惑，军训让我们知道回教室的诱惑

6军训第一个早上，我的双腿就犹如灌了铅似的，这要我后几天怎么活哇~

7高中第一次放假去KTV遇到军训教官了心情无比愉悦

8军训看着别人的家长送衣服送吃的，我只能说我爸爸妈妈连个电话也没给我打，一个也没有

9还有几天就军训了还有几天就要和手机分开了还有几天又不能安安稳稳的睡个好觉了还有几天又不能每天刷动态了

10军训是我们后的灾难。

11今天军训，晒了小时太阳，踏步踏了分钟，报数分钟，跑步分钟，休息分钟，我想问问这还有人性吗

12终于知道军训的时候为什么要向左向右向后转了，这样才能晒的均匀点

13记得高考时，大姨妈陪着我考试，现在要去大学了，要军训了，大姨妈也要陪着我，大姨妈你是多爱我啊//

14当初，为了逃避残虐的军训机智的我放弃了高考，后来找不到工作只好当了兵现在正带着一群大学的逼孩在烈日里

15军训时 教官罚小胖做俯卧撑 傍边一个同学看着他做 过了一会同学实在看不下去了 说“你靠地呐”

16老大说让咱们浩家军好好学习，军训别累坏了身体。放假的时候回来看看我就成。

17军训完了，你就完了

18军训结束了 晒得鼻子退了一层皮 今天又淋着雨开了开学典礼 高中生活好郁闷的说

19军训回来就下雨，这个真他妈逗。

20跪求军训期间不暴晒多风多云不下雨温度低。

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大家可能对俯卧撑有些偏见，觉得只有男生才会做俯卧撑，女生做不了俯卧撑，也没有什么好处。其实并不是这样呢，女生做俯卧撑可以增强手臂的力量，也可以锻炼胸部的肌肉起到丰胸的作用呢。你知道什么时候做俯卧撑最好？做俯卧撑可以锻炼哪些部位吗？看完你就知道了。

1俯卧撑的正确做法

如今，对于忙到吐血的上班族来说，想要一个地儿方便运动的，还真不容易，蜗居只能做做俯卧撑怎么破？表紧张，其实学习好俯卧撑的正确做法，避免造成运动伤害，还是很必要的。以上并非只对男同胞们说哈，产后的宝妈想要恢复紧致有线条的身材，俯卧撑必学！下面为大家介绍俯卧撑的正确做法。

1、找一个可以做俯卧撑的地方，直接在地板上进行，可以不铺垫东西；

2、身体往前倾，双手往前撑住，双臂与地面垂直；

3、两腿向身体后方伸展，坚持使用脚尖顶住地面；

4、双手和两脚尖保持平衡，稍微抬头，视线往前看，让头部、脖子、后背、臀部以及双腿都处于同一直线上，准备俯卧；

5、保持全身挺直，手臂用力，以手肘为活动点，向身体外侧弯曲，身体尽量降低，差不多靠近地板；

6、保持腹部收紧的状态，身体还是在同一水平线上，持续1秒钟后，恢复原来的动作。

小编贴心提醒：

不要说百科不提醒大家哦！俯卧撑可是能够锻炼到多个部位的运动，和仰卧起坐一样是比较基本的，但刚开始锻炼的话，建议不要做得太猛哦！可先用哑铃锻炼一周，逐渐进入俯卧撑的模式。

2俯卧撑一天做多少个

相信很多宝妈都有过一段“被人训”的经历！在读书的时候军训，动不动就被教官罚做俯卧撑，烈日当头照，想着自己当年小小的身板竟然要连续做80个俯卧撑，那不是坑爹吗！今天就和大家一起来看看俯卧撑一天做多少个才为宜！

虐人提醒！想要收获好身材，坚持不可少！刚开始进行俯卧撑锻炼的人，建议：第一天先做15个，2天后，开始做30个，4天后，开始做60个的节奏进行。因为做俯卧撑会对全身肌肉都有很强的刺激性作用，不适合新手立马做太多，容易出现肌肉拉伤的情况。而且，直到进入60个的范围，还可以将俯卧撑分为4组，每组做15个，做完一组中间就休息1分钟，然后再接着完成。坚持几周后，如果发现自己在做完15个/组后还有体力，那么就可以增加到20个/组，但是不要增加组的数量哦！

3做俯卧撑可以减肥吗

很多本来生娃前身材一级棒的辣妹子，产后竟然没法恢复成辣妈了？只能看着苗条的自己从此远去？据说做俯卧撑可以减肥，那是真的吗？但是俯卧撑那么难做，要多久才能看到减肥的效果呀！妈网百科今天就和大家一起来针对这两个问题来了解俯卧撑和减肥的关系吧！

Q：做俯卧撑可以减肥吗？

A：必须可以呀！俯卧撑是一项对于身体众多部位都起到锻炼的运动，例如最明显的手臂，其次就是后背、臀部、大腿、腰部。

Q：俯卧撑减肥多久见效？

A：进行俯卧撑减肥的亲们最关键的就是：多久见效！其实这个问题因人而异，但刚开始的时候建议从15个开始做，第一次必定是累得慌，第二天肌肉痛到茅厕都蹲不下去，但答应我不要放弃好吗！俯卧撑的运动要坚持到2-4周才能看到肌肉变紧实，身材线条变均匀的效果哦！

4俯卧撑什么时候做最好

对于新手妈妈来说，每天要奶娃，要做菜，要干这干那，哪还有时间运动？但要记得，肥是自己的，不减也是自己受丑！要想做一枚辣妈，就必须坚持每天定时定量地运动。俯卧撑是一项占地少，做法简单的运动，但俯卧撑什么时候做最好呢？人在一天之中，肌肉状态最好的就是在下午的4-5点，但此时正处于工作or学习的时候，没法子突然跳起来就“趴地”做俯卧撑呀！所以还有第二个黄金时间是运动的好时机——晚上。可以在睡觉前的15-20分钟进行适量的俯卧撑，例如30个，别大量运动，避免让机体处于一个兴奋的状态，会让人难以入眠。

5俯卧撑可以锻炼哪些部位

相信很少宝妈减肥会想到用俯卧撑，一个字：傻！你去跑步，去爬楼梯，去跳绳，到头来只会让腿部肌肉越来越壮！别以为俯卧撑只能男人做，其实女人做俯卧撑来练出完美的线条，可是杠杠滴！

So，做俯卧撑可以锻炼哪些部位呢？

俯卧撑是一项最省地方，最有效的健身方法，咱首先先不说减肥，但对于体型、线条的修炼可是有较大效果的。女性通过做俯卧撑，有利于胸部的健美，说白了，就是可以让平板凸一点嘛！其次，做俯卧撑对手臂的拜拜肉、后背的肌肉都有收紧的作用，特别是夏天来了，练出一个美背，才能对得起自己家里一柜子的露背装好吗！再有，俯卧撑还能起到提臀的作用，都说PP大的女人好生养，但是生完PP变超大怎么破，通过俯卧撑来夹紧臀部和大腿，可以让肉更紧实哦。

6消除双下巴的办法

①下巴上提

可收紧脸部和颈部肌肉。

具体操作：脸往上抬，缩拢嘴唇，动作保持10秒，重复10次，每天做效果最佳。

②按摩

a、用双手背，由脖颈中部开始，横向向外侧轻缓地抚摩，做15～30次，力度不宜过重。

b、食指和中指并拢，用双指指背，从下巴尖处开始，沿下巴轮廓，向上提拉，直至下颌最宽处，重复5～10次。

③口部运动

锻炼面部和下巴肌肉，保持张力。

a、发声练习：尽量张大嘴巴，说出英文元音a、e、i、o、u。

b、鼓起双颊，将嘴里的气往左右两方挤动，保持3～5秒，然后释放，重复5～6次。

c、下凹双颊：用力吸气，令双颊向下陷。整套动作重复2～3次。

d、微笑：嘴唇角落尽可能宽，舌头靠在硬腭，保持紧张感5秒，然后放松3秒。重复5～8次。