Day09，人物描写:健身房里两三人

晚上七点钟，二楼健身房锻炼的气氛高涨。

特别是力量训练区，这里充满了荷尔蒙气的味道。

只见，镜子嵌着的四方大柱子旁边，一位年轻汉子站在那里训练。

他背着脸，一身黑色运动装，从背后看就是矫健的样子。年轻汉子身姿挺拔，依然面对着镜子，双脚站成与肩同宽，身上泛旧的健美大背心，包不住他两侧厚实的背阔肌。这时，他每个手里各持一个黑色哑铃，肘抬高侧平到与肩同高，控制哑铃在空中停留1秒钟，让肩膀的三角肌挤压一下，随即慢慢下落到腰部。他训练的时候，身上健壮的肌肉开始鼓动起来，特别是在肩膀和两臂的键子肉棱棱地突起。

接着他又重复刚才的动作，直到做满12次 。看那最后一个，他非常吃力的抬起又放下来，甚至都能听到急促的喘气，这样算完成了1组。

哑铃放到地板上，他缓缓转身过来，额头上布满了汗水。那个年轻汉子大约二十四五岁，薄薄的嘴唇，高挺的鼻子，剑一般的眉毛斜入削瘦脸庞中。我们可以清晰看到他健美的身材，硕大的胸肌，壮实的胳膊，而且左侧胸膛前纹着一个青色的狼头。他拿起毛巾擦拭了一下，拿起哑铃继续着……

另一侧，镜子面柱子的不远处，摆着一套自由深蹲架，架上横着一条2米杠铃，两边是黑压压叠加的铃片，看样子已经超过150公斤了吧。但见一个魁梧略胖的大汉，戴着金丝眼镜脸儿白净。他身着纯白色大背心，腰间束着橘**腰带，显得特别醒目。

走到架子前，大汉两肩一沉用斜方肌扛起大杠铃，慢慢往回退一步 ，嘴里急促调整呼吸，这时他深吸一口气，气一沉，整个身子扛着杠铃往地面蹲下去，落到膝盖和臀部成平行，停顿一下，接着往上起身 ，站直了，好！完成一次大重量深蹲。最后大汉扛着大重量往前一步，杠铃缓慢放回原位，顿时整个架子似乎都有点震动的回应了一下。

他，浑身是汗地从架子里走出来，终于轻松下来，那脸上浅浅一笑仿佛刚才一切都已经如负释重了。

而在他身后，站着一位黑色制服的私人教练。仔细看着那大汉一举一动，那双专注眼睛一直盯着，好像生怕大汉的大重量深蹲突然会有个闪失。

不远处的仰卧起坐板上，坐着一位红色运动装的女会员。她看上去非常年轻，稚嫩的脸庞也是一片雾水，可能刚刚做了几组缘故吧，她呆坐着休息一会儿，接着似乎又想起什么，于是腿脚又放在板架子里面，双手抱头，又开始仰卧起身了……

拔山扛鼎成语故事

拔山扛鼎成语故事1

　注音bá shān gāng dǐng

　出处力能扛鼎，才气过人。 《史记·项羽本纪》又：“于是项王乃悲歌慷慨，自为诗曰：‘力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝。’”

　释义扛：双手举起。拔起大山，举起重鼎。形容力气很大。

　用法作谓语、定语、补语；形容力气极大

　结构联合式

　近义词拔山盖世、拔山举鼎

　反义词软弱无力

　同韵词投河奔井、追风蹑景、倒裳索领、造谋布阱、温凊定省、寻风捉影、登山陟岭、镂尘吹影、餐霞饮景、迷头认影。

　年代古代

　成语故事秦朝末年，项羽少年时不喜欢读书写字，叔父项梁改教他击剑，他想学抵敌万人的本事，项梁教他兵法，他不肯认真钻研，但力气很大，能举起几百斤重的鼎。同刘邦争天下8年，最后被迫在垓下乌江边自刎，感慨自己“力拔山兮气盖世”

　成语示例汉祖入关破秦而楚后之拔山扛鼎，力大过人。 宋·邵雍《皇极经世绪言》第二卷

拔山扛鼎成语故事2

　拼音bá shān gāng dǐng

　成语故事秦朝末年，项羽少年时不喜欢读书写字，叔父项梁改教他击剑，他想学抵敌万人的本事，项梁教他兵法，他不肯认真钻研，但力气很大，能举起几百斤重的鼎。同刘邦争天下8年，最后被迫在垓下乌江边自刎，感慨自己“力拔山兮气盖世”。

　出处力能扛鼎，才气过人。 《史记·项羽本纪》又：“于是项王乃悲歌慷慨，自为诗曰：‘力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝。’”

　释义扛：双手举起。拔起大山，举起重鼎。形容力气很大。

　用法作谓语、定语、补语;形容力气极大

　近义词拔山盖世、拔山举鼎

　反义词软弱无力

　示例汉祖入关破秦而楚后之拔山扛鼎，力大过人。 宋·邵雍《皇极经世绪言》第二卷

史记中的故事：拔山扛鼎的故事

　项羽是楚国下相人，他从小跟随叔父项梁生活。项家世代为楚将，项羽的祖父就是楚国名将项燕。

　项羽年少时曾读过书，但没什么进展，后又去学剑，仍然不行。叔父项梁生气了，问他到底要学什么。项羽说：

　“读书只要能写自己的名字就足够了，学剑只能对付一个人， 我要学能对付万人的本领。”

　项梁只好教他兵法。项羽这才高兴起来。

　后来项梁杀了人，为了躲避仇家报复，他带着项羽到吴中居住。

　有一次，秦始皇到会稽巡游，很多百姓在路边观看，项梁带着项羽也在人群中。项羽指着秦始皇说：“这个人，我可以取代他。”项梁急忙捂住他的嘴说：“不要胡说，要诛灭九族的。”但心中暗暗称奇，觉得项羽不平常。

　这时项羽已长得很高大，大约有八尺多点，力气大得能举起青铜鼎，当地的年轻人已没人是他的对手，对他非常敬畏。

　后来，陈胜吴广起义，随后各地义军蜂拥而起，项羽也随着叔父项梁率军起义。他凭着自己的勇气和兵法在战争中逐步扩大势力，并成为重要的义军首领。

　他和刘邦率领的另一支强大的义军共同推翻了秦朝的统治。随后又同刘邦展开了争夺天下的楚汉战争。

　项羽在战争中失利，被刘邦包围在垓下。由于项羽部下大部分是楚国人，刘邦命人在四周唱起楚国歌谣，项羽以为自己的老家已被刘邦占领，心中惊慌。军士们也都无心恋战。

　项羽预感到自己大势已去。就作了一首《垓下歌》，歌中唱道：“我力能拔山英雄盖世，但天时不利连骏马也不肯走了。骏马不走我还有办法，虞姬我可拿你怎么办呢？”

　不久之后，战败的项羽在乌江自刎而死。

　后来，“拔山扛鼎”这一典故，用来形容人力大无穷;或用来借称项羽。

　第二次世界大战时纳粹德国的海军将领邓尼茨之所以被称为“狼头”，就是因为他首创了海战的“狼群战术 ”，使纳粹德国海军在二战初期猖狂一时。“狼群战术”与古德里安的“闪电战 ”并称为纳粹德国军队的海陆两大“法宝”。

　所谓群狼群战术，即用多艘潜艇组成小分队，像狼群一样轮番对敌方军舰和运输船发起水下攻击。德国海军 用“狼群战术”时，集中几艘潜艇力量，攻击一个海上目标，用几艘潜艇的攻击力来摧毁重型舰船。德国海军用“狼群战术”，组织成群潜艇袭击盟国的海上舰船，破坏盟国的海上运输线，使盟军蒙受重大损失。

　狼群战术具体方法：行动中一般要派出数艘舰艇在海上进行游猎，当发现目标后，进行水下跟踪。一艘“狼头”舰来指挥 “群狼”的统一行动。狼群一般都在夜间攻击，狼群中各艘潜艇从对方护卫舰队的间隙或侧翼隐蔽地穿过去，由于多艘潜艇同时对同一目标发动攻击，这样，提高了了命中率，同时可以出现有几枚鱼雷命中同一目标。这样，“狼群战术”可以取得较大战斗效果，“狼群战术”因此而得名。但后来因为盟军及时地采取护航制度和盟军反潜技术的娴熟而使狼群战术逐渐被淘汰。

拔山扛鼎成语故事3

　成语解释拔：拔起来。扛：两手举起。鼎：古代用以烹煮的器皿；多为青铜铸造而成；是非常重的器物。拔起大山；举起鼎。形容力大无比。

　成语出处：汉 司马迁《史记 项羽本纪》：“籍长八尺余，力能扛鼎，才气过人。”又：“于是项王乃悲歌慷慨，自为诗曰：‘力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝。’”

　成语繁体：拔山摃鼎

　成语简拼：BSGD

　成语注音：ㄅㄚˊ ㄕ ㄍㄤ ㄉ一ㄥˇ

　常用程度：常用成语

　成语字数：四字成语

　感情色彩：中性成语

　成语用法：拔山扛鼎联合式；作谓语、定语、补语；形容力气极大。

　成语结构：联合式成语

　成语年代：古代成语

　成语正音：扛，不能读作“ɡànɡ”。

　成语辨形：鼎，不能写作“顶”。

　近义词：拔山盖世、拔山举鼎

　反义词：软弱无力

　成语例子：汉祖入关破秦而楚后之拔山扛鼎，力大过人。（宋 邵雍《皇极经世绪言》第二卷）

　英语翻译：great in strength

　成语故事：秦朝末年，项羽少年时不喜欢读书写字，叔父项梁改教他击剑，他想学抵敌万人的本事，项梁教他兵法，他不肯认真钻研，但力气很大，能举起几百斤重的鼎。同刘邦争天下8年，最后被迫在垓下乌江边自刎，感慨自己“力拔山兮气盖世”。

拔山扛鼎成语故事4

　 拔山扛鼎的故事

　项羽是楚国下相人，他从小跟随叔父项梁生活。项家世代为楚将，项羽的祖父就是楚国名将项燕。

　项羽年少时曾读过书，但没什么进展，后又去学剑，仍然不行。叔父项梁生气了，问他到底要学什么。项羽说：“读书只要能写自己的名字就足够了，学剑只能对付一个人，我要学能对付万人的本领。”

　项梁只好教他兵法。项羽这才高兴起来。

　后来项梁杀了人，为了躲避仇家报复，他带着项羽到吴中居住。

　有一次，秦始皇到会稽巡游，很多百姓在路边观看，项梁带着项羽也在人群中。项羽指着秦始皇说：“这个人，我可以取代他。”项梁急忙捂住他的嘴说：“不要胡说，要诛灭九族的。”但心中暗暗称奇，觉得项羽不平常。

　这时项羽已长得很高大，大约有八尺多点，力气大得能举起青铜鼎，当地的年轻人已没人是他的对手，对他非常敬畏。

　后来，陈胜吴广起义，随后各地义军蜂拥而起，项羽也随着叔父项梁率军起义。他凭着自己的勇气和兵法在战争中逐步扩大势力，并成为重要的义军首领。

　他和刘邦率领的另一支强大的义军共同推翻了秦朝的统治。随后又同刘邦展开了争夺天下的楚汉战争。

　项羽在战争中失利，被刘邦包围在垓下。由于项羽部下大部分是楚国人，刘邦命人在四周唱起楚国歌谣，项羽以为自己的老家已被刘邦占领，心中惊慌。军士们也都无心恋战。

　项羽预感到自己大势已去。就作了一首《垓[gāi]下歌》，歌中唱道：“我力能拔山英雄盖世，但天时不利连骏马也不肯走了。骏马不走我还有办法，虞姬我可拿你怎么办呢？”

　不久之后，战败的项羽在乌江自刎而死。

　后来，“拔山扛鼎”这一典故，用来形容人力大无穷;或用来借称项羽。

　 拔山扛鼎的材料

　注音bá shān gāng dǐng

　出处《史记·项羽本纪》：“力能扛鼎，才气过人。”又：“于是项王乃悲歌慷慨，自为诗曰：‘力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝。’”

　解释扛：双手举起。拔起大山，举起重鼎。形容力气很大。

　用法作谓语、定语、补语

　近义词拔山盖世 拔山举鼎

　反义词举鼎绝膑 软弱无力

　年代古代

　例句那举重运动员走上台，往杠铃前一站，膀圆腰粗，胸脯尽是黑毛，立在那儿像半堵黑塔，是个～的大力士。

　 拔山扛鼎的点评

　一个人不论有多大的能力，都得将自己的能力用对地方，才能发挥能力的作用。如果能做到能文能武自然是好的，但是我们绝对偏向文或是武，而是要全面发展，要做到有勇有谋才能很好的生存哦！

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