健身教练一般上班多久从几点到几点？

健身教练的工作时间并不是像普通的白领那样朝九晚五，而是具体看健身房的工作安排。比如说健身私教，上课的形式是一对一，如果会员选课，健身教练就要上班，一天中的具体时间一般集中在上午10点到11点左右，下午4点到6点，6点到8点这几个时间段。如果是操课教练，上课时间也大致集中在这几个时间段，但是因为其只带一节课，要在好多健身房带课，所以上班时间也是不固定。其余时间，健身教练一般要待在健身房中。

健身教练工作时间的优势在于除了带会员的时间，相对来说比较自由，可以在健身房里锻炼身体。

这个没有要求。

健身房第一天一点上班可能是巧合。

大部分的健身房员工上班都是在上午10点左右，下班的话是在晚上10点左右。健身房是一个服务类的行业，其营业时间和普通的企事业单位是不一样的，因为早上太早是没有人去健身房的，所以说很多健身房开门的时间都是上午10点甚至是11点左右，但晚上相对关的较晚要到晚上10点左右。