健身活动实施方案(精选5篇)
为确保活动高质量高水平开展,预先制定活动方案是必不可少的,活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。那么你有了解过活动方案吗?下面是我为大家收集的健身活动实施方案(精选5篇),希望对大家有所帮助。
健身活动实施方案1
一、活动目的
为进一步丰富校园文化生活,倡导时尚、健康的生活方式,展示我校师生积极向上的精神风貌,决定在全校师生中广泛开展秋季健身活动。
二、组织机构
1、领导小组
2、组委会
三、活动内容及比赛分组
1、本次活动分篮球赛、跳绳和拔河三项内容,按教职工组和学生组分别进行。
2、学生分组情况:
(1)一组:07级(自愿参加)、08级。
(2)二组:09级。
3、教职工分组情况
(1)一组:机电组、牧医组、微机组、体育组、教导处。
(2)二组:语文组、数学组、英语组、高中组。
(3)三组:政教处、总务处、培训处、办公室、财务、团委、工会、女工委。
四、比赛要求、奖项设置及主裁判
1、篮球
(1)学生组:实行循环赛制。
一组:场地为东篮球场,奖励前二(或三)名。
二组:场地为西篮球场,奖励前四名。
(2)教职工打破小组界限,自愿报名。根据实力情况,组委会进行抽签组队参赛,奖励前二名。
2、跳绳:分男女个人项、集体项进行。
(1)学生组:
个人项:每班出男女各3人参赛,各奖励前十名。
集体项:每班出男女各4人参赛(含摇绳人员2人),奖励前三名。
为让更多的同学参与到活动中来,个人项与集体项不得兼报。
(2)教职工组:
个人项:各奖励男女前六名。
集体项:每组出1—2个队参赛(男女不限,每对7人,含摇绳人员2人),奖励前三名。
3、拔河
每班(组)男生(教职工)15人,女生(教职工)按1:2比例计算,实行循环赛制。
(1)学生组:
一组:奖励前二(或三)名;
二组:奖励前四名。
(2)教职工组:奖励前二名。
4、要求:
(1)参赛人员要按时参赛,逾期未到,视为弃权。
(2)本班同学全部呐喊助威。
(3)班主任要靠班观战(政教处直接到场地查班主任),并维持秩序,确保比赛安全有序进行。如果班主任不靠班观战,直接判定该班成绩为零分。
(4)违纪处理:
对于因为球赛而引起的冲突,除按照校规校纪进行处理外,还将:①根据情节给予班级三个月至一年的禁赛处分;
②取消该班级“文明班级”、“优秀团支部”参评资格;
③禁赛期间取消该班级参与学校组织的大型文体活动的权利。
五、时间、地点
1、比赛时间:
利用每周二、三、五课外活动时间(周一、四因卫生大扫除,不再安排任何赛事)进行,具体时间见比赛海报。
(1)篮球:20xx年11月9日——20xx年1月16日
(2)跳绳:20xx年11月16日——20xx年11月29日
(3)拔河:20xx年12月6日——20xx年1月16日
2、报名时间:
(1)篮球:20xx年11月9日中午放学前报至政教处。
(2)跳绳:20xx年11月13日中午放学前报至政教处。
(3)拔河:20xx年12月4日中午放学前报至政教处。
3、比赛地点:学校健身场地、篮球场。
六、其它未尽事宜,另行通知。
健身活动实施方案2各部门以及全体员工:
为了全员健身,增强大家的身体素质,改善工作压力,公司定于20xx年x月x 周五在公司举行健身活动。望各单位提前准备,准时参加。具体实施方案如下:
一、 指导思想。
为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境,保持员工身心健康的意见》精神,贯彻落实公司每月进行的以“健康工作,快乐生活” 为主题的健身活动,全面提升员工的身体素质,积极贯彻“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,大力推进公司体育活动,弘扬公司企业文化组织此活动。
二、目标和原则
(一)目标
1、促进员工健康工作,并形成健康意识和终身体育观,确保“健康工作,快乐生活”想落到实处。
2、让员工有选择地参与、学习、享受体育,激发员工的运动兴趣,发挥员工的学习积极性和潜能。
3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系,提高员工的合作、竞争意识和交往能力。
4、丰富公司文化生活,营造积极向上的工作作风。
(二)原则
1、以人为本,树立“健康工作,快乐生活”的意识。
2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围,创造良好的体育锻炼条件,促进员工与领导间、员工间的和谐关系,建立更好的团队合作关系。
3、友谊第一,比赛第二;人人参与,公平竞争。
三、实施措施
1、时间地点
时间:20xx年x月x日,上午9:00—11:30兵乓球比赛,下午15:00——17:00羽毛球比赛
地点:单位原比赛场地
2、比赛内容及实施办法
乒乓球单打、羽毛球单打
1、赛制淘汰赛,每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛χ敝辆龀龉谘羌揪。
2、比赛方案
(1)按部门分号。
(2)第一轮对阵形式从1号开始ο嗔诹礁鲂蚝诺难∈治第一轮比赛对手,即1号对2号、3号对4号依此类推,胜者进入第二轮比赛,轮空的选手直接进入第二轮。
(3)第二轮对阵形式,1、2号的胜者对3、4号的胜者,5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。
(4)以后各轮比赛均比照第(3)项规则进行。
3、比赛规则
(1)每局11分Σ捎妹壳虻梅种啤R痪志鍪じ邯α煜2分及以上取得11分者为胜ǖ北确殖鱿10:11时继续比赛α煜2分者为胜。
(2)开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。
(3)每发5个球后交换发球权
(4)文明比赛χ卦诓斡氇τ岩甑谝弧
四、奖励实施
每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名,另设部门组织奖一个,分别给与物质奖励。(具体参照公司原有计划,综合部提前进行奖品的采购)
五、活动保障
具体由综合部组织负责。
六、活动要求
1、为保证全员参与,无特殊事由不得请假,。
2、文明参赛,积极参赛。
3、各部门负责人不能离开现常
4、裁判组严格执裁,公平执裁。
健身活动实施方案3为全面贯彻落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》,深入落实XX市教育局12项育人基本制度,保证学生每天体育锻炼一小时,促进学生健康成长,提高学生体质健康水平,结合我校实际,特制订本方案。
一、组织领导
组 长:校长
副组长:分管副校长
成 员:各级部主任 学生处主任 团委书记 体育教研室主任 全体班主任 学生会成员
二、活动项目
我校“学生全员健身活动”由早操、大课间、眼保健操、体育与健康课、校园一小时体育活动、体育单项比赛等组成。
1、早操与大课间。每天安排两操,以年级为单位集体跑操为主。
2、眼保健操。每天下午两节课后组织学生做眼保健操。
3、体育与健康课。每周两课时,按照中小学体育与健身《课程标准》的要求组织开展教学活动。
4、体育单项比赛。由学生处、团委和体育教研室每学年定期组织学生开展篮球、排球、乒乓球、羽毛球等体育项目的比赛活动。
5、校园一小时体育活动。每天下午安排一小时校园体育活动,以年级、班级、班内小组为单位组织开展跑操、跳绳(长绳、短绳、花样等)、跳橡筋绳、简易健身操、简易街舞、踢毽、呼啦圈、乒乓球、羽毛球、游戏等多种形式的活动,逐步形成“人人有项目、班班有团队、项目有梯队”的校园群体活动格局。
三、活动保障
1、组织保障。领导小组要高度重视,监督指导,制定活动方案,评价与教师考核挂钩。
2、人力保障。体育教师、班主任、学生科教师及任科教师分工负责,共同参与。
3、器材保障。学校按标准配齐配足相关体育活动的设施设备,做到年年有投入、逐年有增加,努力满足学生体育活动的需要,确保学生全员健身活动顺利开展。提倡各班级和学生自行购买各类小型经济锻炼器材。
4、安全保障。划定活动区域,各班学生必须在指定活动范围内活动,以便管理和指导,保证活动正常化、秩序化。所有场地均安排教师进行现场活动指导,并督促学生安全。体育教师要确保活动设施的安全,做到经常检查维修,保质保量。
四、活动管理
(一)学生要求
1、全校学生除特殊情况外,根据学校安排要积极参加课外体育活动,不能参加体育活动的学生要按规定请假。
2、各班级必须严格按照事先安排的场地进行活动。同学之间要文明礼貌,互相协作谦让,不得擅自改变地点,乱窜乱跑或互相吵闹、争执甚至打架。
3、每天活动前后各班学生均要集合,清点活动人数,不得迟到、早退,不得滞留在教室、洗手间或其他地方逃避体育锻炼。
4、爱护公物,不能损坏体育设备,对故意损坏者,视其情节轻重,给予批评教育、赔偿等处分。
5、尽可能穿运动服装参加活动,不能携带各类坚硬或锋利物品。活动中如意外受伤,应立即到卫生室治疗并报告班主任或体育教师。
6、自选体育活动项目由年级提供,各班级选择。各班级可定期更改活动内容,但必须报体育组备案后方可开展。
7、各班同学积极参加活动并对活动项目进行创新,学校将对优秀创新活动进行推广和奖励,在体育艺术节中组织展示或比赛。
(二)教师职责
学生处负责统筹安排,组织评价;体育教研室负责制定实施方案,划分各班级活动场地,协调与指导各班级开展体育活动,并配合学生处对各班级进行监督检查。级部负责对本年级教师和学生的组织指导,配合学生处监督检查;团委指导学生会做好活动检查评价工作。
1、全体教师高度重视健身活动的重要意义,不得以拖堂、补课、辅导等各种借口阻挠学生参加体育活动。
2、体育教师认真组织学生活动,指导学生准备活动,提供技术支持,既要面向全体学生,又要有针对性的个别辅导。
3、班主任要始终坚守在活动场地,负责活动安全,维持活动秩序。
4、教师与学生共同参与。教师既是活动的组织者、指导者,又是学生活动的保护者,同时也是活动的参与者。师生共同参与既体现了全民健身要求,又融洽了师生关系,有利于构建和谐、平等型师生关系。
五、考核评价
建立专项检查制度。评价内容为出勤、组织开展情况、比赛等,此工作由学生处具体负责,团委指导学生会执行,各级部及体育教研室负责贯彻落实。学生处对全员健身活动进行检查、评比,将结果及时予以通报和公布,纳入班级管理积分评比范围,进行表彰奖励。无故缺席三次以上的同学不能获得体育与健康课学分,经教育不改者报学生处,酌情给予一定处分,以增强班级的团队精神和凝聚力。学生参与校园体育活动的情况纳入学生综合素质评价体系。对无故挤占体育课、不落实“全员健身活动”要求的部门和个人,学校将进行责任追究。
健身活动实施方案4一、活动目的
期中考试结束后,为了更好的活跃全校师生的课余生活,放松心情,增强体质。认真贯彻国家的教育方针,努力使每个学生成为一名德、智、体全面发展的学生,特在期中考试考试和期末之间举办本次活动,以更好的心情、更加充沛精力迎接新的挑战。
二、时间安排
20xx年12月7日(周二下午)
三、活动安排及要求
1、活动是群体性活动,每班全体学生共同参与,地点设在学校操场。
2、活动室一个综合性、相互协作的活动,以两个学生为一个小组、四人接力,方式是两人三足,通过长度为五十米的通道,中间设置三个障碍物(体操垫、十公分高的短线、穿越学生课桌),到终点后换另外两名队员接力,两人不能借助任何工具运送气球到起点,并在不借助手帮助的情况下把气球弄破,本次活动完成。
3、每组接力队员为四人,每两人为一个小组,成员为一男一女配合完成。三至五年级参加四组十六人,一、二年级参加七组二十八人。
4、全校分为两个平分段,三五年级评出一个优胜班级,一至二年级评出一个优胜班级,每个优胜班级在少先队检查评估中为班级加10分,并奖励班主任现金20元。
5、学校成立安全保卫小组由王新聚老师任组长,各班班主任为成员。
6、裁判小组由高丰轩负责并抽调各班学生组成,逐步养成学生自我管理及评价能力。
7、活动中应体现出顽强的体育道德风尚,对表现优异及成绩优异的小组队员要在校会中颁发奖状,以资鼓励。
望各班积极准备,配合好学校开展的活动,认真挑选参赛队员,为学生创造一个身心愉悦的学习环境。
健身活动实施方案5为迎接国务院批准设立的每年8月8日为全国“全民健身日”的到来,掀起我市全民健身运动的热潮,倡导健康、科学、文明的生活方式,提高人民群众的身体素质,经市委、市政府有关领导同意,市体育局决定,开展以“健身强体”为主题的全民健身活动。兴宁市武术协会在兴宁市文化广场承办全市武术表演,现将有关方案制订如下:
一、指导思想
以“健身强体”为主题,以提高全民身体素质为目标,发动全市广大干部群众,积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动,增强全民健身意识,增加体育锻炼人口,提高市民身体素质,丰富市民文化体育生活,形成全民健身的氛围。通过多种形式全方位地开展宣传武术,逐步使广大人民群众把武术当成健身强体、文化娱乐生活的一个组成部分。
二、活动时间
20XX年8月8日20时至22时。
三、组织领导
活动由兴宁市体育局主办,兴宁市武术协会承办,领导石志浩副局长、群体股股长朱信国负责督查和协调。组长:武术协会会长张伟林;副组长:武术协会副会长罗晋标、彭茂活、宋照峰、张琼华、罗萍、郑利东、陈东平。
四、活动内容
1、南拳(朱家教、刁家教、李家教、忍拳等)。
2、少林拳、械。
3、太极拳、械。
4、跆拳道。
五、报名方法
1、负责联系人: ,联系电话:
2、报名参加表演人员,需带身份证及其复印件。
3、认真填写本人有关个人真实资料。
4、报名时间至20xx年8月3日16时截止。
5、凡参加表演人员,需身体健康,年龄不限。在活动期间身体有病,意外伤害,主、承办方不承担任何责任,经济自负。
六、工作要求
发展体育运动、增强人民体质,是惠及每一位市民的事业。加强各机关、社区、农村、企业和学校广泛宣传、全民动员、精心组织。坚持推广普及、安全、户外、持之以恒的原则,把健身活动延伸到基层和广大民群。市体育局将加强组织协调、业务指导,积极发挥自身优势,要加强宣传,大力普及健身知识,在全社会倡导健康、有益、向上的生活方式。
平时上班休息的时候可以组织一些小游戏,这样可以增进员工之间的友谊!如果条件允许的话也可以在公司放置一些运动器材,比如兵乓球就是很好的选择,兵乓球也是我们的国球,相信大家都有接触过这项运动,基本上大家都有打过兵乓球,而且兵乓球也很方便,随时都可以组织起来!踢毽子也很不错,在办公室就可以进行!如果附近有篮球场的话也可以组织员工去打篮球,还有羽毛球也很不错,在公司楼下或者停车场就可以进行,这些都是比较方便而且也比较适合群体组织的运动!
为有力保证活动开展的质量水平,常常需要预先制定活动方案,活动方案是活动的书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。那么你有了解过活动方案吗?以下是我精心整理的职工健身的活动方案范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。
职工健身的活动方案1一、指导思想
“每天锻炼一小时,快乐工作几十年,幸福生活一辈子”。为提高教职工的健身意识和健康水平,建设积极向上的校园文化。
二、基本原则
积极参与、强健体魄、健康引导、幸福工作
三、领导机构
组长:
副组长:
成员:
四、活动管理
1、提倡和鼓励教师利用课余时间进行各类健身活动(一般安排在早锻炼、课间操、下午第三节课和放学后)。
2、提倡走路或骑自行车上下班。
3、提倡组建健身俱乐部
(1)组织申报
①教职工在不影响工作的前提下,自愿参加各种健身活动,人数较多可以组成健身俱乐部。
②俱乐部由队长负责,自行制定组内制度,最后报工会登记。不登记则不进行考核、奖励。
③俱乐部受工会领导,各俱乐部队长具体进行日常管理。
(2)活动开展:俱乐部须定期开展活动,科学锻炼,并有活动记录(含考勤记录)、相片资料、经费收支记录等。
(3)活动场地:
学校整合体育资源,提供必要的场所、器材支持,其余自备。
(4)考核与奖励办法
①考核:负责人定期向工会汇报活动开展情况,期末交一份总结材料。工会不定期对各俱乐部的活动开展情况进行记录监督。
②奖励:学校每学期期末时根据考核情况设“健身积极分子”个人奖,奖励纪念品。
郭德纲新段子
1、人家给我介绍个女朋友,这漂亮啊,脸长得像车祸现场似的。
2、你以为我不敢炖你,我们家要有锅我早把你炖了。
3、这脑仁就松籽儿大的个儿,打开脑壳一看,就一碗卤煮。
4、来一分钱的西瓜,秤给准点儿。
5、我小学十年,中学十二年,我被评为全校最熟悉的面孔,新老师来了都跟我打听学校内幕。
6、有二尺长的龙虾吗?对不起没有二尺长的只有二尺二的,什么破饭店连二尺长的龙虾都没有,来盘土豆丝。
7、连炸酱面都不爱吃?你忘本啊!
8、打车…咱不打一块六的,咱打一块二的!我才不坐前面呢,坐前面得结帐!
9、我卖开封菜,我把他弄的洋味十足。取英文字母头一个字。开(取)K,封(取)F,菜(取)C,KFC。再把我爷爷那个戴眼镜的照片挂上去。
10、上次喝多了,拿筷子当鸡爪子,吃了一根半。
11、都知道啊!你们传闲话也没提到过我?
12、我扔铅球扔得可远了,教练说了,人出去了不算啊!
13、我们半路迷路了,他拿出一堆仪器来,指东南西北针……我说你这都落后了,咱得采取先进的办法,扔鞋吧。
14、没有拦得住他的门,没有挡得住他的锁,就是银行的保险锁,他弄根芹菜就能把它捅开了。
15、认识于谦吗?不认识!那你肯定不经常看法制进行时。
16、阴曹宝殿底下支着油锅,小鬼们拿着钢叉,把刚死的人叉挑油锅,有一个人下去的,有俩人一块儿下去炸的,还有抻成四方的炸的……
17、“爸爸,我饿!”“又喊饿,你去年没吃饭吗?”
18、我要了份鱼翅炒饭,用三双筷子楞没找着鱼翅,你能告诉我鱼翅在哪吗?厨师说,我叫鱼翅。
19、想吃汉堡,包张纸揭开吃;想吃螃蟹,揭个盖;想喝奶,馒头上弄一揪儿……
20、我买50辆好车——奥拓、奥拓、奥拓……!用铁丝镖起来,开起来跟火车一样!
21、再说一个,说个什么呢?说点实事吧。
22、来到天堂,这儿建筑好看,两边还有牌子天堂左右一百米严禁摆摊!
23、正说着呢,布什身上BP机响,英显的。
24、跟家里打电脑,和网友们在SM上聊天,我有多大劲使多大劲。
职工健身的活动方案2为了增强全校教职工凝聚力,丰富教职工文体生活,增进教职工之间的沟通和交流,体现教职工健康、乐观、向上的精神风貌,经研究决定,开展教职工20XX年元旦迎新活动。具体安排如下:
一、比赛项目:
1、拔河比赛(团体赛)
(1)拔河比赛分高一年级队、高二年级队、高三年级队和行政综合队四组进行。每队18人组成,其中必须有4名女教职工。
(2)高一年级队领队:;高二年级队领队:;高三年级队领队:;行政综合队领队:。
2、健步走比赛(个人赛)
(1)分男子青年组、女子青年组、男子中年组、女子中年组四组进行。(青年组:40岁以下;中年组:40岁以上)
(2)赛程:5000米。
3、跳绳比赛(个人赛)
分男子组、女子组进行。(每组报名人数不到10人,该项目比赛取消)
二、比赛报名:
1、报名时间:12月22日前
2、报名人员:高一年级:;高二年级:;高三年级:;行政综合组:。
三、比赛时间:
20XX年元旦放假前,具体时间另行通知。
职工健身的活动方案3为了促进我校教职工群体活动的开展,增进交流,提高教职工身体素质与团队合作能力,缓解教职工身心压力,形成生动活泼、健康向上、幸福和谐的校园生活氛围。经研究决定,12月份举办省淳中教职工冬季长跑健身活动。具体活动方案如下:
一、指导思想
以增强教职工的'身心健康为核心,以形成健康的工作生活方式为重点,全面贯彻落实《全民健身计划纲要》,传递“全民健身,人人参与,人人受益,天天健身,天天快乐”的健身理念。生命不止,运动不息。幸福源于健康,只有身心健康,生活才能美满,家庭才能幸福,工作才能快乐。通过举办活动,培养教职工自觉锻炼意识,增强体魄;缓解教职工身心压力,增进教职工之间交流,建立和谐的人际关系。
二、活动主题:
好体魄,好生活
三、活动口号:
爱护身体,没有旁观者。
四、活动时间:
20xx年12月1日至12月31日起
每周一至周五(上午7:20—8:00下午16:30—17:00)
五、活动地点:
操场
六、活动对象:
全体教职工
七、活动领导小组及工作小组
领导小组
组长:
副组长:
组员:
工作小组:
组长:
副组长:
组员:体育组全体教师
八、活动具体方案
1、活动形式:教职工根据自己的实际情况,选择每周一至周五,上午7:20-8:00下午16:30-17:00到操场进行锻炼。锻炼的形式可以为慢跑、中速跑、跑走结合。
2、活动流程:升旗台前报到→开始锻炼→记录台反馈锻炼成绩→确认成绩→本次锻炼结束。
3、成绩记载:成绩=圈数×系数。绕操场跑道跑完1周为1圈;在升旗台前设立起点、终点记录台,记载每位教职工本次锻炼跑完的整数圈;在规定时间外锻炼不记载。系数如下:
35周岁以下36—45周岁46周岁以上
男11213
女121415
4、活动分组:以办公室为单位,加“”为组长。具体分组如下(如需修改分组请与校办联系)。
职工健身的活动方案4为丰富教职工化生活,倡导健康的工作和生活理念,为高水平医科大学的筹建助力,按照校工会工作安排,定于20xx年12月继续开展教职工“冬季健身活动月”。
一、活动主题
建功在岗位,健身在行动
二、组织机构
主办:校工会
承办:各工会分会
三、活动目的
倡导“每天锻炼一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的健康工作和生活理念,增进交流,促进工作。
四、活动项目
(一)全校性活动项目
“你我同行、共建和谐”校园环路跑比赛
(二)各分会开展项目
请各分会根据自己的情况,设计组织本分会教职工的群体性健身活动项目。将活动开展情况新闻稿传送校工会。
五、活动要求
在健身活动月中,杜绝走形式,讲排场,铺张浪费等不良现象,建议各分会党政主要负责人要带头参加健身活动,活动方案要符合实际,争取全员参与。
2021健身活动方案范文(通用6篇)
为了确保活动能成功举办,通常需要预先制定一份完整的活动方案,活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么你有了解过活动方案吗?下面是我收集整理的2021健身活动方案范文(通用6篇),欢迎阅读与收藏。
健身活动方案1
一、活动目的: 为丰富职工业余生活,陶冶情操,感受体育锻炼的魅力,享受成功的乐趣,铸造一流团队,打造一流企业。为此,公司将举办:健身活动。
二、活动意义: 增进员工之间感情、发挥团队协作精神
三、活动内容: 单车骑行、徒手跑步
四、主办部门: 工会、党支部
五、领导小组成员
总领队:李国林
骑行领队:陈红斌
跑步领队:时晓萍
成员:吉咸林、仲总、郭爱华、于海曼
六、活动时间、地点
1、时间:20xx年4月30日
2、地点:乔家白公司至生态园
3、集合地点:乔家白公司大门口
4、考勤:下午14:00在乔家白公司大门处登记、列队,17:00前在生态园大厅签名。
七、报名截止日期
1、20xx年4月8日4月25日
2、网上报名及电话报名
八、安全保障措施
1、在出发前所有工作组成员集中会议室召开出行前安全会议,增强参加活动成员的安全防范意识和自我保护能力。
2、在条件允许的情况下,可以组织有关人员对活动场地和路线进行认真勘察,并对可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
3、活动中必须听从领队的指挥。每次集合时清点人数,确保员工安全,确保健身活动的圆满成功。
4、在活动期间,禁止单独行动,休息时间外出必须向领队报告并获批准后方可外出。
5、各自保管好个人物品,确保人身和财产安全。。
九、活动道具
扑克30副、礼品(酒)
十、费用预算: 景区门票、工作餐、礼品等,预算费用总计约6元。该项费用由主办单位统一开支。
要求:希望各位报名者准时参加,团结合作,互相帮助,根据自我身体状况和健康条件,确定跑步、骑行的速度,要量力而行,注意安全,参加活动有始有终。
健身活动方案2为贯彻实施《全民健身条例》和《全民健身计划要求》,推动我县群众性趣味体育活动的开展,现制定我县下半年活动方案。
几年来,我县群众性体育活动有了一定的发展和基础。为了更好地有组织,有计划地开展形式多样,内容活跃的体育活动,丰富广大干部群众的业余文体生活,健身强身陶诒情躁,形成良好的和谐氛围,促进我县社会主义精神文明建设。
一、组织领导
组长:xx
副组长:xx
二、活动内容: 篮球、羽毛球、乒乓球、钓鱼、登山、中国象棋、健身操
三、组织活动方式: 以各协会组织开展(羽毛球、乒乓球、健身队、钓鱼已成立协会),其他活动由文体局组织。
四、时间安排: 每周五、六周日进行
羽毛球7月份健身队(操)10月份
乒乓球8月份登山、钓鱼11月份
篮球9月份中国象棋12月份
五、活动场地: 羽毛球、篮球在体校,乒乓球在老干局,钓鱼在昌化江,登山在尖峰岭,中国象棋在文体局四楼,健身舞(操)在县民族文化广场。
六、要求: 县文体局、各协会要组织好队伍,进行赛前训练,统一队服,按照时间节点做好充分的准备。把每一项体育活动都开展得热烈、精彩、祥和、圆满。以此为契机推动我县全民健身活动提高到新的水平。
健身活动方案3一、时间: 3月6日晚上6:30-8:00
二、地点: 餐厅一楼多功能室
三、比赛项目
1、原地跑:原地跑是一种适合室内锻炼的运动,由荆园长为大家演示,感兴趣的老师可以自由跟随练习,坚持时间长者为胜。
2、跳绳
(1)参赛人数:20人
(2)规则说明:1分钟计时,以个数多者为胜,取前五名设奖。
3、毽子
(1)参赛人数:13人
(2)规则说明:1分钟计时,以个数多者为胜,取前三名设奖。
4、绑腿走
(1)参赛人数:全体教师
(2)规则说明:6个人把腿绑在一起走,先到达目的者为胜。
5、拔河
(1)参赛人数:全体教师
(2)规则说明:以年级组为单位参赛,最后胜者得奖。
四、裁判及负责人
1、比赛总负责人:荆桂叶、孟昭燕、杨桂玲
2、比赛单项裁判:
跳绳:宋媛媛、逯薇、张忠卫、赵银、黄玉霞
毽子:李秋华、董梅星、吴燕、吉娅红、高、雯
呼啦圈:吴燕、陈丽霞、于艳艳
绑腿走:、杨桂玲、孟昭燕
拔河:、杨桂玲、孟昭燕
健身活动方案4根据上级指标,今年8月8日是xx批准设立第一个“全民健身日”,9月10日为我国第xx个教师节,为增强广大教职员工的科学健身意识与身体素质;以实际行动迎接“教师节”、国庆xx周年,结合我校实际,全民健身活动如下:
一、组织领导:
总指挥:xx
副总指挥:xx
成员:全体中层干部
承办:校工会
二、印刷宣传资料:标志、主题口号、枣强中学全民健身活动方案
三、本校男、女乒乓球团体赛(9月1日-10日),分年级部报名,每队限报男、女队员各三名,截止日期8月30日前报工会办。
四、组建教工篮球队,参加教文体局组织的比赛(912-915)
五、号召全体教职工,利用家属院的健身器材、体育场等现有条件,积极参加科学锻炼身体。
六、学校教工专用篮球场一个,乒乓球台两副,乒乓球室两间,课余时间全部开放。
七、健美操室一个,学校组织教练,节假日、课余时间培训,自愿报名参加。
健身活动方案5一、活动目的
通过跳短绳活动,激发教师对体育运动的兴趣,增进心肺功能,增强腿部力量,提高灵活性、协调性和耐力,达到锻炼身体的目的。
二、活动安排
1、20xx年3月1日起前三周为练习阶段,每天上午大课间和下午第四节课规定活动时间内各位教师(除怀孕教师外)进行跳短绳自我练习。2、第四周的周一(3月23日)起,一周内在下午第四节课内由工会委员、工会组长负责组织进行比赛,决出成绩。
三、比赛地点:体育馆内
四、比赛方法
1、各工会小组全体教师都参加比赛(如生病、怀孕等特殊情况除外)。比赛时间为1分钟,记取所跳个数。
2、比赛顺序不限,先到先跳。
3、各教师按指定的位置上场作好跳绳准备,当裁判下达比赛开始指令,方可进行跳绳,跳完绳后站在原地,待裁判员登记好成绩后,方可离开。
4、本次比赛分设团体奖和个人奖。
团体奖:把各组所有参加跳绳教师的跳绳个数相加起来的总和取平均值,平均值高者名次前。
团体奖设一、二、三等奖和团体参与奖。
(参与人数未达应参与数的小组取消团体奖参评权)
个人奖
1、团体赛个人奖、在团体比赛中取男、女各5名,按跳绳个数多少计算,个数多者获奖。
2、花式跳绳擂主奖、设花式跳绳各项目擂主男女各一名,欲争擂主者在主题月内自主叫工会文体委员杨峰老师记录成绩,可重复测试。3月31日终止。
设个人擂主项目为:
☆一分钟记时双飞
☆一分钟记时二人组合跳
☆一分钟记时单脚跳(左右脚可换二次,双脚同时着地终止记时)
☆一分钟记时倒跳
☆一分钟记时双手交叉跳
健身活动方案6为认真贯彻落实《全民健身计划(20xx-20xx年)》,进一步加强全民健身日宣传,为我省全民健身事业发展营造优良的社会氛围,更好地为人民群众健康服务,我俱乐部将于8月8日在金清广场举行20xx年俱乐部全民健身日活动。
一、组织机构
主办单位:台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部
承办单位:台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部风筝队
二、活动口号
“全民健身,你我同行”
三、活动宗旨
号召和引导广大群众主动参加放风筝健身活动,展示放风筝健身活动的成果,激发放风筝健身活动的热度,享受放风筝健身活动的乐趣,感受放风筝健身活动的魅力。
四、活动时间
20xx年8月8日下午3:00至5:00
五、活动地点
金清广场
六、活动具体安排
(一)酝酿阶段
自7月20日开始酝酿,联系有关部门及部分会员,主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议,于8月1日前作出决定。
(二)宣传阶段
8月1日至7日,通过电话、手机、QQ等进行宣传,主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员,简单介绍全民健身日活动的安排,要求参加活动的人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。
(三)准备阶段
8月6、7日,由梁宣等部分会员(名单另定)先学会大型风筝的'组装方法及背带式、手打式线轴的使用方法,准备好8月8日要用到的风筝与线轴,调试好我们自己研制的串类风筝、安排好各大型风筝放飞的会员教练。分配好各会员负责的具体工作。
(四)实施阶段
1、要求各参加人员8月8日下午3:00准时到达金清广场,不统一安排交通工具及路线,请各位注意交通安全,带好相关物品;
2、梁宣等部分会员于2:30由俱乐部办公地点(金清镇三金村中央份三区27号)出发,负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。
3、各会员到达金清广场后,找好相应的位置,特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距,做到既紧凑又不打架。
4、放飞的风筝有俱乐部形象风筝、俱乐部徽标风筝、奥运福娃风筝、金色大鲤鱼、软体章鱼、八爪鱼、美人鱼、河豚、模特风筝、自制长串、砂燕长串、特技风筝以及部分普通风筝等。
5、要做好“一对一”放飞教学,活动中各大型风筝实行会员教练负责制,确保放飞安全,避免各类损失。
6、各放飞人员要听从会员教练的指导,不得任性放飞,线长控制在100米以内,尽量不要放出广场之外,如果想放得更高更远,需经得俱乐部主席同意,在两名会员教练帮助下进行放飞,否则造成损失,由放飞者负责赔偿。
7、各会员在活动中有事应向俱乐部主席请假,不得私自离开广场,不得私自提前回家,请自觉遵守相关纪律,做到活动圆满举行。
8、5:00到后应立即开始收回风筝,整理好后交还梁宣等风筝保管人员。各会员自己安排好回家的交通工具与交通路线,注意交通安全。
(五)总结阶段
8月9日,做好活动的总结工作,主动向各网站上传报道文字和。
七、活动要求
(一)加强领导,明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义,切实加强领导,落实责任分工。要认真做好活动的筹划工作,主动组织人员参加。
(二)认真策划,周密组织。创新活动形式和活动内容,本着从实际出发,因地制宜、讲究实效、安全第一的原则,确保全民健身日活动既安全又隆重,充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。
(三)突出主题,扩大影响。利用电话等媒体进行广泛宣传,使全民健身日活动深入人心、家喻户晓,形成浓厚的网民以及媒体氛围。
八、活动联系人
xxx、xxx
为了确保活动取得实效,就常常需要事先准备活动方案,活动方案指的是为某一次活动所制定的计划类文书。那么问题来了,活动方案应该怎么写?以下是我为大家整理的社区开展全民健身的活动方案,欢迎阅读与收藏。
社区开展全民健身的活动方案1为增强全民健身意识,推进全民健身运动的普及,在“五一”劳动节来临之际,号房湾社区携手东坡社区将举办一次大型全民健身活动,活动方案如下:
一、活动主题
健身走进百姓运动成就健康
二、活动时间
20xx4月25日xx:00
三、活动内容
按指定路线绕河堤健步走三圈;本次活动不分年龄段次、不分组,均以个人参赛。
四、活动路线
碗场坝——二桥——富都汇河堤——检察院门口——大桥——天上天背后——民政局背后——碗场坝
五、奖项设置
本次活动设置前三十名奖项,凡参与活动的运动员均可获得号房湾社区精心设计的文化衫一件。
欢迎广大居民群众及各驻区单位人员积极参与!
岚皋县城关镇号房湾社区
20xx4月xx日
社区开展全民健身的活动方案2一、活动时间和地点
20xx7月16—17日在龙游县横山镇天池村举行
二、主办单位
中共浙江省委宣传部、浙江省体育局、浙江省总工会
三、承办单位
中共龙游县委宣传部、龙游县体育局、龙游县总工会、龙游县横山镇人民政府
四、参加单位
全省各县(市、区)创建20xx体育强镇(乡)和先进街道(社区)单位,省级各类体育俱乐部,省级先进体育总会(体育社团)以及各社会团体组织,各市及县(市、区)工会。
五、竞赛分组
镇(街道)组:创建省级体育强镇(乡)和创建省级体育先进街道的单位参加;
社区组:创建省级体育先进社区、省级社区健身体育俱乐部的单位参加;
俱乐部组:创建省级各类体育俱乐部的单位参加;
社团组:创建省级先进体育总会、体育社团的单位以及各社会团体组织参加。
工会组:创建省星级职工体育俱乐部单位以及各市、县(市、区)工会组织参加。
六、参加办法
(一)每队限报10人,其中领队1人、教练1人,运动员8人(男4人,女4人);每名队员限报2个项目(团体赛除外);另可报驾驶员1名。
(二)运动员具有本县(市、区)户籍的居民或所属单位工作人员;
(三)运动员身体健康,适应该项目运动,且需提供县级以上医疗机构健康证明,参赛人员身体健康由各参赛单位负责;
(四)参赛运动员须办理人身意外伤害保险,由派出单位负责。
七、活动内容及规则
(一)组合竞赛:精选莲种、采荷季节、结对挑藕、和谐登山
1、精选莲种(2男2女)
(1)比赛场地:主会场
(2)比赛方法:参赛队员每人从桶里(桶里莲子和弹子混合)用筷子夹一颗莲子到碗里,夹一颗后就轮到下一个队员,可以循环轮动。在1分钟内夹最多者为胜。不可以连续夹2颗,连续夹2颗,第二颗不计成绩,夹的过程中莲子落地必须用筷子夹起来到碗里,不能用手直接捡起,用手直接捡起不计成绩。
2、采荷季节(2男2女)
(1)比赛场地:主会场
(2)规则:每队派出2男2女四名队员,分别沿着荷花塘埂上跑,到四个采荷点盖荷花章后跑回终点,每个队盖齐4个章就可以,四名队员合计用时少的队名次列前。
3、结对挑藕
(1)参赛人员:每队派2人上场(1男1女)
(2)比赛场地:主会场
(3)比赛方法:比赛赛道长20米。运动员站在起跑线上。起跑线上放置扁担、畚箕、2个10公斤重的沙袋(沙袋当藕),比赛开始,运动员将沙袋放置畚箕内,挑起沙袋在各自的跑道跑,越过端线后移交给下一个队员挑回来,将沙袋、扁担、箩筐放置终点后指定区域。以用时多少计算成绩。用时少者为胜,按时间记名次,按名次记分。参赛队队员在起点线外准备。挑担移交给下一队员时挑担不能落地交接。比赛过程中只要有挑担落地的情况、干扰其他赛道的队员比赛,均视为犯规。并按落地次数对比赛用时给与增加,每次加1秒,干扰其他赛道的队员比赛取消比赛成绩。
4、和谐登山
(1)参赛人员:每队派2人上场(1男1女)
(2)比赛场地:登山赛道
(3)比赛方法:沿登山赛道登山,起跑时男女必须手拉手,到终点时必须手拉手。没有手拉手不计成绩。用时少者名次前列。
(二)场地团队比拼:传桶采莲
(1)参赛人员:每队派8人上场(4男4女)
(2)比赛场地:主会场
(3)竞赛方法:赛道两头各一组,每组分四人自由组合,起点组手持五块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第四个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,四人踩着“小地毯”前进20米,要求脚不能触地,待四人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,以最后1名最先到达起点的`为准,用时少者为胜。按时间记名次,按名次记分。按时间记名次,按名次记分。比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加,每次加0。5秒。
八、名次与奖励
(一)各项目均取前八名,按9、7、6、5、4、3、2、1计入团体总分。
(二)团体录取前八名,按各队所有队员参加各项目比赛得分总和多少排列名次。如团体总分相同,则按第一名多者名次列前,以此类推。
(三)大会给获得团体总分前八名的代表队颁发奖匾,各单项比赛前八名颁发获奖证书。
九、报名与报到
(一)请各参赛队于20xx6月30日前将报名表报送至衢州市体育局群体处,并同时上报电子文本。联系人:程秀锋,电话:0570—3853172,QQ:1503121。
(二)具体报到时间和地点另行通知。
十、经费
各代表队交通费用自理,食宿费每人100元,超编人员按照实际支出,其它费用由大会承担。
十一、未尽事宜,另行通知。
社区开展全民健身的活动方案3今年8月8日是第8个全国“全民健身日”,根据国家、省、市统一部署,组织开展好2015年“全民健身日”活动,对黄岩创建省级体育强区,推动全民健身运动发展、引导广大群众增强体育健身意识、享受体育发展成果、继续完善全民健身服务体系的建设具有十分重要的意义。为切实做好2015年“全民健身日”活动的组织实施工作,使设立“全民健身日”的成果真正惠及广大群众,根据省、市体育局相关要求,结合我区实际,特制订方案如下:
一、指导思想
以深入学习实践党的群众路线为指导,以黄岩创建省级体育强区为抓手,以满足广大人民群众对公共体育服务的需求为出发点和落脚点,通过创新形式,整合资源,动员和引导全区干部群众和社会力量,广泛组织开展一批丰富多彩、形式多样、特色鲜明、便于参与、利民惠民的体育健身活动,不断提高广大人民群众主动参与健身的意识,激发人民群众健身热情,让人民群众享受到“全民健身日”的成果,在全区形成人人参与、共同推动黄岩创建省级体育强区的良好氛围。
二、活动原则
(一)创新、俭朴、务实、惠民。
(二)注重城乡互动、展示与竞赛和集中与分散相结合。
三、活动主题及宣传口号
以“快乐体育、民生工程、和谐事业”为主题,倡导“天天都是健身日”理念。宣传口号为“让运动成为我们的生活方式”“天天健身,天天快乐”“好身体,好生活”“全民健身,你我同行”等。各乡镇(街道)、有关单位可以结合实际,提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。
四、活动时间
8月8日为全区集中组织开展“全民健身日”活动的时间。各乡镇(街道)、区级各部门,各体育协会,俱乐部和有关单位,可结合自身实际,组织开展“全民健身月(周)”“全民健身节”等活动,适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。
五、活动内容
(一)黄岩区第七个全民健身日活动启动仪式暨体育精品节目展演
时间:8月8日下午2:00—5:30
地点:黄岩体育馆
主办单位:区体育局区体育总会
(二)黄岩区首届佳木斯快乐健身舞大赛
时间:8月8日上午
地点:黄岩体育馆
主办单位:区体育总会
(三)黄岩区排舞选拔赛(选出一支队伍参加省排舞大赛)
时间:8月中旬
地点:北门广场
主办单位:区体育总会
(四)社会体育指导员进社区(村组)活动
时间:8月1日——31日
地点:全区各室外健身站点
主办单位:区体育局
(五)黄岩区首届夏季篮球联赛
时间:7月20日——8月20日
地点:黄岩体育馆外球场
主办单位:区体育总会
(六)黄岩区首届南太极培训班
时间:7月20号起
地点:台州文武山庄
主办单位:区体育局区体育总会
(七)黄岩区门球联谊赛
时间:8月5日至8日
地点:西城街道门球场
主办单位:区老年体协区门球协会
各乡镇、街道和有关单位要围绕今年“全民健身日”活动的主题,集中广泛开展全民健身活动,与全区性的主题活动形成联动和呼应。
六、有关要求
(一)加强领导,精心组织。各乡镇(街道)和有关单位要把组织开展好“全民健身日”活动作为贯彻实施《全民健身计划》的重要内容,结合实际统筹安排,精心组织,根据各类人群实际,广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动,引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。
(二)公益惠民,服务便民。“全民健身日”活动期间,积极倡导各类公共体育场馆设施免费或低收费向广大群众开放,为群众健身提供条件;鼓励和支持其他各类体育设施和学校免费或优惠开放体育场馆,吸引更多人群就近、就便参加健身活动。
(三)志愿服务,服务全民。广泛动员和组织体育项目协会、各级社会体育指导员、学校体育教师、体育院校学生及其他社会力量,利用掌握的体育专业知识和体育资源,向广大群众讲解健身知识,推广健身方法,宣传科学健身理念,服务全民健身活动。有条件的单位可开展针对贫困家庭、残疾人、老年人、进城务工人员等群体的资助、免费或优惠的健身体验活动。
(四)加强宣传,扩大影响。各乡镇(街道)、有关单位,要根据自身特点,整合资源,发挥优势,广泛宣传全国第七个“全民健身日”活动、《全民健身条例》和黄岩区创建浙江省体育强区,扩大全民健身宣传范围。充分利用广播电视、平面媒体、互联网等传媒方式,全方位、多角度报道“全民健身日”活动情况和全民健身典型事例,以点带面,形成浓厚的舆论宣传氛围。
(五)各乡镇(街道)、有关单位及各单项活动要注意认真做好全民健身主题系列活动的、音像和宣传资料的收集和整理,做好各项全民健身主题系列活动的总结工作。活动结束后,及时将、文字材料上报区体育局群体科。联系人:
社区开展全民健身的活动方案4一、主办单位:
泰兴市人民政府。
二、承办单位:
泰兴市体育局、济川街道办、体育总会。
三、活动主题、理念、宣传口号
以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题,倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”理念,营造“全民健身,共享全运”的舆论氛围。宣传口号为“我健身,我快乐”、“天天健身,天天快乐”、“好体魄,好生活”、“全民健身,你我同行”等。
四、活动时间:
20xx年8月8日上午8:00
五、活动地点:
泰兴市体育中心
六、活动内容:
举办“体育**助学、助贫、助残”、“全民健身大舞台”、“体质监测”、“科学健身指导”、
“全民健身志愿服务”、“体育场馆开放”等六大板块的活动。
七、具体活动安排:
(一)在体育馆举办“全民健身日健身展示暨体育**助学、助贫、助残”活动。
1、承办单位:办公室、体彩中心、群体科、济川街道办、体育舞蹈协会;
2、参加人员:助学、助贫、助残对象30人、城区各社区健身点13个节目及体育舞蹈协会5个健身节目约300人参加全民健身展示活动。
3、活动程序:
(1)各表演队及引导员于8月7日15:30前到体育馆,按座位区域图就坐,先进行引导员的训练,各表演队再按节目单顺序进行走场,每个节目走场时间7分钟;
(2)礼仪**4人8月8日上午7:00前到体育馆训练,各表演队伍上午7:30前到体育馆主席台前引导牌后整队,
8:00举行助学、助贫、助残活动仪式,仪式后举行全民健身展示活动;
(3)体育**助学、助贫、助残仪式、健身展示程序
音乐起(万宝路),节目主持人(一男一女)上场
请各位领导上台参加活动仪式;
有请泰兴市体育局局长恽志华先生主持捐助仪式;
泰兴市委常委、宣传部长张国祥宣布:20xx年泰兴市全民健身日活动开幕;(放奥林匹克进行曲音乐)
音乐起(万宝路)节目主持人再次上场主持全民健身展示活动;
节目主持人宣布活动结束。(放运动员进行曲)
4、场地布置:
(二)在田径场举办足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活动。
1、承办单位:群众体育中心、足球协会、木球协会、射箭协会、老年人体育协会;
2、参加人数:足球、木球、射箭、抖空竹项目爱好者约200人左右。
3、场地布置:
(1)宣传形式:田径场跑道两侧插宣传全民健身的彩旗150面;
(2)足球、木球、射箭、抖空竹项目健身展示活动区域划分。
(三)在全民健身中心进行体能测试及健康咨询、动感单车和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械体验、健身舞蹈、游泳、羽毛球培训服务及编排指导等。
1、承办单位:金世堡健身会所;
2、参加人数:参加体质测试、健身培训的人数约800人左右;
3、场地布置:宣传形式由金世堡健身会所承办,群众体育中心督办。
(四)在体操馆举办乒乓球技能展示。
1、承办单位:少儿业余体校、乒乓球协会;
2、参加人数:乒乓球协会会员约100人;
3、场地布置
(1)宣传横幅:2013年泰兴市全民健身日活动乒乓球技能展示;
(2)乒乓球桌6张、桌网6副;
(3)乒乓球挡板
(五)在体育中心环中心大道举办自行车竞骑活动。
1、承办单位:自行车协会;
2、参加人数:自行车爱好者约100人;
3、场地布置:在体育中心北大门设置跨度18米彩虹门1只(双面横幅:2013年泰兴市全民健身日活动)。
(六)在体育中心广场举办体育**宣传、体育健身宣传活动。
1、承办单位:体育**管理中心、鹏翔体育产业公司
2、活动形式:健身日当天组织全民健身志愿者为活动服务,免费进行健身指导和健身咨询、发放健身读物和体育**宣传读物约各1000册;
3、场地布置:
(1)体育中心环中心大道侧插宣传全民健身的彩旗150面;
(2)体育**宣传、销售用桌椅等。
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