《浪漫满屋》男主为复出健身甩肉20斤，他的现状如何？

　全民健身动起来，一起健康向未来。昨日上午，在我国第14个“全民健身日”到来之际，2022年 厦门市 全民健身日启动暨福建省第十一届老年人体育健身大会厦门代表团授旗仪式在市体育中心综合健身馆比赛馆隆重举行。副市长廖华生向老健会厦门代表团团长、市老体协主席刘绍清授旗。

　本次活动由厦门市体育局、厦门市老年人体育协会主办，厦门市社会体育发展中心、厦门市社会体育指导员协会、海西晨报社、厦门体育产业集团赛事运营有限公司承办。

　正式启动

　开启全民健身新风尚

　启动仪式现场，活力四射的青少年街舞、热情奔放的广场舞不仅融合了厦门的城市内涵，同时还彰显着昂扬向上的时代风貌，展示了全民健身事业的活力和冲劲。

　今年11月上旬，福建省第十一届老年人体育健身大会将在 南平市 举行。活动现场，举行了授旗仪式。据悉，在市老体协的精心筹划和具体组织下，厦门市参加省第十一届老健会代表团已组建完毕，共有16支运动队198名运动员将参加大会所设的所有24个项目的交流活动。

　启动仪式别出心裁地融入了“云”接力的概念，以“传递旗帜、六区接力”的创意方式，线上线下同步启动。启动仪式以现场与屏幕内虚拟场景互动的形式进行，跟随全民健身的旗帜，打卡智慧健身房、学校体育设施开放、社会体育指导员驿站、国民体质监测、体卫融合、社区体育等场景，充分展示厦门市群众体育事业的蓬勃发展。

　市体育局党组书记、局长阮敦梁在启动仪式上致辞，他表示:“今年的全民健身日系列活动，将是对厦门全民健身力量的大动员，大检验。希望让形式多样、人民群众喜闻乐见的体育赛事遍布岛内岛外、走进社区乡村，让不同年龄层次，不同竞技水平的市民群众在家门口就能动起来，让运动之花在厦门1700多平方公里的土地上处处绽放。”

　线上活动

　解锁健身新玩法

　今年的全民健身日系列活动亮点频出，通过线上线下融合的方式，与正在如火如荼进行的厦门市全民健身运动会、厦门全民健身季相衔接，8月8日至8月14日，市民可走进厦门各大运动健身场所打卡，包括山海健康步道、市体育中心、智慧健身房、学校体育设施开放场地、环岛路、环东海域滨海浪漫线等，参与全民健身日系列活动“最美运动者”评选活动，以#运动最美丽#为话题在微博上传运动时的照片。届时，主办方将从中评选出“最美运动者”。

　同时，市民还可以参与“全民健身日系列活动”每日打卡赛活动，连续7天运动打卡将有机会获得完赛电子证书和精美礼品。此外，今年的全民健身日系列活动还结合新修订的《中华人民共和国体育法》，推出新体育法有奖知识答题，增强市民对新体育法知识的了解。

　公益活动

　引导市民科学健身

　活力夏日，与热血赛事更配。8月8日至8月14日，厦门市“全民健身日”系列活动将在全市各区陆续开展，为市民送上丰富的“体育大餐”，让形式多样、群众喜闻乐见的体育赛事遍布岛内岛外，走进社区乡村，让不同年龄层次，不同竞技水平的市民群众在家门口就能动起来。

　除了丰富多彩的赛事，活动期间，还设有国民体质监测公益行活动、社会体育指导员驿站公益课程、“体医融合”进社区等活动，积极引导群众掌握正确、科学、有效的运动方法开展体育锻炼，养成健康的生活方式。市民可关注“厦门体育”或者“厦门i健身”微信公众号，了解更多相关信息。

　值得一提的是，昨日，全市公共体育设施还向市民群众免费开放。厦门市体育中心、厦门工人体育馆、海沧体育中心主体育场、同安区青少年校外体育活动中心、翔安区人民体育场等场馆采用预约方式，免费向市民开放。前来健身的市民王先生表示:“上班前习惯到家门口的健身房锻炼，全民健身日看到免费的安排，感觉这种安排很好，惠及百姓，可以让更多人加入健身运动的行列。”

　声音

　●市体育局党组书记、局长阮敦梁:今年的全民健身季，在往年的基础上有了新的拓展，最突出的表现是推行社区运动会，用一种更接地气，更便于群众参与、更喜闻乐见的方式，真正践行体育以人民健康为中心的理念。通过全民健身运动会和社区运动会，更好地带动市民群众积极健身、科学健身，更好地构建健康中国和体育强国。未来，我们还将要深入每一个社区，推行社会体育社区指导员网格化，要做到每个社区，每栋楼，每个单位都有自己的指导员。通过他们，带动各个片区的群众健身，真正形成全民健身热潮。

　●马拉松跑友叶旭水:我很荣幸能作为旗手，参与此次全民健身日启动仪式。我是一名长跑爱好者，我认为运动最大的意义就是能够带动身边的人，一起参与到体育运动中来。像我父亲，每天都会坚持晨跑，除了长跑以外，我平常也喜欢打羽毛球，游泳。我认为运动不仅是强身健体的方式，也是对日常生活的一种调剂。全民健身运动会的运动项目很丰富，也很接地气，适合广大市民参与，希望通过这次活动，能够让更多的人一起强身健体，热爱生活，这也是体育运动的本质。

　链接

　厦门市首届社区运动会正式启幕

　活动当天，“光大银行杯”厦门市首届社区运动会宣布正式启幕。2021年12月4日，厦门市首届社区运动会热身赛在思明区深田社区首发，迄今已进入30余个社区开展测试赛，吸引上万人次参与。

　本周，社区运动会还将继续走进同安区梧侣社区、翔安区祥美社区等社区，欢迎市民朋友通过“厦门i健身”微信公众号进入赛事活动专题页面进行报名。