拥有哪些条件，当健身教练很轻松？

一、基本条件

当健身教练，只要你年满十八周岁，没有运动型、遗传性等特殊疾病，男性身高在160cm以上，女生在155cm以上，就可以当健身教练。不管你是健身小白还是有健身经验的人，都是适合学习的。

二、专业的能力

1 专业的健身知识和健身技能

健身教练是指导人们科学健身的专业技术型人才，你需要了解与掌握运动系统学、运动营养学、康复学、心理学等方面的知识和技能，这样你才能拥有专业的能力，为不同的健身会员提供合理的健身方案、营养方案，让会员有良好的健身效果。

2 专业的健身教练资格证

健身教练资格证是每个健身教练上岗就职的技术凭证，不仅代表了你的专业方向，还可以提升你的职场竞争力，受到健身会员的信赖和认可。一般来说，如果你的专业能力强，可以考取国职、国专证书，这是国内含金量比较高的证书。

三良好的表达能力

健身教练如果口语表达能力强，而且还细心，有耐心为健身会员精心指导，肯定会受到健身会员的青睐。

想要成为加上你很教练，需要对健身非常热爱，兴趣是最好的老师，而兴趣也会引导你在职场无往不利。如果你只是想单纯靠体力挣钱，那么你必定做不好建设教练。真正能当好教练的人，都是对健身，对运动非常爱好的人。

然后需要拿到健身教练的资格证，当健身教练是需要考证的，而且根据你个人的功底，学历等等，考证的难度是不同的。如果是体校毕业的学生那么考证容易些。普通人只能上培训班锻炼，才能当健身教练。

当然健身方面的理论知识和技能知识是必不可少的，只有自己熟练才能够教导别人，健身教练证书分四个类别：国家级证书、国家级证书、协会证书、学院颁发的证书。 其中国家级证书最有权威性，包括：健身教练职业资格证、国家运动营养师证书、国家运动康复师证书等等。

健身教练还需要有不断学习的能力，在成为健身教练离不开专业的知识技能支撑，而且会员选择健身教练的要求会越来越高，只有不断的提升自己，才能够在别人面前展示最好的一面，能帮助会员解决问题，留住会员，是一名优秀教练和低水平教练的主要差别。

一个人肌肉大不大。5成基因决定，5成后天决定。后天可以通过饮食和锻炼适当改变。但基因真的很重要。

作为一个健身教练。相信百分之80以上的教练有保持着一周3次以上的几年训练。所以普遍比没练过的身材稍微好一点。 但，有练的好的教练，一定就有练的不好的教练。 教练也只是一种行业。只能说，但凡有证，有几年从业经验的教练，知识水平肯定没问题。肌肉大不大，还得看个人练的努力不努力，基因好不好。就像医生一样，能给人治病，可哪能保证自己不生病啊。[大笑]

1不一定。每个人追求不一样，有追求大块肌肉的，有更追求线条，或者追求功能性的。

2会练和会教是两回事，有些教练自己练得好，但不一定教得好，每个人的身体情况不同，好的教练会根据客户的具体情况锻炼诉求制定不同的健身计划。

3客观因素，人的肌肉量有一个巅峰时期，一个青壮年期的教练和一个年龄偏大的教练肌肉含量没法对比。

4健身教练既然是一个职业，他的目的是为了卖课赚钱，有的教练练得不算好，但是颜值高，口才好，还是有很多会员愿意买他的课。

5健身教练有生存压力，要赚钱，并不像健身爱好者一样只是专注于健身，当爱好变为职业之后，参杂太多目的与压力，反而失去当初单纯健身的美好，也会影响健身教练锻炼效果。

不一定 我初期想健身 去健身房一看 ,让我很失望，没一个身材好的 而我想象的肌肉男不存在:却一直在跟我说办卡事儿 ,后来我就直接在家 ,看视频健身了！

这个问题的话，主要还是看健身教练他本人吧。 因为每个健身教练他的意识是不一样的，有的人会追求自己一个身体的一个机制，就是会觉得自己变壮一点会好看一点，有的人就觉得我只是说作为这个行业来说。我。可以教，但是我不需要练的那么壮。 说白了一点就是看个人的一个追求吧，然后还有一点就是像我个人的话，我肯定就是追求一点也不像是肌肉太大的，而且就是要身材比较协调一点的会更好一点，我个人追求了。好OK，有什么问题的话可以私信我然后这边的话嗯，我是带你们 健康 瘦的健身教练阿贵，

健身教练肌肉不一定大，但健身教练肯定懂怎么去练，肌肉发不发达取决于健身教练本人追不追求肌肉！

作为一个当过健身教练的我，在健身教练当中是非常瘦的一个之一！但并不是我练不出肌肉，也不是我懒得练，而是我追求的东西不一样！

有些健身教练知识量很广很深厚，就是不喜欢肌肉的围度和厚度，很少力量训练。有些训练痕迹几乎不怎么看不到，但你不可否定别人就没有做健身教练的资格，因为原理训练方式他们都有并且经验十足！

一些健身教练也许像我一样，不喜欢肌肉的围度厚度，只是喜欢线条感，爆发力，因为肌肉太大影响一些竞技 体育 运动，我比较倾向竞技 体育 锻炼，也喜欢竞技 体育 带来的挑战！健身健美很多都是体型好看肌肉大块，但越到后面越容易失去灵活性协调性，但并不是都会失去，还得看自己会不会去维持好状态！

总结：健身教练肌肉并不都大，但能做健身教练的肯定会有他的一些过人的锻炼知识来教别人练！

不一定，健身教练素质参差不齐，我见过练的好的教练，也见过弱鸡教练。有些事真才实学还要去打比赛的，另一些就是刚刚培训三个月出来卖课的教练。比如说在杭州，一小时教练课往往要收费300~400元，而且基本上都是十几个小时打包卖。其实这钱不算贵，让一个专业教练为你量身定制出一整套的训练方案并且陪你训练，这事换国外价格只能更贵。

但是问题就在于，在国内，真的是什么人都能在经过短时间的培训之后当上健身教练，基本上没有行业标准、持证上岗可言。记得去年在杭州的一个健身房，一个排骨型教练跑过来跟我兜售课程，我问他做这行多久了，他回答的非常爽快：三个月前决定从房地产跳槽成为健身教练，然后就做了三个月培训，现在就已经开始满健身房兜售课程了。

健身教练是时下比较热门的职业，也正是热门，所以就有更多的人想要学习健身教练，但其实从事健身教练还是有一定要求的。要有一定的沟通能力，以后在工作中可以和会员良好的沟通；身体健康，如果你自身身体就比较虚弱，会员该怎么相信你的专业能力。以下几点是健身教练必备的条件：

1 从事健身教练你需要有专业的健身知识，只有掌握了专业的健身知识，你才能在给会员进行指导。

2 身为一名专业的健身教练，你就必须拥有健身教练资格证书，如果你没有健身教练证书，你是没有办法在健身房工作的。

3 健身教练和教师是差不多的，都是在教别人知识，所以需要你有足够的耐心，跟会员耐心的指导。