每天去健身房两次，能减肥吗？效果怎么样？

肯定能减，因为运动量很大，效果也会不错。
你这样每天消耗的卡路里至少是600卡。而人每天多消耗200卡的话1个月就会瘦1公斤。

但是你身体能否吃得消呢？如果很吃力就不利于坚持，不坚持就减不了。
还有饮食上多少要控制点，不然不行。
加油吧。