1952年，解放**院职工在影院门口做广播体操。本报首席记者 田蹊 翻拍 (除署名外,照片均由赵清华提供) 1972年7月1日，在雁滩游泳池办水上运动会。 1970年，省汽修一厂工人用自制的杠铃锻炼身体。(陈焕昂供图) 1974年，敦煌路派出所女警拉“五簧臂力器”。 本报讯(记者 魏娟 实习生 高鹏忠)“发展体育运动，增强人民体质”，您还记得这句曾家喻户晓的口号吗？还记得小时候开运动会时的热闹情景吗？建国60年来，人们的体育运动随着社会的变革发生了诸多变化，本报“建国60周年大型影像征集活动”就征集到了许多不同时代人们运动场面的照片，许多读者用独特的视角记录了上世纪50年代到70年代人们对体育的热爱。品读照片，回味过去之外，也更能看出每个时代的特征和生活背景。 影院门口的广播体操 建国初期，体育事业被当作国家建设事业的一个组成部分，载入了国家的根本大法。1949年9月，在中华人民共和国成立前夕所通过的中国人民政治协商会议共同纲领中，明文规定“提倡国民体育”。虽然当时生活还很贫苦，但热爱劳动，热爱体育，艰苦奋斗、朝气蓬勃成为整个社会的精神面貌。在老摄影家赵清华送来的一幅1952年的旧照片上，解放**院的职工们迎着初升的太阳，整齐划一地做广播体操，最前面还有人带队领操。 旧汽车零件做成“杠铃” 为响应毛主席“发展体育运动，增强人民体质”的号召，甘肃省汽修一厂的职工们开动脑筋，自己用旧的汽车零件做了许多“杠铃”。闲暇时间，工人们就在院子里聚集起来，举重锻炼身体。1970年，省汽修一厂的职工陈焕昂用自己新买的照相机留下了这样一幅画面：光着膀子的工人在厂房前举重，动作娴熟标准，用汽车轴承和齿轮做的杠铃清晰可见。如今回忆起来，已退休的陈焕昂感慨万千：“那时候条件不好，人们自己想方设法做各种体育器材，现在各种健身器材多了，锻炼的人却少了。” 简易泳池办水上运动会 上世纪70年代，体育设施虽然简陋，但群众性的体育运动还是很多。1972年7月1日，在雁滩的简易游泳池里，热爱运动的人们在这里举办了一场水上运动会，堪称盛大。在赵清华老人拍摄的照片上，3名运动员在3个高低不同的跳台上进行表演，起跳、凌空翻转、入水的动作整齐优雅，围观的群众将体育场挤得满满当当。赵清华还拍摄了1972年七里河地区少年儿童田径运动会，入场的队伍举着毛主席画像和“毛主席万岁”、“为伟大领袖毛主席争光”的标牌走过主席台。另一张照片上，1974年，敦煌路派出所的女警拉“五簧臂力器”，一股“巾帼不让须眉”的豪气
#校园# 导语当阅读了一本名著后，相信大家都有很多值得分享的东西，何不静下心来写写读后感呢？以下是 考 网整理的《奥运精神伴我成长》读后感，欢迎阅读！
1《奥运精神伴我成长》读后感
我读了《奥运精神伴我成长》这本书后，学到了很多的奥运知识，对奥运会有了更深入的了解。在这本书中，我最喜欢的是《永不服输的她创造了奇迹》这一篇文章，里面写了邓亚萍姐姐，虽然她的个子很矮小，不适合打乒乓球，但凭着苦练，以罕见的速度，无所谓的胆色和顽强的拼搏精神，成为了我国乒乓球获得4枚奥运金牌的运动员。看了这篇文章后，我很感动，我要向邓亚萍姐姐学习，勇敢地面对学习中和生活中的种种困难，永不服输，勇于挑战，做一个坚强的人。
今年，第29届奥运会就要在祖国北京举办了，我们要的祖国将张开双臂，迎接来自世界各国的朋友，作为北京奥运会的小主人，我感到无比的骄傲和自豪，作为一名小学生，我要关心奥运，从小事做起，要好好学习，用丰富的知识充实自己。要注重文明礼貌，要积极参加体育活动，锻炼好自己的身体，还要做个有环保意识的合格小公民。
让我们一起为2008北京奥运会加油吧！
2《奥运精神伴我成长》读后感
奥运会是世界人民共同参与和高度关注的体育盛会。在维护和平、增进友谊、促进文明等方面具有独特的作用。奥林匹克活动起源于古希腊的奥林匹亚运动会，他的创始人是伊非图司。古奥运会不是单纯的体育比赛项目，他包含着强烈追求，最终形成了一种“奥林匹克精神”。
早在1908年，第一个中国人提出了举办奥运会，可惜没有成功。但是，令我们惊讶的是中国没有放弃，而且在2001年7月北京申办奥运会成功了！那一刹那，北京沸腾了！中国沸腾了！华人社会沸腾了！那是一个令中国人兴奋、激动的扬眉吐气的时刻，这一次，北京的发展证明了自己的实力，北京的诚意感动了世界，北京向世界庄严——将举办历最出色的“有特色、高水平”的一届奥运会，并提出了：“绿色奥运，科技奥运，人文奥运”三大理念，贯彻“开放办奥运、创新办奥运、节俭办奥运、廉洁办奥运、全民办奥运”的25字方针……中国正在科学发展、和谐发展、和平发展，向着全面小康社会大步迈进。办好2008年北京奥运会，对于凝聚民心、激励斗志、社会和谐，对于宣传和平发展的中国，展现文明，展现中国人昂扬向上的风貌，都具有重要而深远的意义。
更快、更高、更强”是奥林匹克的格言，是奥林匹克精神的重要内容。短短六个字，不仅表现在体育比赛中不畏强手，敢于斗争，不断拼搏；而且鼓励我们在生活和学习中不要甘于平庸。勇敢地向学习和生活中遇到的种种困难挑战，永不服输，积极进取，敢于超越自我，将自已的潜能发挥到极限，并学会以宽广的胸怀、诚挚的心去交朋友。让我们在奥林匹克精神的指引下，在爱的沐浴下，在象征和平与友谊的五环旗下茁壮成长，做的自己！
3《奥运精神伴我成长》读后感
奥运精神是什么？奥运精神是“更快、更高、更强”。支撑和造就“更快、更高、更强”的是什么？是“自信、自强、自尊”。这既是奥运精神的原动力，更是奥运精神的境界升华。奥林匹克对于我来讲，意味着什么？奥林匹克的精神不仅仅是一种荣誉感，参与感和满足感，更有强烈的爱国之情和民族自豪感在心中荡漾。我的内心每时每刻都感受到奥林匹克精神的巨大魅力。我相信，周围的很多人也有这样的感受。那种感觉将在每个人的心中点燃一团永不熄灭的圣火。
邓亚萍的故事告诉我们，只要能够勤奋学习、刻苦磨练，再宏伟的目标，也一样能实现。我们踏入学校的大门，开始接受新知识、新事物，一定要养成热爱学习、勤奋学习的好习惯。上课的时堠，要专心听讲，认真做笔记，不懂的地方就要问老师；下课以后也不能放松学习，要抓紧时间复习，尽快把课堂上学到的知识进行消化。特别要注意的是，不要把太多的时间花在玩耍上，“玩物丧志”！太过贪玩的学生，将来是不会有什么出息的。如果你现在把时间都用来玩耍了，等将来一个人走上社会后，激烈的竞争会让你尝到苦头的，那时候再后悔就来不及了。所以，勤奋学习是同学们的天职，是我们一生中首先要做好的第一件事情。“勤奋是成功的基础”，只有打牢这个基础，我们才能获得成功，实现远大理想。
对于成长中的'小学生来说，一定要明白一个道理，失败和挫折是在所难免的，任何伟大的成功都免不了遭遇失败和挫折。这方面的例子很多，比如爱迪生发明电灯，就是在无数次失败的基础上才获得成功的，没有之前的失败，也就没有后来的成功，这也就是老师经常教导我们的一个道理：失败乃成功之母。失败与挫折并不可怕，可怕的是被失败和挫折击倒。我们要善于从失败中寻找成功的规律，要善于从挫折中锤炼顽强的意志。无论成功或失败，都是人生的重要组成，都值得我们去思考、去珍惜，成功了继续发扬，失败了也要总结教训，避免下次再犯同样的错误，抱着这样的态度，哪怕失败一千次、一万次，也一定会有成功的一天。
作为一名学生，我们要学习奥运的拼搏精神。我们要像奥运健儿一样，在成长过程中，不怕困难，不怕挫折，积极进取。在学习的过程中主动地学习，用丰富的知识充实自己，用优异的成绩向祖国汇报。
4《奥运精神伴我成长》读后感
文迷路了，并不可怕，怕的是自己放弃；500字作文本来就没什么思路。总的来说，还是前进的，我还记得，去年刚刚高中毕业时故乡无极（闻鸡起舞的故乡）的绿意，就像我慎重的记得曾经，或破碎，或美丽。对不起，最后的最后，我还是没有学会忘记因为它们虽为死物，却也有朴实。
说起奥运五环，我还得好好地跟你介绍介绍：
现代奥林匹克运动的五环标志出自现代奥运会创始人顾拜旦之手。奥运五环从左至右依次是蓝色、**、黑色、绿色、红色，分别代表欧洲、亚洲、非洲、大洋洲和美洲。
这本书中有许多板块，其中，我最喜欢“勤奋是成功的基础”这一小板块。它记述了奥运健儿们是怎样不懈努力而取得金牌的。
就像菲尔普斯第一次参加奥运会，过于激动和紧张的他，居然在比赛开始前忘带了证件，于是他匆匆忙忙赶回奥运村，带上证件后又连忙赶回比赛的地方，累得气喘吁吁的他最终只获得了个200米蝶泳的第5名。虽然只得了个第5名，但是后来，他艰苦训练，让自己成为了的大明星。这是因为勤奋创造了好成绩，勤奋造就了天才。
再如邓亚萍，虽然个子矮小，但是她苦练乒乓球。经过她的不懈努力，终于成为了奥运乒乓获得4枚奥运金牌的运动员。她还是奥运精神‘更快、更高、更强’最有力的诠释者。
而我们在生活和学习上就应该像这些奥运健儿一样，坚持不懈、永不言败，只有这样，我们才能像他们一样取得辉煌成就，不是吗？
《奥运精神伴我成长》这本书不仅仅告诉了我奥运精神，还让我知道了很多的奥运知识。
5《奥运精神伴我成长》读后感
2008年，奥林匹克圣火就要在古老的华夏大地燃烧，它承载着无数中华儿女的期盼和梦想。
作为北京奥运会的小主人，我们也应该具备团结、友谊、和平的奥运精神。今天，读了《奥运精神伴我成长》一书，真使我收益匪浅。它是我懂得了许多——勤奋是成功的基础、坚持做完每一件事、要正确面对失败与挫折――而今天我想来谈一谈――关于挑战。
我国的举重选手占旭刚因为多年的刻苦训练，落下了不少病根。在悉尼奥运会上一开始毫不理想的成绩中就可看出。之后的挺举中，第一把占旭刚举起了202。5公斤，第二把，占旭刚要了从来没有举过的重量：207。5公斤！在所有人的质疑中，占旭刚神奇地把杠铃举过头顶！最终获得了悉尼奥运会的金牌。占旭刚的成功，当然不是侥幸，而是因为他敢于挑战的可贵品质。他挑战的不仅是一个重量，他还挑战了人们的质疑，挑战了自我。
生活中，挑战无处不在，要么逃避，要么应战。也许在我的身边并没有想占旭刚这么伟大的挑战，但是我也在挑战着每一个挑战。
我从小就喜欢画画。还记得我在幼儿园时参加了几个幼儿园一起举办的绘画比赛，拿了三等奖，从此拉开了我参加绘画比赛的帷幕。在我小学二年级时荣获了学校举行的绘画比赛一等奖。三年级时我进了学校的美术组，当我看着美术组里高年级的同学在区里、市里、省里领回各种奖状时，我想：我为什么不挑战自己，也像学长、学姐那样不只是在学校里拿回一个个荣誉呢？于是，我接着往下“折腾”，多次在全区、全市乃至全国获了奖。
面对挑战，我也曾畏惧、胆怯过。有一次，老师让我参加了一次演讲比赛，由于我从来没有此类经验，便产生了打退堂鼓的念头。但最终我还是勇敢地接受挑战，最终获得了演讲比赛一等奖。
对于生活中的挑战，我们只有勇敢地应战，才能不断进步，不断成长。相反的，如果你惧怕挑战，被挑战所击败，当别人在前进时，你却在原地踏步或退步，那么你就不能得到最终的成功。
所以，让我们勇敢地面对每一次挑战，乐观地接受新的挑战吧！
1 文言文《座右铭》
《座右铭》 汉 崔媛 原文 无道人之短，无说己之长施人慎勿念，受施慎勿忘世誉不足慕，唯仁为纪纲隐心而后动，谤议庸何伤？无使名过实，守愚圣所臧在涅贵不缁，暧暧内含光柔弱生之徒，老氏诫刚强行行鄙夫志，悠悠故难量慎言节饮食，知足胜不祥行之苟有恒，久久自芬芳翻译 不要津津乐道于人家的短处，不要夸耀自己的长处施恩于人不要再想，接受别人的恩惠千万不要忘记世人的赞誉不值得羡慕，只要把仁爱作为自己的行动准则就行了审度自己的心是否合乎仁而后行动，别人的诽谤议论对自己又有何妨害？不要使自己的名声超过实际，守之以愚是圣人所赞赏的洁白的品质，即使遇到黑色的浸染也不改变颜色，才是宝贵的表面上暗淡无光，而内在的东西蕴含着光芒老子曾经告诫过：柔弱是有生命力的表现，而刚强和死亡接近庸鄙的人有刚强之志，时间久远，他的祸更重君子要慎言，节饮食，知足不辱，故能去除不祥如果持久地实行它，久而久之，自会芳香四溢注释：东汉书法家崔瑗年轻时好意气用事，他因哥哥被人杀害，大怒之下杀了仇人，只身逃亡几年后，朝廷大赦，才回到故乡崔瑗自知因一时鲁莽起大祸，吃足苦头，就作铭（文体的一种）放在座位的右侧，用以自戒座右铭形式 右铭一般包括三种形式：①自题； ②笔录经典言论或名人格言； ③请人题座右铭多置于人们能常见的地方，以时刻提醒自己较常见的或贴在屋里显眼的墙上或写在笔记本扉页上，有的则贴在桌上。
2 有哪些健身的诗句1、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！ 2、参加全民健身，畅享快乐人生！ 3、发展体育运动，增强人民体质！ 4、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！ 5、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞！ 6、快乐体育，幸福人生！ 7、青春在歌唱，生命在欢腾！ 8、健身竞风流，人生更精彩！ 9、创体育盛世，增城市魅力！ 10、生命在于运动，运动要讲科学！ 11、我运动、我健康、我快乐！ 12、平日多运动，远离亚健康！ 13、长寿又健康，生活质量高。
众人百般求，莫忘锻炼好。 14、做阳光少年，展自我风采！ 15、60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。
3 健身座右铭1、放弃可以找到一万个理由，但是坚持只需要一个信念。
2、没死，就不要把自己当废物。
3、要么挥汗如雨，要么滚回家。
4、想要放弃的时候，想想当初为什么开始。
5、我努力过了，不管成功与否我都不后悔。
6、只有汗水与鲜血浇筑出来的才是真男子汉。
7、如果你中途推出，那就不要回来——致中途退出的人
8、你只有非常努力，才能看着毫不费力
9、既然没有俊朗的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧。
10、好身材只留给有毅力的人。
4 健身名言短句霸气1、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
2、世上只有一种失败、那就是半途而废！
3、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
4、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
5、成功其实很简单、就看你有没有决心！
6、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
7、就算再困难、也请咬牙坚持。
8、今天不走，明天要跑。
9、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
10、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
11、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义！
12、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
13、只要不放弃，你永远都是强者！
14、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
15、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
16、撑过是天堂，放弃是地狱！
17、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
18、年龄阻止不了你对目标的追求！
19、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
20、生命就是运动，人的生命就是运动。
5 《座右铭》文言文解析《座右铭》 汉 崔媛
原文 无道人之短，无说己之长。施人慎勿念，受施慎勿忘。世誉不足慕，唯仁为纪纲。隐心而后动，谤议庸何伤？无使名过实，守愚圣所臧。在涅贵不缁，暧暧内含光。柔弱生之徒，老氏诫刚强。行行鄙夫志，悠悠故难量。慎言节饮食，知足胜不祥。行之苟有恒，久久自芬芳。 翻译 不要津津乐道于人家的短处，不要夸耀自己的长处。施恩于人不要再想，接受别人的恩惠千万不要忘记。世人的赞誉不值得羡慕，只要把仁爱作为自己的行动准则就行了。审度自己的心是否合乎仁而后行动，别人的诽谤议论对自己又有何妨害？不要使自己的名声超过实际，守之以愚是圣人所赞赏的。洁白的品质，即使遇到黑色的浸染也不改变颜色，才是宝贵的。表面上暗淡无光，而内在的东西蕴含着光芒。老子曾经告诫过：柔弱是有生命力的表现，而刚强和死亡接近。庸鄙的人有刚强之志，时间久远，他的祸更重。君子要慎言，节饮食，知足不辱，故能去除不祥。如果持久地实行它，久而久之，自会芳香四溢。 注释：东汉书法家崔瑗年轻时好意气用事，他因哥哥被人杀害，大怒之下杀了仇人，只身逃亡。几年后，朝廷大赦，才回到故乡。崔瑗自知因一时鲁莽起大祸，吃足苦头，就作铭（文体的一种）放在座位的右侧，用以自戒。座右铭形式 右铭一般包括三种形式： ①自题； ②笔录经典言论或名人格言； ③请人题。座右铭多置于人们能常见的地方，以时刻提醒自己。 较常见的或贴在屋里显眼的墙上或写在笔记本扉页上，有的则贴在桌上。
6 座右铭文言文阅读答案座右铭
作者：崔子玉（汉）
原文：无道人之短，无说已之长。施人慎勿忘。受施慎勿忘。世誉不足慕，唯仁为纪纲。隐心而后动，谤议庸何伤？无使名过实，守愚圣所臧。在涅贵不缁，暖暖内含光。柔弱生之徒，老氏诫刚强。行行鄙夫志，悠悠故难量。慎言节饮食，知足胜不祥。行之苟有恒，久久自芬芳。
译文：不要津津乐道于人家的短处，不要夸耀自己的长处。施恩于人不要再想，接受别人的恩惠千万不要忘记。世人的赞誉不值得羡慕，只要把仁爱作为自己的行动准则就行了。审度自己的心是否合乎仁而后行动，别人的诽谤议论对自己又有何妨害？不要使自己的名声超过实际，守之以愚是圣人所赞赏的。洁白的品质，即使遇到黑色的浸染也不改变颜色，才是宝贵的。表面上暗淡无光，而内在的蕴含着光芒。老子曾经告诫过：柔弱是有生命力的表现，而刚强和死亡接近。庸鄙的人有刚强之志，时间久远，他的祸更重。君子要慎言，节饮食，知足不辱，故能去除不祥。如果持久地实行它，久而久之，自会芳香四溢。
7 健身室名言警句歇后语形容1、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe
2、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve
Reeves
3、“你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy
4、“太轻了！”——Ronnie Coleman
5、“轻得跟花生一样！”——Ronnie Coleman
这两句话最适合在人多的健身房练到一半时大声喊出。
6、“对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格
7、“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Coleman
8、“没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene
9、“如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter
10、“有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher
11、
“对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格
12、“任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino
13、“健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe
14、“想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
早上满满正能量做健身操晒朋友圈的句子篇一
1登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
2不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
3以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
4我努力过了，不管成功与否不后悔。
5锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
6锻炼健身是对疾病的最好预防。
7理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
8有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。
9人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
10不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
11经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
12没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
13没死，就不要把自己当废物。
14良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
15快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
16让你的恶习先你而死。——富兰克林
17绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
18爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
19健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
20这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
早上满满正能量做健身操晒朋友圈的句子篇二21乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
22健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
23锻炼适可而止，运动量力而行。
24主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
25坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
26早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
27累吗，累就对了，舒服是死人的事。
28梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
29别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
30健全的精神寓于健全的身体。
31撑过是天堂，放弃是地狱！
32刘翔：中国有我，亚洲有我！
33流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
34冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
35作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
36全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
37把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！
38从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
39下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
40要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
坚持每天自律跳健身操的正能量句子坚持每天自律跳健身操的正能量句子(篇一)
1胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
2不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
3要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
4登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
5不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
6健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
7辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
8在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
9乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
10科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）
11每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
12乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
13一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
14走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
15机器不转要生锈，人不活动要得病。
16你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
17想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
18决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
19分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
20失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
坚持每天自律跳健身操的正能量句子(篇二)21从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
22旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
23把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
24热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
25困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
26平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
27电视莫看久，饭后百步走。
28当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
29健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。
30绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
31测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
32我努力过了，不管成功与否不后悔。
33弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
34健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
35健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
36生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）
37健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
38就算再困难、也请咬牙坚持。
39其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
40在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
微胖女孩坚持跟着网上做健身操的励志句子微胖女孩坚持跟着网上做健身操的励志句子篇一
1分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
2我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
3不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
4不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。
5不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
6减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
7早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
8乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
9平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
10瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
11更高、更快、更强！
12健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
13把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
14当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
15丰收靠劳动，健康靠运动。
16健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
17闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
18出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
19安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
20一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克
微胖女孩坚持跟着网上做健身操的励志句子篇二21流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）
22李宁：一切皆有可能！
23主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
24年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
25塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
26对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
27当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
28我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
29每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
30让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
31宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
32生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
33丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
34没有伞的孩子必须努力奔跑!
35梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
36汗水、是脂肪在哭泣！
37我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
38走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
39健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
40健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
朋友圈午安励志正能量满满的句子锦集四十句朋友圈午安励志正能量满满的句子(篇一)
1用"时间"来看人。时间是让对方暴露本质的检验师。午安！
2人生苦短，何不淡然。生活是一种感受，也是一种积存。生活没有答案，生活不需要答案。当生活马上不属于你时，你才会发觉：生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，最终结局都是一样的。
3什么是朋友？朋友就是，我前言不搭后语，你却都懂。午安！
4万里征途，别想一口气狂奔到底。适当歇一歇，发力才能长久；仔细看一看，方向才能准确。静，是为了动得更快；停，是为了行得更稳。张弛有度的你，终将取得成功！
5谁也不是谁的救世主，谁也不必和谁说对不起，谁也不要怨天尤人。每个人都会有不幸的时候，不要怨天尤人，也不要幸灾乐祸。
6永恒的献身是生命的真理，它的完美就是我们生命的完美。午安！
7阅读最大的理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩，迟一天就多一天平庸的困扰。午安！
8我许了一个心愿，希望化座一颗小树，矗立在你每天经过的路旁。我将爱恋与思念挂满枝头，希望有一天你会与我相恋！午安！
9愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。午安！
10凭借财大气粗来改变自我在公众中的丑陋形象是不明智的，一切的成功都是靠自我的发奋得来的，并不是靠攀高结贵。午安！
11人一定要靠自己，不知从何时起，便记住了这句话。生活就像万花筒。午安！
12困难，只不过是给成功人的垫脚石，那是走向成功的路途，与其埋怨天黑，不如点起一支蜡烛，找找新的希望，给我们的人生带来精彩。
13最怕的不是在追梦的时候丢了梦，而是在追梦的时候丢了自己。午安！
14总是在雨天思念变得更加透明，随着雨滴打在心上；天空每落下一滴雨珠，我的思念便增加一分。午安！
15失败缘于忽视细处，成功始于重视小事。午安！
16愿你在自己存在的地方，成为一束光，照亮世界的一角。午安！
17当你强大了，你才会遇到比你更强大的；当你变好，你才配得起更好。午安！
18时间就是催化剂，初始的一切早已不存在。午安！
19当然，在灌注信心的同时，你必须了解其"不可能"的原因，看看自己是否具备驾驭能力，如果没有，先把自身功夫做足、做硬，"有了金刚钻，再揽瓷器活儿"。要知道，挑战"瓶颈"只会有两种结果——成功或是失败，而两者往往只是一念之差，这不可不慎。
20也许回忆留在心中那是积淀的美，也许美留在心中那是回忆的果，也许果结在心里那是爱的甜蜜，也许甜蜜的美是一种无言的思索。午安~
朋友圈午安励志正能量满满的句子(篇二)21和同届的同学相比，我干的是又脏又累又苦的活，早上去包子店，身上脏兮兮，被老板斜视。吃苦，不一定会成为人上人，但是，不吃苦，一定不会是人上人。
22很多懊悔的事，只发作在一念之间。回头去想，假如做了，哪怕失败，也不过舒服几天。但不做，就懊悔，残留记忆一辈子。为了几秒尊严而摊上大片光阴烦恼，才会晓得懊悔是生长中最不值当的事。
23凡事有利必有弊；有得必有失；肯吃亏不是痴人，只有付出才有收获，须知天底下没有白吃的午餐。午安！
24情话是我抄来的，想说给你听是真的。只要你愿意，当你失落失意的时候，最需要一个肩膀的时候，告诉我，我会立即出现。一生得此一人，不易，彼此相爱到老，不腻。午安！
25好运不会总是降临在你身上，你的努力是唯一能让你站住脚跟的依靠。 午安！
26生活就是这样，当你足够强大，能够随时摆脱任何一种糟糕人境遇时，就没有人伤害得了你。午安！
27我可以握住未来，可以握住冰冷的斧头，也可以握住阻挡在我面前的人的性命…唯一握不住的是你的手。午安！
28伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。午安！
29你是东半球，我是西半球，我们在一起，就是整个地球。午安！
30在风雨里依然可以大声歌唱！淋湿的翅膀更加有力量，即使眼泪还是会忍不住滑落，被泪水与汗水浸湿的脸颊依然还可以微笑，脚步前进的方向永远不会停滞不会改变，无论最后是苦是甜；迎风前进飞翔竖起大拇指高声宣布：YES，I'mOK！
31人生难得几回搏，此时不搏何时搏。午安！
32人生的路上，那些血浓于水的亲情，那些一路相随的友情，早已融入生命，流淌在心脉之间，伴着我们一路前行，抚慰生命的荒芜，是我们人生拼搏的动力，让我们每一次回眸时都能感受到脉脉温情。不要埋怨命运不公，也无需感慨造化弄人，紧握双手，人生的方向就在自己手中！午安！
33如果你发现自己放不下对方，那就不要再强求自己去忘记，因为这样只会让你更加痛苦，让一切顺其自然吧。午安！
34人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
35每个人都有潜在的未被激发的潜能，所以不要去嘲笑你身边的每个人，因为你们有一天可能会有求于他们，做好自己就好，别人怎么样与你无关，因为你有你自己的路要走！
36年轻就是这样，有错过有遗憾，最后才会学着珍惜。午安！
37真正想要的东西，不只是踮踮脚尖那么简单，所有的收获，一定要全力以赴的努力才能争取。午安！
38爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。午安！
39向日葵其实不喜欢太阳，追逐阳光只是因为背后不能向阳。鸳鸯其实不忠诚，所见的出双入对或许对方已经换了好几个，但是我们辨认不出来。美好后面的真相或许并不喜闻乐见，但我依然想要清醒地活着。
40岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。午安！
趁着早上空气好早起晨练运动打卡文案(篇一)
1我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
2当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
3热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
4瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
5长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
6平日多运动，远离亚健康！
7一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
8就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下
9弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
11喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
12坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
13不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
14要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
15出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
16锻炼适可而止，运动量力而行。
17我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
趁着早上空气好早起晨练运动打卡文案(篇二)18腹肌不难练、只是没苦练！
19健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
20科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）
21每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
22不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。
23成功其实很简单、就看你有没有决心！
24丰收靠劳动，健康靠运动。
25秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
26累吗，累就对了，舒服是死人的事。
27作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
28运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
29冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
30乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
31撑过是天堂，放弃是地狱！
32下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
33辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
34我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
趁着早上空气好早起晨练运动打卡文案(篇三)35参加全民健身，畅享快乐人生！
36世上只有一种失败、那就是半途而废！
37自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
38读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。**，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
39健身能长寿，不容再等候。
40放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
41坚持坚持让运动成为一种习惯。
42运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
43千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
44让你的恶习先你而死。——富兰克林
45坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
46梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
47别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯
48测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
49全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
50塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
夏天早上女人积极晨练减肥运动文案收藏(50条)夏天早上女人积极晨练减肥运动文案(篇一)
1胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
2生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
3没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
4一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
5两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
6不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
7成功其实很简单、就看你有没有决心！
8不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
9科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）
10运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
11健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。
12能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
13全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
14减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
15坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
16人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
17鲜血和汗水才是男人的灵魂！
夏天早上女人积极晨练减肥运动文案(篇二)18汗水、是脂肪在哭泣！
19今天不走，明天要跑。
20登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
21有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
22不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
23锻炼健身是对疾病的最好预防。
24你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心
25每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
26乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
27在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
28累吗，累就对了，舒服是死人的事。
29经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
30不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
31不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
32长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
33电视莫看久，饭后百步走。
34主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
夏天早上女人积极晨练减肥运动文案(篇三)35热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
36每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
37别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
38全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
39快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
40我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
41青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
42不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
43-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
44记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
45伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
46借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点
47读书之于头脑，好比运动之于身体。
48汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。
49没有伞的孩子必须努力奔跑!
50男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
适合周末早上一个人早起晨练的激励句子汇总适合周末早上一个人早起晨练的激励句子篇一
1我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
2热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
3坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。
4登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
5男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
6健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
7早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
8鲜血和汗水才是男人的灵魂！
9每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
10虽然认输不会死、但我死也不会认输！
11每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
12有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
13入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
14连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
15两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
16既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！
17绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
适合周末早上一个人早起晨练的激励句子篇二18每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
19每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
20累吗，累就对了，舒服是死人的事。
21发展体育运动，增强人民体质。
22不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
23每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
24健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
25以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
26一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
27生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
28胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
29我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
30不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
31意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
32千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
33丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
34瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
适合周末早上一个人早起晨练的激励句子篇三35让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
36没有伞的孩子必须努力奔跑!
37健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
38成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
39坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
40青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
41不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
42健全的精神寓于健全的身体。
43胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
44没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
45良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
46坚持坚持让运动成为一种习惯。
47老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
48乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
49对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
50一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克
爸爸和儿子运动的晨练朋友圈文案五十句爸爸和儿子运动的晨练朋友圈文案(篇一)
1晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
2宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
3旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
4登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
5宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
6我努力过了，不管成功与否不后悔。
7只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
8早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
9人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
10脸蛋是天生的，身材可不是。
11撑过是天堂，放弃是地狱！
12好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
13女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。
14乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
15坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。
16理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
17锻炼健身，健身立命，立命立业。
爸爸和儿子运动的晨练朋友圈文案(篇二)18走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
19汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。
20别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
21我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
22利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
23刘翔：中国有我，亚洲有我！
24对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
25我运动、我健康、我快乐！
26每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
27今天不走，明天要跑。
28快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
29把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
30体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
31你付出了多少，身材知道。
32健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
33从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
34健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
爸爸和儿子运动的晨练朋友圈文案(篇三)35虽然认输不会死、但我死也不会认输！
36如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
37当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
38让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
39令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
40自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
41不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
42健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
43在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
44没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
45读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。**，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
46多照照镜子，很多事情你就明白了。
47生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
48连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
49我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
50每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
肌肉狂魔人的健身日常，每天训练10小时生吃20斤牛肉！对健身感到痴迷是怎样一种画风？今天让你来见识一番！这位肌肉巨兽人强悍威猛、结实霸气的肌肉身材是如何来你就这身钢铁板般的肌肉身材的！
你每天训练2个小时左右就感觉汗流浃背，就足够了对吧！然而对于每天大重量轰炸肌肉的他来说并不是这样！他已经将健身视为自己一生都要去追随的事情，所以每天10小时的训练对他来说已经成为了一种习惯！
也许你是不去健身房会觉得心里有愧疚感，会怕自己之前付出的所有训练都付诸东流，而他，这样一身爆青筋的肌肉身材，但却更害怕自己的肌肉身材没有足够的训练时间而消退，所以他每天都会严格要求自己至少是4个小时以上的训练时间！
这样爆青筋的麒麟臂是很多欧美健身爱好者都很羡慕并且想练成的模样，然而，你不尽自己最大的力量去付出，那是不可能的事情！看到他每天都去健身房训练了吗？！他都这么强悍了依旧坚持认真举铁，你呢！
看看这爆裂的巨大的三角肌，分离度清晰的麒麟臂和认真训练的模样！没有谁天天催促这他来健身房，所有的一切只因为他很喜欢，他可以拿出自己百分之两百的热情投身于此！所有你和他的差距可能不只是一点点。
除了健身房是他的固定健身场所，在户外有杠铃可以做引体向上的地方也是他最爱的地方，因为他可以激活他的肌肉工作，可以让你自己的肌肉感受到膨胀！他很喜欢这种感觉！
威猛霸气的肌肉身材，配上好看的花臂纹身，坚定的眼神，今天练得麒麟臂还不错，血管爆裂的程度还算可以，所以今天的任务就算是完成了，明天计划着练腿了！
经常在健身房健身的肌肉巨人当然会有好基友，而且是拥有差不多体型的好基友，平日里训练的时候相互交流，相互辅助，相互PK，看看谁的那一块肌肉还需要进一步的修饰和调整，这就是肌肉达人！你不得不服！
相互成为各自的教练那是作为健身好基友的必备！喜欢大重量的肌肉轰炸，喜欢成为众人关注的焦点，喜欢肌肉爆裂的酸痛感！这就是健身狂魔，健身达人该有的样子！
热爱健身，肌肉身材练得好的男人大部分都很贤惠，会做饭！因为他们热爱健身，所以他们更加注重饮食的健康和美味，所以妹子们都很喜欢这样的肌肉猛男！也许这就是你仍旧单身的原因吧！好好去健身房撸铁健身吧！加油！
积极正能量的表达坚持运动自律的句子(篇一)
1你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
2健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。
3别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
4骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
5把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！
6出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
7全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
8大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
9生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
10静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
11运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
12每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
13男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
14没死，就不要把自己当废物。
15有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。
16运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
17瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
18不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
19放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
20生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）
积极正能量的表达坚持运动自律的句子(篇二)21就算再困难、也请咬牙坚持。
22经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
23健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
24对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
25塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
26健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
27在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
28每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
29散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
30淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
31旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
32把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
33汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。
34如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
35快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
36乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
37刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
38全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
39虽然认输不会死、但我死也不会认输！
40以自然之道，养自然之身。（欧阳修）
热爱运动乐观积极的自律句子锦集热爱运动乐观积极的自律句子篇一
1病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
2健身、健心，贵在坚持。
3不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
4乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
5坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
6有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。
7流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
8健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
9机器不转要生锈，人不活动要得病。
10塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
11你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心
12世上只有一种失败、那就是半途而废！
13别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
14淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
15既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！
16读书之于头脑，好比运动之于身体。
17成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
热爱运动乐观积极的自律句子篇二18汗水、是脂肪在哭泣！
19没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
20在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
21能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
22女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。
23运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）
24我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
25对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
26决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
27伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
28多照照镜子，很多事情你就明白了。
29理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
30入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
31把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
32只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
33给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
34累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！
热爱运动乐观积极的自律句子篇三35辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
36科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
37一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
38运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
39运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
40让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
41健身留住青春心，运动带来全家福。
42一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克
43男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
44冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
45如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
46要么挥汗如雨，要么滚回家。
47没死，就不要把自己当废物。
48年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
49教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
50快乐体育，幸福人生！
经典表达坚持运动自律的朋友圈文案锦集四十句经典表达坚持运动自律的朋友圈文案(篇一)
1早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
2生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
3男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
4运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
5教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
6在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
7主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
8健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
9当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
10更高、更快、更强！
11运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
12健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
13人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
14每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
15全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
16上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
17病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
18一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
19在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
20健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。
经典表达坚持运动自律的朋友圈文案(篇二)21登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
22汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。
23健身能长寿，不容再等候。
24登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
25运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）
26男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
27每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。
28别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯
29你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
30不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
31健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
32一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。
33你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
34快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
35即使此刻，对手也在不停地锻炼。
36塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
37分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
38梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
39别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
40女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
坚持运动自律正能量的句子坚持运动自律正能量的句子(篇一)
1妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德
2健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
3上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
4站着不动，你永远都只能是观众。
5一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
67．每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
7运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
8不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
9即使此刻，对手也在不停地锻炼。
10不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
11弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
12生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）
13千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
14乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
15累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！
16发展体育运动，增强人民体质。
17以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）
18不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
19如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
20坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温
坚持运动自律正能量的句子(篇二)2112．坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。
22多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍
23今天不走，明天要跑。
24健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。
25我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
26永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
27放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
28散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
29每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
30健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
31锻炼健身是对疾病的最好预防。
32让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
33梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
34自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
35要么挥汗如雨，要么滚回家。
36每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
37激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元
3813．想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
39成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
40生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
坚持运动自律正能量的句子(篇三)41健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
426．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
43宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
44失言就是一不小心说了实话。——于丹
45清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦
4622．坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
47人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
48弱者等待时机，强者制造时机。——居礼夫人
49全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
50老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。
51塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
52年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
53每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
54不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
55在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。
56要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
57没有伞的孩子必须努力奔跑!
58把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！
59身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）
6011．流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
10月26日，湖北十堰一大学男声在宿舍内把舍友裹在被子里充当杠铃锻炼，并拍成短视频发布到网上。面对男生的行为网友各持己见，有的认为男生的锻炼方式是博取眼球的噱头，这与校园体测并没有任何关系，为的就是从网友的反馈中获取流量；也有网友认为男生对体育的热爱已经到了不受运动器材限制的程度，机会是自己创造的，运动器材也能凭借自己超大的脑洞创造出来，男生的行为从某种角度上来说应当受到赞扬。
我的想法与前者大致保持一致，因为我认为把设有包在被子里当杠铃的行为还是存在一定安全隐患的。被子的包裹看似很安全，但是舍友的脑袋仍旧在被子之外，宿舍的环境本就狭窄，在运动的过程中难保不会有些磕磕碰碰。再者锻炼者的抓力也总是有限，被子的质感和承受能力都不如杠铃的铁杆，运动过程中被子撕裂，被子中的舍友从高处落下，对脊骨和后脑勺都会有一定程度的损伤。所以说有条件的话，还是买一个杠铃比较好，不要让自己的舍友冒险。
体育成绩在舍友的人身安全面前都不算什么，其实现在大部分学校都为学校准备了专业的健身器材，为的就是不让学生在宿舍里冒险，校内的健身房在收费方面也会有许多优惠政策，一个月去个几次运动一下大概也就一顿饭钱，所以还是建议大家出个门去一下健身房吧。
希望类似的宿舍内运动行为能够越来越少，实在想练臂力独自一人做做俯卧撑也是可以的呀，何必一定要把舍友裹在被子里呢。受了伤到底谁负责还另当别论，舍友是兄弟不是工具人，当杠铃还不如两人相约健身房共同进步呢。
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