奥运会举重比赛一片杠铃片有多重？

奥运会举重比赛杠铃片重量、颜色及型号

25公斤（红色大型）

20公斤（蓝色大型）

15公斤（**大型）

10公斤（绿色大型）

5公斤（白色中型）

25公斤（红色中型偏小）

2公斤（蓝色小型）

15公斤（**小型）

1公斤（绿色小型）

05公斤（白色小型）

标准杠铃由杠铃杆（横杠）、杠铃片和卡箍三部分组成。举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。

男子杠铃杆长220米、重20公斤；女子杠铃杆长215米、重15公斤。杠铃杆直径0028米，最大的杠铃片直径为045米，外面包有橡胶可以起增加美观和减少杠铃落地的噪音的作用。

杠铃片重量、颜色及型号如下：25公斤（红色大型）、20公斤（蓝色大型）、15公斤（**大型）、10公斤(绿色大型)、5公斤（白色中型）、25公斤（红色中型偏小）、2公斤（蓝色小型）、15公斤（**小型）、1公斤（绿色小型）和05公斤（白色小型），所有杠铃片重量数值必须在外面用数字标明。卡箍每个重25公斤。杠铃片的添加规则是，内侧(先加)重外侧(后加)轻，也就是重的加在内侧轻的加在外侧。因为卡箍重量是25公斤，所以2公斤以下(包括2公斤)的小杠铃片必须加在卡箍外侧，而且这种小杠铃片每侧限加一个。

举重对于我们日常生活当中可以说是非常的常见，所以说在这一方面的话人们也特别地关注。但是在举重这一方面的话肯定也有一些比较奇特的人，他们在这一方面有着特殊的天赋，所以说导致他们能举起很重的重物。在热点上就有7岁女孩或称世界最强壮能够举起80公斤杠铃这一件事情，网友们对于这一件事情都表示非常的不可思议，同时也表达了自己的一系列看法。对于7岁女孩获称世界最强壮，能举起80公斤杠铃这件事情来说，举重应当注意什么呢？

7岁女孩获称世界最强壮，能够举起80公斤的杠铃也是特别的天赋导致的。但是在举重的过程当中应当注意要适当，因为在这一方面的话我们必须判断自己的极限，所以说在这一方面不要举起过于重的东西。我们在日常生活当中面对这一些举重的时候一定要注意自己的防护措施要做好，因为这样的话很可能会保证我们的身体不受伤。受伤对于我们来说可以说是非常地严重，因为如果是重物砸到了我们的身上的话，那么肯定会使得我们人的身体受到一系列的伤害，这样对于我们之后的训练也是非常不好的。其中还要注意的就是要涂一些防滑的物品在手上涂一些粉末状的东西，这样的话也可以使得我们能够牢牢地抓住这一个杠铃，使得这一些杠铃不会被脱手。7岁女孩获称世界最强壮，能够举起80公斤杠铃也是特别地棒，所以说在这一方面的话也应该去保护自己的身体不受到伤害，这样的话他才能够前途无量。

对于7岁女孩获称世界最强壮，能够举起80公斤的杠铃这件事，举重应当注意以上这些。

杠铃。杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重运动中所使用的器材。举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。男子杠铃杆长220米、重20公斤，女子杠铃杆长215米、重15公斤。

奥运会是标准杠铃，杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种。

杠铃片不同颜色分别代表多重

标准杠铃由横杠、杠铃片和卡箍三部分组成。举重比赛用的是国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，按规定横杠总长度分别不超过220米和215米，横杠直径0028米，最大的杠铃片直径为045米。

杠铃片重量、颜色如下：25千克（红色）；20千克（蓝色）、15千克（**）；10千克(绿色)；5千克（白色）、25千克（红色）、2千克（蓝色）、15千克（**）、10千克(绿色)和05千克（白色）。

杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种。  

非标准杠铃：结构同于标准杠铃，尺寸要求并不严格，制作要求不高，重量可以自由规定，民间使用的石担也可以代替。此外，为达到某些特殊要求，如需发展某局部的肌肉，可按需要制作各种形态的特种杠铃（如屈轴杠铃、弓型杠铃和环型扛铃等）。

举重比赛中最重的杠铃片是什么颜色的

举重比赛中最重的杠铃片是红色的。25公斤重的杠铃片为红色、20公斤为蓝色、15公斤为**、10公斤为绿色、5公斤为白色、2·5公斤为红色、2公斤为蓝色、1·5公斤为**、1公斤为绿色，0·5公斤为白色。 最重是红色25千克每个杠铃片通过颜色加以区分,红色杠铃片重25千克,蓝色20千克,**15千克,绿色10千克,白色5千克。 所以 最重是红色25千克。

杠铃

杠铃是一种运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果， 是想健身的男性，可从事锻炼的运动之一。

48kg女子举重的世界纪录是220KG。

是来自湖南队的王明娟以抓举99KG、挺举121公斤、总成绩220KG创造的世界纪录。

举重规则技术：

使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛里，选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。运动员要等到裁判判定站稳之后才能算成绩有效。

杠铃由横杠、套筒、卡箍、杠铃片组成。男子杠铃横杠长220米，直径28厘米，重20公斤。女子杠铃横杠长215米，直径25厘米，重15公斤。

比赛按抓举、挺举的顺序进行。每场比赛运动员共有6次试举机会，抓举3次，挺举3次。试举重量由运动员自己选定，增加重量必须是1公斤的倍数。

奥运会比赛只计算抓举和挺举总成绩，如总成绩相同则赛前体重轻者列前，如再相同，则以赛后即称体重轻者列前。

在英国,可能没有11岁女孩愿意与查利·克雷格掰手腕,因为她是同龄人中的大力士,能举起相当于自身体重的杠铃。这一成绩源于刻苦训练、家人帮助和朋友鼓励。

克雷格现年11岁,身高139米,体重3175公斤。她家住格拉斯哥,几乎每天前往当地“斗士”健身房训练,在健身房的同龄人中所向无敌。克雷格说,为提高举重成绩,她一周在健身房训练12小时。

克雷格的母亲阿曼达·布莱克现年37岁,从事举重20年。在母亲影响下,克雷格9岁开始接触举重,当时能够举起13公斤。她的兄长丹尼尔现年20岁,也是一名举重选手,目前担任她的教练。

丹尼尔说,克雷格身材小是一个优势,“她需要做的就是运用我教她的技术”。

克雷格数月前首次参与举重比赛获胜,取得个人最好成绩285公斤。她的梦想是成为一名像佐薇·史密斯那样的职业选手。史密斯16岁那年在2008年英联邦青年运动会上赢得金牌,将代表英国出征2012年伦敦奥运会。 新华社

11岁的查利·克雷格奋力举起杠铃。

(出国留学 liuxue86com)

赵常玲(祖尔菲亚)，1993年7月出生于湖南永州道县。9岁入选永州体校，开始练举重；14岁远赴哈萨克斯坦，易名祖尔菲亚。2012年代表哈萨克斯坦获得奥运举重金牌。出生于永州道县的她，本名赵常玲，近日回到了老家，虽然拿着哈萨克斯坦的护照，但她已经在长沙市雨花公安分局办理了二代身份证，也已经在省举重队报到完毕。这位代表哈萨克斯坦出战奥运的19岁姑娘，已经回国了。她想做个完整的中国人，为祖国争金夺银。

个人荣誉：伦敦奥运会女子举重53公斤级冠军

哈萨克斯坦的举重奥运冠军祖尔菲娅有一个中国名字：赵常玲。或者可以说，出生于湖南永州的赵常玲，2008年后有了一个哈萨克斯坦名字：祖尔菲娅。这个美丽的外国名字，陪伴她登上了伦敦奥运会领奖台的最高处。

19岁的祖尔菲娅29日在伦敦奥运会上为哈萨克斯坦代表团赢得了伦敦奥运会的第二块金牌，她在53公斤级比赛中以226公斤的总成绩夺冠，并且以131公斤打破挺举世界纪录。这是伦敦奥运会举重开赛以来的第一个新世界纪录。而来自女举“霸主”中国的周俊三次试举失败，没有成绩。

站在领奖台上，祖尔菲娅手抚胸口高唱国歌，并且流下了激动的泪水。走下领奖台，她激动地用中文说：“我想到了过去训练中遇到的挫折和艰辛，所以哭了。”

虽然操一口流利的中文，但是祖尔菲娅不愿意提起与中国有关的话题。什么时候离开中国的？不知道。家人在哪里？家人在家。不过说起想不想念中国的美食，她干脆地回答说：“我好想念糍粑。”

身世

在场的哈萨克斯坦记者告诉新华社记者这样一个故事：祖尔菲娅不是中国人，而是东干人。东干人早在清代辗转北迁至哈萨克斯坦，但仍然保留了很多传统，中文就是其中一项，所以祖尔菲娅会说中文。但很显然，长着中国胃的祖尔菲娅的经历远非这样简单。

湖南省体育局官员周均甫曾在中国队出发伦敦前告诉新华社记者，祖尔菲娅，也就是赵常玲，是湖南省体育局在2008年向哈萨克斯坦输出的运动员。

周均甫回忆说，2007年3月，哈萨克斯坦举重队来长沙转训，他们提出希望赵常玲和邓建英两位运动员到哈萨克斯坦生活，代表哈队比赛。湖南省体育局按照要求向中国举重协会报告，但是得到批复是不同意当时已经小有成绩的邓建英出国。最终在2008年初，赵常玲和另一位女子举重运动员姚美丽被交流到哈萨克斯坦。周均甫说：“中国举重协会把此事也上报给国家体育总局了，赵常玲可以代表哈萨克斯坦参加所有国际比赛。”

国际举联竞赛主任、伦敦奥运会技术代表阿提拉对新华社记者说，国际奥委会规定运动员入籍三年以上才可以代表这个国家参加奥运会，这是国际奥委会的规定，和国际举联没有关系。但是所有参加举重比赛的运动员必须获得他所代表国家的国籍。

周均甫也向新华社记者确认，祖尔菲娅的确拥有哈萨克斯坦国籍。

在奥运会举重的历史上，转换国籍的选手也有先例。土耳其举重“神童”穆特鲁原名胡本诺夫，出生在保加利亚，后来获得土耳其国籍，并夺得亚特兰大和雅典两届奥运会金牌，开创了举坛的“穆特鲁时代”。在他之前，同样出生在保加利亚的苏莱曼诺尔古也获得了土耳其国籍，并创造了奥运三连冠的伟业。

据说赵常玲离开中国后，湖南省队教练感到遗憾地说：“赵常玲是个好苗子。”

这棵好苗子在哈萨克斯坦的土地上生根发芽，绽放出美丽的花朵。

新华社记者在赛后问起祖尔菲娅是否回中国，她想了很久说：“我不知道。”

交流协议

2012年10月25日，国家体育总局举摔柔运动管理中心开会研讨赵常玲一事，随着外界对赵常玲归国事件的关注，当年湖南省体育局举重运动管理中心与哈萨克斯坦举重协会签订的那份交流协议也被曝光。

国家体育总局举摔柔运动管理中心这两天连续开会，研讨赵常玲(哈萨克斯坦名字祖尔菲亚)一事。2012年10月25日上午的会议结束后，该中心举重部副部长李浩以发言人的身份接受了媒体的采访。正如2012年10月24日晚对成都商报记者说的那样，李浩表示他们还在对赵常玲的国籍问题进行调查。同时他还代表国家体育总局举摔柔运动管理中心明确表态，赵常玲要参加中国国内比赛的前提是必须恢复中国国籍，而据李浩称，目前湖南方面还没有给举摔柔中心答复。

成都商报记者2012年10月25日拨通了曾执教过赵常玲的湖南举重队教练周继红的电话，想了解一下事情的进展，但她不愿意多谈此事。令人意外的是，周继红表示现在她也联系不上赵常玲了。

交流协议内容曝光

随着外界对赵常玲归国事件的关注，当年湖南省体育局举重运动管理中心与哈萨克斯坦举重协会签订的那份交流协议也被曝光。这份合同的起止时间为2007年9月20日至2012年9月15日。合同中明确规定了运动员“转会费”：“25000美元每人，两人(赵常玲和姚美丽)共5万美元。如果运动员在2012年奥运会获取金牌，增加50000美元每人，银牌则40000美元每人；铜牌则30000美元每人，在奥运会结束后一个月内付清。”此外，合同中还规定了运动员在伦敦奥运会上代表哈萨克斯坦夺得奖牌的奖励数额。转会的目的就是之前人尽皆知的“代表哈萨克斯坦参加国际赛事。”此外，合同中还规定了运动员在伦敦奥运会上代表哈萨克斯坦夺得奖牌的奖励数额，例如金牌运动员将得到25万美元、一套房子以及一辆车的奖励。

此外，央视体育频道还公开了湖南省举重运动管理中心向体育总局递交的《关于我省姚美丽等三名运动员拟定与哈萨克斯坦进行交流的申请》，和哈萨克斯坦举重协会发来的一封邀请函。

李浩2012年10月24日接受媒体采访时再次表示：“根据相关规定，运动员转会到国外要由她所属的运动协会或者地方体育局与相关外国运动协会签约，然后由地方体育局将情况上报给单项运动协会。赵常玲出国前，湖南省体育局曾将这一情况上报给中国举协，我们也曾仔细研究过。她代表哈萨克斯坦队参赛以及如今回国都是完全符合规定的。”

湖南方面暂无回应

从目前的情况来看，这次交流完全符合正规程序。现在的关键是，赵常玲的中国国籍现在是否能被确认。李浩在2012年10月24日晚在接受成都商报记者的采访时就表示，“ 根据国际奥委会的规定，要代表一个国家参加奥运会等比赛，首先要获得该国国籍，这就说明赵常玲是获得了哈萨克斯坦的国籍的。按照中国的相关法律规定，你在其他国家获得国籍，那么就自动取消了你的中国国籍。”虽然赵常玲已回到中国，但能否继续参赛？对此，李浩表示，赵常玲取得参赛资格的前提是能否恢复中国国籍，否则讨论一切都没有意义。“有关赵常玲的合同是由湖南省体育局和哈萨克斯坦举重协会双方签订的，放弃哈萨克斯坦国籍和申请恢复中国国籍等事宜，也将由湖南方面进行办理，”他说。

2012年10月24日，成都商报记者再次拨通湖南举重队总教练周均甫的电话，可电话那头十分嘈杂，周均甫以“在外办事”为由婉拒了采访。紧接着，记者又拨通了湖南举重队教练周继红的电话，在赵常玲出国之前周继红正是她的教练，而22日也是周继红带着赵常玲去办理的二代身份证。可对于赵常玲一事，周继红不愿意再多说，她告诉成都商报记者：“现在不能接受采访。”当记者问到赵常玲的近期安排时，周继红甚至表示她也不知道，“今天上午，我就和她(赵常玲)联系不上了。”不过据此前的消息，赵常玲今天从老家永州到长沙，2012年10月26日到北京，然后飞回阿拉木图，11月她将随哈萨克斯坦举协到澳门参加一个活动，之后回北京到哈萨克斯坦驻中国大使馆办理手续退出哈萨克斯坦国籍。

专家点评

赵常玲回国无可厚非 人才交流程序需规范

近日，在伦敦奥运会上代表哈萨克斯坦夺得女子53公斤级金牌的举重运动员“祖尔菲娅”回到故乡湖南，恢复了自己的中国名字“赵常玲”，并申请办理二代身份证。湖南省体育局希望赵常玲能如期归队。

赵常玲的出国和回国是否符合规定？她的国籍能否一变再变？她是否有资格参加明年全运会甚至将来代表中国队参赛？随着赵常玲回国消息的传开，在网络世界引发一连串的质疑。带着这些疑问，新华社“中国网事”记者进行了采访。

（核心网事）“祖尔菲娅”变回“赵常玲”引发网民热议

回到湖南的赵常玲，目前仍持有哈萨克斯坦护照，但她于10月22日在长沙向当地公安机关申请办理二代身份证，并到湖南省举重队看望了过去的教练和队友。

赵常玲的回国在受到部分网民欢迎的同时，也引发热议。一部分网民对赵常玲的国籍提出了质疑。如果赵常玲仍持哈萨克斯坦护照却申请办理中国的二代身份证，这是否意味着她将拥有双重国籍？有网民也提出，一些国际体育组织规定，运动员只有一次更换国籍的机会，且前提是未代表一国参加过国际A级比赛。举重项目的运动员是否可以随意改变国籍？就算赵常玲恢复中国国籍，她曾代表哈萨克斯坦获得过奥运会冠军，还有资格参加全运会或代表中国队参加国际大赛吗？

也有网民提出，当初为了实施“养狼计划”把赵常玲等人送出去，现在人家舀了奥运冠军，又欢迎他们回来，是不是太功利了，是不是有违体育道德和奥林匹克精神？

（记者调查）举协：赵常玲出国回国均符合规定 恢复国籍尚未确认

10月25日，中国举重协会副秘书长李浩在接受“中国网事”记者采访时表示，赵常玲被交流到国外，依据的是她所属的湖南省体育局和哈萨克斯坦举重协会所签订的合同。赵常玲是因为合同到期按时回国，因此她代表哈萨克斯坦队参赛以及如今回国是完全符合规定的。

针对网民对中国举重“养狼计划”的质疑，李浩说，从未听说举重项目有“养狼计划”。但2007年湖南省体育局准备向哈萨克斯坦输送举重运动员，曾经过中国举重协会同意，是按照当初双方签订的转会合同来办的。

据湖南体育局有关人士透露，赵常玲的户口一直都在省举重队里，人事关系也一直在这里。对此，一些网民质疑，赵常玲一方面代表哈萨克斯坦参加奥运会，另一方面她的名字依然在集体户口中，她究竟是哈萨克斯坦公民还是中国公民？

“奥运会必须是具有本国国籍的运动员才能代表那个国家参赛，赵常玲既然已代表哈萨克斯坦参加奥运会，她肯定是具有哈萨克斯坦国籍，”李浩说，“按照中国法律，不允许双重国籍，我们将对此进行调查。”

如今虽然赵常玲已回到中国，但能否继续参赛？对此，李浩表示，赵常玲取得参赛资格的前提是能否恢复中国国籍，否则讨论一切都没有意义。“有关赵常玲的合同是由湖南省体育局和哈萨克斯坦举重协会双方签订的，放弃哈萨克斯坦国籍和申请恢复中国国籍等事宜，也将由湖南方面进行办理，”他说。

（延伸阅读）专家：赵常玲如期回国无可厚非 人才交流程序需规范

对于赵常玲的回归所引发的舆论质疑，有关专家在接受“中国网事”记者采访时表示，赵常玲如期回国无可厚非，但通过这一事件，暴露出有关运动员交流程序、政策等方面还需要进一步规范。

上海体育学院人文学院院长肖焕禹教授认为，举重本身属于“小众项目”，而且由于中国女子举重长期在世界上占据优势地位，一些国家甚至准备放弃该项目。中国将优秀选手或是有潜力的选手交流出国，代表他国参赛，从长远看，对推广这项在世界体坛上相对冷门的体育项目是有益的。

但肖焕禹表示，赵常玲回归引发如此多的质疑，表明我国举重项目运动员交流的程序还有待规范。

国家体育总局人力资源开发中心一负责人说，运动员交流在乒乓球、羽毛球等项目中十分常见，他们的相关政策、转会费等规定也很完善，举重是冷门项目，运动员交流比较少，所以中国举协在这方面也比较缺乏经验，将来应不断提高运动员交流的程序、政策等环节的规范化程度。

肖焕禹还表示，自从19岁的赵常玲夺得伦敦奥运会金牌以来，已经承受了很多的舆论压力与公众质疑。实际上，无论是“交流出去”还是“回归祖国”，都远非是赵常玲个人能够决定的事情，因此社会应当给予她更多的尊重与理解。

详细介绍

祖尔菲亚，全名祖尔菲亚-钦尚洛(哈萨克语：Злфия Салахарызы Чиншанло)，又译祖利菲娅-钦尚洛，中文名赵常玲。

生于1993年7月25日，身高155米。9岁入选永州体校，开始练举重；14岁被交流至哈萨克斯坦加入哈萨克斯坦女子举重队运动员，易名祖尔菲亚；17岁在广州亚运会上获银牌。

2009年获得世界举重锦标赛冠军，2011年世界举重锦标赛冠军。

2012年7月29日伦敦奥运会上以抓举95公斤、挺举131公斤、总成绩226公斤，挺举打破世界纪录并夺得金牌。

2012年10月，在伦敦奥运会上获得女子53公斤级的哈萨克斯坦选手祖尔菲亚近期回到中国，实际上她是一名地道的湖南妹子，她表示正在办理中国身份证，未来想代表祖国再次争取奥运金牌，还想参加2013年的全运会，她的国籍为何会在短时间内频繁转换引起了广泛关注和争议。

2009年世锦赛53公斤级挺举、总成绩冠军，抓举季军；

2011年世锦赛53公斤级抓举、挺举和总成绩三冠王。

2012年伦敦奥运会女子53公斤级冠军。

重回中国

还记得今年夏天在伦敦奥运会上夺金的“祖尔菲亚”吗？出生于永州道县的她，本名赵常玲，近日回到了老家，虽然拿着哈萨克斯坦的护照，但她已经于22日在长沙市雨花公安分局办理了二代身份证，也已经在省举重队报到完毕。这位代表哈萨克斯坦出战奥运的19岁姑娘，已经回国了。

“回家的感觉真好，因为我又能跟贺（益成）老师和周（继红）教练在一起了，更重要的是，我终于可以随便吃湘菜了……”22日上午10点，赵常玲在省举重运动管理中心主任周均甫的办公室，兴奋地表达自己回乡后的心情。

完整的中国人

5年哈萨克斯坦的生活，让“祖尔菲亚”成为了既成事实，要正式转变成“赵常玲”，最重要的一步就是重新取得中国公民的身份。

2012年10月21日，已经回道县老家跟父母住了十来天的赵常玲，悄然来到长沙，次日上午前往省举重中心报到。她要做的第一件事，就是去长沙市雨花公安分局办理二代身份证。“她目前持的是哈萨克斯坦护照，回国后必须要办理二代身份证。”省举重队教练周继红介绍道。

常玲的温暖

“我这个样子照的相，会好看不？”在办证拍照前，小姑娘对着镜子摆弄了好长一阵子，然后扭头问教练。“蛮好看的呀！”周继红笑着说。

拍完照片，在窗口填写办证资料时，看到周继红掏口袋交钱，赵常玲马上从自己的口袋里掏出一百元。“这是给我办事，可不能让周老师出钱。”几经推辞，周继红终究没拗过弟子。“我这次回国还只能待一个月，然后就又要赶回阿拉木图。等办好二代身份证，下次去北京再到（哈萨克斯坦驻华）大使馆办好手续，我就能成为完整的中国人了。”花了不到20分钟办好手续，赵常玲有点憧憬早日变成“完整的中国人”。

国庆节后，赵常玲悄然从阿拉木图回到北京。“我在北京待了几天，并办了一个国内的号码。”10月11日，赵常玲坐火车从北京回到永州。“真是没想到，永州市罗（双全）副市长和体育局周（平平）局长也来看望我，让我一回家，就感觉特别亲切和温暖。”

回到家乡，赵常玲的第一件事就是来到母校——永州市体校，看望启蒙教练莫老师。“永州的训练馆比我在的时候大了一些，参加训练的人也多了，而且在体育馆的外面，我还看到了我跟明娟姐的照片。”在永州体校举重房，赵常玲还帮助教练指导师弟师妹们的训练。

从永州回到父母居住的道县，赵常玲终于吃上了让她期待已久的自家菜。“我们在阿拉木图成天就是吃牛肉，早上清汤牛肉，中午晚上还是牛肉，偶尔会有羊肉和马肉。这次回到家后，我就让爸爸妈妈给我做青菜。”

在省举重中心报到后，赵常玲迫不及待地来到训练房。记者提出给她拍张照片，赵常玲先是举了一下杠铃，但马上改变主意，来到挂有国旗的墙前，“我回来了，就要去争取穿上中国队的比赛服，能够有机会为中国赢得冠军。”面对本报的镜头，她的口气很坚决。

       古代有“力拔山兮气盖世”的项羽，今天我们的社会又出现了七岁女孩举起八十斤的杠铃。八十斤的重量，这样的一个重量真的不是一般孩子可以举得动的。

       我想就算是换上正常成年的女性相信她们也是不容易举得动这样的重量的。然后今天我们问题问道“为什么这么小的女孩子可以举得动八十斤的杠铃？”

       我们今天就围绕这样一个看起来有些生猛的问题来进行一下回答。首先这样年龄的一个女孩子要是想举得动这么重的东西那肯定是需要后天的培养的。我们人体的结构我感觉区别还是没有这么大的。那么平常的孩子不能够举得动的东西，然而这个女孩子却可以，这就证明人家肯定是受过培训的。

       生活中我们身边也会有这些力大无穷的孩子。相信很多人都见过，但是像我们今天问题中这样的存在还真不多见。大家可能不太理解八十斤的定义。如果是生活在农村的朋友，八十斤就正好是撒化肥时装化肥的那种袋子加上化肥。这种重量相信大家都能想象的到了吧。

       一般像这种有这种力量的孩子都是在很小的时候接受过培训的，不过这些东西如果想让孩子学习的话我认为还是先让孩子喜欢，这样的话孩子也喜欢，这样才能将自己的兴趣发挥到更大化，这样孩子的未来才能走的更远。

       像我们今天问题中的这件事情，人家都是很小都开始接受训练的。不然这样年龄的孩子也不会举动这么重的杠铃，所以说一切的成功都不是一蹴而就的，都是要付出很大努力的。