金刚芭比和肌霸男谁更胜一筹？

我觉得这两者可以从许多各方面进行比较，但是就我个人而言，我是更偏向于金刚芭比，并不是从性别角度，而是我觉得女生练肌肉真的很不容易，女生要练成金刚芭比的难度，我觉得是要比男生练成肌肉男的难度要高很多，不过从其他方面来说的话，我倒是会更同意肌肉男更更胜一筹。就我个人而言，我觉得可以从这几个方面来简单的判断，究竟谁更胜一筹。

整体美感。我觉得这个可以从许多的健美比赛中看出，从男选手和女选手的相对比之下，很显然是男选手的肌肉更为突出，更为饱满，更有力度，我觉得这个是不用比较的，这个是肯定的，整体美感也一定是男性强于女性，从许多的健美比赛照片来看，男性的肌肉确实是更为壮硕，所以我认为，在整体美感方面是肌肉男更胜一筹。

力量。在力量方面更是不用说了，我觉得在同等努力的情况下，一定会是肌肉男胜出，因为受天生天生体质的影响，女生的力气肯定都是不如男生的，而在这情况下女生也输在了起跑线上，这是的确没有办法的事情，所以说在力量方面应该也是肌肉男更胜一筹，而且在体重方面也是男性占优，所以，若是真正要比起来的话，金刚芭比可能会在弱势的一方。

努力程度。我认为这个毫不质疑，一定是金刚芭比了，众所周知，雄性激素有利于肌肉的生长，女性天生体内的雄性激素是远远没有男性多的，哪怕是后面进行了一些雄性激素的注射，但是效果也是微乎其微，而且女性的体质相较于男性来说更难练出肌肉。

所以我认为就努力程度而言，金刚芭比一定是付出了非常非常大的努力，我看到每一位健身的女性，我都是抱着非常尊重的态度看待她们的，尤其是肌肉线条极其明显的女性，她们在健身上，一定是投入了非常大的心思才能做到像男生那样的地步，所以，每个金刚芭比都很不容易，练成同等程度是要比每一个肌肉男都难。

看惯了鸡汤的朋友，应该都对这几句话很熟悉。“好好健身，你的美让你与众不同。”、“那些健身房挥洒的汗水，终究会给你回报”，“他十年如一日的控制饮食，不光是为了体育精神”。

每段话都感人肺腑，但是却又经不住推敲。比如，如果健身到底可以换来什么？

1健康

健身攻克的，首先是肥胖的体型。但是人类目前的科研水平，刚刚告知我们，煎鸡蛋比水煮蛋更健康。

还有一点就是，体型的表现更多是基因。最好的减肥办法是控制饮食。

2个人体会

因为自己体型越来越胖，于是决定健身。这几个月健身，感觉真的是毫无技术含量的活动。

佩戴合适的护具，学习标准的姿势，将重物反复举起;或者去游泳池游泳的换气;不得不说，刚开始确实很疲劳，可是随着时间的流逝，就越来越习惯，后面可以轻而易举，脑子里啥都不想就完成了。

想起为了赚钱研究技术、跪客户银行，防备同行，健身真是毫无技术含量。

3上瘾

健身很容易上瘾，因为没有负担。只要不断的重复，就可以越做越好。

由于我是比较容易长肌肉的体质，我渐渐成为了健身房的肌霸。开始有人问我是不是练了几年。

我说没有，就练了几个月。转眼一想，这个真是一个逃避生活的一个绝佳方式。

难怪身边有些晚辈，宁可重复做体力活，也不愿意动脑子想出路。

练一身肌肉难吗？有比深圳湾买房难吗？建筑工地的大叔一堆肌霸。

4结论

意识到我通过健身逃避，我开始降低频率。一周偶尔几次，控制饮食，也不错。

至于那些写鸡汤的，我也理解，大多数都是我。大城市里的心酸人物。

比起赚钱，健身真是毫无难度。

首先我们知道每个人都的骨架的确有大有小，他不会影响你成为那种大肌霸，更不会影响你的健康，但是的确它会影响你锻炼的视觉效果。每个人身高不同，但就算是同等身高，骨架的大小也是不一样，主要表现为身体的宽度。我们来讨论一下骨架小相对于健身的影响。

首先明确一点，当你看到别人强壮的肌肉并且很羡慕时，不要由于，只管去健身，尽管你的骨架天生比较小。一开始健身，然后有点肌肉也不会明显地感觉到自己的骨架小。这时候你看自己应该是相当满意的。等到你锻炼时间变久了，特别是肩部周围的肌肉明显比之前大了一整块，这时候从外表上看，会觉得稍微有点不协调。

但是这并不能阻挡我们健身的心，也不足以成为我们偷懒的理由。因为我们的周围有很多骨架小的人，你不锻炼，你显得更小，视觉上的存在感更低。但是健身之后刚开始别人看你会觉得稍微有点不协调，但是这种影响在看久了以后就注意不到了，反而你的身形会变得更大，更引人注目。

当然，如果你不想看起来不协调，也不想放弃健身，你可以去健身房健身的时候请一个私教来帮你制定计划。他们见多识广，肯定对于这样的学员很有经验，知道怎么健身，主要健身哪几块肌肉锻炼哪几个部位可以使身体看上去仍然协调。这虽然花费比较大，但是健身带来的益处也是金钱比不了的，既可以是我们身体变好变得健康有力，也能提高自己的气质。

我是考前三个月辞职备考的，因为本身工作比较忙，再加上学习的脑袋早就扔了，所以只能全职备考。当时是在头条上看到笔航刘二瑞的课程，后来跟了一段时间，被圈粉后跟着他们学习的。目前在我们老家小县城，一个社保部门工作，也算是对自己努力的一个交代吧。

至于是否全职备考，关键还在于你自己够不够努力。如果你是在职备考，就意味着你需要在下班后挤出时间来看书、练题、总结、赴考，但是有一个好处，你如果备考失败，你有一条退路，毕竟你当下还是有工作的。

如果你是全职备考，我理解是不是脱岗考试，不工作来参加考试最明显的优势就在于你有较为富余的时间来备考，你可以制定一个详细的备考计划，做好充分的准备，但是劣势就在于，在这么激烈的竞争压力下，一旦考试失利，你又没有经济来源，你要有较好的心理承受能力才行。

总之，无论哪种备考形式，都要全力以赴，机会总是留给有准备的人。

最后，祝福你考试顺利！加油！