让我选的话,我选Mueller,去年十字韧带重建,一直带着Mueller的HG80系列,现在已经8个月了,看到打篮球的手都痒痒,不过Mueller的护膝确实不错,受伤前用的迈克达威的,感觉防护强度和舒适度都不行,被HG80完爆,
问题一:在健身房用的护手(手套)哪个牌子好?耐克的如何。 一切以舒龚,安全为标准。其实不用想那么多,既然去练就别在意别人的眼光啦。
身材不fit,穿得再pro也撑不起衣服。不如先坚持半年,身材也变fit了,再好好买几身pro的装备。
因为总会有人是为了买装备而运动(我以前就是)。女生我下面详细讲。男生就尽量选快干材质的,棉的尽量就少买,汗湿了,自己穿的难受且不美观。
鞋子一定要买好的,记住训练鞋和跑步鞋不一样,不要穿着跑步鞋来举铁。再健身房还看到有人穿凉拖来,真是倒吸一口气。
健身手套必备。还有不管男生女生健身时带条毛巾来,用完每个器械把汗水擦下~ 我觉得国内健身房在这方面是有待改善的,国外健身房,就算是学校里的,都会在每一类器械附近按一个抽纸和清洁喷雾(gel),大家用完都会自觉清洗下。
希望国内健身房也能赶紧提倡起来。ps,加一条,男生锻炼的时候能不能别把上衣脱了,真的不太好。
问题二:要买电镀哑铃一定要买手套吗 不一定非要买手套。
手套主要起保护作用,不易划伤,不易起茧子,握哑铃时,手感较好。显得比较专业,增加自信。
类型就是,1全指 2半指 3缠手的。选半指的为宜,就是露出前半截手指,大小很重要,没有合适的,可选略紧些偿。
价钱一般在50~200之间。建议选个70左右的就可以,打完折50左右。
问题三:我在家用哑铃健身!~但是发现手变粗糙了,求解决方法!~若要买手套,买啥样的啥牌子的大连地区上哪买!谢谢 一般可用棉、皮质的手套,如果想买专业点的,可选择
LP半指防滑吸汗橡胶健身手套埂这个手套我自己也用。商场有卖,就是贵点,一百多一副。
网上也有卖各种运动手套。
问题四:健身时用手套好还是护腕那样的好 玩杠铃、哑铃大重物的话,用护腕;
俯卧撑、引体向上等自重练习用手套。
问题五:如何选择健身手套 健身手套透气性很好,吸汗防滑,训练时更安全防止运动损伤,选择一付好的手套主要看几点:
第一点:掌心防滑耐磨,材质越好,设计与掌型越符合,效果越好。
第二点:掌背要透气,材质越好,透气效果越好。
第三点:拇指背部要吸汗,这样稍微冒点小汗,可以直接手擦。
第四点:基础型训练时可以带无护腕的手套,力量型训练一定要带有护腕的手套。
问题六:那种举哑铃是戴在手上保护的手套叫什么? 健身手套?
问题七:如何选购哑铃以及各种哑铃的优缺点 哑铃或许是被使用次数最多的一类健身器材,它灵活自如、使用简便、功能丰富、训练效果出众等等优点促使哑铃成为健身训练中必不可少的健身器材。
如果你想选购一套哑铃在家健身,你会发现,哑铃的种类和样式可谓是五花八门,各种类型的哑铃看起来都还不错,对于有选择恐惧症的人来讲,实属一件难事。下面我就来对市面上的哑铃类型进行逐一讲解,让你真正的明白它们之间的差别。
1、可拆卸式包胶哑铃
这种哑铃在市面上最为普及,尤其是打开淘宝等电商网站,各种品牌的包胶哑铃尽收眼底,但是不得不提及的一个重要原因就是它的成本真的很低,由于价格的原因所以才能在哑铃市场上叱咤风云,但是,包胶哑铃是我极不推荐的一种哑铃,因为它的材质原因,胶皮的味道简直太重了,即使买回家放在阳台数日,也还是可以闻到刺鼻的橡胶味,如果你想买一套哑铃在家健身,这种包胶哑铃应是你首先要PASS的一类,而且在更换重量时,还需要频繁的拆卸,实在是太麻烦。
2、可拆卸式电镀哑铃
电镀哑铃外观精美,犹如一件工艺品闪闪发亮,如果要我用一句话来形容就是中看不中用,没有任何的缓冲材质,在家使用时,必须轻拿轻放,否则直接会砸伤地板,经常磕碰的话哑铃还会破皮,并且电镀哑铃大多数是以套装盒装形式销售,如果对于重量有过大要求的人群来讲,这点重量实在是满足不了,因此,电镀哑铃比较适合身手稳健、重量偏小的健身人群。
3、浸塑包胶哑铃
浸塑包胶哑铃想必大家都见过,就是那些重量偏小颜色丰富的哑铃,通常成对成组出现,这类哑铃没有刺鼻的橡胶味道,并且颜色丰富选择性更多,但是它的重量整体偏小,非常适合女性健身,做一些塑形线条的训练动作,例如塑造手臂、腿部、臀部线条等等,基本上没有男士会选择浸塑哑铃的。
4、六角包胶哑铃
这种黑色的六角包胶哑铃属于常用的一种哑铃类型,通常是成套出现的,更加适合健身房使用,从最轻到最重完全可以满足各类健身人士的需求,而且没有任何的异味,外观坚实耐用,不易磕碰掉漆等等,当然,如果在家中购买一套这样的套装六角包胶哑铃,对于日常的健身需求是完全可以满足的,确定则是比较占地方。
5、圆头包胶套装哑铃
这种哑铃就不多介绍了,在健身房随处可见,最小5磅到最大60磅,重量划分清晰,皮实耐用,任你扔砸都会踏踏实实的服役为你效劳。是商业健身房的首选。
6、高端材质套装哑铃
这类高端套装哑铃通常是大品牌所设计制作,例如锐步Reebok这种大牌,哑铃手感质地真是没得说,当你握住哑铃的时候明显感觉与你完美融合,完全可以不用带健身手套,也不会出现磨手滑手的现象出现,并且配有坚固稳定的哑铃架,对于哑铃收纳也是起到很好的作用。这种高端套装哑铃无论是外观设计、颜色、材质、手感、收纳、便捷度等等方面,都将哑铃这个小小的健身器材做出了极致水准,说到这,不得不给锐步Reebok这种国际大牌的精益求精点赞了。
7、重量可调节式哑铃
重量可调式哑铃算是近几年的科技展品了,最先有爱康Icon推出重量可调式哑铃,通过旋转手柄可以改变哑铃配置,从最轻到最重只有一对哑铃,无论对于家庭还是商业使用,都是非常合理的,既不占用多余的空间,也不会受到重量过轻的影响,配有的哑铃架为收纳提供了必要的空间,因此,爱康可调式哑铃可以说是未来哑铃的风向标。
通过以上7种不同类型的哑铃介绍,想必你已经了解了它们之间的差别,应该可以做到心中有数了,以我的个人观点,如果是家庭健身的话,选择爱康的重量可调式哑铃肯定是首选,既省空间又能满足重量需求,如果是单位健身房或酒店健身房的话可以采用锐步Reebok的套装哑铃,外观设计精美而且重量划分精细,可供多人同时使用,既显档次又实用。至于其他>>
问题八:举哑铃要戴手套吗? 不带也可以的,我从来就不带,因为带着不习惯,不过手心已经有不少茧子了。
问题九:健身护具一般在哪里有卖?是市面上的实体店。 弄哑铃的护具手套 迪卡侬
问题十:练习哑铃需不需要戴上 那种 手套 ?? 那手套是杠铃带定 如硬拉之类你卧推时候用双哑铃可以带当然带着手感不好 出汗后很烦。不带的话一周左右手掌就会有老茧了。。带不带由你。贵在坚持。加油。
导语READ护指行业市场品牌众多,产品质量不同的品牌差异比较大,消费者在选购时可能会面临选择难题,不知道该买什么牌子好。护指到底该如何选购?护指什么品牌好?什么更值得买呢?通过由CNPP提供的品牌数据支持,懂视网小编精心整理得出部份值得买的护指品牌,同时提供相关的护指选购技巧,给你提供参考,助你挑选到称心如意的护指品牌产品!护指什么牌子好?护指品牌推荐行业推荐品牌AQ源自美国的专业运动护具品牌,提供职业运动员契合需求的防护体验。AQ的产品结合生物力学、运动损伤学与肌肉运动学专业,将轻量化、高透气性、高服贴性、人因工程学、高耐用性等元素融为一体,生产灵活度、防护性、舒适性的专利防护产品。LP创立于1987年美国,运动防护领域应用广泛的专业防护护具品牌,主营运动服饰、移动护具、健身用具等产品。LP以运动生理学和运动生物力学为基础,藉由独特人体工学技术,研发出轻量激能系列运动装备。LP护具在世界各地建立了53个经销点,遍布全球60多个国家。Nike耐克耐克始于1972年美国,全球知名体育运动用品品牌。公司生产的体育用品包括服装,鞋类,运动器材等,阿甘鞋和AirMax系列是风靡市场的经典款。耐克公司投入了大量的人力、物力用于新产品的开发和研制,其首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。目前,耐克在全球拥有超750家店铺。Decathlon迪卡侬始于1976年法国,定位大众运动市场,以其物美价廉在业内著称,运动服饰、装备以及各种创意类运动产品供应商。迪卡侬自2003年进入中国,线上业务为超过370个城市的用户提供产品和服务。目前,迪卡侬在全球超60个国家和地区拥有1600多家专卖门店。ZAMST赞斯特赞斯特成立于1993年,隶属于日本希格玛株式会社旗下,知名骨科医疗护具品牌,以生产石膏、护具等的“外固定”产品为主的企业。赞斯特以护膝、护腰、护踝、冷敷系列开始生产护具产品,将队医、教练等人士的知识和建议反映到产品设计上,专注于生产以预防伤病、防范伤病复发、助力提升赛场发挥的产品。D&MD&M品牌源自1902年日本,专注于研发、生产体育行业适用的护具产品的百年品牌。D&M致力于提供有效预防、保护关节的护具产品,旗下产品以造型稳定、不易变形、穿着舒适、经久耐用而著称。D&M还致力于养老健康行业,研发与生产用于提高老年人日常生活自理能力的产品。李宁LINING国内知名运动品牌,创立于1990年。李宁公司拥有品牌营销、研发、设计、制造、经销及零售能力,产品主要包括自有李宁品牌生产的运动及休闲鞋类、服装、器材和配件产品。李宁在国内拥有超过6000家线下店铺,产品销往全球多个国家和地区。Wilson威尔胜源自美国的知名综合运动装备品牌,世界运动产品的焦点和运动器材制造业的领导者之一。威尔胜核心运动产品涵盖美式足球、篮球、棒球、排球、高尔夫球、鞋类和球拍类项目(网球、壁球和羽毛球)等系列,在全球多个国家和地区均占据了较高的市场份额,2020年成为NBA官方用球合作伙伴。STAR世达源自1965年,具有国际专业水平的综合型体育用品供应商,隶属于韩国新新商事株式会社。世达凭借出色的生产工艺和稳定的生产品质在业内著称,目前旗下篮球、足球、排球、手球、网球等产品均获得全球职业运动员、体育爱好者及广大体育界业内人士的认可与支持,目前产品已远销至全球多个国家和地区。更多护指品牌推荐>>护指在哪买比较好护指品牌店铺买什么AQ旗舰店AQ旗舰店在线销售品牌的护膝、运动护具、护腰带、护肘等产品,AQ旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类,贴合大众需求。在关注度:5840Nike耐克旗舰店NIKE官方旗舰店主要经营运动鞋、运动服等运动用品,Nike耐克作为体育用品品牌,其阿甘鞋和AirMax系列是风靡市场的经典款关注度:241497LP运动旗舰店LP运动旗舰店在线销售品牌的运动护具、护膝、护腰带等产品,LP运动旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类,贴合大众需求。关注度:9489迪卡侬旗舰店迪卡侬旗舰店,所销售的产品是知名的体育用品集团Oxylane旗下零售品牌;在售商品横跨山地、水上、高尔夫、跑步、球拍类和健身运动关注度:227143赞斯特旗舰店赞斯特旗舰店在线销售品牌的护腕、护腰、护踝等产品,赞斯特旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类,贴合大众需求。在经营中,关注度:155DM运动户外旗舰店DM运动户外旗舰店在线销售品牌的护膝、护腕、护肘、护腰、护腿等产品,DM运动户外旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类,关注度:189STAR世达旗舰店STAR世达旗舰店在线销售品牌的篮球、足球、运动护具等产品,STAR世达旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类,贴合大众关注度:9814Veidoorn维动旗舰店Veidoorn维动旗舰店在线销售品牌的护腰、护膝、护肩等产品,Veidoorn维动旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品关注度:1229耐力克斯旗舰店耐力克斯旗舰店在线销售品牌的护膝、护腰、护腕等产品,耐力克斯旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类,贴合大众需求。在经营关注度:153护指选购技巧护指选购注意事项一、护指的作用是什么
护指顾名思义就是用来保护手指的护具,一般大家常说的护指是篮球护指,主要起到保护手指关节的作用,在手指受到强烈的冲击时,由于关节被限制了弯折幅度,不会出现变向位移等情况,从而避免了扭伤、脱臼、骨折、腱断裂、挫创伤这五种手指戳伤的发生。除此之外,带上护指后,不容易因为出汗而打滑,另外,现在很多护指是比较美观的,还可以起到一定的装饰作用。
二、护指绷带真的有用吗
打篮球时戴护指绷带是很有用的,经常看篮球比赛的朋友会发现,很多篮球运动员都是戴护指的,主要是起到保护作用;对于我们普通打篮球的人来说,因为运动没有那么激烈,保护作用不是很明显,不过护指也有帮助掌握球的作用:一般在电视上看到的篮球在空中飞的时候的慢镜头,球是旋转的,弧线高,又漂亮又容易进球,那是因为大多数篮球员的手掌比较大,手指稍微比一般人的长,而普通人打球时,因为手掌较小,带上护指比较容易掌握,手也不容易受伤,就算手上有汗也不会滑。
三、护指套一般哪里有卖
护指套是用来保护手指的运动护具,一般可以到运动品专卖店去购买,一些大型商场超市的运动品专区有时也可以买到,通常是和篮球放一起的。线下购买不方便的话,也可以选择网购,现在网上电商平台购买护指也是很方便的。挑选护指主要看的是护指的型号、面料两大方面,一般要选择适合自己手指型号的护指,面料方面,一般建议选纯棉或尼龙针织面料的,有一定弹性为宜。另外,购买时建议大家选一个靠谱的护指品牌,然后到线下实体店购买,这样可以戴手上试一下,感觉舒服,力度、松紧合适,不影响手指活动就好。
四、护指的正确戴法
1、护指套的戴法:(1)选择合适型号的篮球护指,一般主要是根据手指直径选择,不要选太大尺码,刚好包裹紧即可。(2)篮球护指分直筒款和加压款两种,直筒款的护指直接对准要戴的手指,套上去,略微调整一下位置,让护指贴合手指即可;加压款的是有绑带缠绕固定加压的,固定效果更好,这种护指戴好后,将绑带缠绕一圈后贴好即可。2、护指绷带的正确戴法:护指绷带的正确戴法是从手腕开始绑绷带,将绷带的绳套套在大拇指上,从手腕开始缠绕,依次缠绕手掌、其他手指、大拇指,最后绕回腕关节,再将尾端的粘贴贴好就完成了。
五、护指一般戴在哪个手指上
一般来说,篮球护指戴在哪个手指上并没有特殊的规定,主要是看哪根手指容易受伤就戴哪根,在打篮球的时候,通常中指比较容易受伤,比如抢篮板的时候就很容易弄伤中指,因此很多朋友把篮球护指戴在中指上。当然,这也不是固定的,有的朋友食指容易受伤,有的朋友无名指容易受伤,根据需要选择合适的手指戴就好了;另外,护指绷带一般是手指受伤后戴的,哪根手指受伤就戴哪根。
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暂无数据结语选购护指时千万不要因为价格便宜,而盲目跟从购买,选择比较有知名度的品牌,不仅品质有保证,售后服务也有保障。当然追求品牌的东西不一定就是追求价格的昂贵,不同的经济水平我们可以选择不同价位的名牌产品。选择网购商品的朋友要认准品牌的旗舰店铺,这样子才能做到万无一失。
Barbenny、莱弗凯。
1、Barbenny来自日本,是专业研发医疗护具品牌。主要销售的产品有拇指外翻矫正器、腿部按摩刷、医用腱鞘炎护腕等。
2、隶属广州莱弗凯贸易有限公司,主要生产与健康智能生活相关的电器。专注各种医疗用品,旗下产品有隔离面罩、洗护凝胶、碘伏、口罩等。
护指十大品牌护指十大品牌是由CN10排排榜技术研究部门和CNPP品牌数据研究部门联合重磅推出的护指品牌排行榜,榜单由品牌数据研究部门基于大数据统计及人为根据市场和参数条件变化的分析研究专业测评而得出,是大数据、云计算、数据统计真实客观呈现的结果。名单以企业实力、品牌荣誉、网络投票、网民口碑打分、企业在行业内的排名情况、企业获得的荣誉及奖励情况等为基础,综合了多家机构媒体和网站排行数据,通过特定的计算机模型对广泛的数据资源进行采集分析研究,并由研究人员综合考虑市场和参数条件变化后最终才形成数据并在网站显示。护指十大品牌序号品牌信用指数指数标识1AQ12112LP13403Nike耐克17594Decathlon迪卡侬15925ZAMST赞斯特12206D&M8867李宁LINING17778Wilson威尔胜13519STAR世达141710美迪邦MDS938以上护指品牌榜名单由CN10/CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理大数据统计分析研究而得出,排序不分先后,仅提供给您参考。
护指品牌大全不同运动项目必备护具更多球类运动:如果要打篮球,戴上护腕、护膝、护踝这几样就可以了;如果去踢足球,除了护膝、护踝以外,最好戴上护腿板,因为在足球运动中胫骨是最容易受伤的部位;而打网球、羽毛球、乒乓球,最容易伤到腕部和肘部,所以宜穿戴护肘、护腕。
搏击运动:拳击、散打、跆拳道等搏击类运动,属于近身对抗,往往在激烈对抗中容易被击打受伤,所以需要穿戴好专门的防护用品,常用的有头盔、护甲、护牙套、手套、护靶等。
健身运动:一般来说,日常健身的运动量不太、也不激烈,是可以不用佩戴运动护具的,当然一些特殊的项目,比如拉力、举重之类的力量锻炼,容易摩伤手掌,最好还是戴上护掌、手套为宜。
滑轮溜冰:玩滑轮溜冰最好佩戴好头盔、护肘、护膝、护踝等全套护具,尤其是初学者和儿童,因为刚开始平衡技巧不好掌握,很容易摔倒摔伤。
其他运动项目:跑步运动,可佩戴髌腱加压术带、护腿套、护膝之类,减少腿部负荷;登山远足应戴护踝、护膝和护腰,尤其是老年朋友;极限运动,一定要戴上专业的护具。
热门评论Nike耐克-耐克商业(中国)有限公司产品质量好,性价比高净臣中国李宁LINING-李宁(中国)体育用品有限公司好品牌,买李宁怪咖8988LP-彪盛贸易(上海)有限公司LP是目前全球使用最为广泛的专业运动护具品牌,在美国创立,现在,它已经在全球有53个经销店,产品遍布全球60多个国家。LP护具在运动过程中保护身体不受到伤害。网友(119131)Decathlon迪卡侬-迪卡侬(上海)体育用品有限公司迪卡侬这个国外品牌在国内还是很有知名度的,身边用迪卡侬牌子的人还蛮多的网友(220170)AQ-威寰(上海)贸易有限公司美国的护具品牌好多都挺有名的,AQ是我比较喜欢的品牌之一吧,我们校队的护具采购基本都是这个品牌的居多,看的出挺受欢迎的网友(220170)01护腕品牌哪个好,哪个品牌的护腕品质好02什么品牌的健身手套好,健身手套品牌推荐03轮滑护具什么品牌好,轮滑护具品牌排行04助力带哪个品牌好,助力带品牌推荐05护指哪个牌子好,什么牌子的护指比较好06品牌榜:2021-2022年儿童轮滑护具十大品牌排行榜投票结果公布新
导语READ助力带行业市场品牌众多,产品质量不同的品牌差异比较大,消费者在选购时可能会面临选择难题,不知道该买什么牌子好。助力带到底该如何选购?助力带什么品牌好?什么更值得买呢?通过由CNPP提供的品牌数据支持,懂视网小编精心整理得出部份值得买的助力带品牌,同时提供相关的助力带选购技巧,给你提供参考,助你挑选到称心如意的助力带品牌产品!助力带什么牌子好?助力带品牌推荐行业推荐品牌LP创立于1987年美国,运动防护领域应用广泛的专业防护护具品牌,主营运动服饰、移动护具、健身用具等产品。LP以运动生理学和运动生物力学为基础,藉由独特人体工学技术,研发出轻量激能系列运动装备。LP护具在世界各地建立了53个经销点,遍布全球60多个国家。Decathlon迪卡侬始于1976年法国,定位大众运动市场,以其物美价廉在业内著称,运动服饰、装备以及各种创意类运动产品供应商。迪卡侬自2003年进入中国,线上业务为超过370个城市的用户提供产品和服务。目前,迪卡侬在全球超60个国家和地区拥有1600多家专卖门店。Nike耐克耐克始于1972年美国,全球知名体育运动用品品牌。公司生产的体育用品包括服装,鞋类,运动器材等,阿甘鞋和AirMax系列是风靡市场的经典款。耐克公司投入了大量的人力、物力用于新产品的开发和研制,其首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。目前,耐克在全球拥有超750家店铺。KeepKeep以APP起步,逐渐发展成集健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案提供商。被AppStore评为“2015年度精选应用”。目前,Keep已开设线下运动空间Keepland,并发售KeepKit系列智能硬件产品及KeepUp轻运动系列产品。Adidas阿迪达斯阿迪达斯始于1949年德国,全球顶级运动用品制造商,专业从事运动器材、服饰、鞋品等产品的研发与生产。阿迪达斯共获得超过700多项的专利,凭借足球鞋享誉界内,三叶草系列是其经典产品。阿迪达斯是国际足联官方用球赞助商,同时还是足球队、篮球队以及NBA联盟赞助商。Wonny创建于1979年,知名运动健身装备品牌,集研发/生产/销售与服务为一体的企业,福建省华菲皮革制品有限公司李宁LINING国内知名运动品牌,创立于1990年。李宁公司拥有品牌营销、研发、设计、制造、经销及零售能力,产品主要包括自有李宁品牌生产的运动及休闲鞋类、服装、器材和配件产品。李宁在国内拥有超过6000家线下店铺,产品销往全球多个国家和地区。schiek旭克创建于1991年美国,知名运动护具品牌,涵盖健身腰带/健身手套/护腕带/助力带/运动护膝等产品,美国Schiek运动与医疗有限公司奥力克斯AOLIKES成立于2009年,知名运动护具品牌,产品涵盖运动护具/健身系列/儿童护具系列产品,扬州奥力克斯体育用品有限公司更多助力带品牌推荐>>助力带在哪买比较好助力带品牌店铺买什么迪卡侬旗舰店迪卡侬旗舰店,所销售的产品是知名的体育用品集团Oxylane旗下零售品牌;在售商品横跨山地、水上、高尔夫、跑步、球拍类和健身运动关注度:227143Keep旗舰店Keep旗舰店在线销售品牌的瑜伽垫、跑步机、运动服等产品,Keep旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类,贴合大众需求。关注度:1367Valeo旗舰店Valeo旗舰店在线销售品牌的运动护具、护腰、护膝、护腰带等产品,Valeo旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类,贴合关注度:50Aolikes旗舰店Aolikes旗舰店在线销售品牌的运动护具、羽毛球、篮球等产品,Aolikes旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类,贴关注度:99Keep自营旗舰店Keep自营旗舰店主要销售品牌的健身器、瑜伽垫、瑜伽球等产品,店铺致力于为消费者提供品质的商品、满意的服务,用真诚和热情来赢取顾关注度:477Adidas健身品牌旗舰店Adidas健身品牌旗舰店提供品牌的新品展示、店铺产品促销活动等信息;网店内主要销售的产品涵盖跑步机、椭圆机、健身车等;店内产品关注度:25Keep品牌旗舰店Keep品牌旗舰店提供品牌的新品展示、店铺产品促销活动等信息;网店内主要销售的产品涵盖运动手环、体脂称、跑步机等;店内产品种类齐关注度:276李宁尊格专卖店李宁尊格专卖店在线销售品牌的泳镜、泳帽、女士泳衣、儿童泳衣、男士泳裤、游泳配件等产品,李宁尊格专卖店网店所售商品款式种类多样化、关注度:146李宁利都全时专卖店李宁利都全时专卖店在线销售品牌的瑜伽/健身、包/袜子/配件、运动护具、服装等产品,李宁利都全时专卖店网店所售商品款式种类多样化、关注度:264助力带选购技巧助力带选购注意事项一、助力带是干什么用的
助力带也称为握力带或绑带,是健身训练中常见的一种装备。顾名思义,助力带的作用就是增加我们握力,在一些要求握力的动作中,如:硬拉,划船,引体向上等,都会出现助力带的身影。
许多操练年限较长的健身者都有助力带。为啥要用它,原因非常简略,一句话——搂不住!许多操练尤其是硬拉和引体向上这种大负荷操练,操练者常常会出现腰背还有余力的状况下,手(前臂)却现已力竭,无法持续操练的状况。就是说腰背等大的肌群还能持续承受刺激,但是前臂担任抓握的小肌群肌肉现已怂了,操练不得不间歇或许中止。
这种状况下,聪明的操练者就发明并运用了助力神器握力带。把手“绑”在器械上,很大程度上减小了前臂抓握运用的力气,降低了前臂疲惫,使得操练可以持续下去。
二、助力带的作用原理
助力带的原理是,通过绳带绑住器具,让负荷直接施加在小臂上,并且让力不分散。这样就可以让背部获得更好的训练。也不会出现背部还没练到,小臂先力竭的情况了。
三、什么情况下使用助力带
严格来说,力量举比赛不允许使用助力带,大力士比赛则不做限制。所以专业选手一般在训练中冲击大重量时,才会使用助力带,而且不会过度依赖。因为使用频率过高的话,的确会限制腕部屈肌和伸肌力量的提升。
普通健身者,建议有以下情况再考虑使用。
1、短期内频繁使用大重量,至少达到最大重量的50%。
2、握力不足影响了训练效率。比如在硬拉等针对背部肌肉、腿部肌肉的动作中,总是由于握力先不足,导致动作不能进行,无法有效针对到目标肌群。
注意事项:上举类动作通常不用助力带,因为它同时缠绕在手腕与杠铃杆上,不管是正常放下杠铃,还是动作失败,它都有可能造成杠铃不能及时脱手,后果非常严重。
四、健身助力带怎么用
市面上有许多种类的品牌助握带,多数是最基本的帆布带环绕你的手腕和杠;有些则是在手腕处附有魔鬼毡固定,前端则有挂钩可扣助杠。无论是哪种,他们的目的都是相同的:增加你的握力和耐力。
拉带助力带的附着位置:腕关节以下/掌根处。
使用特点:主要靠手掌以及无名指和小拇指握住助力带,拇指食指中指保持锁握姿势。通常,拇指食指中指直接握杠,不要握住助力带。当试举失败的时候,不能因为助力带的缘故导致松不开杠铃。
第一步:将助力带穿过手腕。
第二步:从杠后向前绕过杠铃。
第三步:无名指、小拇指握住拉带/助力带根部。
注意:用拇指把助力带推向根部,不要把拉带垫在拇指下面。抓举拉带用法与通常用法的主要区别在这里。
第四步:锁握。
第五步:完成基本的锁握之后,旋紧拉带即可。
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暂无数据结语选购助力带时千万不要因为价格便宜,而盲目跟从购买,选择比较有知名度的品牌,不仅品质有保证,售后服务也有保障。当然追求品牌的东西不一定就是追求价格的昂贵,不同的经济水平我们可以选择不同价位的名牌产品。选择网购商品的朋友要认准品牌的旗舰店铺,这样子才能做到万无一失。
要看情况了,先弄清楚他要戴护具是为了拉风还是真正的防护。护具最好的牌子当然是McDavid价格稍贵,普通的篮球护具推荐LP,LP788护具性价比比较高,我自己就戴,保护性比较好。没受伤建议不要戴保护性太强护具,会影响力量的练习与依赖性。
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