女性睾酮低的原因，健身有必要吃促睾么

睾酮是一种类固醇荷尔蒙,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮。它是主要的男性性激素及同化激素，因此题主睾酮含量低于男性是正常的，但即便这样，女性体内含量也有一个最低值，低于这个值会增加许多疾病的患病分险，但题主也不必担心，绝大多数人的体内睾酮含量是出于正常值的，健身当中的力量训练本身就会产生睾酮，尤其是腿部肌肉这种大肌群，训练之后促睾效果更好，促睾类的药没有必要吃，因为题主还没有到用药的地步，现在体内的睾酮完全够用，用药不当反而容易引起内分泌紊乱，因此用药绝非儿戏。但在生活中，我们可以摄入一些促睾食物，种类太多了，在这里就不一一列举了。