女性睾酮低的原因,健身有必要吃促睾么

女性睾酮低的原因,健身有必要吃促睾么,第1张

睾酮是一种类固醇荷尔蒙,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮。它是主要的男性性激素及同化激素,因此题主睾酮含量低于男性是正常的,但即便这样,女性体内含量也有一个最低值,低于这个值会增加许多疾病的患病分险,但题主也不必担心,绝大多数人的体内睾酮含量是出于正常值的,健身当中的力量训练本身就会产生睾酮,尤其是腿部肌肉这种大肌群,训练之后促睾效果更好,促睾类的药没有必要吃,因为题主还没有到用药的地步,现在体内的睾酮完全够用,用药不当反而容易引起内分泌紊乱,因此用药绝非儿戏。但在生活中,我们可以摄入一些促睾食物,种类太多了,在这里就不一一列举了。

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